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左右哥1年前
在家原地跑步，超级慢跑，180节拍器
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好好生活维奇1月前
吃什么长这么萌#双十一疯狂好六夜 #时代少年团 #原地跑步#贺峻霖
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东东爱健身1年前
原地超慢跑，超带感！ 180步频超慢跑跟练劲歌40分钟! 跟随音乐踩点跑步嗨出天际，全程下来轻松愉快!体验感十足!宝子们赶紧跑起来吧! #超慢跑#居家跟练#原地超慢跑#有氧运动
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鸭鸭🙀84周前
打卡原地超慢跑30分钟音乐🎶跟练，节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越嗨😎(半夜突然燃起来了，抽象跑步自存版本）#dl易 #dl阿俊 #超慢跑 #跑步歌曲 #dj
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吴维（运动变好中……）3月前
打卡原地超慢跑180步频音乐30分钟，许嵩歌曲合集➕节拍器精准踩点。曲风清雅，如沐春风，听着歌跑步很舒服，大家可以收藏跟练。长视频制作不易，欢迎大家给个赞鼓励下😁#抖音精选 #超慢跑音乐#跑步神曲 #跑步歌单
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久坐星人运动计划1月前
应你们要求，上刘宇宁！把超慢跑跑出OST的感觉！🎬 这歌单一响，原地跑步都像在闯江湖！ 30分钟跑完一部悲欢离合，这波不亏！ #超慢跑 #刘宇宁 #OST #跑步歌单 #减脂 @摩登兄弟刘宇宁
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苗小喵（运动跟练）2月前
原地超慢跑30分钟跟练来啦！180步频节拍器+许嵩经典歌曲 喜欢许嵩的宝子们收藏一起开跑吧。#超慢跑 #跑步歌单 #居家锻炼 #跑步神曲 #演出声浪计划
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阿泽爱运动2月前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|周传雄合集+180步频|原地超慢跑30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #运动 #一起来锻炼 #dou上热门 #超慢跑
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八块腹肌的小杨1周前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练30分钟，凤凰传奇歌曲 节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 ＃超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐....
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苗小喵（运动跟练）1月前
打卡30分钟原地超慢跑【王心凌】歌曲🎵有姐妹喜欢甜歌皇后的收藏一起跑起来吧#超慢跑 #有氧运动 #跑步神曲 #跑步歌单 #居家锻炼
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满满🍎🍎安安2周前
每周三一起变强！夜色下的自由灵魂，一个人能跑多远不知道，但一群人不会停在原地。12.17完成B组10+5渐进跑课表🏃🏻‍♀️#雷打不动冬训季 #武汉路跑铆起变强#每周三一起变强#跑步雷打不动
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澄澄在运动2周前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练版，刷爆各大平台的霸榜歌曲合集➕节拍器精准踩点，超带感。大家可以点赞收藏，打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单#超慢跑音乐
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西柚爱运动7月前
燃脂易跑！花花这58分钟我能跑“亿”遍 ！ 原地超慢跑跟练+华晨宇跑步音乐歌单+180步频（BPM）精准踩点节拍器 #跑步音乐#生命在于运动健康在于行动#超慢跑#180步频@DOU➕小助 #抖音家速计划
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自由奔跑的石头1年前
170步频30分钟陪跑#跑步 #晨跑打卡 #跑步治愈一切
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东东爱健身1年前
原地超慢跑，超带感! 180步频超慢跑跟练劲歌 40分钟! 跟随音乐踩点跑步嗨出天际，全程下来轻松愉快!体验感十足!宝子们赶紧跑起来吧! #超慢跑#居家跟练#原地超慢跑#有氧运动
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卷卷儿2月前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练30分钟，凤凰传奇歌曲➕节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑#超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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运动养生金老师2月前
颠覆认知的原地超慢跑，跑瘦跑美跑年轻跑健康！#跑步 #运动 #减脂 #居家锻炼 #指压板
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阿泽爱运动1周前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|经典歌单合集+180步频|原地超慢跑 35分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#一起来锻炼 #减肥 #运动 #超慢跑 #dou上热门
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鱼鱼超慢跑1周前
打卡原地超慢跑180步频、跟练10分钟、节拍器精准踩点、节奏欢快，暴汗燃脂大家可以点赞收藏跟练起来#超慢跑打卡 #跑步神曲 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #抖音记录美好生活每一天
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麦芽热血剧场1周前
深夜街头惊现速度奇人，田径队风云突变引期待 #疯狂的原始人 #麦芽热血剧场 #疯狂的原始人 #抖音热门短剧
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元宝超慢跑2周前
