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自律大基6月前
我不知道坚持的意义是什么，我只知道这是我喜欢的一件事#自律#健身打卡 #腹肌
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尼克沫5月前
我不知道坚持有什么意义？我只知道这是我喜欢做的一件#健身 #vlog日常 #每日分享 #运动
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御猫美式健身(朱方路店)4月前
我从未忘记健身的意义是什么！ 我干了21年的健身行业.这是我回镇江创业的第二年；但依然有些时候难以启齿！ 很多人认为开健身房.就是随便找个场地.放点设备；也有的人认为.我们的价值就是一个健身教练.这一定都是你产生的错觉。 为什么我们健身房生意这么火爆.但开分店依然这么谨慎？因为做好服务和是否能长期运营.这本身就是两个不同的概念。 所谓的做好服务.舒适的环境.高品质的设备；但这些.只能让客户短暂的认可你。 能否长期运营？ 还得看你是否真正的赚钱！ 当然我们也很理解.很多客户既要.又要.还要的心理。 这也就是为什么？我们每一家门店都非常谨慎的规划。无论是场地选址.装修设计.还是设备搭配…我们都会在控制成本的同时；考虑到假如行情有变动(恶性竞争或3～5年后的不确定因素)我们是否依然能生存。 尽管我们不确定.什么样的客户会信任并支持我们(毕竟有些人喜欢安静.有些人喜欢热闹.有些人喜欢年轻的氛围感)但可以肯定.人人都喜欢长期稳定的健身场馆。 尤其是这两年两.无论是全国还是镇江…经常有人说：开健身房就是骗人的。 但至少我所看到的镇江健身氛围是很好的（无论是健身房还是客户的健身氛围） 所以我希望.所有朋友能明确自己想要什么…而不是在这个内卷的时代…仅仅只是价格的衡量.不加思索的对比.没有要求的打听。 感恩这一路走来.一直支持我们的朋友.我确信接下来的路一定是越来越清晰#镇江御猫健身 #镇江健身房 #镇江健身 #镇江 #镇江24小时健身
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酗猫小野莓wild4月前
把自己的感受永远置顶！找到平衡松弛的自己 当我健身是为了减肥与身材时， 我苛责自己，甚至讨厌自己。 当我开始关注自己在运动中的感受与获得， 我逐渐爱上自己。 我想这才是真正意义上自由的开始 #运动 #健康减肥 #燃脂 #身材管理 #女性成长
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𝑨𝑭𝒊𝒓𝒆1月前
我也不知道一直练有什么意义，我只知道如果我停下来，人生就失去了意义#短跑#田径
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极品纯情少女3月前
突然不知道健身的意义是什么了，每天都好累…🥹#vlog日常 #看到最后 #健身 #坚持 #健身女孩的日常
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🍊肉脸程🍊1天前
我的身材不需要纤细 不需要柔弱 不需要洁白无瑕 我要它支撑我翻山越岭 保护我不受伤害 给我更多的自信和力量 这便是我健身的意义🫶🫶#自律的顶端就是享受孤独
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闲云灬孤鹤2天前
自律的本质就是亲手杀死那个颓废的自己 虽不知道坚持的意义 坚持会告诉你##健身 #健身日常 #撸铁男孩 #健身光速成长计划 #自律即自由
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小羊的练肌日常（捡脂中）5天前
不用问了，主包还没对象！也不要问为什么不找个教练，我之前在老家帮我爸爸做事那里没有健身房，而且健身自己摸索更有意义一些不是吗？这只是我的个人观点哦，抱抱你#救救孩子吧 #肌肉 #撸铁男孩 #健身 #腹肌
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好有力气3天前
我也不知道 除了健身 还有什么能麻痹自己 #健身 #健身vlog #精神氮泵 #自律的顶端就是享受孤独 #怡可纳蛋白粉
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陈农夫中医文明村主理人-李成7月前
很多人都在问我，我的肌肉去哪了？我到底发生了什么？从全国健体明星到养生的中医爱好者，今天来给大家揭晓答案……也给更多在健身健美路上的朋友一些思考，健身的意义到底是什么？ 健身的意义不只是为了瘦身塑形，而是为了生命的活力和自然的链接，健身是人与身俱来的本能，回归自然和快乐的状态……#运动无处不在 #健身 #幸福生活
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文源爱运动1周前
虽不知道坚持的意义，坚持会告诉你 #健身 #毫无训练痕迹 #新手健身 #vlog日常 #肌肉
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Hhh....1天前
好累，健身真的好累，不知道坚持下去有什么意义，每天往返健身房的路真的好远，真的快坚持不下去了，算了，今年在练最后一天就不练了，等明年在练吧#健身 #vlog日常 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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恰饭.2天前
