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@追风行者大勇1年前
正确的骑行结束，快速恢复体力#一个人一台车公路旅行 #让骑行成为一种生活 #休闲骑行vlog太解压了 #我的公路旅行要像风一样自由 #原来骑车也有20分钟效应
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里里LL3周前
不是洱海，是广东显岗水库！好骑到哭 #骑行#匹克运动营养#运动补给#能量胶 #电解质水
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骑车的吴迪同学6月前
骑车vlog｜天热骑车及时补水，口渴别吃馒头#骑行vlog
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D.1月前
巢湖画勺子路线，百公里恢复训练！ #骑行 #公路车 #双轮驱动bike #女骑 #巢湖
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樟树龙哥6月前
骑车省力的秘诀你知道吗#爱生活爱骑 #休闲骑行vlog太解压了 #骑行搭子
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阿计8月前
 骑行运动：全身锻炼效果好#运动健康 #骑行#让骑行成为一种生活 #山地车
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Lim5月前
重生之在家断臂骑台子#公路车 #坚持的意义 #居家训练 #骨折恢复记录
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骑行斌哥1年前
长时间骑行后，要注意哪些事情 长时间骑行后，可不能掉以轻心。首先，要进行适度的身体放松，如拉伸肌肉，缓解疲劳。其次，及时补充营养，水分和蛋白质尤为重要。再者，整理好骑行装备，为下一次出行做好准备。#骑行 #爱生活爱骑行 #骑车看风景 #让骑行成为一种生活 #户外骑行视频
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骑行小菜菜2年前
太久不骑车，体力直接不行，感谢80后爬坡冠军王✊盗神和谭峰一路鼓励陪练！帮我恢复体力！#晨骑
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叶萩7月前
夏天骑行懂怎么喝水吗？#骑行 #骑行补水 #骑行圈的那点事 #健康骑行 #骑行也是一种生活
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内六角（送单版）3月前
每天送外卖很累过劳肥？试试代谢修复计划！ #医生日常 #顺丰同城骑士 #减脂 #腹肌 #医学科普
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菜腿张2月前
新手骑车？还在浑身疼！#骑车新手 #公路车 #骑车减肥
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Stefan10月前
周六好天气，溜溜腿，一个冬天没骑车比去年弱了8个等级 #骑行 #打卡春日好空气 #公路车 #石家庄骑行 #闪电sl7
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闫俊2月前
怎么样骑车能够更节省体力、更快、更高效？#公路自行车 #户外骑行 #骑行 #自行车
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不想work的打工人1年前
日常骑行这些技巧你掌握了吗？#让骑行成为一种生活 #山地车 #骑车注意事项 #户外骑行
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聪哥啊3月前
我的骑行能量搭子 #EVERTOP#力量训练#骑行 #牛磺酸耐力片#功能饮料含片
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巡山小妖6月前
夏天长距离骑行千万别忽视身体的补给电解质 #骑行 #夏季 #户外运动 #三角喵 #健康运动
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骑乐无穷1年前
你一口气可以骑多少公里呢？中间不休息的那种？#让骑行成为一种生活 #带着insta360去骑车 #感受骑行的独特魅力 #出发吧被选召的车手 #骑车去追五月的风
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骑车掉队的万万1年前
公路车车胎没气新手如何自己打气，记得及时检查胎压哦避免爆胎#公路车打气 #公路车打气教程 #自行车装备 #骑行 #公路车胎压
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自行车新手村NPC3周前
骑行100公里，如何进行补给 #自行车新手村npc #康比特能量胶 #骑行100公里挑战 #100公里骑行挑战 #100公里骑行
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寻岛记6月前
摩友们看过来，长期骑车颈椎 腰椎不舒服的、一定要定期调理检查，才会有个健康身体#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频
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果儿跑骑日志1周前
戴上耳机骑车，风都带着节奏！🚴‍♀️🎧 #谁懂啊 这耳机简直是运动外挂 轻到忘记存在｜摇头狂甩都不掉 最绝的是骑车通话终于不用喊了！ 运动时有了BGM 连喘气都踩着鼓点💦 #运动耳机 #骑行 #好物分享 #抖音运动
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她牙3周前
