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一一（减肥中3周前
适合新手的防垮脸瘦脸练背动作跟练教程来啦 #练背 #新手练背 #练背瘦脸
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百亿小鲨鱼2月前
垮脸改善的方法 #垮脸 #松解肌肉 #练背 （该视频仅个人经验分享，无不良引导，请勿轻易模仿；内容仅供参考，如有不适请咨询专业人士）
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黑咖啡3周前
脸垮肉多就多去练背，三个动作让你的脸部更紧致#健身 #居家锻炼 #健身干货#背部训练 #瘦脸
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自律肥可4月前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多（直接跟练版）#瘦脸 #垮脸 #变美 #面部瑜伽 #面部提升
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BIBI2周前
巨牛的改善垮脸的方法来啦！简单四步轻松跟练！ #女生必看 #古法美容 #面部瑜伽 #变美 #跟练
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RMIUC1年前
⚠️不想垮脸的，你必须耐心看完的一条💆 垮脸的4个元凶，以及正确的应对方法！ #垮脸 #垮脸怎么办 #抗老 #面部提升 #变美
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陈点点3月前
办公室邪修拯救垮脸，每天跟练2分钟皮肤紧致了，脸瘦了#跟练 #垮脸自救 #瘦脸 #垮脸 #瘦脸操
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一一（减肥中1月前
详细版瘦脸面部刮痧跟练版来啦#面部刮痧 #瘦脸 #练背 #垮脸自救 #面部提升
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苏苏有点小心机6月前
0成本瘦脸跟练！4个动作圆脸逆袭小v脸！ #瘦脸 #面部瑜伽
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陈点点3月前
办公室邪修拯救垮脸，2分钟跟练紧致肌肤瘦脸#经验分享 #垮脸自救 #瘦脸 #垮脸 #面部瑜伽
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自律的敏3周前
脸垮肉多就多去练背，三个动作让你的脸部更紧致#健身 #居家锻炼 #健身干货#背部训练 #瘦脸
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小孙教体态1月前
垮脸怎么办？#垮脸 #面部提升#头前倾 #体态纠正
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专注健身孙教练2周前
如何锻炼 #运动#脸垮#美容
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陈点点1月前
办公室邪修拯救垮脸跟练版，2分钟淡化法令纹，还你紧致肌肤#干货分享 #面部瑜伽 #法令纹 #垮脸自救 #上班族
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喵大壮子健身笔记1月前
脸垮的原因原来是这个？#居家锻炼 #双下巴#开肩美背 #弹力带#跟练
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kxkxkx1月前
垮脸必看改善教程｜跟练版来了！超详细巨有用！ #十亿流量扶持计划 #变美小技巧 #面部瑜伽 #视频创作者中心 #护肤干货分享
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谢老师的养生课堂3月前
脸垮就去练背#垮脸 #下颌线 #面部瑜伽 #双下巴
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仓西右1周前
低成本垮脸自救 详细面部刮痧跟练版#垮脸自救 #垮脸 #紧致提升 #变美就是这么简单 #干货分享
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Zach李拜天5月前
没医美，泪沟没了 #泪沟 #垮脸 #前后对比 #变美变瘦变好看 #干货
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Zach李拜天5月前
垮脸跟练｜一个动作改善泪沟，亲测有效 #垮脸 #逆袭 #泪沟 #面部瑜伽 #前后对比
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自律肥可3月前
面部不流畅的朋友看这期，直接方法大公开！#变美 #谷雨山参胶原霜 #面部瑜伽 #垮脸
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梁老师养生运动1月前
你知道自己为什么脸垮吗？四个动作助你面部回春 提拉紧致，30+以上的宝妈就算不睡觉也要练，一周等惊喜#脸垮自救 #变美 #变美逆袭 #开肩美背 #面部紧致
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自律肥可2周前
我脸真的不垮了，就3步！提高面部平整度（特别牛） #垮脸 #面部提升 #变美 #面部瑜伽 #实用小妙招
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马火山2周前
这套垮脸自救操赶紧收藏起来，一起跟练，下颌线越来越清晰啦！#瘦脸操 #逆龄抗衰 #紧致提升 #面部提升 #面部刮痧
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居家阿阳超慢跑2月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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陈点点2月前
邪修拯救垮脸，每天2分钟你也可以逆袭变美#垮脸 #垮脸自救 #瘦脸 #面部瑜伽
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陈点点2月前
2分钟邪修改善垮脸，淡化法令纹，跟练7天就可以看到变化哦#瘦脸 #垮脸 #垮脸自救 #面部提升 #面部瑜伽
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体态觉醒教练-糖糖5月前
练背治垮脸？还是越练脸越垮？治垮脸的真相。。 #垮脸 #练背 #练背不垮脸 #体态改善 #体态
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孙教练-动养理念分享3周前
脸垮怎么办国家队教练教你 脸垮怎么办国家队教练教你#脸垮 #练背 #运动 #锻炼 #变美
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陈大芊八段锦（边学边练）3天前
这套垮脸自救操赶紧收藏起来，一起跟练，下颌线越来越清晰 法令纹越来越浅啦#面部瑜伽 #面部提升 #瘦脸操 #面部刮痧 #清晰下颌线
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gun4周前
垮脸自救还得是面部刮痧 （想要跨年美美出片的宝宝快练上吧#面部刮痧 #面部提升 #面部 #前后对比 #爆改
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170的冰冰教练3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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元元会养生3月前
这套垮脸自救操赶紧收藏起来，一起跟练，下颌线越来越清晰啦！#面部瑜伽 #面部提升 #瘦脸操 #面部刮痧#清晰下颌线
