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AF体育运动营养🥇1年前
这是我国百米飞人苏炳添日常训练时都在用的阻力带，简单易学，居家就能练，坚持半个月，下肢力量就会有所提升。希望大家在这个冬天认真训练，建议收藏学习。#苏炳添 #日常训练
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AF体育运动营养🥇1年前
苏炳添用一根弹力带教会你练习爆发力，简单易学，在家就能练，提升跑步成绩，在校运会一骑绝尘！#田径 #苏炳添 #居家锻炼
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AF体育运动营养🥇1年前
陈佳鹏和苏炳添都在使用的阻力带训练，你不会还没有吧？#苏炳添 #田径
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自律的小博(体考)🥇1年前
苏炳添教你阻力带训练，有效提升你的爆发力！#田径
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强哥带你练3周前
苏神都在练的扒地训练带，快来训练吧！ #体育生 #苏炳添 #扒地训练 #大寸体育 #强哥带你练
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AF体育运动营养🥇1年前
苏炳添教你如何利用阻力带进行训练#体育生 #日常训练 #运动员
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AF体育运动营养🥇1年前
苏炳添坐飞机都在用的阻力带训练，你不会还没用过吧！#田径#体育生
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火龙小骑士1年前
鞭打扒地的正确力线！苏炳添示范，仔细学习！【阻力带松膝下压】 #田径#田径训练#百米短跑#体育生
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自律的小博(体考)🥇1年前
体育生如何用阻力带进行训练？让苏炳添教会你！#田径 #日常训练#田径爆发力训练方法
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火龙小骑士3周前
兰迪讲解短跑抬腿和下压专项练习：阻力带抬腿和阻力带下压 #百米短跑 #体考生 #百米 #体育生 #体考
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博尔特🇯🇲博神4天前
“所以苏炳添到底有多强” #苏炳添 #田径运动员 #田径短跑 #会火
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AF体育运动营养🥇1年前
苏炳添教你如何用阻力带训练提升短跑成绩！#田径 #体育生 #日常训练
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AF体育运动营养🥇1年前
苏炳添教你使用阻力带训练，有效提升你的短跑成绩。#田径 #运动员 #体育生 #努力训练 #腿部训练
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运动精英🇨🇳1周前
苏炳添成名之战！ #田径 #短跑 #苏炳添 #博尔特 #体育精神
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Usain.bolt1周前
“所以苏炳添到底有多强” #苏炳添 #田径运动员 #田径短跑 #会火
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AF体育运动营养🥇1年前
苏炳添教你阻力带训练，有效提升臀部与腿部的爆发力！#田径 #体育生 #运动训练 #运动员 #体考
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AF体育运动营养🥇1年前
如何利用一根弹力带改善跑步抬腿能力？今天让我来教会你！#体育生 #训练
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强叔科学跑1年前
什么是直上直下 #拉力跑 #直上直下 如何练习#直上直下 出自#苏炳添 #跑步技术
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维尼体育4周前
他曾登山亚洲人无法企及的山巅，现在他的目标是带更多人上去看看!#苏炳添
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攻防体验营1周前
力非凡弹力带拉力圈运动拉伸训练高能感热身拉力带锻炼拉伸阻力带 跑步抬不动腿，千万不要练这几个动作#先跑再说 #弹力带 #弹力带训练
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博神燃剪5天前
“起跑带乱博尔特” #田径 #博尔特 #苏炳添
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跑不动的轩哥1周前
2分钟了解运动人物！致敬亚洲短跑传奇苏炳添！ #跑步 #田径 #跑步大神支个招 #苏炳添 #体育生 @苏炳添
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田径11路4周前
左脚起步横扫亚洲，右脚起步带乱博尔特，9.83的秘密就是.. #苏炳添 #苏炳添退役 #全运会 #体育生 #田径
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喜爱体育6天前
苏炳添@不愧是亚洲第一人，硬刚众多黑人运动员，精彩瞬间请观看#运动员 #体育精神永不言败 #体育精神 #上热门🔥上热门 #上热门🔥上热门
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脊然有序李老师3天前
你们要的拉力带跟练版来咯❤️ 拉力带开肩美背，跟练版来喽！#居家锻练 #居家锻练 #练背 #改善体态
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黄脊轩昂5天前
拉力带一定要用正确的动作，错误的动作不如不练#自律#开肩美背＃含胸驼背#弹力带
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安溪县剑斗镇宋利利百货零售超市（个体工商户）4天前
在训练中使用助力带助你一臂之力，健身好帮手！#健身 #力量训练 #助力带 #护具
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运动养生周教练5天前
#数字拉力带 大腿越练越有劲的动作 分享给你们
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苏神 Ⓥ4天前
9秒83，亚洲速度，苏神封神！ 亚洲飞人苏炳添
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泰泰好物分享2天前
第三代拳击搏击格斗跳跃敏捷训练器助力弹跳提升爆发力拉力器#好物推荐🔥 #敏捷训练助力带 #搏击拉力带
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动作家-运动康复之家1周前
筋膜加压带提升运动表现 #运动表现 #筋膜加压带 #动作家学苑 #康复#运动康复 #锻炼
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@永恒5天前
#中国接力天团#苏炳添#世界级弯道超车@抖音小助手
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咪咕体育1周前
为何选择练百米？苏炳添体育课上跑出11秒7 #苏炳添体育课跑出11秒7 #苏炳添原来是这样练上短跑的 #杨健对话苏炳添新征程
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运动养生周教练4天前
#数字拉力带 一个动作练腰臀腿 分享给你
