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凌晨3点睡不着第二天怎么保持精神
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韩国朴欧巴在北京
1年前
韩国人怎么进化到不睡觉不猝死还不烂脸的? 很多人对韩国人通宵熬夜的行为很费解, 并且出现了很多外国游客到了韩国也熬夜不睡觉的人传人现象😂 #韩国人熬夜 #韩国防猝死 #韩国人在中国井韩国欧巴
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清华博后维维
1周前
健康指南 韩国人不睡觉却长寿?! 韩国人“几乎不睡觉”,一天只睡四五个小时,可平均寿命却高达 80 多岁。这是为什么呢? 很多人因此会觉得:既然寿命这么高,那这种生活方式应该“没什么大问题”。但这个结论,恰恰是非常大的误解。 我们要先明白一件事:平均寿命,其实是通过统计“现在各个年龄段的死亡率”,而得出的。而医疗水平的持续提高,明显降低了幼儿和老年人的死亡率,这会在统计上,把整个寿命数字往上抬。 与此同时,现在的年轻人身体自我修复能力还行,即使长期熬夜、压力大、运动少,短期内也不会立刻显著提高死亡率。所以这些透支,暂时还没表现出来。而这些因素,已经被证明会增加慢性病风险,只是它们的结果,往往要到几十年后才会完全显现。 所以,不能因为平均寿命看起来很长,就认为“长期不睡觉是正常的”。你觉得,未来决定寿命的,会是更强的医疗,还是我们的生活方式呢?评论区聊聊你的看法。 #韩国人不睡觉 #韩国人 #健康科普 #养生 #寿命 @DOU+小助手
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易会科普
3年前
每天只睡三四个小时,韩国年轻人为啥不睡觉? #韩国人 #韩国 #熬夜 #科普一下
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哎呀,这个你吃不吃
1月前
他们怎么能坚持的下去的呢,啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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张老斯音乐(英皇乐理2月版)
2月前
韩国人为什么不睡觉? #首尔病 #韩国人不睡觉 #韩国生活 #多喝热水
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时光派
11月前
不睡觉还能长寿?#韩国人的#年轻秘诀究竟是什么?#韩国人不睡觉
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老徐韩漂记
1月前
揭开“不睡觉民族”背后的真相㊙️ #韩国#韩国人#韩国人不睡觉#韩国生活#换乘恋爱4@DOU+小助手
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涂涂在韩国
3年前
韩国小孩 大人 老人都不爱睡觉 这是发生了什么?#韩国婆婆 #来韩国以后才知道的事情 #韩国欧巴 #上热门 #中韩夫妇
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苹果枣
1月前
韩国人为什么不睡觉? #青年创作者成长计划 #韩国
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娱乐热心市民
1年前
命令韩国人立刻去睡觉 韩国人不睡觉就是在透支身体!#朴敏宰 #娱乐八卦 #韩国综艺 #猝死 #韩国
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艾琳有话说
6月前
韩国人睡俩小时然后竟然用这种方法防猝死#韩国人 #韩国人不睡觉 #韩国人不睡觉的吗 #内容过于真实
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RERA吴斗镇
3周前
听说韩国人都已经把睡眠进化了?我们园长有意见❗️ #韩国人 #韩国生活 #韩国变美 #中韩差异 #韩国旅游
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ZTU颜纠员
2年前
韩国人真的不睡觉吗?年轻人熬夜是为了什么?#韩国 #文化差异 #熬夜 #街访 #ZTU颜纠员
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张玉安
2年前
韩国人晚上睡觉会被孤立?为什么天天熬夜还能那么有精神 ?#韩国人#韩国生活#文化差异
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雪柴糕糕在韩国
7月前
所以韩国人晚上不睡觉是在熬啥… #糕仁日常 #韩国生活 #夜生活 #亚朵星球 #亚朵星球深睡枕Pro2
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JELLY_呀
2年前
挑战和韩国人一起熬夜,不睡觉也能#水光肌 ?#熬夜 #韩国生活vlog #猝死局
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林游锐-
2年前
韩国人不睡觉皮肤还那么好?#干货分享 #护肤 #好物推荐🔥
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真的很庄先生
1周前
人种进化?韩国人不需要睡觉! #韩国人 #不睡觉 #工作
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戴维斯
3天前
挑战韩国人24小时不睡觉#首尔病 #韩国人不睡觉 #弘大
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澄知Clarissa
3天前
要论邪修,还得是韩国人,韩国人不睡觉这事儿全世界都知道,为了让自己白天更精神,皮肤状态更好,更漂亮,居然研究出了输营养液,还有大蒜味道的#邪修 #韩国人 #输液 #大蒜针 #变美
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壹日科普
4年前
韩国大妈30年不睡觉,自己照镜子都觉得像鬼,整个人都快疯了 #纪录片 #我的观影报告
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脑洞科普说
2年前
韩国年轻人为啥不睡觉?每天只睡三四个小时不困吗?#韩国 #韩国人 #韩国年轻人 #熬夜 #涨知识 #科普一下
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怪奇肖恩
6月前
好友母亲为何要扔掉儿子的鞋子?他们一家在隐瞒什么?真相很心碎 #怪奇肖恩 #真实事件 #友情 #大学生 #解说
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沫沫剪影剧
1月前
韩国人为啥不用睡觉?他们仿佛集体进化出了“免睡体质”#上热搜
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韩女金同志
1月前
韩国人天天熬夜 不睡觉 #日常分享 #韩国 #韩国人不睡觉 #韩国生活
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健康避雷针
2年前
韩国人睡眠是不是从基因层面就进化掉了啊!!!
