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解压人生maxsss3周前
2.0跳绳点位怎么去完成100次无手动跳绳#无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土 @无限暖暖 #我在抖音聊游戏 #抖音生活观察计划
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桃子不吃桃4周前
100个跳绳成就的两种速通攻略～ #无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土 #无限暖暖伊赞之土#祷声起诸大地
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梦入星河1周前
魔力跳跳绳逃课小技巧，不用鸟套也可以做到#无限暖暖#游戏分享
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夜珑（无限暖暖代肝）1月前
100次跳绳（绳命在于运动成就获取攻略）五钻#无限暖暖#无限暖暖2.0#无限暖暖出发
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林瑶5天前
蘑力跳跳绳在哪里？点位分享#无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土
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Emma明月心1周前
78魔力跳跳绳100下逃课的N种方法！无痛成就！DAY3任务 新地图开荒解迷攻略箱【无限暖暖2.0】宝箱灵感露珠奇想星 游戏解说 游戏日常 游戏攻略 扩列 开放大世界游戏 休闲娱乐 探索解迷 Steam游戏 手游 联机 为爱发电 少侠来啦 慢走啊~~~ 请留个脚印吧！！！谢谢谢谢 鞠躬鞠躬！！#无限暖暖#无限暖暖2.0版本#无限暖暖出发伊赞之土#我在抖音聊游戏
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荷包蛋教主1月前
一个小游戏到底要反转几次... 第一次剪切片大家将就着看吧哈哈哈哈哈哈 煮波自己也没想到自己这么笨 #无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土
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云隐1周前
#无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 快去试试吧
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雾瞳4周前
不是，这个魔力跳绳怎么这么难跳，已经跳了N次了还是达不到完美，感觉绳子一卡一卡的，难道是手机的原因？ #跳绳 #无限暖暖 #游戏 #无限暖暖出发伊赞之土 #无限暖暖2.0版本
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青岛王教头跳绳提速（线上指导）6天前
学会这招，你家孩子跳绳也能轻松完成连续跳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #青岛跳绳教练 #青岛王教头
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人间清醒的瑞士卷1周前
玩不会的魔力跳跳绳#我的游戏日常 #无限暖暖 #无限暖暖出发伊赞之土
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小蓝莓5天前
我偷懒菇菇跳绳就这样哈哈哈哈哈哈 没有鸟套我就这样😃你暖姐就是这么强 #无限暖暖
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黄昏海岸线5天前
趁着还没被修复，赶紧把这个跳绳任务完成吧🤪🤪#无限暖暖#无限暖暖2.0版本#无限暖暖出发伊赞之土
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中考安丘说1周前
跳绳总是不会跳，或者总是卡在100出头，一天视频给您讲解清楚如何正确跳绳。#体育中考 #跳绳 #中考体育满分 #初中生体育训练
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乐动芒果玖福城校区6天前
每日跳绳小技巧（第四期）#跳绳打卡
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哎呀他爸5天前
从一下都不会，到可以连跳100个，这就是坚持的意义📈 每天打卡的“长高密码”，今天也有好好执行！🆙 绳子甩出的弧度，是你努力向上的轨迹🌈#跳绳 #长高运动
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昆明北市区散打搏击🐲龙教练6天前
孩子不会跳绳，一招搞定#抖音 #跳绳教学 #浩龙散打搏击
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我是多姐呀4天前
“数九”第六天，挑战大神失败。但PB了自己，以后刻苦训练，靠近大神。最后以一顿烧烤结束了今天。#热门 #跳神 #运动 #减肥 #锻炼
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柳市疾如风（花样跳绳馆）5天前