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杨老师动养健康1周前
懒人居家锻炼拉力带#居家锻炼 #运动 #锻炼
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冠能GameoN1周前
苏炳添恩师兰迪·亨廷顿带你做摆臂练习。 #冠能大师系列 #跟着兰迪学田径 #RandyHuntington #田径训练 #田径摆臂
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小花家优选2周前
弹力圈臀腿拉力绳阻力带跑步乳胶拉力圈弹力带拉力带田径塑形训练#膝关节康复
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什么跑不快🤯1周前
#47秒带你看完苏炳添比赛历程 @苏炳添
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苏神🇨🇳（苏谓）2天前
“在强敌面前我并会不会感到胆怯，因为我是苏炳添” #苏炳添 #田径短跑 #田径运动员 #会火@抖音热点
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许你好身材2周前
拉力带练背你练对了吗？#弹力带健身 #开肩美背 #少女背 #健身小白必看经验
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脊然有序小羽老师1周前
正确使用拉力带，可以让你开肩美背、告别虎背熊腰，练出锁骨一字肩。#拉力带 #居家锻炼 #开肩美背 #健身
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木森优选百货小店1周前
一根练遍全身 体育生田径-篮球专用弹力带拉力圈 高弹塑性健身不惧断裂高弹拉伸#好物推荐🔥 #运动 #弹力#弹力带健身 #弹力带训练全身
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金圆饱（瘦背版）7月前
四个动作都很简单但重在坚持！！ 刚开始做的姐妹不要追求速度 慢慢来尽量每个动作做到位，有些动作我做的可能也有些不标准 仅供姐妹们参考 #郭咩咩练背 #郭咩咩瘦背 #dou音小助手 #拉力带 #热门
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轩羽聊健身1周前
保姆级练背教程 真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条拉力带，一起打卡这四个动作就够了#背部训练#开肩美背#垮脸自救#少女背#居家锻炼
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超哥不是大胖子1周前
练背一定要动作正确！#练背 #开肩美背 #居家锻炼 #弹力带健身 #少女背
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运动养生正老师1周前
拉力带练背不仅能让我们练出薄背美肩，还能缓解肩颈不适！四个简单的动作，坚持三四周，你会回来谢我的！#开肩美背 #背部训练 #瘦背 #肩颈疏通 #居家锻炼
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运动康养博老师3周前
宝，有这种情况，听我的就去练背，开肩美背不分年龄，不分人群……超级详细的拉力带练背教程来了！气质在肩，年轻在背！坚持练习，你就是比同龄人更有气质更年轻#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #少女背 #改善体态
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轩羽聊健身4天前
居家练背教程 真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条拉力带，一起打卡这四个动作就够了#背部训练#开肩美背#垮脸自救#少女背#居家锻炼
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土土好物2天前
夺冠引体向上辅助弹力带考试锻炼发力训练拉伸助力拉力绳健身训练#拉力绳训练 #辅助弹力带 #引体向上弹力带
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健身10年的楠教练5天前
居家练背，不用整那些花里胡哨的，准备一根拉力带做好这四个动作就够，坚持练，还能治垮脸#拉力带#垮脸自救#开肩美背#练背#少女背
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阿文优选1周前
郝邵文推荐弹力带阻力带拉力带弹力绳健身男女引体向上居家健身好物训练拉伸#健身弹力阻力带 #男女拉力弹力绳 #居家健身训练带 #引体向上辅助带 #拉伸塑形好物
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亮哥推荐2天前
#弹力绳 #弹力带 #拉力绳 #拉力带 #拉力 弹力绳瑜伽带多功能弹力带居家锻炼训练
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运动康养博老师5月前
练拉力带一定要用正确的动作，错误的动作不如不练！动作细节也要注意！#居家锻炼 #开肩美背 #含胸驼背 #拉力带 #背薄一寸年轻十岁
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金金健身了5天前
姐妹们 脸垮、双下巴、虎背熊腰、后背上的肉一抓一大把、含胸驼背!这四个动作每天坚持跟我练！你会感谢坚持的自己！#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #改善体态 #拉力带
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阿文优选小超市1周前
郝邵文推荐 弹力带阻力带拉力带弹力绳健身男女引体向上居家健身训练拉伸#弹力带 #阻力带 #拉力带 #弹力绳 #健身弹力绳
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阿帆说健身8月前
练拉力带动作一定要做对，动作不对，练了也是白练！分享四个高效的动作，尤其是背上肉肉多、斜方高的宝子们一定要多练！#背部训练#居家锻炼#开肩美背#弹力带健身
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阿文优选小超市2周前
郝邵文推荐 八字拉力器锻炼运动瑜伽高弹健身训练器开肩美背拉伸拉力绳绳#背拉绳 #拉力绳 #健身训练器 #八字拉力器 #运动拉力器
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安溪凤城君松百货店（个体工商户）3天前
弹力带阻力带拉力带弹力绳健身男女引体向上居家健身好物训练拉伸 #弹力带 #拉力带
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安溪凤城君松百货店（个体工商户）2天前
#抖音热点宝 弹力带阻力带拉力带弹力绳健身男女引体向上居家健身好物训练拉伸 #弹力带 #拉力带
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古仔说健身7月前
拉力带练背一定要用正确的动作，动作不对还不如不练#好身材练起来 #开肩美背 #少女背 #居家锻炼 #弹力带健身
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昕相印2天前
EPCK【可调节力度】拉力器可拆卸开肩美背瑜伽拉伸结实耐用拉 女生脸垮，双下巴，肩宽背厚，体态不好看的都来练肩背，夏天穿上小吊带真的很好看啊 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #改善含胸驼背 #变美小技巧 #少女背
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简介:

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