上海骑行｜成为街头的一道光 工作后的休息日 我又出来城市休闲骑了～ 最近天气有点儿冷 好在白天还有阳光 出门晒太阳补充维生素d 柏利迦摇光电助力太省心 小上坡不用猛蹬 避震设计让城市骑行更舒适了 漫游在上海街头 是能让我缓慢充能的时光 #上海骑行 #休闲骑 #柏利迦摇光 #电助力自行车 #上海citywalk
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🚲大圣骑行🚲7月前
五招教你解决骑车屁股疼#骑行 #山地车 #公路车#自行车
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十方的骑记5月前
在家如何快速添加自补液？？？ 魔立刻自补液最近卖刀断货，非常火爆！！！强烈推荐#自补液 #真空胎 #公路车 #真空胎自补液 #骑行
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小春同学5月前
骑车到半山腰忽来大姨妈，体力不足原地休整。#去山顶看看 #乡村路上的风景 #长途骑行 #旅游 #大姨妈
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@石力嘛嘛怠🥵💋6月前
骑车小白看过来#公路车手的日常 #骑车注意事项
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一只白羊_1年前
Vlog.身心疲惫的一周。 生病的小朋友终于恢复啦！一起骑车享受阳光！ #创作灵感 #记录真实生活 #日常vlog #骑车看风景
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啊当3周前
#fitting #骑车屁股疼 #踏频 #骑行干货 #休闲骑行
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尼码次仁6天前
最近感冒，好久没骑车，今天抽个时间骑一骑🤔🤔🤔💪
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是小粗的马儿呀10月前
好久没骑了真的很累…不信你来试试…试问大家一天都骑几匹马啊？快快恢复体力呀[666]#马术 #马场日常 #周末去哪儿 #小粗的马儿 #原乡马术俱乐部
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优乐美3月前
库存清一下 好久没骑车了，大哥你还好吗 #骑行 #骑行vlog #公路车 #第一视角 #安全骑行
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不会骑车的王律5月前
骑100公里最重要的是，勇敢踩出第一个圆 #让骑行成为一种生活 #潮流运动季 #公路车 #骑行 #女骑
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木子李🇨🇳3周前
燃灯寺-鸡峰山水库☑️好久没骑车了，今早网上看到视频之后突然心血来潮就说去挑战挑战，第一次去个人觉得路线还不错有山有水💦值得一去👍#户外 #骑行 #日常vlog #公路车 #因为热爱所以坚持
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罗博特在努力！1年前
近半年多没有骑车了， 腿基本没有力量， 马上放假， 恢复一下心肺耐力， 出发下一站！ 🚲 #热爱生活 #骑行 #出发下一站 #户外运动
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超越彭于晏1年前
好久没骑车了-恢复训练，我兔王宣布正式退役加入蹭风大军！#感受骑行的独特魅力 #风和自由 #爱生活爱骑行 #让骑行成为一种生活
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Aria锦文1月前
这次跑山到路的尽头，在一座破旧的道观找回内心的宁静#骑行vlog #摩托车 #跑山
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硬汉奶爸2月前
好久没骑自行车了，总骑摩托车，今天骑个龙井恢复一下！#爬坡 #公路车 #骑行日常 #户外骑行 #摩托车
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西骑者运动装备旗舰店5月前
骑行如何分配体力，让骑行变得简单#自行车#骑行#骑车#西骑者
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铛铛的川崎爸爸3月前
好久没骑车了，前几天忙着安排我老妈们来旅游了#日常生活 #抖音推广 #湾湾 #川崎ninja400 #记录我的生活
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夢想家钟钟1月前
跟闪电团练呀 石坪桥往返南山100公里 体力刚刚好 来重庆骑车啊 真的不冷 #骑行 #100公里骑行 #闪电自行车 #mbo迈森兰 #女骑
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是九妹儿哒 🦌5月前
20集|三伏天高温还能坚持晨骑+晒背的还有谁？ #三伏天 #晨骑 #运动女孩 #晒背 #宝妈
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Liam11月前
🐍新年骑行🚴🏻‍♂️ 新年🧨🎇😆骑行，恢复一下体力#骑行vlog #新年快乐 #节后甩肉大作战 ##在路上 #因为热爱所以坚持
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柒柒昊小楊3周前
顺时针，老伙计叁刷滇池！🚴🏻‍♂️总时长、全段均速都刷新一截，却没了以往那种好似褪层皮般的疲惫感，依旧活蹦乱跳，体能和心肺确实有可感知的提升！🤔看来身体果然诚不负我🤨#骑行日常随拍 #美丽大自然风景 #骑行环滇 #带着insta360去骑车 #山地车xc @DOU+小助手 @抖音小助手
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悠然爱骑行1月前
中老年骑行时，心率和体力该怎么把控？学会“适度”才能越骑越健康，中老年骑车别跟年轻人比速度！心率别超‘170-年龄’这个数，适度’比‘多远’更重要。AI制作#户外骑行#中老年骑行#骑行小知识#控制心率
