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春晓💐1周前
我的腿一直干不过我的嘴👄#跳绳 #运动
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Sman12漫2周前
Day17 坚持跳绳｜挑战小基数一个月掉10斤 初始体重111.1 今日体重103.6 ⬇️已掉7.5斤 周末简直是灾难 完全控制不住嘴 体重纹丝不动 最近小腿又开始痛了 准备休息两三天再跳～ 打算在家练练背臀替代一下～ #跳绳 #减肥 #居家锻炼 #健身 #运动
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还是那个Yan1年前
30分钟跳绳歌单 一组跟跳5200个 坚持跳绳 吃喝自由 管不住嘴 那就努力迈开腿 没有一口美食是白享受的 自然也不会有一滴汗水会白流 话说过很多遍 但确实言之有理 长歌单分享到现在 歌未必新歌 运动打卡的心态却每天依旧新鲜 希望你也能积极行动 收获理想身材 哪个阶段 我们都可以成为更好的自己 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐#跳绳减肥 #好身材练起来 #居家锻炼
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秦果儿(科技路店)官方号4月前
说减肥就是要管嘴，跟跳绳真的没多大关系，管住嘴，不迈腿也能瘦，今日不跳绳#vlog日常 #日常生活 #减脂打卡 #减肥vlog
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小雪要自律（已瘦24斤）3月前
安娜30分钟力量训练+3000个跳绳✅最近要好好刷脂、管好嘴了、胖了🤣🤣冲#运动 #减脂 #健身 #好身材练起来 #你的坚持终将美好
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十六要跳绳1周前
#跳绳 #跳绳打卡 #坚持打卡 #居家健身 管不住嘴怎么办😭
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美美妮子1周前
#泡沫轴随地大小练 能跳绳 能举哑铃 能跑步 但我管不住自己的嘴呀！今天跳绳打卡完成5666个！运动后放松肌肉肌肉紧张泡沫轴随地用起来😂种草75派智能跳绳，用了一年了，还是那么好用👍🏻玩觅避震鞋也是很好穿非常适合跳绳和跑步👍🏻#75派智能跳绳 #玩觅 #种草激励计划 #泡沫轴使用方法
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A归零4天前
既然管不住嘴，那就只能迈开腿了……#跳绳 #炬焰小助手#真实生活分享官 #dou上热门 #抖加小助手@炬焰小助手 @DOU+小助手
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Sa姐的修炼日记📔1周前
#冬天跳绳打卡 好冷好冷🥶刚开始穿羽绒服跳😂不知道还能坚持多久😅管不住嘴越跳越胖哈哈哈哈
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小顾1年前
怎么样才能减肥？#吃瘦不饿瘦 #不节食不运动 #会吃才会瘦 #科学减脂
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爱吃又爱练的兮喜5月前
减肥的时候总是控制不住自己的嘴巴 那么不如有规律有计划的吃！ #一本正经胡说八道 #兮喜要做自己的女娲 #逆袭 #小基数女生怎么减肥 #减肥知识小课堂
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新闻法治在线7月前
管不住嘴，一定要买这款专业跳绳，随时随地锻炼的功能跳绳 #居家锻炼
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菠萝包（136-104已瘦32斤版）5天前
如果你也管不住嘴，不妨大胆的吃，吃你想吃的，但可以一每天控制自已一点，今天比明天少吃点，明天比今天多瘦点！ 开心减肥～生活化饮食～ 毕竟瘦下来以后自己也会为自己感动。#我的减肥日记 #减肥逆袭 #减肥
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盒子盒子在跳绳4月前
💥35分钟跳绳音乐跟练：节奏感强DJ，嘎嘎好跳！三伏天暴汗爽歪歪，腿粗关我脸瘦什么事，脸可以瘦脱相，腿却依然强壮不倒，无奈😮‍💨，相当无奈。管不了那么多了，运动快乐再说！#跳绳 #盒子盒子的跳绳歌单 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳音乐 #跳绳音乐推荐
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大郑不胖了4月前
减肥期间运动和管嘴哪个更重要#干货分享 #减肥小知识
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小王要努力🏋️‍♀️6月前
白天工作 晚上健身 姐哪有时间焦虑#健身 #运动打卡 #自律的顶端就是享受孤独 #功能性训练 #跳绳
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绳奇糖豆9月前
51分钟跳绳中文歌单1.3配速，坚持跳绳，夏天瘦回小蛮腰 欢迎收藏#绳奇糖豆跳绳歌单 ，我们一起坚持跳绳吧。 我虽迈开了腿，可管不住嘴，每晚11点多还能吃一碗米饭。所以我注定没有腹肌。#跳绳歌单 #跳绳音乐 #跳绳减肥 #因为热爱所以坚持
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家有一老2月前
家是永远的港湾，希望大家都开开心心的#家和万事兴传递正能量 #家是温暖的港湾 #离别是为了更好的相遇
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最幸福的麻麻4天前
不管你今年是20岁还是40岁，如果你肚子白白肉多，不能穿漂亮衣服，买了瑜伽垫，跳绳也不能坚持的姐妹，管不住嘴，还迈不开腿，都别犹豫，赶紧体验马来西亚原装进口升级版新品。记得来找我领取哦！#losf#同城热门#本地地区#kosf#轻体 急需体验官，19.9让你🥩🥩没脾气