坚持健身半年多了，偶尔也会在想坚持的意义到底是什么，一周六练带来的肌肉疲劳，晚上空无一人的健身房只有我一个人敲击杠铃片的回响，白天工作很累晚上依旧坚持健身，天气太热或是太冷，都在诉说着不行就放弃吧，一直在跟自己的意志力做抵抗，已经分不清楚是在跟自己较劲还是在跟荒诞的生活较劲。可是当看到镜子里魁梧的身体和辛苦雕刻成型的肌肉线条带来的自信和获得感，又觉得不能轻易放弃。是享受规律生活带来的约束感，是享受自我身体掌控的一种掌控感，是在这一个多小时内摒弃外界的杂念，听听自己喜欢的音乐，做自己喜欢做的事情。我想，在这些事情里应该能找到答案吧，毕竟，健身本就是一件违背人类本能意志的事情。#健身 #健身的意义
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詹十一1天前
一起讨论关于健身的各种问题 健身领域有太多不同的声音，不知道该听谁的，还有很多小误区会让人直接把健身拒之门外。让我们一起讨论吧#健身的意义 #健身误区#健身#健身日常vlog
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杨娟嘴最嚼（已瘦20斤版）7月前
不知道健身的意义到底是什么？？#vlog日常 #健身 #健身日常 #减肥 #精神状态belike
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总煎鸡蛋1周前
“我们好不容易，我们身不由己.”#健身 #自律 #变强 #健身的意义 #精神氮泵
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阳春白雪2天前
有人问我除了健身还有其他什么爱好，好像还真没有，如果不去健身，还能干嘛呢，运动，上班，没有社交，我也从未感觉枯燥，当我发现运动可以带走我所有负面情绪的时候，发现独处让我变得坚韧变得平和，我便知道，运动与我而言早已成为跟吃饭喝水一样简单且重要的事
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额敏县南泓海宁皮草店1天前
健身其实也不见得会瘦 问自己那么多年坚持的意义是什么 细想一下 应该也就是当下分泌多巴胺给我带来的充实感吧 起码能减压
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海浪兄弟[闭关修炼30天]3周前
好多小伙伴经常问我为什么选择健身，怎么健身的？ 其实我也不是专业的健身人士，我的时间很紧凑，我有主业要做，有副业要兼顾，还要去背包环球旅行，所以都是挤出时间在健身的。不专业但我已经很努力了，也希望你们也能行动起来，努力变成自己追求的样子，加油！#健身 #肌肉 #旅游 #运动#蜕变
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1小时3天前
我喜欢健身，从来不是为了练得多壮、练出多大的肌肉。 只是贪恋健身房里的这两个小时，是完完全全属于我自己的时间。不用胡思乱想，不用顾及任何人任何事，不用被乱七八糟的情绪裹挟，不用纠结那些糟心的人和事。眼里只有动作，心里只有发力，满脑子只想着把当下做好，专注的提升自己就够了。汗水流下来的那一刻，所有的疲惫、焦虑、心事，好像都跟着一起流走了。这份纯粹的专注，是我给自己最好的救赎和喘息。#健身#精神氮泵#健身氮泵#健身的意义#随笔
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偏头痛2天前
健身的意义已经大于健身本身了，一开始是为了穿 衣好看，后来才发现健身带给我的更多是精神上的 力量。一种无形的力量在推着我往前走，减少内 耗，重新找回自己。热爱可抵万难，勇敢面对不 足，反复磨炼。从健身房出来吹到风的那一刻，就 把过去的事情又释怀了一遍。我想，健身就是我今 年做的最好的决定
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伊米尔Emir5天前
健身运动 ，是中年人 ，在兵荒马乱生活中的一处宁静“避难所”#健身的意义 #这就是我健身的意义#人到中年 #健身的意义在于发现更好的自己
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杰西小梨2天前
最初健身是为了 减脂塑形 后来才发现健身最大的意义 是抵抗生活中的负面情绪 打败那个懒惰焦虑的自己 让自己更有自控欲 心态更平和 那种酣畅淋漓后 听着歌吹着风 骑着车回家的感觉 太爽了 #健身的意义 #精神氮泵 #相信自己 #健身女孩最酷 #练臀日
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爱撸铁的倩倩1天前
今年最大的收获就是和去年完全不一样。~有轻盈的体态和少女感。还有一个健康的身体。知道我为什么一直健身的意义吗。就是和别人不一样。 健身的好处，不止让你好看，体态挺拔。他对你的生活很有保障。就是你一直坚持的话，就是到了老了以后，你的体态还这么好，然后腿脚也灵活~这可比什么都有价值。只要我练得动，永远都会拿铁，加油。
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我是Echo呀3天前
不是天赋型选手，也没有到很惊艳的程度，但是很庆幸一直在坚持，这就是重复和记录的意义吧#我的健身日常 #尊巴 #坚持的意义#减脂大神支个招
