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大美1774年前
龙门架挂满的高位下拉，差点把我拉走#健身 #背部训练 #撸铁女孩
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斗腕梁家亮7年前
龙门架重量测试！配重是80㎏，通过滑轮后重量减半。实测38㎏。@🥇Юрий🇷🇺尤里🥇
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巧克力脆皮（预停更2月10日）1周前
龙门架必须单手满片！#健身 #减脂餐 #健身光速成长计划 #龙门架拉背#龙门架练背@DOU+上热门
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大白鲨4年前
#有度青年请出镜
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阿鸿(健身版)3天前
#健身日常 今天不拍俯卧撑，拍龙门架。100公斤拉满做组。为啥小臂先没力气啊？
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在健1年前
#力量训练 #健身日常 只有龙门架虔诚的信徒才配拥有腹肌，配重片有多重，你的心就有多沉
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缘起💤1年前
连续练了7天手臂了，没想到第一次玩杠铃腕弯举还能成功100kg，爽😄
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AriesC7月前
满片 120kg 一般来说一个动作我只练 10X10 当我练 20 个一组的时候就是重量已经满足不了我了。就当有氧消耗玩了。重量达不到需求只能骗最后 5 个控制。龙门架的缺点就是重量随时可能满足不了。#自由教练 #304不锈钢复合龙门架 #上海老闵行 #专业一对一 #增肌减脂塑形同步
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阿远健身（沈阳约课）6月前
这个动作90%的人只能加两片！#健身 #健身干货#力量训练 #健身小白必看经验
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小哥不服4年前
一年前256斤的废柴。一年后167斤，龙门架拉满片。活着总要为自己努力一次#减肥逆袭
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怀宁县一九九九健身工作室6月前
龙门架到了，真正意义上八站位，顶级货色八组100kg配重#创业日记 #健身房装修 #健身房开业 #抖加小助手 #dou+小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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大头满估车5年前
什么是龙门架？我来告诉你#我系大头满 #广州花都168车行 #沙龙红车馆 #汽车 #汽车知识
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千羽同学1年前
问界智驾高速夜间避险逆行路人再次封神！ #问界 #华为智驾 #新能源汽车 #dou是好车
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瘦猴8月前
请打败曾经那个懦弱 自卑 懒惰的自己 #健身 #精神氮泵 #自律的顶端就是享受孤独
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爱健身游泳长沙1年前
艾特你认识的最厉害的商健女生，来挑战 #岳麓区健身房#商健女生天花板
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热妹-电动搬运工具1年前
#仓储物流工厂搬运车 #轻松解决搬运问题 #一机多用省时省力省人工 #支持定做各种尺寸 #电动搬运车 2吨电动搬运车，支持定制
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限高架厂家m1周前
#开封道路龙门架 #道路龙门架在哪里 #开封道路龙门架 #开封道路龙门架  交通龙门架规格型号：常规跨度6-18m，限高2.5-5m，按功能分为ETC收费型、监控抓拍型，横梁承重≥50kg，满足多设备安装需求。立柱一般为圆管，口径为219mm-457mm，厚度为6mm-16mm。横梁口径为76mm-168mm，厚度为4mm-8mm
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货车讲评7月前
欧马可X卡欧康动力排半3.54平板 #老司机 #蓝牌货车 #货车 #福田欧马可 #dou是好车
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别墅家用电梯10月前
曳引龙门架电梯优缺点你知道吗？#家用电梯 #农村自建别墅 #家居装修 #安装电梯的真实视频 #电梯安全
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被催婚的的May5月前
粤A有钱人还是挺多的,满大街的AMG #开车第一视角 #奥迪a7 #奔驰GLC #奔驰glc43amg
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河北润弘清障车厂家小郭6月前
清障车的备胎放到哪里好？ #河北润弘清障车 #清障车 #拖车 #电泳
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西秀区李川美发工作室4月前
#演唱会现场live #演唱会现场 #经典金曲 #谢霆锋 #青春一去不复返我们已不再年轻
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盘锦团购（抖音）6月前
蜗牛健身🔥🔥🔥 #创作灵感 #蜗牛健身 #盘锦健身 #撸铁女孩 #健身
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芭比助理小王1年前
主打一个虔诚，配重多重，心有多诚#健身房迷惑行为 #减脂 #健身 #健身打卡 #毫无训练痕迹 @卞瑞英 @IFBB Pro 李爽 @妙妙（减肥中）
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长安凯程梁山店6月前
#618年中购车节 新长安星卡 分体式货箱
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车厢制造 卡车之家-鑫飞汽车9月前
5.4高栏 #车厢厂 #车厢以旧换新 #车厢焊接 #车厢维修 #车厢
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Bryant🦁️1天前
记录25年的最后一练，也提前祝小伙伴26年万事胜意，永远都要爱自己#我的2025 #爱你老己#2026
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尹伯斯。11月前