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良老师讲康复4周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #脸垮自救
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食光书影爱美呀🌹5月前
脸垮自救｜4个超有用动作、改善脸垮、凹脸完整跟练版！ #凹脸自救#脸垮自救 #面部瑜伽 #变美小技巧 #太阳穴凹陷
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Min的记事本2月前
跟着老祖宗练，0成本垮脸自救❗️ 提脸不碰脸，真的紧了小了 脸部水肿、垮脸、眼睛无神，真的可以试试，亲测有效 坚持每天早晚5分钟，一周后看效果~ 长期做下颌线也会越来越清晰！！！ #变美 #养生 #面部提升 #垮脸 #瘦脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
凹脸、垮脸姐妹看过来，5个超强动作跟练，跟练一个月没变化M我 #面部瑜伽##垮脸#凹脸 #面部瑜伽教学 #全脸提升
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五月面部瑜伽【换号直播了】5月前
垮脸必练的五个动作。 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #紧致提升 #逆龄抗衰 #法令纹
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轩羽运动康养3周前
脸垮就练背 真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这四个动作就够了#背部训练#开肩美背#垮脸自救#少女背#居家锻炼
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小九居家锻炼（逆袭版）4月前
脸垮就练背，4分钟跟练版来咯#居家锻炼 #练背#脸垮 #跟练
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自律肥可5月前
替大家试过了，这样真的能改善垮脸哎（详细教程）#变美 #垮脸 #练背 #面部瑜伽 #林清轩小金珠嘭弹水
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孙瑞芬形体健康3周前
脸垮就去练背，五个动作，跟着一起锻炼#运动#体态改善#居家锻炼#练背
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
垮脸不靠医美，全脸训练立马见效！面部瑜伽跟练版合集来了！ #面部瑜伽 #面部瑜伽合集 #脸垮 #变美逆袭 #太阳凹
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小松仔ei8月前
男生爆改｜就3⃣️招，改善肿垮垂✨ #美妆百万新星计划 #面部提升 #练背 #紧致提升 #变帅真的很简单
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
脸垮｜太阳凹看过来，让你们亲眼看看颞肌被练鼓了的过程！ #锻炼颞肌 #脸垮 #面部瑜伽 #面部提升 #太阳凹陷
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安琪口部瑜伽5天前
垮脸自救第三步：练颊肌！脸颊凹陷，下垂、松弛就这样练！ 脸颊和嘴都是属于面部地基，优先练！#垮脸自救 #颊肌 #脸颊凹陷 #嘟嘟肉 #脸颊凹陷怎么办
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康复运动一宁老师2周前
脸垮该怎么练 #居家锻炼 #健身 #运动 #锻炼 #体态纠正
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国家队教练孙瑞芬-动养理念3周前
脸胯你就去练背#练背 #一字肩 #锁骨 #体态 #运动
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
30+垮脸自救！5个（回春级）动作封神跟练，亲测巨巨巨好用！ #垮脸自救 #凹脸自救 #变美逆袭 #面部瑜伽教学 #面部提升
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
凹脸、垮脸自救！试试这套面部肌肉5分钟训练！太太太好用了🔥 #面部瑜伽#太阳凹陷 #面颊凹陷 #逆龄抗衰 #面部瑜伽教学
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奕文面部瑜伽.5月前
垮脸的姐妹一定要看完这条视频，每天跟练一组，一个星期后你会来感谢我的，赶紧点赞收藏吧#面部瑜伽 #法令纹 #小动作大作用 #每日分享 #变美逆袭
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
30岁➕凹脸、垮脸自救，陪你练脸第22天，改善垮脸姐妹进来 #凹脸自救 #垮脸 #面部瑜伽 #变美逆袭 #逆龄抗衰
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马硕教康养1周前
脸垮的练习#居家锻炼 #居家健身有新招 #上热门🔥抖音看世界 #运动分泌内啡肽让人快乐 #分享生活小技巧
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小九老师谈康复4月前
脸垮就练背，4分钟跟练版来咯#居家锻炼 #练背#脸垮 #跟练
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
垮脸、凹脸姐妹进来，36岁不垮不凹，2个经典动作来了！#面部瑜伽 #凹脸 #垮脸 #面部瑜伽教学 #变美
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擎天柱有腹肌2周前
你脸垮的真正原因你知道吗?今天分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练!#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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良老师讲康复1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #脸垮自救
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你的杨老师（运动康复）1月前
脸垮就练背#一起来锻炼 #居家健身有新招 #锻炼 #体态管理
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陈点点2月前
邪修拯救垮脸，每天2分钟你的脸不是真的垮#垮脸 #垮脸自救 #法令纹 #面部瑜伽
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国际健美教练孙老师4天前
女性脸垮就去练背孙老师教你四个动作#运动 #锻炼 #脸垮 #练背
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炳炳养生记3月前
【完整跟练版】道系驻颜操，垮脸自救！终于看到自己的下颌线啦！ #面部提升 #面部瑜伽 #清晰下颌线 #面部刮痧 #瘦脸
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国家队孙教练3周前
脸垮就去练背你别随便护肤了#练背 #体态管理 #运动 #锻炼
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀7月前
凹脸自救｜6个超详细宝藏动作跟练版！凹脸垮脸姐妹进来！每天跟练4组，一个星期你就会感受到凹陷处肌肉的变化！#凹脸自救 #垮脸 #面部瑜伽教学 #变美逆袭 #怎么提高素颜面部的平整
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国际健美教练孙老师1周前
脸垮就去练背，教你四个正确练背动作#运动 #锻炼 #脸垮 #练背
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