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亚联天言宠粉号
2年前
韩国人是怎么做到不睡觉,还能有使不完的牛劲的啊?#金智媛 #金起范 #张元英 #韩国人不睡觉 #熬夜
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米娜姐妹日记。
1年前
#日常唠嗑 #讨论 #碎嘴子 #内容过于真实
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首尔金馆长
2年前
韩国人这些生活习惯也太离谱了吧#韩国 #海外生活 #记录真实生活 #韩国人 #vlog日常
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中国经营报
2年前
韩国人不睡觉到底靠什么续命?反人类的作息堪称都市传说,不禁令许多网友发起灵魂质疑#韩国人不睡觉 #社会 #抖音热评
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易王韩国专线Z1
8月前
不睡觉也能精神焕发,韩国人的“熬夜自由”是怎么做到的。 #韩国 #韩国人 #韩国生活
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炫彩小张
2年前
韩国人的㊙️ | 熬夜还能保持美丽❗ #韩国 #内调外养 #熬夜
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蛋壳精灵
1年前
不睡觉的韩国人,每天只睡3到5小时成了亚洲一种神秘现象 #纪录片 #人间百态 #看见不一样的生活
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小晨学弟(抗衰版)
1月前
什么!听说有的国家的人已经把睡眠给进化掉了?#抗衰老 #变美小技巧
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韩式养生日记
4周前
离谱!韩国人天天熬夜居然还能长寿?#韩国生活 #长寿秘诀
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韩国阿珉(变美版)
3月前
终于知道韩女为什么能保持高能量了 #韩女 #高能量 #女生必看 #变美
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韩国欧尼珠珠思密达
5天前
韩国人不睡觉 我可以证明(我现在才困) #韩国人不睡觉 #韩国人夜生活 #韩国人喝酒 #韩国人在中国 #网红酒馆
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Gaji那那
8月前
韩国人不睡觉是真的!!! #韩国生活 #生活记录 #韩国人不睡觉 #韩国人 #夜生活
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居猫夫人
3年前
还原下他们,不睡觉都做什么?#韩国 #韩国人 #熬夜 #韩国留学 #上班
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船长说国际教育
2周前
韩国人真的不睡觉?中韩大学生精神状态对比#韩国 #大学生 #留学 #生活
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柏岁Talk
1月前
睡五个小时,吃大量补品,韩国人把睡眠进化掉了? #朋克养生 #健身 #健康饮食 #养生 #健康科普破圈计划
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韩国宾宾
2年前
韩国人真的不睡觉吗?为什么?#韩国 #韩国人 #韩国生活
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臭脸小赵
1年前
凌晨四点,韩国人你真的不睡觉吗 #护食 #两幅面孔 #谷雨光感水
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哈娜呀
5年前
#韩国日常#留学#迷惑行为大赏 众所周知,韩国人都是不用睡觉的😂@抖音小助手 @DOU+小助手
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韩国木木(橱窗营业中)
2年前
关于韩国人不需要睡觉?这么熬隔天早八党还有精神?震惊到了! #创作灵感 #韩国生活 #早八人的精神状态
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鹿鹿不迷糊
6月前
体验韩国人不睡觉的一天 一晚上吃四顿受不了啦还好我有 #HBN发光水 #vlog日常 #韩国人
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韩国小胃希希
4月前
嘿嘿☺️ #夜宵 #深夜放毒 #便利店 #韩国人不睡觉
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韩国阿珉(变美版)
9月前
不睡觉的韩国女生,皮肤好、气质好的四个秘密 #护肤 #水光肌肤 #韩国欧尼 #护肤干货 #护肤小知识
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公益人吴丰和
1月前
养生千万别学韩国人#健康 #知识科普 #涨知识 #养生养生
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发财综艺
1年前
原来韩国人真的不睡觉!韩剧女王尹恩惠住首尔豪宅,一天只睡一小时 #尹恩惠 #明星生活 #综艺
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叫我二十
5年前
韩国年轻人都不睡觉?晚上玩白天才回家?
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韩国宾宾
1年前
韩国人不仅晚上不睡觉 中午也不用睡觉 #韩国人 #中韩差异 #外国人在中国
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미니慧敏啊
2年前
韩国人,你们真的是不用睡觉的吗,怪不得韩国都没有早餐店#韩国生活 #韩国留学 #海外生活 #韩国人不睡觉 #沙沙同事在韩国
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明年春天
8月前
为什么韩国人不睡觉,皮肤却看起来那么好??!! #韩国留学 #好物分享护肤 #日常分享 #韩国 #海外生活
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阿珉
9月前
韩国人为了皮肤,睡觉能有多精致? #韩个人睡觉 #友望红外除螨仪 #韩国人在中国 #韩女护肤
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韩式养生日记
1月前
韩国人不需要睡觉吗?为什么熬夜还那么有精神……#韩国生活 #韩国不睡觉
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二十三娱乐
3年前
#韩国人是真的不睡觉吗 本来以为就是开开玩笑,这回直接有大佬来实锤了哈哈哈哈!
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海报新闻
1年前
不婚不育不睡觉,韩国人卷到靠打营养针续命?
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샤샤🇰🇷
6月前
#日常vlog #海外生活 #内容太过真实 🇰🇷韩国人的迷惑行为
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草原北·认知圈
1月前
韩国人难道真的不睡觉?其中藏着怎样的文旅破局密码?#韩国人不睡觉 #流量密码 #文旅行业
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易会科普
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韩国人不睡觉,是不是因为效率低呀?学到凌晨全是磨洋工 #韩国 #学习 #科普 #涨知识
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霏霏讲护肤
3月前
为什么韩国人天天熬夜不睡觉,发量还是那么惊人! #头皮管理 #韩国变美 #韩国生活
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