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双子要努力
6月前
第一集:俯卧撑起源!#俯卧撑 #健身 #小白健身
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嗯对
2年前
花式俯卧撑的起源 #俯卧撑训练 #俯卧撑 #俯卧撑打卡 #科普 #科普一下 #科普知识 #科普达人
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大东子🍊
3月前
男人的进化史,不同年代做俯卧撑的状态#我的乡村生活 #90后 #精神状态belike #抽象 #类容过于真实
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沙了那菜鸟
3周前
今天你做俯卧撑了吗,25年最伟大的发明:“老己”,要爱自己哦#俯卧撑
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涂大大
7月前
发明俯卧撑的人绝对是个天才#俯卧撑 #徒手健身
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痞老板❤️|自律版
1周前
2026努力成为更好的自己! #锻炼 #俯卧撑 #自律打卡 #坚持的意义
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吃不胖的小徐(增肌中)
1年前
真正能改变你的,只有你自己!#健身运动 #蜕变 #健身 #健身氮泵
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自律的杰瑞(不🦌)
8月前
一顿外卖可以不吃,但是这个板子我必须拿下!#俯卧撑#自律#逆袭
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酒窝大叔
5月前
我们的奇迹,原来只是他们的日常。 #一拳超人 #自律 #锻炼 #健身 #部队
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源子蛋
1年前
俯卧撑相当于卧推多少公斤 ,你能做几个俯卧撑,卧推极限是多少#健身小白必看经验 #内容启发搜索 #健身 #俯卧撑 #卧推
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养猴子的爸爸
4月前
(二十四)自然健身 #无限可能#健身器械#孤立训练#肌肉生长#功能性训练
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毒舌趣影分享号
3周前
第2集|李小龙在1967年展示中国功夫和格斗实战技巧,让国外拳手大开眼界,李小龙推动了世界格斗武道的发展。 #李小龙 #格斗#传奇人物 #我的观影报告 #精彩片段
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进击的小小怪👾
1月前
俯卧撑100天挑战第33天(33/100) 又是讨厌的周一,到底是谁发明的周一啊,从早上交完班一直干到现在,这样干下去,我都得躺到手术台上了。#青年创作者成长计划 #俯卧撑 #徒手训练
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爱上炬的爱上做饭
3周前
前几天竟然有个同学说看到我在商场里面做俯卧撑,他觉得很诧异。 都跟他同学了四年,我是什么样的心理状态,他竟然不知道 天列车发了,看一看列车俯卧撑#俯卧撑打卡
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蓝朋友power版
6月前
仗剑踏破山河色 归来仍是少年人 #俯卧撑 #精神氮泵 #励志 @DOU+小助手
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大象放映室
1月前
我们的营养常识是怎么被建立的?
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阿甘正健身
11月前
最强俯卧撑,健美教父查尔斯发明的上胸肌徒手训练动作分享给你,建议收藏#俯卧撑 #居家锻炼
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耐力叶子
8月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第5天,一组1200个俯卧撑,用时38分钟。#俯卧撑 #耐力 #日常训练 #极限运动 #叶俊君
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知识「老炮儿」
1月前
这个小小的工具,100多年前工程师花掉一个月工资也要拥有它! #涨知识
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布鲁斯FreeSoul
3年前
我花了10年 学会做俯卧撑 #俯卧撑 #健身日常 #干货分享
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运动康复丁教练
2月前
俯卧撑还能这么练#健身干货#俯卧撑#上肢力量#运动康复
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是我怡寳
10月前
无器械随地大小练|超详细教学版 #街头健身 #俯卧撑 #肌肉女生 #一起来锻炼 #自律
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粤(自律版)
2月前
俯卧撑是最原始的“雕刻刀”,无论是清晨的第一缕阳光,还是深夜的最后一盏台灯,俯卧撑随时为你开启蜕变之路#俯卧撑#精神氮泵 #徒手健身 #自律 @DOU+小助手
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健身哲人(康哥)
7月前
#自然健身#徒手健身#俯卧撑
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破而后立(戒色健身)
5月前
健身的核心就是坚持 #健身 #戒色 #俯卧撑 #钻石俯卧撑
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肌械师🏋🏻♂️
3月前
你是否也想过每天坚持100个俯卧撑能摇身一变成健身达人,今天一个视频带你了解#健身 #肌肉锻炼 #健身干货 #你的电子教练 #健身小白必看经验
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阿康家里健身
11月前
都什么年代了还在做标准俯卧撑#俯卧撑健身健身教学#居家健身教学#俯卧撑大全
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老李説
1月前
清朝竟有火器科学家?连发火铳发明者揭秘 #发明 #清朝 #了不起的科学家 #历史 #万万没想到
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拿铁男孩
9月前
标准俯卧撑一定要知道这3点!#健身干货 #健身 #俯卧撑
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67年的任教练
9月前
男性做俯卧撑有哪些好处#让健身成为一种习惯 #俯卧撑 #简单的事情重复做 #你的坚持终将美好 #健身
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方志四川
6天前
47岁杨得志上将下连队,三指俯卧撑震撼全场年轻士兵!#开国将帅#历史上的镜头#珍贵影像@跟拍FollowUp
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闲鱼🐟
1周前
用俯卧撑打开2026的第一天🦌#创作灵感 #俯卧撑 #健身
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这里是小菠总
1周前
2025 俯卧撑先到这里 2026继续加油喂#俯卧撑
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公瑾
1周前
俯卧撑:80个 (背景:广汽传祺影豹) 广汽传祺影豹是广汽传祺推出的紧凑型运动轿车 #1分钟俯卧撑挑战
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身体升级
2月前
基于科学的完美胸肌训练【2025新版】 #胸肌训练 #胸肌训练方法 #薄肌 #俯卧撑 #健身教学
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青楼十二钗
6天前
俯卧撑Day76:人间每条路都好难,为何世间全是孤勇者。#没有腹肌的胖子 #健健子 #俯卧撑挑战 #俯卧撑 #推荐一下作品
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阿宇.