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健侠行5月前
中医反对健身吗？请正确理解健身的意义，别在互怼了。 #健身 #撸铁 #增肌 #运动 #全民健身
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恶魔呀2天前
回答我！你健身的意义是什么？#打卡健身房 #原创视频 #创作人计划 #vlog日常 #健身
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等风吹🌊6天前
12.25肩+腿 健身的意义并不是为了消磨时间，也不是为了让肌肉变得更大，而是让我们的生活更加丰富。不知道从哪天开始健身占据了整个生活，每天循环往复，爱上力竭后头发凌乱，疲惫不堪身心放空的自己。其实有很多爱自己的方式 ，这也是一种，但塑形不是最终目的，目的是把自己调整到最好的状态，身体和内心都充满力量，才是最终的意义。#健身volg#volg#健身 #抖音视频创作者 #瘦子增肌
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妞妞.2天前
“健身的终点不是‘完美身材’，而是‘更爱自己’。从焦虑进步慢到享受每一次突破，我终于懂了：运动的意义，是让你在大汗淋漓后，更珍惜平凡日子里的每一口呼吸。” #健身日常 #坚持自律 #抖粑粑别限流
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十一运动健身2天前
你健身是为了什么？#健身的意义#你的坚持终将美好 #人到中年
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黑铁不黑2天前
突然觉得健身没意义了，打算练完这两天就不练了，明年再练！#好身材就是不断的雕刻 #小麦色 #增肌#薄肌
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拿铁健身丶小虎2天前
#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #搞笑 突然觉得健身没意义了，打算练完这两天就不练了，明年再开始
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城市猎人1天前
#日常健身打卡 健身的意义 已经大于健身本身了，从一开始是减脂，后来才发现健身带给我更多的是精神上的力量，是一种无形的能量推着我向前，减少内耗重新找回自己，热爱可抵万难，勇敢面对自己的不足，从健身房出来吹到风那一刻，过去的事又全都释怀了。
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MORNING FIT健身私教馆1天前
当别人问我为什么一直健身？为了老了以后像这位奶奶一样 #健身 #健身房那些事儿 #健身的意义 #女生必看 #健身日常
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AJinnyzhangyuJiαηg&2天前
，运动是生活，也是享受，痛并快乐着！不虐自己一把，都不知道自己的极限，健身时忘掉一切的感觉，只有孤独的自己懂，那种酸爽的感觉也只有自己懂！#自然健身 #健身打卡 #健身
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老林拿铁1天前
健身不只是为了身材好，健身的好处就是，防止你的焦虑，让你有能量去对抗，自身的负能量，让你变得自律平和，让你找回属于自己的生活状态，找回属于自己的生活热情，这就是健身的意义 #健身 #精神氮泵 #健身瘦身 #健身 #励志正能量
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Alone.2天前
用身体的累忘记心里的痛断联后 我开始健身一个人听着歌咬着牙 把动作做完 手机也不再有任何消息 曾经那个让我辗转反侧的面容也已渐渐模糊不清#健身#健身房#精神氮泵#健身的意义
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健身大叔小奇1周前
健身的意义。#健身 #健身的意义 #内容过于真实 #自律
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DW铁馆健身房3周前
觉得健身很累很苦的，想让她陪你一起吃苦吗？ #健身 #健身房 #健身的意义 #精神氮泵
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恒温JoJo♏1周前
生活中的小确幸 不知道为什么那一刻我真的眼眶红了 #健身的意义 #天蝎座 #健身女 #85后
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老杨在铜仁（费爷摄影师）2周前
不知道什么时候开始，健身已经占满了整个生活，每天睡醒健身，然后工作，循环往复，健身对我的意义已经远远大于其本质，枯燥如水的生活打发时间，偶尔发泄情绪，戴上耳机独处自己的世界，享受分泌多巴胺的快乐#健身 #享受孤独是最高级的自律
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蜡笔小新2天前
有一个健康的身体，才能将生活的不确定变为确定。#健身的意义
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尹不白4月前
#健身的意义#正能量 #内容过于真实 #力量训练#尹不白
