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杰杰高和容容乐（减肥版）5月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day11#減肥 #减肥搭子 #哈佛大学教授28天减肥食谱 #减肥vlog
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杰杰高和容容乐（减肥版）5月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day12 #减肥vlog #内容太过真实 #哈佛大学教授28天减肥食谱 #减肥 #减肥搭子
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游戏解说员麦琪6月前
我的世界：杰杰和麦琪如何减肥？ 我的世界：杰杰和麦琪如何减肥？
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杰杰高和容容乐（减肥版）6月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day7#減肥 #哈佛大学28天减肥食谱 #逆袭之路从减肥开始 #白天说的减肥全白说了 #减肥对外貌改变有多大
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杰杰高和容容乐（减肥版）6月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day1#减肥 #减肥搭子 #哈佛大学教授28天减肥食谱
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xiaoqiu3年前
杰杰老师呼吸瘦腰
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杰杰高和容容乐（减肥版）6月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day5 #减肥 #减肥搭子 #哈佛大学28天减肥食谱 #减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大
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杰杰高和容容乐（减肥版）6月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day2#减肥 #减肥搭子 #我的减肥日记#哈佛大学教授28天减肥食谱 #减肥vlog
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飞飞子5月前
#减肥 方法的可持续性很重要
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杰杰3334年前
原来这就是减肥秘籍#保安日记 #看到最后 #减肥小妙招
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慧养笔记1周前
倪海厦：为什么你减肥总反弹？ 因为你减的是“水”不是“肥”！调理脾胃，躺着也能瘦！
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杰杰5年前
#减肥 #健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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爱吃辣1周前
这个食谱建议小基数一定要试试，破平台期 #减肥分享 #减肥#减肥小知识
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mc米米4月前
MC我的世界： 杰杰喝下了缩小药水，监视着麦琪和一群家伙准备武力接管村庄的一举一动#我的世界 #我的世界动画 #我的世界模组玩上头了 #青年创作者成长计划 #mc不灭
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杰杰好物推荐1月前
sasayama护理护腰塑腰收腹束带透气腰部护具薄款隐形护腰
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爱吃草莓的小杰杰5天前
#美食 #vlog十亿流量扶持计划 在没有动静的日子里，和搭子每天都在喂胖自己，减肥那是一点都没瘦啊😦这一年又要过去了，依旧是幸福的一年，愿未来越来越好！原来原相机也可以拍出幸福🤩
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张先生的小可爱5天前
🔥降低体脂率最快的10个方法!!做到就能瘦 #减肥#减肥经验分享#降低体脂率#体脂率#体脂率高
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杰杰子5天前
与其羡慕别人 不如爆改自己 152~104我做到了 行动起来真的不难 米饭🍚包子饺子🥟馒头面条🍜都吃了 再也不用水煮菜，排骨红烧肉不香吗？ 吃瘦不饿廋#减肥逆袭分享 #喝出好气色 #健康减肥 #分享生活小技巧 #减肥减脂
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健身指北1周前
关于减肥的一些底层知识分享 看完本视频至少：1.你可以甄别网上那些令人眼花缭乱的减肥方法的真伪，2.可以制定适合自己的减肥计划，少走弯路。#减肥小知识 #体重管理 #身材管理 #热量缺口 #减脂瘦身
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爱吃糯玉米5天前
万人催的减肥分享来啦！ 纯个人感觉没有依据可言！要考虑自身条件！我的方法不是健康的方法只是适合我自己这个懒人的方法！可以在我的方法上精进一些适合自己的方法！#减肥
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凡不凡真吓饭6天前
所有近视眼，都去学！！！#邪修减肥 #捡脂餐 #机智如我 #一定会瘦
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翟杰医生5天前
#瘦肚子 #减肥 #肚子胖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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超大只只5天前
190⬇️120 四个月超全饮食总结！不知道怎么吃又瘦不下来，看这一条视频就足够了！不要节食！不要吃水煮菜！说一万次了！只推荐健康减肥。#减肥
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YUE美千集 杰杰6天前
瘦腰必打卡！！#减肥 #塑形 #宝妈 #变美变瘦变好看 @成都美千集身材管理美学中心
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杰克一家人5天前
99%的人都不知道肥胖其实很好解决#体重管理#平台期#减肥最快的方法
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泡泡的逆袭日记5天前
15天躺瘦全身！大腿➕小腿➕肚子！巨有用 #瘦全身 #LOOLAND固发莹丝瓶 #固发#补气血#懒人减肥
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健身大书1周前
减少腰间赘肉的方法 #锻炼 #肌肉 #薄肌#减肥逆袭#精神氮泵
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汤小音健康瘦1周前
我廋了40斤的六个方法 今天一次性说完 今天分享的这六条，我就是靠着它们，实实在在瘦了40斤，而且没有反弹。 这都不是理论，而是我一步一步走过来的路。一点一点讲给你听。如果你真的想改变，请一定要看到最后 #上海话#减肥逆袭 #体重管理 #遇见更美的自己