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阿香吖2年前
#上热门 管不住嘴，小孩在身边也迈不开腿，那就跳跳绳吧 #跳绳打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体 #每天坚持一点点 #自律
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过生日好开心❤️1月前
#闲着也是闲着 #居家锻炼 73年的牛，跳不动了
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萌伊优选8月前
管不住嘴，一定要买这款专业跳绳，随时随地锻炼的功能跳绳 ✅分享喜欢，每个产品都是精心挑选 #关税调整 #学霸秘籍 #教辅推荐 #教材#育儿
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VTT官方旗舰店律动机4天前
管不住嘴，不爱运动的姐妹，试试这款懒人抖抖机，每天花十几分钟就行#健身#律动机#于荣光
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丽超市7月前
管不住嘴，一定要买这款#专业跳绳，#随时随地锻炼的功能#跳绳
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我好馋啊4周前
努力减肥学化妆学穿搭#减肥#减脂
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-兔小兔🍺1周前
我真的是受不了动感单车跳绳一点苦了。#西班牙卷王 #好物种草 #Sotya
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枚枚的减肥日记1年前
管不住嘴就迈开腿，坚持减肥第10天，看看能坚持几天#我的减肥日记 #减肥vlog #一起减肥打卡 #宝妈 #跳绳打卡
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王锦灵茶行甄选好物7月前
管不住嘴，一定要买这款专业跳绳，随时随地锻炼的功能跳绳
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十六要跳绳3月前
#跳绳打卡 #居家锻炼 #一起减肥打卡 管不住嘴，就迈开腿，今天除了跳绳还加了12分钟的哑铃训练，坚持✊🏻
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美美妮子4周前
#运动女孩 #跳绳 是能跑步，能跳绳，也能举起哑铃的，可是我管不住自己的嘴。#居家健身有新招 #跳绳打卡第七天
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都是命1周前
不要管有没有用 先做了再说#跳绳
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燕姐有氧运动5天前
每天都管不住嘴，那就必须迈开腿！#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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十六要跳绳2月前
#居家锻炼 #跳绳减肥 #健身减肥 沉浸式跳绳，中午吃了半个月饼，多跳会。果然，管不住嘴，就得虐自己😭
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小妮百货3月前
#智能跳绳 #计数跳绳 #健身打卡 #跳绳 #学生跳绳 75派计数蓝牙智能跳绳连接APP学生成人健身专用X3PRO有绳无绳室内
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增城轩妈甜品店8月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力 #居家运动 #一起运动 管不住嘴那就迈开腿吧，每天坚持跳绳2000下，看看我能坚持多久😊
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请叫我小梅～1周前
“谁懂啊！瘦了两次又胖回110斤，全怪我老公天天塞宵夜！😭 前两次126→98、140→100都是靠控制饮食+跳绳，这次摆烂了…想试试不用运动的懒人减肥法！ 有没有同款管不住嘴的姐妹？关注我！每天更饮食打卡#懒人减肥法 #产后减肥 #减肥打卡 #又该减肥了 #老公是减肥路上的绊脚石
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齐鲁减重黄三金2月前
减肥要靠“饿”吗？需要保持轻微的饥饿感吗？#涨知识 #健康 #医学科普 #饮食 #减肥
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小鱼儿和乖乖7月前
跳绳打卡5.15--事实证明，迈开腿但管不住嘴减不了肥🤣🤣#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳打卡 #跳绳运动 #跳绳跳绳走一波
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豫道螺蛳酸辣粉2月前
如果你手头紧，这个8袋酸辣粉送24包配菜的活动千万别错过
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🐰 小兔★娇娇1月前
六欲中，只有食欲更胜一筹！#管不住嘴就迈开腿 #跳绳 #日常锻炼 #高效燃脂
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惠知7月前
跳绳减肥有用，但是对于我这种管不住嘴的人没用，是时候多刷些鸡血视频来激励自己了#跳绳减肥 #空腹跳绳 #黄金女孩硬要发光 #如何跳绳
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蹦跳的高高1年前
管不住嘴，但是能迈开腿！长期坚持运动不就是为了能多吃上一口嘛😄，动的开心，吃的开心！身材还保持的好！#跳绳 #因为热爱所以坚持 #跳绳打卡 #跳绳的燃脂效果好 #今日运动打卡
