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尤里同学1年前
你每个月骑多少啊😲#骑行city不city #骑行 #公路车
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骑不快的小亮1年前
普通人一天#骑行 多少公里最合适？你最多的一次骑了多少公里呢？#山地车 #第一视角
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咔蛋亚裆1年前
你们一个月骑行多少公里有效里程#公路车 #骑行 #让骑行成为一种生活 #公路自行车 #我的骑行日常
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不下1年前
如果只是为了健康骑行，每个月的骑行里程多少最为适宜？#骑行 #公路自行车 #我的骑行日记 #户外骑行好city啊 #骑行vlog @DOU+小助手
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不下4月前
每天30公里骑行，一个月暴瘦15斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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菜王腿哥（干货博主）1年前
一个月1000公里，在抖音是不是还得练？ #骑行 #公路车 #骑行运动 #户外骑行 #菜王腿哥
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寄情山水放浪形骸6月前
每个月骑行多少合适呢？ #骑行 #健康 #生活
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不想work的打工人1年前
每天骑行多少公里才能达到锻炼效果，这期视频给你答案！#让骑行成为一种生活 #骑行 #山地车 #骑行爱好者可以环中国啦
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玉子环华骑行记3月前
广东骑行回山东已有一个月，骑行2400公里，到达山东界。#骑行 #女骑 #户外骑行 #记录生活
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追风小敏5月前
新手骑行 一天起多少公里最合适呢？ #创作者扶持计划 #我的骑行日常 #爱骑行的小姐姐 #骑行vlog
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不会骑车的王律4月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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晔（✌️ye）邱9月前
每个月骑多少最合适？你一年骑多少！#骑行 #我的骑行日常 #骑行vlog #公路自行车 #骑行随拍
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蜗牛2月前
新手多久能一个人完成一百公里？我用了五个月1000公里 #骑行 #山地车 #骑车看风景 #骑行vlog
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在骑车的瓶子(减肥版)4周前
今日首骑！30公里通勤哟～ ps: 还是建议通勤距离20公里以内#骑行 #我的骑行日常 #骑行vlog
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古希腊掌管自行车的神1周前
每天骑自行车15-20公里，坚持一个月会有什么变化？#骑行vlog #公路自行车 #公路车运动 #公路车 #迪卡侬rc100
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CLUB1002月前
一个月骑跑5000多公里，爬72座山！ #骑行 #Trek #美国
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鑫猪🐷3月前
骑行每周几次多少公里最健康#爱生活爱骑行 #记录生活 #vlog日常 #每日分享 #健康有氧运动
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波波在路上飞5月前
每月骑行多少公里合适#公路车 #骑行 #让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #灵宝逆风车队
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赤脚天涯2月前
本月计划完成 累积一共319公里 作为一个新手骑行的第一个月 已到位 明晚起飞开始休假 #骑行vlog #雨中骑行 #原创视频 #算法工程师的日常 #在路上在路上
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米骑5月前
你呢、每天骑多少公里#原创视频 #vlog日常 #创作者扶持计划 #骑行vlog #户外骑行 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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苗小九7月前
记录一下一个月减肥+骑行1000公里后的变化#骑行 #苗小九的日常生活 #减肥
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咸鱼饼（骑行）2月前
你真的适合通勤吗？骑行通勤的黄金距离是多少？ #创作灵感 别冲动！！！想买自行车骑行通勤的，建议看完这条视频再做决定！#骑行 #通勤骑行 #自行车 #爱生活爱骑行
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不下4周前
别小看月骑600公里，能坚持的都是把骑行刻进日常的狠人。 #月骑600公里是什么水平 #中年骑行对抗衰老 #硬核骑行日常 #骑行毅力比速度重要#骑行
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通勤狂魔张小u1周前
每日摩托车跨市通勤200公里的打工人，坚持一个月后的样子。 #骑行 #昆明 #vlog日常 #机车 #打工人
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🚲大圣骑行🚲3月前
每次骑行多少公里最合适，你知道吗？快来对号入座#骑行 #公路车 #自行车 #山地车 #骑车看风景
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地豆9月前
骑摩托最佳通勤距离是多少？最合适的通勤距离，我觉得就是10-20公里 #摩托车 #第一视角驾驶摩托车 #我的骑行日常 #机车
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老吴陪你自律4天前
对于新手来说，可以把完成二十公里作为一个重要的目标，这不只是完成了一个数字，更是给自己攒足了“我能骑得更远”的底气。#骑行 #骑行知识#自行车
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沫沫的爸爸（武汉电动车每日通勤70公里）1月前
#骑行vlog每日通勤70公里， 十月份总结，月入过万的一个月，总共工作20天，坐了一个星期地铁，其余时间骑电动车，温度有所回升可以继续
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嗯啊哦🌽4天前
每天骑行20公里上下班是怎样的体验，从今年4月份，基本上有条件就会骑车上下班。已经骑行快8个月了，今天记录下早上8点出门，9点到公司生活。最近一个月，每天必喝一杯瑞幸。嘿嘿#记录真实生活 #骑行 #坚持#上班路上 #日常分享
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大雁3天前
宁乡骑行至海南,环海南岛一圈今天刚好一个月,总里程2408公里,完美收车！#环海南岛#长途骑行 #骑行随拍
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文静想变强1周前