原地超慢跑 经典音乐打卡，点赞收藏，一起跑起来。#࿆居家运动 #超慢跑#跑步神曲#180步频
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小马哥爱健身2月前
原地超慢跑，颠覆你的认知。#上热门#跑步#运动#健康科普#减脂
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体重管理基地韩教头1周前
🔥4分钟暴汗💦燃脂操❗️❗️❗️懒人必备！高效精准瘦身，燃脂界的天花板，每天三遍效果加倍#见人不如健身 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #韩教头
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古丽老师带你跑2周前
#居家健身有新招 #超慢跑 #原地跑 #健康 原地超慢跑180步频音乐40分钟打卡跟练，喜欢歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美旋律动听，边听边跑，太舒服了，宝贝们赶快关注，点赞收藏下来，跟我一起打卡，跑起来吧#跑步神曲
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晚星💫（超慢跑）6天前
#原地超慢跑30分钟 180步频音乐跟练30分钟，打卡第12天。周杰伦歌曲合集，节拍器精准踩点。#全身燃脂 #瘦身打卡 #跑步神曲 #180步频音乐
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老张头爱运动1周前
打卡原地超慢跑30分钟跟练，180步频音乐+许嵩歌曲合集，每一首都是经典，听着跑步很放松，长视频制作不易，喜欢的朋友点赞支持鼓励一下谢谢！#抖音精选#超慢跑音乐#许嵩#跑步神曲#跑步歌单
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东东爱健身1年前
原地超慢跑，超带感！180步频超慢跑跟练劲歌40分钟！跟随音乐踩点跑步嗨出天际，全程下来轻松愉快！体验感十足!宝子们赶紧跑起来吧！#超慢跑#居家跟练 #原地超慢跑 #有氧运动
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阿泽爱运动1周前
指压板超慢跑|180BPM|原地跑步|经典歌单合集+180步频|原地超慢跑 30分钟 |跑步歌单 |向往的生活马思纯推荐#健身 #减肥 #居家锻炼 #超慢跑#运动
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老张头爱运动1周前
原地超慢跑，180步频音乐+经典歌曲节拍器精准踩点，边跑边听，轻松惬意，赶紧收藏一起跑起来吧！#抖音精选#超慢跑音乐#超慢跑#跑步神曲#跑步歌单
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庚哥在慢跑（运动变好中…1周前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练版，跑步神曲 合集+节拍器踩点，节奏动感带劲，大家赶紧点赞收藏，和我一起打卡跟练起来。#超慢跑 #跑步神曲#每日运动 #真实生活分享计划
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古丽老师带你跑1周前
#居家健身有新招 #健康#超慢跑 #原地跑 原地超慢跑180步频音乐25分钟打卡跟练，爱听歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动听，，边听边跑太舒服了，大家赶快关注点赞，收藏下来～跟我一起跑起来咯#跑步神曲
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古丽老师带你跑1周前
#居家健身有新招 #健康 #超慢跑 #原地跑 原地超慢跑180步频音乐30分钟打卡跟练，张宇歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动听，边听边跑太舒服了，大家赶快关注，点赞收藏下来，跟我一起打卡～跑起来咯#跑步神曲
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暖暖 超慢跑1周前
王杰经典音乐合集，原地超慢跑60分钟185步频歌曲 天王有很多,浪子只有一个,王杰 ,浪子心声几人懂 背井离乡为谋生！#超慢跑60分钟跟练版 #超慢跑节拍器185步频 #跑步音乐60分钟 #原地超慢跑跟练
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古丽老师带你跑1周前
#居家健身有新招 #健康 #原地跑#超慢跑 原地超慢跑180步频40分钟跟练打卡，S.H.E.歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动人，边听边跑，太舒服了，大家赶快关注，点赞收藏下来，跟我一起打卡，跑起来咯#跑步神曲
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哈基虎 UP虎魔1月前
185大 帅 哥 坦刺：107kg原地摸高3m的力量举+街健 #运动表现 #自然健身 #离谱 #精神氮泵 #爆发力
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爱动的蜡笔小葵6月前
180步频50分钟|华晨宇歌单原地超慢跑 🎶BGM 1.国王与乞丐 2.烟火里的尘埃 3.好想爱这个世界啊 4.向阳而生(原版) 5.异类 6.齐天 7.我管你 8.你要相信这不是最后一天 9.蜉蝣 10.寒鸦少年 11.Here We Are #跑步歌单推荐#超慢跑#居家运动 #180步频 #华晨宇
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飞洋超慢跑4周前
想减肥的，晚上睡不踏实的，白天久坐的，看过来啦，专为又懒又想锻炼身体的朋友们量身定做的原地超慢跑，180步频加节拍器精准卡点，精选跑步音乐，大家快来跟练打卡动起来吧#居家健身 #超慢跑#减肥 #180步频音乐
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晚星💫（超慢跑）1周前
#原地超慢跑 没有更新的日子也在好好锻炼，原地超慢跑30分钟跟练，打卡第10天，经典歌曲，边听边跑，健康燃脂。#跑步神曲 #180步频音乐 #节拍器 #运动打卡
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富贵儿跑起来1月前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练版，跑步神曲 合集＋节拍器精踩点，节奏动感，燃脂爆汗，大家赶紧点赞收藏，和我一起打卡跟练起来。#超慢跑#居家健身有新招#跑步神曲#抖音精选
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杨阳健身康复2月前
原地超慢跑，颠覆你的认知。#上热门#跑步 #运动 #减脂 #健康科普
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古丽老师带你跑1周前
#居家健身有新招 #健康#超慢跑 #原地跑 原地超慢跑180步频音乐，30分钟跟练打卡，喜欢歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动听，边听边跑 太舒服了，大家赶快关注点赞，收藏起来～跟我一起跑起来咯#跑步神曲