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🎀小丑鱼2月前
管不住嘴，就一直卡在99了🤣🤣#居家运动健身 #跳绳 #跳绳打卡 #跟我一起动起来 #暴汗燃脂瘦全身
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佑佐月1年前
第八天第八天，管不住嘴怎么办😱，尤其是晚上，要疯了#跳绳打卡 #每日跳绳打卡 #每日跳绳 #每天坚持一点点 #跳绳一个月能瘦多少斤
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高仔跳绳有氧运动1年前
跳绳减肥的第一步永远都是先管住嘴，管不住嘴一切免谈 #跳绳 #跳绳减肥 #运动 #自律
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穷途终为陌路1年前
继续加油 减脂管不住嘴咋办#跳绳减肥 #跳绳打卡 #跳绳 #日常锻炼记录 #因为热爱所以坚持
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池蓉蓉（跳绳+塑形）7月前
努力还债的第二天！争取10天就还完，哎，真的，管不住嘴，只能迈开自己的腿了！#dou上热门 #减肥vlog #跳绳减肥 #跳绳打卡 #跳绳 @DOU+小助手
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营养减重陈医生5天前
迈开了腿，但是管不住嘴······ #营养减重 #减肥的痛 #减肥小知识 #瘦瘦瘦 #管不住嘴
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玉米9月前
跳完管不住嘴，最终会成为一个结实的胖子🤭#跳绳打卡 #跳绳跳绳走一波 #今日运动打卡 #
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小熊爱运动【带练打卡】3年前
如果你管不住嘴进来看看！#跳绳 #瘦腿 #瘦肚子 #创作灵感
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无处安放的肉肉4天前
瘦了真好，竟然能穿上老公的裤子，想想我家老汉才110斤啊，真TM自豪，可惜就是管不住我这张贪吃的嘴，哎，不然早瘦成一道闪电了#跳绳 #跳绳减肥 #运动 #运动女孩 #减肥
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懒懒1年前
第14天。 迈的开腿 管不住嘴😂 #跳绳 #跳绳减肥 #让健身成为一种习惯 #见人不如健身 #自律遇见更好的自己
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优选杂货铺7月前
MOGOLD男女通用专业健身钢丝轴承可调节花式竞速成人专业专 管不住嘴，那就跳起来。一定要买这款专业跳绳，随时随地锻炼的功能跳绳
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桃小妖🌸🌸4月前
持续性做牛🐴，见歇性做自己； 管不住嘴，只能迈开🦵，又是暴汗的一天#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳运动
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还是那个Yan4月前
跳绳四年 嘴巴若管不住 那就腿辛苦点咯💪🏻 总有私信求指点“跳一个月了 一点没瘦” 其实有点词穷 不知道该怎么正确回复 我只想说有个词叫坚持 简单两字 份量却很重 我也好奇个别Up主短期瘦十几斤的是怎么做到 就我个人而言好像可能性不大 也基本做不到 我正常饮食 对比跳绳前饮食习惯有变得更干净 更懂得吃 更懂得听从身体本身的需求 饮水更多 睡眠更多 其他也没太大变化 每天45分钟 坚持了十个月也才掉秤21斤 心态摆平 不急于求成 成效周期久点也没事 健康运动 健康饮食 健康的作息习惯 用健康的方式去达到身体最好的状态 嘴巴若管不住 那就跟我一样 腿勤快点咯 #好身材练起来 #运动女孩 #自律即自由 #跳绳减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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玉米粒儿^8月前
Day10 管不住嘴，那就迈开腿吧 #dou上热门 #运动女孩 #vlog #跳绳 #大学生
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小树在跳绳（8mm进阶版)1年前
迈开腿管不住嘴，体重一直不掉😭😭😭#跳绳打卡 #自律遇见更好的自己 #努力变成你想要的样子 #跳绳的燃脂效果好 #努力成为更好的自己
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增城轩妈甜品店8月前
快乐不够跳绳来凑，卷王轩爸把我逼急了😂 #蹦蹦跳跳身体棒 #跳绳打卡 #跳绳运动
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乐乐4月前
#暴汗燃脂瘦全身 跳绳减肥开始吧！让你们管不住👄👄👄
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大英er～5月前
我可太难瘦了！！！跳绳、跑步🏃、打羽毛球我都试过，均已失败告终（主要还是管不住嘴，运动太枯燥了）于是我上强度，跟着去卸货。温度高、运动量达标，根本不想吃饭（健康最重要，该吃的不能省哦），管住嘴了也迈开了腿，还有工资拿，一举多得，动力满满。终于减肥有了一点效果（115斤到110斤）先定一个小目标，瘦到100（慢慢来，先到100哈哈哈哈哈）#减肥 #女大学生 #日常vlog
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嚣张11月前
虽然我管不住嘴但是我迈得开腿啊 #美食博主 #跳绳 #溏心蛋 #大学生 #减肥
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