99年裸辞，高铁4小时 vs 骑行1个月。北京→武汉→海南，2500公里追梦第一天！#裸辞 #骑行 #追梦之旅#原创视频 #长途骑行
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追风小敏5月前
一个小时骑多少公里合适？#骑行vlog #骑车日常 #运动女孩 #骑行 #抖音小助手给点流量
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雨桐（70🐶）4月前
如果只是健康骑行，每个月骑行多少公里最健康，看完视频你就知道了#健康#养生#骑行
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铃木UY125踏板研究所9175天前
第三十六集：125踏板摩托车一天能骑行多少公里！#铃木uy125 #踏板摩托车#每天一个用车知识 #青年创作者成长计划
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不正经的工程师3周前
我看谁敢再说老年人不能骑长途？ #骑行 #骑行中国 #人生感悟 #退休 #老年生活欢乐多
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邹建浪迹天下3周前
90年大龄单身帅小伙出来摩旅一个月了，骑行了5690公里#云南 #摩旅 #户外 #vlog
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摩旅平头哥6月前
摩旅一天多少公里合适？
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半指6天前
几个月没更新了，这段没有拍摄没有剪辑视频的时间里骑行效率很高，以往我以为自己只能骑五六十公里，原来我也能一天骑个一百多，这条沙漠公路第一天就骑了一百三十公里，算是我的极限了吧…#骑行 #沙漠
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金牌骑行教练-杨长城（职业骑行30年）1周前
骑长途的注意事项 #骑行#公路车#骑行知识#女骑#骑行vlog
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修养哥《骑行摄影》2月前
每周骑行多少公里最健康？ “读万卷书，行万里路。”古人尚且如此，今人更应行动起来。每周骑行多少公里最健康？专家建议：150分钟中等强度运动，分摊到每周，大约是300公里。🚴‍♂️青山绿水间，感受风的自由，生活的美好不过如此。#骑车看风景 #爱生活爱骑行 #户外骑行 #我的骑行日常 251016
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不下5天前
25公里/小时，是中年人的第一道骑行分水岭。#公路自行车 #vlog日常#户外骑行 #骑行不止是骑行 #让骑行成为一种生活
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不下4天前
🔥骑行界偷偷流传的“懒人养生骑行法”！这么骑，健康减脂还上瘾！#骑行干货 #减脂#养生骑行#骑行
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阿计5月前
 骑行光阴记：逐梦成长路#骑行#让骑行成为一种生活#山地车#风和自由
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骑ADX的毛毛虫🐛6月前
骑行一天多少公里比较牛，这个得分车型#豪爵adx125 #摩托车 #让骑行成为一种生活 #摩托车改装
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熊花3周前
盘尼西林巡演之后，三天526km，日均175km冬季骑旅顺利完成，做个系统的干货总结分享给大家。行程、装备、补给、团队，关于本次骑旅的一切 #长途骑行 #骑行装备 #骑行vlog #音乐人 #户外
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建雅一支花1月前
历时31天整整一个月，骑行7000公里平安回厂，YES418和YES255表现如何，我们开销花费如何？关注下一期视频#摩旅 #Vlog#香帅机车marshal #YES软尾
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激激萌5月前
每天一个五公里 一个月能瘦多斤 我的亲身经历告诉你 我一个月瘦了12斤 跑步是高效的燃脂运动 有助于控制体重 瘦全身 当然饮食也需要控制 简单来说就是 你吃的不能大于你消耗的 坚持一个月 你一定能瘦！#夜跑 #五公里 #暴汗燃脂瘦全身 #跑步治愈一切 #减肥
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自行车新手村NPC3天前
骑行100公里，如何进行补给 #自行车新手村npc #康比特能量胶 #骑行100公里挑战 #100公里骑行挑战 #100公里骑行
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JOY4天前
🤠🤠🤠不知不觉踩2w公里了，各位骑友，你们一共骑多少公里啦？！#公路自行车 #骑行vlog #骑行日常 #公路自行车 #总里程
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斌哥畅行旅游·大理电动车租赁(洱海门店)2周前
环洱海特种兵选手，跑了一圈只用了7个小时！总计骑行112公里！算是近几月最快的选手了！200公里超长续航，环洱海无需担心电量不足！#大理#洱海#大理旅游攻略#大理洱海#大理租电动车
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乔胖胖。1周前
(视频顺序为倒序)2025年，共计骑行5个月26天，3辆自行车，6532公里，减重41斤，开始均速17每小时到现在均速35每小时，减肥很有效，可我累了，就这样吧。#公路车 #减肥 #毁灭吧 #疲惫不堪的自己
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艾拉2天前
2025年末最后一场长途骑行它来啦！ 这次我要去环海南岛！热带雨林国家旅游公路！466公里6800+的爬升！！全程爬坡放坡几乎没有平路，想想都刺激…#艾拉骑行 #LHC头盔 #至高眼镜 #FNIX #西骑者
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煌小煌GH3天前
「威海 - 长沙骑行」圆满结束。 11月23日出发，历时24天，总里程2093公里。其中骑行16天，沿途休整游玩8天。全程无爆胎，只经历了一天雨骑，于12月16日平安抵达长沙。#骑行 #旅行 #长途骑行#公路车 #保持热爱奔赴山海
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好芙营养1月前
#上热门🔥 #你能一口气骑多少#骑行#减肥@DOU+小助手
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秋水依然4天前
体验自己骑行十二公里极限，爱自己健身去。人在世界在，人去一切皆静止。为自己再拼一程，每天坚持打卡。#骑行大军#阳光下#天空很蓝##骑车看风景
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做面包骑公路3天前
环球骑行20000英里外国强人给大家分享骑行经验 #公路车 #bikepacking #长途骑行 #骑行 #自行车旅行
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Alfeya🧿1周前
12月骑行60公里Vlog#公路车 #骑车日常 #骑行vlog #骑车日常 #户外骑行
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丽江游泳教练郭继🏊（丽江郭继体育）1月前
118公里，也就是从丽江骑到我老家，再从我老家骑回丽江的路程，这在一个月前，是从没想过的骑行距离，而近三个周末，基本每周一次。人的潜能，有时候比想象中的更强大。 #铁人三项 #锻造意志品质
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