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减肥打假员5年前
#减肥 #抖音热门 没事拍拍肚子哦
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脂肪终结者运动健身训练营5年前
拍肚子到底能不能瘦肚子？#逆袭 #我就是梦想iDou
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释方舟生命学院1月前
轻拍肚子为何全身会出汗？ #净觉禅拍 #禅拍疗愈 #禅拍疗愈身心 #禅拍培训 @释方舟国学生活馆 @释方舟国学禅拍馆
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子悦🐴1年前
肚子大这样拍 有很多姐妹问背拍薄了，肚子大怎么拍？视频来啦！ 刚开始力度要轻啊，慢慢来！也可以用手或者其他拍打工具！ 拍打过程中放屁💨 打嗝 都正常哦！拍的肚脐旁开哦！ #每天拍打身体的好处 #小动作大作用 #小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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镜镜的日常🦋自律养生版4月前
原来坚持真的有用#拍打 #大肚腩 #身材管理
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如春_23052012月前
小儿积食注意点，头与膝垫东西了，肚子才会放松，才会有效果，轻拍肚子，多有空响，手上涂些精油，顺时针推十次返推三次，我一股推个5到10分钟，翻过身来捏脊，在揉揉肩井，疏通气皿，效果很好，#调皮捣蛋小家伙 #育儿日常 ，#小儿推拿手法
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活着4月前
拍肚脐眼揉肚子的好处，大家认真看完，就会走出误区，明白好多原理#健康 #健康科普
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球球老师6月前
沉浸式早起三分钟，滴润清，香击棒拍头、拍肚子
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珺顺美沐1月前
宝宝肚子鼓鼓的？3个简单动作，让他更舒服！孩子肚子胀、睡不香，其实多数是小肚子不舒服。顺时针打圈、手掌搓热、轻拍放松—三个动作让孩子更舒服。洗澡后搭配一点草本按摩油，亲肤易吸收，放松又安心 #儿童按摩手法 #宝妈日常 #育儿干货 #生活小技巧
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活着4月前
拍肚脐眼，拍命门，揉肚子的好处，希望大家认真听完，希望大家早日康复#健康 #健康科普
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田野的小佑佑8月前
孕育小生命的肚子，当然要用心正确抚摸啦，看看你摸对了吗？#怀孕 #一个身体两个心跳 #孕期 #孕妈 #怀孕日记
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悠然6月前
强烈建议每个姐妹都多拍拍臀 拍段时间你会发现臀不凉了 小肚子不🧊了 月月来了不遭罪，颜色也好看了#养生 #每日坚持打卡 #甩袋拍打袋
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梦哑4月前
早起拍八虚，低成本养生！ 拍一拍，一身轻👏 身体虚弱时候不要拍，经期孕期不要拍，有外伤y症的不要拍！白天拍，晚上尽量不要拍。拍打不宜过重，时间不宜过长。 #拍八虚 #跟练版 #健身操 #健康养生 #内容太过真实
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站桩的老陈2年前
减肥的方法首选拍小腹，尤其是肚子比较大的朋友，那些经常腰酸背痛小腹凉痛经的女性朋友更是。把肚子里的寒水或气排出去，大肚腩变小蛮腰立杆见影。拍小腹后变轻变重都有可能，但只要没有不舒服，反而睡眠变好，身体轻松，那就是对的#拍小腹#减肥方法 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰 #身材
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中老年养生小妙招1周前
#健康 #中医养生 #健康生活 中老年养生小常识
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柯柯有只小崽吖6月前
孕期肚子可千万不能乱抚摸，孕妈们平时都是怎么安抚胎宝宝👶🏻的#孕期记录 #孕期 #孕妈#一个身体两个心跳 #孕期小知识
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我是Gaorii呀8月前
肚子大大又胀胀，敲打带～脉见效快#拍打养生 #中式养生 #小动作大作用 #排宿便 #人间四月天
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梁个亿4月前
挑战50天瘦到99斤DAY43｜分享给姐妹们我学到的揉腹方法 适合肚子大 肚子胀胀怎么都瘦不下来的姐妹们 大家坚持揉一揉 会发现越来越薄#瘦肚子 #居家锻炼 #中式健身 #养生减脂 #变瘦变美变好看
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子舒轻养5月前
拍打不是越重越好，好多姐妹上来用力过猛导致各种不适，今天总结轻拍慢拍核心要领及好处，大家可以参考一下#拍打#养生就是养健康 #养生锻炼
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小曹医生6月前
老祖宗甄选拍八虚 #祛湿 #拍八虚 #中医养生 #在抖音pick你的健康搭子 #动起来
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邓圆圆11月前