跳绳跳不过1个，甩绳问题讲解 跳绳由甩和跳2个动作结合，个人认为初学时甩绳比跳跃动作更为重要 #跳绳 #小学生跳绳 #幼儿跳绳 #学跳绳 #零基础跳绳
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只练不教的跳绳大师杜婷婷6天前
神马情况！ #跳绳研学社 #跳绳 没有想到啊🥹
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爱跳绳的小龚老师5天前
跳绳千万不要这样跳！我怕你跳的太好#跳绳#跳绳训练#跳绳打卡#我们一起跳绳吧#体测
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鲸灵体育～教跳绳的小凡教练6天前
跳绳的第二个阶段，连续跳#跳绳技巧#跳绳初学技巧 #少儿体适能
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仓鼠和IPhone和iPod破2000粉1周前
体验天天跳绳，你看见有什么不同吗？ 这个卡顿了下，我把WIFI数据和移动数据和后台使用数据全开了。虽然吃豆人或者开合跳都不能都卡住了，都不能用，但是跳绳那棒棒的！☺️☺️☺️
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尼老师教运动5天前
是不是有些家长朋友们刷到跳的好一些的小朋友就“蕉绿”跟我尼老师拒绝“蕉绿”从我做起#跳绳 #尼老师教运动
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济源跳绳~翟老师5天前
小朋友跳绳后膝盖疼痛怎么回事？一个视频来解密#干货分享 #济源跳绳培训
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小洋人芳5天前
#跳绳 #运动
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校长嚟啦工作室1周前
学会这个跳绳技巧，让你中考体育一跳成名 #广州 #粤语 #中考体育
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七号小店铺1周前
专业健身锻炼通用计数跳绳耐磨专业竞速运动跳绳#专业健身跳绳 #竞速运动跳绳 #好物推荐
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一棵粟5天前
坚持跳绳1882天:同志们该增加磁场了🧲！哈哈哈没事的没事的！又是被抽的一天！能学会的！明天继续加油👏……（到底哪里出问题🙋‍♀️🥵)#跳绳 #花式跳绳 #75派智能跳绳 #树标燃跑 #种草激励计划
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跳绳的艳5天前
天啊！停了三个月没跳绳跳不起来一点咋整#在家健身系列 #居家锻练 #自律 #跳绳
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周老师学体育💪5天前
#1分钟跳绳 #节奏跳绳 #跳绳满分口诀 #体测跳绳 #告别2025 跳绳太无聊？1分钟时间太久坚持不住？跟着疯狂动物城的主题曲一起跳起来吧！内附跳绳提速满分口诀，每天2组，轻松满分💯
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大春要逆袭4天前
14分钟高效燃脂无绳跳绳跟练版来了，记得点赞收藏哦，别等用的时候该找不到了噢，适合入门新手赶快一起来跟练吧！#跳绳减肥 #跳绳跟练 #高效燃脂 #上热搜 #无绳跳绳
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快樂小张5天前
其实也算不上什么花式， 就是单跳太无聊啦#运动 #运动女孩 #日常分享 #记录生活 #今天你运动了吗
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济南橙子上门体育-主理人2月前
体育是个细心的活，看着很简单的事情，你想把简单的事情做好就不简单了#内容太过真实 #跳绳训练方法 #户外运动 #家长必读 #济南中考体育
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李柯憬6天前
别再这样跳绳了#跳绳 #跳绳运动 #花式跳绳 #热爱体育 #跳绳教学
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瑞火体育5天前
初中生注意了，中考体育跳绳跳出白色区域，没有成绩！ #中考体育 #中考跳绳 #一分钟跳绳
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花样跳绳艾琳4月前
艾琳吉尼斯世界纪录保持者，一分钟并脚交叉同时长绳吉尼斯 #花样跳绳艾琳 #花样跳绳 #吉尼斯世界纪录 #跳绳 #因为热爱所以坚持
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济源跳绳~翟老师1月前
一个实用的跳绳技巧，解决跳绳连贯不起来，赶紧教给我们的孩子吧#原创视频 #知识分享 #上热门🔥抖音看世界 #济源跳绳
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泉港培文幼儿园1月前
《爱的魔力套圈圈⭕》 团队协作✅折返跑能力✅手眼协调✅#幼儿园里欢乐多 #户外游戏 #跳绳的多种玩法 #幼儿园 #泉港