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马志6月前
感觉好久没有骑车了呢体力下降的厉害 #vlog日常 #危险动作请勿模仿 #dou #爱越野爱生活
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耳机里走走.2周前
骑行vlog🚴🏼‍♂️#骑行vlog #放松骑 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #运动相机
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夏至3周前
好久没骑自行车了，今天从均村到兴国县城打个卡 #骑车看风景 #骑行随拍 #我的农村生活 #骑行日常 #骑行vlog
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李好吗6天前
生活已经够辛苦啦，要抽点时间快乐起来#骑行 #创作灵感
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33只小野兔儿🐰2周前
体验一下新装备 在家浅浅骑个台子吧 #骑行台 #公路车 #运动 #公路自行车 #运动女孩
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临淄雪宫聚点3周前
#热门话题🔥 今天什么都没干、去山里玩一天好久没跟他们出去骑车了、不用满手油污面对一堆破事、骑骑车放松放松！心情愉悦#骑行 #摩托车 #穿越机
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北京雪大爷单车2周前
骑·谈·聚丨体制内运动员退役后能做些什么 #骑行 #公路车 #山地车 #自行车 #运动员
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小唐的日常2年前
好久没骑车 上来就五星 干80公里骑完一个月都不想骑了 睡醒一觉起来满血复活继续撸铁吧，一天不练浑身无力，有没有同样的小伙伴？#骑行vlog #健身vlog #自律 #变强 #自律即自由
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陈盼1年前
好久没有骑车了呀 恢复训练 一上来就把我玩拉爆 我真的要改名退役选手了#骑行vlog #运动女孩 #风和自由 #骑行 @喜仔妹
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绥江县B3扬州修脚2月前
#骑行日常 好久不见🤗不见的人日子都在养伤，半月板撕裂三度，以后换个项目整😁还是得运动😊👍👍👍对养了两个月终于可以骑车了，以后骑车可以约骑，按摩，修脚都可以约我ᥬ🌝᭄早上大汶溪桥头见，冬天七点，这个号以后就发店里视频，不是乱发容易被封号🤗🤗膝盖和跑步🏃🏻‍♀️没多少关系？是穿了一双新尼龙板的跑鞋，刚下完雨又喷过油漆的下坡路面就摔伤了。好好运动，别偷懒#骑车看风景
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Miss_Chai1年前
最近被朋友问怎么好久没骑车了 确实因为生病有点严重需要静养 真的想彻底好起来尽快恢复骑行 只能用仅有的精神食粮来治愈自己 坚持就是胜利加油⛽ #骑行 #骑行vlog #女骑 #爱生活爱骑行 #骑行记录 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @抖音热点宝
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阅见你我3周前
《骑行姿势设定指南》 为什么你骑车总膝盖痛 / 腰酸？😣 别再瞎调坐垫 / 换装备了！💸 这本《骑行姿势设定指南》是职业车队的「姿势圣经」📖 ✅ 核心逻辑：姿势不是「抄作业」而是「量身定制」👤 ✅ 实操干货：坐垫 / 把立 / 锁片的三维调节公式📏 ✅ 场景适配：长途 / 爬坡 / 竞速的姿势切换技巧🚀 ✅ 避坑指南：90% 新手会犯的姿势错误清单❌ 它用人体工学 + 生物力学，把「怎么骑不疼 / 怎么骑更快」拆成了傻瓜步骤👇 从测数据到调部件，从自我诊断到长期进化，一本书直接给你「骑行姿势的底层逻辑」🔍 看完这本书，你花千元买的车能骑出万元体验！🚴‍♀️ 别等膝盖报废了才看！赶紧码住！🔥 #骑行装备 #骑行
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毛子野5月前
大热天骑行江南丙察察，途中经历丢东西和中暑，好在一路有山有水，清凉的河水帮我找回自己，恢复体力，最后在傍晚爬上高山，抵达解暑胜地 #抖音创作者大会 #保持热爱奔赴山海 #骑行vlog #户外 #风和自由 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小美的毛毛3周前
#骑车日常 #山地车保养#山地车#骑行#记录生活
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52赫兹的鲸✨1年前
好久不见，菜腿回来了，恢复训练视频大杂烩#女骑 #骑行 #骑行city不city #公路车 #山地车
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阿天骑行日记1年前
长时间停骑怎么快速恢复！ 加强腿部力量训练，增加骑行的有氧训练，提升心肺功能～#腿部训练 #骑行 #公路车 #原来骑车也有20分钟效应 #我的骑行日常
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外三环摩的佬..🏍️4周前
好久没骑车了 今日好地方推荐 成都-老桥漂汤-冷家沟-黄龙溪-成都 （走天府大道 安逸得很）#机车vlog #GoPro#日常遛车
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简介:

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