很多人不知道拍女朋友的屁股，对方会感到很舒服 #硬核深度计划 #抖音知识年终大赏 #内容启发搜索 #艺术在抖音
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爱吃碳水的安娜4月前
#悬垂腹 打卡第9天，跟着阿新练美臀 打卡13天的效果，今天拍了对比图才发现小腹小了许多，后腰的肉也紧致了，看到效果，练起来更加有动力。今日训练清单如下：死虫1000个，仰卧并腿抬腿100个，反向卷腹300次，改善骨盆前倾曲腿抱腿10分钟，倒立腹式呼吸6分钟。姐妹们，快点跟着@阿新美臀 练起来吧。#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #热门小助手 #种草激励计划
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子悦🐴10月前
#每天拍打身体的好处 #背薄一寸年轻十岁 #背薄了 #小动作大作用 #女性保养
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好好活着 北京亮2周前
演员张瑶：要做健康的胖子！正确拍打比减肥更重要 演员张瑶的养生观：健康比体重数字更重要！🌟教胖助理正确拍打：四肢放心拍，肚子不要碰，用板子弹力不用蛮劲。拍完一身轻，当个“通畅”的快乐健康人～#养生 #拍打养生 #拍痧 #拍痧版 #拍打棒
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江江懂养生5月前
“拍拍屁股”就美了🔥 0成本变美 中医养生技巧 快来学起来吧#涨知识 #中医养生 #屁股 #久坐 #抖出健康
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小妤情感漫剪6天前
男友PP多拍拍好处多，姐妹们想要的知识：想给男友一份特别的“养生关怀”，试试轻拍他PP。促进循环：轻柔拍打能帮助局部血液流动更顺畅。甜蜜升温：这是独属于你们的亲密小动作，瞬间拉近距离，爱意满满。穴位小惊喜：臀部附近的八髎穴，适度拍打可能有助于舒缓腰部不适哦。日常多拍拍，感觉舒适为佳，无需刻意。闲暇时轻拍几下，既是关心他健康的小妙招，更是传递爱意的甜蜜互动。让养生与甜蜜，在轻松一拍间双丰收。
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大娟姐养生日常1月前
睡前揉腹可以加快胃肠道蠕动的速度，帮助拍浊气 浊水，为第二天起床拍嗯嗯做准备。尤其是肚子冰凉，硬硬的边热敷边揉腹 慢慢的肚子会软，会温热。#揉腹仪 #揉腹的好处
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妯娌瘦身日记（8天已减10斤）4天前
八虚拍起，减脂有道。正如《黄帝内经》所言：“动能生阳，阳气足则百病消。”健身同时提升代谢，减肥更高效！💪🏻✨ #减肥 #居家锻炼#我要上热门🔥 #健康生活#抖音小助手dou上热门
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慢尘禅拍3年前
腹部的拍打方法及作用 #身心健康 #传统拍打 #禅拍 #疗愈 #自然疗法 #自我成长 #心灵疗愈 #静心 #冥想 #家庭教育 #亲子关系 #情感 #两性关系
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养生莓莓酱1周前
看似无用但能变瘦变美的养生动作，小动作大用处，看看是不是你喜欢做的！#瘦肚子 #揉腹 #养生 #变美变瘦变好看 #健康
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3周前
挖完瘤子 恢复是慢点 不能着急 内伤口和子宫恢复是要时间的 不要把自己搞的像能顶半边天似的 身体是自己的 自己不爱惜没人会替你爱惜的 #多发性子宫肌瘤 #术后恢复#拍打棒 #内调保养 #腹腔镜手术
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李老师孕产陪伴1月前
没事拍拍八虚，真的很舒服，女生多拍拍八虚、这好处不用多说了#经络拍打神器 #艾心满满 #新生儿 #育儿经验分享 #拍八虚 #女性养生
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翠姐在月嫂界行走江湖~3月前
肠胀气阶段要减少宝宝哭闹，越哭胀气越厉害，怎么安抚？新手宝妈学起来#月子里的宝宝 #肠胀气 #月嫂#产后妈妈 #二月闹
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叭叭啥啊3天前
当妈妈的第三十八天，仍在努力适应新的身份，也依旧感慨生命的神奇。 · 不敢相信软软糯糯的她，在我的肚子里度过了那么多个日夜。还记得怀孕时，每每轻拍肚皮，她总能以胎动给出回应，我们就这样连接了彼此。 · 真好，我比任何人都更早认识你。 · 祝我的小橙子满月快乐。 妈妈爱你，不止三十八天。#好日子 #满月宴
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维秘元塑官方账号1月前
肚肚大不要怕，轻手法结合轻运动#产后 #大健康 #塑形
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深圳市禅拍中心4年前
拍打腹股沟和小腹好处多，脸色越来越好，男科女科不见了，肉肉拜拜了，#产后恢复 #瘦全身 #拍打 #禅拍 #修行
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山高水长（减脂）3天前
瘦肚子的方法#科学减脂#营养均衡#吃瘦不饿瘦
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衡子的口粮（哺乳期）2月前
没力气、身体亏空，肚子赘肉，虚胖减不下来，这都是湿气重的表现。每天上午三分钟拍八虚，一周之后你来看变化#古法健身 #拍八虚 #祛除湿气