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雪梅1天前
发个库存#健身的意义在于热爱
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莫李斯已减27.2斤（减肥第十个月）1天前
为啥我现实中，我周围一个腹肌马甲线看不到，网上一抓一大把，健身不是很小众的事情么？#日常唠嗑 #减肥#减肥路上的绊脚石 #减脂 #真实生活分享官
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氪能Kryptonix1周前
健身运动，是中年人，在兵荒马乱生活中的一处宁静“避难所” #健身的意义#人到中年#我的年度健康盘点#精神氮泵#真实生活分享计划 #健身的意义
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黑较瘦1周前
力量训练的意义，从来不是练出多夸张的肌肉。而是在一次次突破极限时，你会发现自己比想象中更强大。这种掌控身体的感觉，比任何护肤品都管用。#女生力量训练 #居家健身 #直角肩#健身干货
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深圳市速腾健身有限公司2天前
#训练日常 你健身是为了什么？我是为了锻炼的时候把片加满😂😂😂#健身 #胸部训练 #深圳市宝安区沙井24小时健身房
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小宝逗你玩3天前
没有天赋 那就重复 共勉 放弃很简单也会很舒服，但坚持下来一定会很酷！冬天冷了不是借口，可以去健身房！#日常训练 #坚持的意义 #健身打卡 #小宝逗你玩
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🌈有点微帅2天前
#热门话题🔥 #健身 突然觉得健身也挺没意思，今天就先不练斜方肌了，停一停，明年再练
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因为1天前
女性的力量，不在妆容，而在肌肉线条里藏着的生活态度。健身不是为了取悦谁，而是让自己在每一个清晨醒来，都能底气十足地说：我配得上更好的生活！坚持的意义，只有练过的人才懂！#努力训练热爱生活#自律#运动
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小健哥1周前
#热门话题全民健身#健身的意义 #讨论
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拿铁大叔2天前
#健身 #健身的意义 #健身干货 #全民健身 #经验分享
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健身话题社6天前
“健身 是救赎” #健身氮泵 #健身的意义 #荷尔蒙 #双开门身材 #真实生活分享计划
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Good白²⁰²⁵1天前
健身教会我的事：在重复中，感受成长的力量 健身，是一场与时间的对话。 刚开始健身时，总是急于求成： 为什么练了这么久，身材还没变化？ 为什么动作做了这么多，力量还没提升？ 后来明白，健身真正的意义，不在于快速的结果，而在于重复中的成长： 每一次深蹲，腿部的力量都在默默积累。 每一次硬拉，腰部的稳定性都在悄然增强。 每一次深呼吸，内心的浮躁都在慢慢沉淀。#看似简单的动作 #自律遇见更好的自己 #宽肩窄腰 #见人不如健身
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暴走毛毛5月前
“凡是有意义的事都不会容易，哪怕输一百次，也希望你有开始一百零一次的勇气”#徒手健身 #减脂 #健身 #励志文案 #自律
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总煎鸡蛋3天前
“人不能因为想念，就忘记当初分开的原因.”#健身 #自律 #变强 #健身的意义 #精神氮泵
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X小兰4天前
中年人突然开始健身是为了什么？#健身
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特篮克斯2天前
累了，感觉怎么练也都是那样没意思，准备好好歇一阵了，明年再开始吧#精神氮泵 #健身 #真实生活分享计划
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街健·醉翁5月前
为什么要坚持运动？它真正的意义是什么？ #涨知识 #生活是一种态度 #健康运动 #运动的好处
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肥洋不肥2天前
#晨训 的意义不只是训练 更是为新的一天打开完美状态的钥匙 这一个多小时 我经历了苏醒——激活#撸铁日常 #坚持的意义 #健身 #自律的顶端就是享受孤独
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阿坤不困a2周前
“少年的心气是不可再生之物” #健身#精神氮泵#励志#阿坤不困
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