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88春叔的马甲线1年前
跳绳瘦20斤要多久？教你一套跳绳最快的燃脂方法。#跳绳减肥 #居家锻炼 #减脂
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热爱生活的“小小腾”5月前
自律的中年男人跳绳打卡的第一千零六天。京城好几环外，天刚蒙蒙亮，小小腾的跳绳已如人间缝纫机般哒哒作响。#跳绳减肥 #自律 #房山 #推荐
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十年陈说健身11月前
跳绳瘦的快吗？#减肥#运动#暴汗燃脂瘦全身#高效燃脂#跳绳减肥
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跳绳姐-婷婷老师呀！5天前
家长如何教会自己家孩子学会跳绳?零基础跳绳教学!帮你省学费，三步学会#零基础跳绳教学 #跳绳
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跳绳学起来-程老师1周前
摇绳动作不对，跟着练就完了#跳绳 #跳绳长高 #幼儿学跳绳 #宝妈带娃 #幼儿启蒙
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大兮小兮妈妈8月前
追高第467天：生长激素干预一年后停了，纯绿色追高3个月长势并不好，重新生长激素干预！#生长激素 #身高管理 #跳绳 #运动长高 #运动
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健康规划师-刘一一5天前
“跳绳长高秘诀：90%家长都跳错了时间和方法”#身高管理 #追高#育儿 #儿童成长 #叶义言
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小马达7月前
【1分钟跳绳卡在180？7个隐藏bug你中招没】 🚨坏习惯自查表： →胳膊甩成电风扇？绑条毛巾在腋下夹住跳！ →小臂端盘子式外翻？双手假装握鸡蛋找下垂感 →手腕僵硬如机器人？睡前空手转门把手100次 →左右手转速差太大？弱手单拎水瓶每天甩200下 →膝盖绷直砸地板？想象跳弹簧床微曲15度 →脚后跟咚咚砸地？穿拖鞋练无声轻点（踩到屎快速抬脚既视感） →双腿不自觉劈叉？膝盖中间夹张纸跳不准掉 ✅ 爆改方案： 早/晚各20分钟拆解特训： ① 无绳踮脚跳（练小腿爆发力） ② 坐姿纯手腕摇绳（练上肢耐力） ③ 慢动作完整跳（找全身协调感） 🔥改掉这7个隐形扣分项，1分钟200个纯属肌肉记忆！ （实测：错误动作多跳1000次不如正确跳200次！）#跳绳 #浅跳一下 #正确的打开方式 #锻炼身体中😂😂😂 #坚持运动
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快客电子商务1周前
75派T20L智能蓝牙计数跳绳有绳功能两用钢丝绳健身双摇通用锻炼#健身跳绳 #智能跳绳 #75派跳绳 #运动好物 #两用跳绳
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琼岛跃动上门体育5天前
“孩子跳绳能跳190个，考试却只记了170个？千万别觉得是机器问题！很多分，都丢在了不熟悉规则上。#海南中考体育 #真实生活分享计划 #跳绳#干货分享
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古仔说健身8月前
跳绳掉秤快吗？#跳绳减肥 #跳绳 #自律 #减脂 #居家锻炼
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古仔说健身9月前
跳绳掉秤快吗？来试试这套间歇跳绳法#跳绳 #跳绳减肥 #好身材练起来 #节后甩肉大作战 #自律改变生活
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小北妹妹4天前
她到底跳了多少个😂 大班小朋友跳绳的执着比小学生还可怕！#跳绳打卡 #大班小朋友 #亲子互动日常 #日常生活 #运动女孩
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又菜又爱玩（即将戒卡成功版）1月前
菇的天~跳绳菇竟然在这里！#无限暖暖开荒指南 #无限暖暖与美好牵手 #无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土
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勋5天前
这个人最近跳绳不自觉，每天1400个随便忽悠人，今天妈妈亲自来监督，升级至2000个，他说跳绳不如去跳楼，最终还是选择了跳绳。#跳绳
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李教练教跳绳1月前
0️⃣基础跳绳完整教学，在家就能跟着轻松学会跳绳#跳绳 #跳绳教学#亲子互动
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格速老陈2月前
孩子追个运动后总喊累、不想动！怎么调整 #运动
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健龙上门体育1月前
启蒙跳绳详细教学，洪教练跳绳教学分享！#跳绳 #体育中考 #体育运动 #青少年体能训练 #健身
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