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小胡不熬夜2月前
八虚拍对了，不仅心情会变好，人也会变漂亮！#养生操 #八虚 #拍八虚的好处 #养生就是养健康 #疏肝解郁
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佛系传统中医养生2周前
#养生 #涨知识 #养生知识 #@DOU+小助手 @DOU+上热门
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荣老师的育儿经1周前
宝宝二月闹，肚子胀气怎么识别？拍怕肚皮让您快速知道 宝宝#二月闹 #胀气哭闹 ，#爸妈必看 敲肚皮就能知道宝宝是否胀气，这个#小儿推拿手法 可以试试，大家一起#科学育儿
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禾兮养生传承3周前
#养生 #养生之道 #每日分享
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漫漫 🧸1周前
郑好宝贝 今天是你的满月，也是妈妈的满月 当妈妈的第三十天，仍在努力适应新的身份，也依旧感慨生命的神奇 不敢相信软软糯糯的她，在我的肚子里一起度过了那么多个日日夜夜 还记得怀孕时，每每轻拍肚皮，你总用胎动回应，我们就这样连接了彼此，我比别人都更早认识你 感谢你在茫茫人海中选择我们做你的爸爸妈妈❤️ @饮酒忘事♛
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@魅姐自媒体调肤瘦身7月前
跟着中医一起拍八虚 ‼️ 每天早上拍一拍 拍出体内脏东。#中医养生 #中式拍八虚 #居家锻炼
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程大燕（产前146.目标90）1月前
超级塑形的束腰。梨型姐妹卡码拍小，苹果型姐妹卡码拍大，小蛮腰神器，不勒不闷，嘎嘎香。每个星期都要对比一下哦。越穿腰线越漂亮。支撑腰部，托胸，上厕所方便，没有尴尬线。#产后恢复身材 #大肚腩变小蛮腰 #塑形
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郑州无念悦生堂-无念禅拍6天前
🌿 新的一天，从婵拍开始。轻拍脊背，浊气消散，清气上扬， 愿你晨起有微笑，日常有安康。 #郑州禅拍 #郑州同城 #同城精选养生 #婵悦婵拍 #拍打养生
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妙手罗老师临沂总店-罗老师2周前
跟着罗老师做一做好处可太多了#妙手罗老师
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喜爱美甲女装集合店3周前
二胎宝宝断奶后想减肥，拍了这个，真的有效果，想瘦肚子，想减肥的一定要拍！#轻上西梅饮 #强烈推荐 #减脂期 #果蔬汁 #清肠排毒
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轻拍百货1月前
【正雨】雨衣套装摩托车雨衣防风外卖骑行男款全身防暴雨分体式雨衣#雨衣套装 #防风雨衣 #摩托车雨衣 #骑行雨衣 #骑行雨衣套装
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程大燕（产前146.目标90）6天前
来，让我看看你的小蛮腰，软鱼骨支撑，不卷边不勒不闷，很舒服，没有尴尬线，卡码拍大，上厕所完全不影响#塑腰#显瘦搭配 #肚子大
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懒懒的跟屁虫2周前
帮女友变美变好看 之 给女朋友瘦肚子！ #青年大学习 #情侣 #做家务的男人 #情侣日常 #恋爱
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佳妈在自律4天前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰 #逆袭#正能量
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冬梅产后徒手3月前
轻手法+轻运动，好处翻倍，快来学习吧 #健康 #塑形
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Dr.Yan4天前
虽然冬至的饺子很美味，但是饭后的消化问题也很重要哦，建议大人孩子一起做，#儿童健康 #助消化 #冬至 #冬至的最佳打开方式
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西安【轻养▪养生】3月前
女人一定要保养好“肚子”#养生就是养命 #健康 #健康生活 #中医养生 #养生
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锦淼轻养美学官方号5天前
1揉腹十分钟，肠道轻松一整天！告别小腹坠胀，养出轻盈小蛮腰✨#肚子软如棉百病都不缠 #壶关县
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清清医生3月前
你可能不认识我，但你一定看过这些科普 #清清医生#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#你可能不认识我
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陈快乐❤4周前
198，14次真的不骗你，左下角能拍就还有#常山华侨农场 #热门 #同城 #瘦肚子
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正能量的小灰5天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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