3月前
再也不用纠结自己俯卧撑做得对不对了,想练胸肌还是肩肌都一清二楚#俯卧撑 #俯卧撑板 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 #俯卧撑训练
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莱山发布
1周前
47岁杨得志上将下连队,三指俯卧撑震撼全场年轻士兵! #开国将帅#历史上的镜头#珍贵影像#致敬
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呆头猫崽🐱
1周前
#挑战100天俯卧撑 2006年的第二天,晚上睡的晚,早上不想起,但事还要做。坚持的意义是什么?社会大力宣传的励志故事,都有其夸大性,只有平凡人的故事,才有其闪光点,努力下去,达到心中的成就感。
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阿成逆成长
6天前
每天100个俯卧撑,第46天打卡#俯卧撑 #每天俯卧撑
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平凡之泉
6天前
#快来看看 #硬核 #科技发明改变生活
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@不会做俯卧撑
6天前
#俯卧撑 2026 来见证腹肌线条的诞生
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腾森轮胎
1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #运动锻炼
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志敏
6天前
新的一年要成为更好的自己#健身 #增肌 #2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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🇨🇳暗里着迷
1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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我是1986
1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #健身 #徒手健身
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山里人兵哥哥
1周前
今天是2026年1月3日星期六,今天你锻炼了吗? #创作者扶持计划 #每日分享 #俯卧撑
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爱极说教育
9月前
父母不能忽视孩子的体力 #正面管教#亲子沟通 #亲子教育
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流星
6天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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娄哥
1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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四季平安ge
6天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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小辉日志
6天前
#小辉日志 自律的顶端就是享受孤独 #挑战10000个俯卧撑 (400/10000)
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天中健身(执教30年)
6天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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帅肖恩
1周前
三年废物的你,还没有看透这一切吗?#健身 #自律 #手指锻炼
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零点影视解说
1周前
这个俯卧撑标准吗?
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阿康家庭健身
10月前
都什么年代了还在做普通俯卧撑😨#精准角度俯卧撑板#专业俯卧撑升级板#一板练遍全身 @抖音创作灵感
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老秦说事
1周前
#过年 中国第五大发明#2026
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易墩墩
1周前
46岁,以一场混合俯卧撑为2025画上圆满句号 #每天运动打卡 2025运动打卡 Day 277 2025最后一场运动打卡,以一场混合俯卧撑(钻石、标准、冲肩、泰森俯卧撑)+2025一些快乐瞬间,为自己一个完美end 。 感谢所有关注我、给我评论、点赞的你们,谢谢你们给予了无数的正反馈,也给了很多的建议和指导,让我得以在日复一日的练习中,可以越来越好。 也很开心,我的持续打卡也默默的影响到很多人开始跟我一起,每天微运动。 希望在新的一年,我们都能找到自己的所爱,每天微运动,重建一个更好、更高版本的自己。 愿你、愿我:马年马到功成,心想事成🐎🍊[福][烟花][庆祝][爆竹][發][红包][礼物] 今日运动: 标准俯卧撑~120个/30个×4组 钻石俯卧撑~60个分组完成 冲肩俯卧撑~30个 泰森俯卧撑~30个 #俯卧撑 #俯卧撑打卡 #见人不如健身 #徒手健身
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乒大湿
6天前
20260103我要上2000行动之做俯卧撑。今天先使用新装备练了卷腹,结果俯卧撑很是吃力,只能做30个,且很不标准。这是透支了吗?#记录真实生活 #俯卧撑
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最新发布时间:2026-01-04 05:46
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