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古丽老师带你跑1周前
#居家健身有新招 #健康 #原地跑 #超慢跑 原地超慢跑180步频音乐31分钟打卡跟练，凤凰传奇歌曲合集 ➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动人，边听边跑太舒服了，大家赶快关注 点赞收藏下来，跟我一起 跑起来咯#跑步神曲
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星辰（运动变好中)1周前
原地超慢跑33分钟跟练，180步频华语经典歌单，节拍精准，节奏欢快，旋律优美，大家点赞收藏，一起打卡跑步起来#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #180步频音乐
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超慢跑桔子万9月前
原地超慢跑190步频音乐完整版，60分钟超长跟练版，节拍器精准踩点。#190步频音乐 #跑步音乐 #超慢跑#居家锻炼
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星辰（运动变好中)1周前
指压板原地超慢跑180步频，搭配经典歌单，越跑越带劲，居家锻炼一样快乐无穷#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #跑步治愈一切
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超慢跑桔子万5月前
原地超慢跑185步频音乐，60分钟超长跟练版，节拍器精准踩点。#185步频跑步歌曲 #跑步音乐 #超慢跑节拍器#超慢跑#185步频音乐60分钟完整版
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元宝超慢跑1周前
原地超慢跑，10秒钟学会，可以跑到99，超慢跑时认真的，就用这个训练计划安排#超慢跑#居家锻炼有新招#跑步治愈一切
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潘潘（运动变好中……）1周前
EXO合集！#指压板 超慢跑180步频34分钟完整版跟练！跟着原地超慢跑节拍器180步频精准踩点！一起跑起来吧！居家锻炼也能篙效燃酯！体众越大变化越明显！用足底按摩垫一起健身，打开脚底开关，就是曝汗！同款超慢跑装备推荐用起来！跑起来才更快乐！ PS：有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不能高强度运动的朋友，睡觉数羊羊、肠胃不好都可以试试超慢跑！每天30分钟坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！ #种草激励计划 #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #跑步神曲
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星辰（运动变好中)1月前
原地超慢跑32分钟跟练版。超慢跑180步频音乐32分钟跟练完整版，华语经典歌曲合集十节拍器精准踩点。节奏欢快，令人心情轻松愉快，越跑越带劲，赶紧收藏一起跑起来。#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#减脂
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老张头爱运动1周前
原地超慢跑35分钟跟练，8首平台霸屏歌曲合集，节奏舒缓不费力，新手也能轻松坚持！边跑边听，享受运动带来的快乐！喜欢的点赞收藏，一起打卡跑起来#抖音精选#超慢跑音乐#超慢跑#跑步神曲#跑步歌单
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元宝超慢跑1周前
原地超慢跑180步频60分钟音乐，经典歌曲合集，旋律动听，边听边跑太舒服了，大家一起关注收藏，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑#跑步音乐#跑步神曲
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千禧跑起来（已减10斤）1周前
华语经典歌单合集! 原地超慢跑太神奇了，跟着180步频音乐+节拍器精准踩点45分钟完整跟练，越跑越解压。赶紧点赞收藏一起跑起来吧，跑出健康舒畅！#超慢跑 #180步频跑步音乐 #指压板 #高效燃脂 #跑步音乐
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老张头爱运动1周前
原地超慢跑30分钟跟练，跑步经典歌曲合集+节拍器，每一步都跑在点上，越跑越舒服，跑完浑身畅快！#抖音精选#超慢跑音乐#超慢跑#跑步神曲#跑步歌单
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凤姐超慢跑4月前
你跑对时间了吗？睡前运动别踩坑！提前2小时停，减少堆积更轻松#超慢跑 #科学运动 #180步频 #居家锻炼 #原地超慢跑
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富贵儿跑起来4周前
原地超慢跑180步频音乐60分钟跟练版 8090经典歌曲合集十节拍器精准踩点，超带感。和我打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲#超慢跑音乐#趾压板超慢跑
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富贵儿超慢跑1月前
原地超慢跑180步频音乐39分钟跟练版，刷爆各大平台的霸榜歌曲合集十节拍器精准踩点，超带感。和我打卡跑起来#超慢跑 ＃跑步神曲#超慢跑音乐#趾压板超慢跑
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吴维（运动变好中……）3月前
原地超慢跑180步频音乐跟练58分钟，精选华语歌曲合集➕节拍器精准踩点，旋律动听，边听边跑很舒服，大家可以点赞收藏起来跟练打卡#超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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参哥1周前
#跑步运动 晚安，今晚夜班弥补晨跑打卡2849天，一路前行，奔跑吧兄弟
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桃子（运动变好中…）1月前
原地超慢跑30钟跟练完整版来啦！ 华语经典歌曲合集跟练，赶紧关注收藏跟我一起打卡跑起来吧！#超慢跑 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #跑步神曲 #180步频音乐
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元宝超慢跑3周前
原地超慢跑，30分钟180步频带节拍，一起点赞收藏跟练起来吧。#超慢跑 #居家运动 #居家健身 #养生
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