。剧组日常🌄 几天没撸铁，为了新到的蛋白粉而去撸的铁！！！ （其实有在夜跑和空腹爬楼🤫) #又是自律的一天 #自律即自由
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车厢制造 卡车之家-鑫飞汽车10月前
4.2高栏支持以旧换新 #车厢厂 #车厢 #车厢以旧换新 #车厢制作 #车厢维修
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星星数不完4年前
今天很累，随便练练回家去了#三头肌训练
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刘先森🚶🏻‍♂️11月前
主打一个虔诚，配重有多重，心有多诚#健身 #腹肌 #龙门架卷腹
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中国腕力影星宿🇨🇳5年前
#健身 #撸铁 #斗腕 龙门架80kg，杠铃80kg，健身练完残血玩的
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CC逛惠州1月前
自由锻炼年卡 惠州四店通用#舒华健身 #舒华健身加盟 #科学运动 #健身房日常 #vlog日常
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小z的74年前
#背部训练 难道这个背不配拉65kg吗？到底酸啥呢？说龙门架有动滑轮，简单，那你拉个龙门架65kg看看呗
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巧克力脆皮（预停更2月10日）1周前
小重量就要多控制！我被施了定身术！#毫无训练痕迹 #健身 #唯有训练不可辜负 #健身氮泵 #龙门架划船 @DOU+上热门
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沐沐百科馆3周前
各种减肥运动，你认为那种有效，评论区告诉我 #涨见识 #科普 #运动 #减肥 #奇葩运动
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梅菜与扣肉7月前
第一次吃！源麦甜就是当代千层侠！！ #美食测评 #抖音美食推荐官 #蛋糕 #好吃到停不下来 #甜品
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73年健身芳姐4年前
#背部训练 今日第五个动作龙门架标准距离高位下拉做了8组，55公斤6*2组，50公斤10*2组，45公斤15*4组
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巧克力脆皮（预停更2月10日）3周前
今天架子重了点，满片拉全身也行，活动一下！#健身训练 #健身运动 #龙门架划船 #龙门架练背#增肌减脂 @DOU+上热门
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品城记6月前
普通人也吃得起的Omakase！海鲜控、日料控狂喜！ #抖音美食推荐官 #日料 #海鲜 #Omakase
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燕国史君4月前
一个视频看懂靖难之役（完整版） 本期视频是抖音特别完整版，主要讲述朱棣从燕王到登基称帝的全过程，即靖难之役。#权谋 #抖音精选 #朱棣 #靖难之役 #重读我的宝藏课本
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🇨🇳☀️11月前
记录健身第四十四天 今日练背日 龙门架下拉上满重量 背很炸现在 2个小时力量训练 #健身日常#背部训练
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小雄会健身（增肌进行时）1天前
还在纠结臂力棒选多重？直接冲这款三档可调节的！新手从30kg起步，老手拉满60kg，居家练手臂、练胸肌都贼顺手，不用再买好几根，一根顶全套💪#居家健身 #臂力棒训练 #新手健身攻略 #健身器材推荐 #徒手健身
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鲁顺二手清障车批发市场(婷婷）3周前
24年4月豪沃悍将十吨板实表三万公里 全车原版原漆，无事故无维修 潍柴170马力发动机，法士特八档高低速 湖北中威的上装，龙门架分离板长6.3米板宽2.5，尾部翻转板 轴距3.6，全车搭载825的轮胎 改装了加大油箱和水刹，八吨卷扬八吨后拖臂 全车四层大梁，十六个厚的边框，六个厚的花纹板 加装了全新的驻车空调，通体卧铺，全新的柴暖，四路监控#一拖二清障车 #清障车
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济南健身私教丨陈聪 captain3月前
❤️【 肩背训练】 付姐的蜕变日记！💪 🌟 会员：付雪斐 弹力带L外旋 15 15 龙门架公弓步旋转胸椎5kg8×2 12×2 哑铃招财猫1kg，12 2kg12个 12 12 龙门架直臂下压15kg，12个 20kg12个 25kg8个 20kg12个 站姿借力推肩10kg8个 12 15kg5 10kg12 辅助引体向上 配重60kg，8个 8 8 8 四足泳式 12×2 12×2 仰卧举腿 15 20 手肘交替支撑 12 12
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一只嘻嘻1年前
主打一个虔诚，配重多重，心有多诚#毫无训练痕迹 #健身房迷惑行为 #发疯式健身 #腹肌
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阿祖-每宜锦1月前
家人们你们的FG2.0来啦 我感觉确实是天津休闲健身的天花板了#天津健身 #FG #天津健身房 #好器械 #优泰克 @FG创始人（庄子玉） @抖音小助手 @我要上热门
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猴王的大院儿4年前
恢复一下 找找感觉#健身打卡 #练背 #自律
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Q崽.zz3月前
vlog｜04女大学生实习充实又幸福的一天☀️～ 尽管发生了一点点小插曲hhh 期待我的上海之旅！！#vlog日常 #女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #vlog旅行记
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专业各种电梯大修安装工具生产厂家8月前
龙门架多重承重规格可选，也可做私人订制。 #工厂实拍视频 #电梯维保#主机搬运
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老刘卖拖车1月前
统帅3800轴距.重载10吨板，各种配置拉满，板长6.5米，加遥控，油箱加大，龙门架分离#道路救援拖车 #清障车 #一拖二清障车 #清障救援拖车 #挖机平板车
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