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意识到怀孕吃燕窝滞后性的厉害了😰 我整个孕期一共吃了350克燕窝,因为切身感受到了带给我的好处,所以即使我生过宝宝也在坚持吃~没有停下过~孕早期、孕中期我是一次吃三克到5克,孕晚期一次3克(需要控制体重了)像现在日常,我呢隔天一次,一次吃三克,前段时间看到有姐妹一次吃一盏,哈哈说实话没必要~吃多了,身体吸收不了,也浪费钱(富婆随意) . 我妈说我没有白吃,我女儿比我小时候好带多了,说实话生娃以前,我没想过我女儿体质会这么好。现在4岁半未打过除疫苗以外的针,未吃过除美林以外的🥣,除了湿疹以外,从未让我操心~ 上学从未有发烧或者更严重的病,从未请过假(不想上学都没理由哈哈哈🥰😍😍) . 而且我怀孕后状态一直很好没有孕吐,超级爱吃肉和水果,水果每天能吃一斤多,孕晚期一走走一万步没问题,没有腰痛、耻骨痛、尾骨痛这些,36周出门别人都看不出来我要生啦~生的上午还在上班 . 分享一下自己吃燕窝的经验~ ①选择有溯源码的,认准CAIQ,都是经过国家检测的,可以避免吃到刷胶漂白的燕窝,新手小白可以无脑入 ②底座要选择比较轻薄蓬松的,能看到一些囊丝,那些底座很厚的,其实都是人为压平的,粘了不少燕碎在上面(相当于你花钱买燕碎,性价比太低喽) ③要选足干足重的,95以上是足干,不掺多余的水,一掰就断,声音嘎嘣脆,好存放不容易发霉;不足干的燕窝水分多,容易发霉不好保存 ④ 看盏型,密盏>燕条>疏盏;平盏>三角盏;干挑/半干挑>湿挑,半干挑性价比高,这都是我以前踩过坑的经验总结!!! ⑤不要一味追求洁净度,纯手工挑毛的是不可能做到一根毛没有的,有一些残留的小毛是很正常的,反而那些白白净净的一根燕毛都看不到的,都是经过水漂洗过的。 ⑥关于价格:我吃了这些年燕窝,很真诚的告诉你们,燕窝没必要吃贵的,什么品牌、实体的全是溢价,并不是说品质有多好。我一直吃的燕窝不到19一克(18.8)还是印尼带溯源码的,100克的能吃3个月,算下来一个月6、700,少喝点奶茶🧋咖啡这个钱就省出来了#燕窝知识科普 #燕窝 #孕期燕窝 #燕窝的炖煮方法 #孕期
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