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飞飞子6月前
#减肥 详解说明
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Tegong(减肥版1周前
元旦前3天极速冲刺食谱来了！！！！！闺蜜这次一定能瘦瘦美美地跨年！！！！ #减肥逆袭 #减肥食谱 #我的减肥日记 #减肥打卡 #瘦
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房东de猫6天前
重度肥胖很多人不知道的几种 #减肥方法#减肥最快的办法#平台期#体重管理#体重焦虑
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波波不爱吃6天前
16+8吃一天 到底能瘦多少斤！ #日常vlog #自律 #减脂 #16加8饮食法 #减重一公斤大概需要多久
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杰杰（已瘦40斤）5天前
［记录减肥的第221天］ 封嘴日。#减肥
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大黄减肥干货合集5天前
理解了饥饿的真相，你就能消除饥饿感！ 减肥，没有比摆脱饥饿感更重要的事！其实调整好饮食结构，就能消除饥饿感！这是我的亲身经验，容易饿的人值得认真看#减肥 #如何消除饥饿感 #减肥经验分享 #饥饿的真相
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民以食为天5天前
艺考生冷门却掉秤巨快的减肥方法#知识科普 #科普知识 #饮食与健康 #热门 #饮食健康
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罗道珊聊健康1周前
肚子肉很好减，在家煮一杯三块钱的水 #中医#减肥#医学科普#健康科普破圈计划
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小猴在努力(已减22斤）5天前
家有大肚腩的看过来，不跑不跳#瘦肚子#瘦全身 想在新的一年逆袭，抓紧行动起来吧#年前减肥冲刺 #年后减肥 #大肚腩变小蛮腰
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老雷瘦6天前
想瘦100斤。那么从现在就要开始准备了。#减肥 #减肥逆袭 #减肥方法 #变瘦方法
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小明科普6天前
啤酒肚 脂肪 大肚腩怎么去除 #抖音健身#减肥瘦身#啤酒肚#高效燃脂#健康生活
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阿豪游戏解说7月前
MC我的世界：麦琪减肥日记 麦琪一家来找杰杰一家玩耍，发现杰杰一家都很强壮，所以下定决心要减肥。要成为杰杰一样强壮的男人！途中香蕉小子一家总是捣乱！麦琪杰杰会遇到什么困难呢？ 麦琪最终又会成功减肥吗？#mc不灭 #mc必胜 #我的世界 #内容启发搜索 #mc我的世界
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健身档案5天前
拆解被称为“最高效的减脂训练” 下期想看拆解什么健身逻辑，评论区见#健身干货 #封闭式减肥训练营 #健身 #减脂
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大欣公主（减脂版5天前
超干货！20天出薄肌经验分享！降低体脂率！ 有啥不懂的问我！下期大家想看啥呀 #小基数减脂 #逆袭 #反差 #减脂 #自律
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自律的一只椰6天前
说一个本人目前认为减肥不瘦🐻zui吊的方法 #体重管理 #抖音美食创作者 #我的减肥日记 #好身材练起来 #饮食打卡
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热爱生活的梁姐5天前
侧腰脂肪难减？2个技巧30天塑形显瘦 你是否总为侧腰赘肉烦恼？错误方法让你越练越累。今天，我作为减脂教练，分享两个精准技巧，帮你高效消除脂肪，塑造迷人线条。第一个是侧身提西动作，每天50次，缓慢控制，感受侧腰发力，直接消耗多余脂肪。第二个是科学敲打臀部，顺序先左后右、从上而下，每侧敲打5分钟，促进血液循环，加速代谢。敲打后臀部发热说明循环改善，若感觉凉则是寒湿排出，有助于体质提升。坚持练习，侧腰力量增强，脂肪减少，线条更清晰。记住，动作要标准，避免代偿，科学方法结合耐心练习，效果更持久。#运动指导 #科学减肥 #侧腰瘦身 #健身 #减脂
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大白兔医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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杰杰（已瘦40斤）5天前
［记录减肥的第222天］ 冬天节食减肥，会伤身体根本吗？#减肥
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小小只🐇5天前
走路瘦的快？原来冬天燃脂最最快的方法老祖宗早就告诉我们了！ #活动筋骨锻炼身体 #中式帕梅拉 #冬天燃脂 #减肥
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小猪睡觉5天前
四个肥胖断根方，让你拥有小蛮腰#减肥方法 #体重管理 #平台期 #减肥最快的方法 #体重焦虑
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瑞哥带你瘦6天前
#减脂小白必看经验 #创作灵感 #健身小白必看经验 #减肥知识 #新手健身
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杰杰（已瘦40斤）1周前
［记录减肥的第219天］ 最近都没有严格控制嘴。#减肥
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科学减肥5天前
懒人迈不开腿怎么减肥，减肥人士每天怎么多消耗热量，本期视频教给你#知识分享 #每天跟我涨知识 #减肥 #减肥方法小妙招
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凡凡吃不胖5天前
饿瘦55斤/，五个好习惯#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享#减肥大实话#
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森哥（中医传承）1周前
中西医减肥的不同效果？#知识分享 #中医 #倪海厦
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浪情.🎀5天前
99%的人都不知道的肥胖其实很好解决#体重管理#平台期#瘦肚子#减肥最快的方法
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文姬Jill5天前
大餐之后，三招快速恢复到你原来的体重 #减脂 #减重 #减肥 #体重管理
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郭不会（减肥中已瘦41斤，年前减出腹肌）5天前
八分钟练腹-第三天 #瘦肚子 #瘦全身 #减掉大肚腩 #我的减肥日记 昨天的。没有偷懒#健身干货 我的励志超人服穿着好像慢慢合身了。哈哈哈哈
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