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认知进化论艾尔文1月前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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肿瘤介入李医生4月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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蓝星人探索宇宙5天前
早起为什么比熬夜更可怕？因为闹钟把你从深睡硬拽出来的那一秒，你不是醒了，你是在被“熵增”当场接管。#科普 #熵增定律
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杨阳羊医生7月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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脑科老杨4年前
过早起床和熬夜都不好，不建议大家这样做#医生 #生活常识 #健康 #熬夜
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particle4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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健康之初小药葫1月前
太早睡早起还不如熬夜！这种作息方式可不要轻易尝试！ #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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神经外科杜医生3月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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查尔斯3周前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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黄帝内经2周前
早起毁一天 早起毁一天？哈佛研究：晚起党比熬夜党状态更好 #早起争议 #生物钟类型 #睡眠质量 #黄帝内经
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马莉医生1年前
过早起可能比熬夜更可怕！尤其是冬季。 #早起 #熬夜 #硬核健康科普行动
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神经内科赵松耀医生4年前
晚睡晚起与早睡早起的区别 #健康知识宝典 #老人慢病管理 #蜗牛睡眠
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神经介入管生主任6月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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展翅的雌鹰4天前
熬夜很不好 大家以后要以我为戒不要熬夜了#熬夜 #大学生 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #真实还原
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默默无闻的小大夫4年前
有朋友问，晚睡晚起算#熬夜吗。其实，如果你习惯了晚睡晚起，而且睡眠时间是充足的，那就不算熬夜。#健康科普
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海长江说时间管理5年前
#抖音自律第一人 为什么早睡早起的人比晚睡晚起的人更厉害？#自律
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奎“语”健康1年前
起床太早等于熬夜 #改善睡眠 #睡眠 #熬夜 #早睡早起 #作息规律
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好医伴健康8月前
长期早起可能比熬夜的危害更大 #熬夜 #早起 #健康科普
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心理科医生马永春（专注青少年）4年前
早起和熬夜哪个更伤身体？#早起 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #精神科医生
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小黄油美式3周前
#女生爱看 #小说
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胸外（肺、纵膈）王晟广6月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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阿鸿19464年前
晚睡和早起，伤害值PK，早起更具杀伤力，损害精神认知能力#睡眠 #健康 #熬夜 #早起 @DOU+小助手
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灿若星华1年前
早起比熬夜更可怕，听听是怎么回事…
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传递正能量（马二）3年前
中老年朋友要知道，早起比熬夜更可怕，到底几点起床对身体好？#健康 #睡眠
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贾老师说养生2天前
冬天可千万别熬夜啊！ #养生 #冬日 #中医养生
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神经介入管生主任3月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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金爪子4周前
猪瘾有两种，一种是贪吃，一种是贪睡，我属于第二种#唠嗑儿
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小玉养肤成长记3天前
我相信你听完我的经历，不敢在熬夜了#熬夜 #养生知识 #早睡 #女性智慧 #只有经历过的人才会懂
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十一爱自由2周前
#涨知识 #健康科普 #强烈推荐
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Seedmood主理人王艺瑾1周前
太早睡觉，其实不亚于熬夜 #睡眠#焦虑#失眠#身心健康#情绪
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崔醫僧8月前
每天睡满8小时，但晚睡晚起，伤身体吗？ 对于很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了……那么在同样睡8个小时的情况下，10点睡6点起，1点睡9点起，有什么区别呢？#抖出健康知识宝藏 #早睡早起 #晚睡晚起 #健康睡眠
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都市现场1年前
“早起”可能比熬夜更可怕？#早起 #熬夜 #科普
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脉管一科刘哲医生3天前
长期熬夜会诱发哪些疾病？#熬夜的危害 #疾病预防 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小张说事a3年前
50岁以后，早起比熬夜还伤身体？过早起床到底有哪些危害？#涨知识#学习#知识#疾病防治#健康#中老年人#养生 #冰雪2022
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都市报道8月前
冷知识！早醒比熬夜更可怕 专家：起床就该磨蹭点
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儿科医生李坤华8月前
过早起床可能比熬夜危害大#医学科普 #儿科 #抖出健康知识宝藏 #家长必看 #早起
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陈金虎6天前
#健康 #养生
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林烨丨华居装饰1月前
早起比熬夜更可怕#装修 #设计 #揭阳设计 #揭阳装修 #揭阳施工
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麦穗爱健康💃5月前
每天5点起床的人，可能比熬夜的人更焦虑？#女性创业#麦穗光年#认知觉醒#女性成长#变美变健康
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诚明健康5月前
太早起床健康吗？有可能比熬夜还糟糕！
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中医杨志宏4月前
晚睡晚起算不算熬夜 ?老中医:违背了自然规律，自然头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏
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杏林～林道友6天前
#知识分享 #健康
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张海伟药师8月前
早起比熬夜更伤身？科学家证实：赖床才是真养生！打工人必看！ #医学知识科普 #科普 #张海伟药师
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华腾严选3年前
周一好呀！早起居然比熬夜更伤身体！#熬夜 #周一 #獴小妹健康
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美文诗词3年前
中老年人，早起比熬夜更可怕！老年人的起床时间和睡眠影响寿命！ #中老年人 #健康长寿 #熬夜 #晚年生活
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心内科廖博士10月前
晚睡晚起也算熬夜吗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏 #晚睡晚起算熬夜吗 #每天跟我涨知识 #心内科医生
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菘蓝有话说2周前
#涨知识 #知识
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晓兰说事3年前
早起其实比熬夜更可怕，很多人都理解错了，早知道早受益。
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福满来3年前
中老年朋友，50岁以后早起比熬夜更可怕，什么时候入睡好呢？ #知识分享 #涨知识 #人生哲理 #健康
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周文强财商教育工作室4天前
熬夜就是熬命，违背天道健康尽毁 #周文强 #规律 #道 #熬夜
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新余高新1年前
“早起”可能比熬夜更可怕？起床太早也会伤身！睡眠剥夺到底是什么概念？#科普 #老百姓关心的话题
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现代保健报1月前
早起可能比熬夜更可怕？ #科普
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大志呼呼睡6月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
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王占山健康1分钟4年前
晚睡VS早起哪个危害更大？#晚睡 #早起 #危害大 #涨知识 #王占山健康1分钟
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轶年3年前
您知道吗？早起比熬夜更可怕！#健康科普 #养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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埃文的猫4天前
重新定义这个词！#睡觉 #脱口秀 #抽象
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江西王海军1周前
#热门话题🔥 #健康科普
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壮医经典潘主任5月前
晚上多玩两个小时 真的“赚到”了吗？ 长期熬夜会严重威胁健康，主要危害包括：损伤免疫系统、加速大脑功能衰退、扰乱内分泌、增加心血管疾病风险，并可能导致情绪障碍和代谢异常。 #熬夜 #失眠 #肝郁 #肾虚 #脾胃
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柏*励志人生4年前
生活中，早起的人对熬夜更可怕，#励志正能量 #抖音热门
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今日国土1月前
早起可能比熬夜更可怕？起床太早也会伤身，可能会导致头痛、注意力下降等症状。#今日国土科普
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赵晓华1周前
#健康生活 #健康
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丫头3天前
晚睡早起的人类幼崽🍼，比他上班的爹还起得早🥹#养娃日常 #熬夜 #起早的宝宝
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爱济南新闻客户端5月前
冷知识！早醒比熬夜更可怕 专家：起床就该磨蹭点 #熬夜 #早起 #睡眠健康 #扩散周知 #热门推荐
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