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拳力老骆1月前
请向你吃灰的臂力棒道歉，它其实可以锻炼你的出拳力量 你以为臂力棒没啥用，该淘汰了，其实它是用来锻炼拳击专项出拳力量的绝佳辅助器械！臂力棒的弹簧结构提供渐进式阻力，使用者需持续发力对抗弹簧形变，这种动态负荷与出拳时的肌肉收缩模式高度吻合。#拳击 #格斗 #搏击 #健身 #臂力棒 @DOU+小助手
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小甜甜📝1周前
这臂力震惊我了#臂力棒 #哑铃健身 #居家锻炼
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小红马甲测评1年前
银色臂力棒#测评 这个银色加粗的#臂力棒 真的会更好用吗？#居家锻炼 #银色臂力棒 #健身
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大麦丰收1周前
#臂力棒 臂力棒失误视频，安全第一！
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小钢炮7月前
健身小白避坑臂力棒，臂力棒的发力方向与肌肉纤维走向不符，实现不了正确的肌肉对抗阻力原理，对增肌效果效率低。#臂力棒 #新手健身
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自律的小陈3周前
臂力棒四个动作各100次 消副乳 改善下垂 练宽肩还能打造麒麟臂 一位数带走 兄弟们冲！#居家锻炼 #臂力棒 #健身
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津云微视4天前
博舒健 【可调节臂力棒】锻练手臂肌臂力器可调运动健身器材家用
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美美好物推荐6天前
臂力棒的正确训练方法，做对了效果翻倍～ #臂力棒 #瘦子增肌 #健身干货 #力量训练 #居家锻炼
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小白健身减脂5月前
昊鹰臂力棒VS普通臂力棒！普通臂力棒和昊鹰臂力棒有什么区别？普通60公斤臂力棒能掰三四十下，昊鹰金色60公斤你可能一个都掰不动，不要犟，不信你试试！#臂力棒 #昊鹰臂力棒 #健身 #运动健身 #一起来锻炼
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丁晓康吖1天前
臂力棒可以很好地锻炼到胸肩手臂线条，但是 训练方法也是很讲究的，新手就选择30kg， 练前套好安全绳 #臂力棒#健身 #麒麟臂#自律
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游生6月前
分享一个如何选择臂力棒的小技巧#臂力棒
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🍃浩★宝宝8月前
新款力非凡银色臂力棒，要颜值有颜值要力度有力度，各位有需要的可以入手了，新手40-60 #臂力棒大挑战 #浩宝宝
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运动员爽姐爱健身5月前
臂力棒训练方法 #臂力棒 #臂力棒健身#臂力棒训练
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ufo佩雷博3天前
这么中那么燃 周末到河南 今天挑战银色臂力棒#健身 #抖音推广 #创作者扶持计划
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马哥健身6天前
#臂力棒#居家健身#减脂增肌
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友情岁月3天前
#臂力棒 省服一穿 力量爆表
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零公里3天前
我原以为时间是解决问题的良药#臂力棒 #健身#铁锈
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WGDLH3天前
不累 就是强度不够，不酸 就是练的不够。50KG臂力棒……#健身日常 #练手臂
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做梦减下30斤5天前
昊鹰超燃力50公斤和昊鹰金色50哪款更适合你，你的实力应该选择哪款呢👍#臂力棒练习 #昊鹰臂力器
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御剑听风2天前
50的能搞多少个 #臂力棒练习 #臂力棒 #臂力棒健身
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生活万象录2天前
博舒健 锻练手臂肌臂力器可调运动健身器材家用
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Amani3天前
昊鹰橙灰色90公斤臂力棒！#昊鹰臂力器 #昊鹰 #臂力棒 #臂力
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飞龙在天3天前
回复 @我不是托～的评论 #臂力棒 #居家健身 #一起来锻炼 #好物推荐分享 #超便宜超划算
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阿祖3天前
#臂力棒 #徒手健身 还是电镀的软和
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吴胜刚3天前
臂力棒60公斤试了一下，还可以
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老武没“老”3天前
#臂力棒 #日常训练 #锻炼身体增强体质 #坚持就是胜利
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强哥爱健身2天前
#激励种草计划 #种草激励计划 #昊鹰臂力棒 #臂力棒大挑战 买了根软蛋金100 不行啊 随便借力就弯了 只是挂重40斤而已
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独行天下Y2天前
#臂力棒#男人 #男人简单的快乐
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飞羽3天前
第一次玩臂力棒 金六十个 在抖音什么水平
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司马严选6天前
#测评 #臂力棒 #居家锻炼 可调节的臂力棒用着就是方便，一个当三个用！
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A敖特根图雅3天前
#臂力棒 ⬇️#必备好物
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五花肉3天前
#臂力棒 #健身 #运动 #上热门🔥 38.5极品100太容易受伤了，还是普通的适合锻炼，突破到13个，持续缓慢进步中
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@大慧2天前
5档力度可调 欣怡万嘉双卡扣臂力棒家用 锻炼胸肌手臂臂力器健身#暴汗燃脂瘦全身 #臂力棒五档力度可调
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江湖行路人4天前
#臂力棒健身
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禾妤柠3天前
臂力器男士30/40/50/60kg80公斤100臂力棒手臂肌肉胸肌握力量练FF
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杨尚兴2天前
#臂力棒 电镀70kg
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尹珥百货3天前
爱喜健身臂力器公斤男胸肌训练握力器家用健身器材臂力棒指力锻炼#健身器材 #臂力器 #胸肌训练 #家用健身 #男士健身
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东北银3天前
#健身日常 #居家锻炼 #自律 #五十公斤臂力棒 #减脂 太冷了，肌肉都聚聚着
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户外大本营3天前
五档可调节臂力棒男士锻炼手臂胸肌多功能家用健身器材臂力器 #可调节臂力棒 #多功能臂力棒 #健身臂力棒 #五档臂力棒
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北上三千里3天前
#健身运动 臂力棒男人的玩具！
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东北银2天前
早安#健身日常 #坚持锻炼 #自律 #五十公斤臂力棒 #突破自我
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宝藏女孩4月前
#臂力棒 #臂力器 #肩背训练 #力量训练 #居家健身 力非凡臂力棒家用健身器械臂力器锻炼手臂胸肌训练手腕拉伸电镀款
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余千万3天前
建议男生初学50kg起步#臂力棒 #想吃互联网这碗饭 #自媒体创业
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文伟⭐街健4天前
猜猜最后这个修车师傅金8能不能挑战启动成功… 昊鹰金8还是我就难度的… #昊鹰臂力器 #昊鹰金色80公斤臂力棒 #臂力棒大挑战
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万佳优质品推荐3周前
2025新款加强#臂力器#男士臂力器#锻炼手臂 多功能#家用臂力棒#居家锻炼
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痞帅三百哥4天前
健身的哪个不爱装？？？？#臂力棒#锻炼身体，增强体质#居家锻炼
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自律的熊班长7月前
臂力棒选择适合自己的，锻炼效果翻倍！新人选择30kg，有锻炼基础选择40kg，坚持练出麒麟臂！ #臂力棒 #健身
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幸运鑫｜自律版5月前
一根臂力棒练遍全身死角！冲就完事儿！#居家锻炼 #臂力棒#好身材练起来
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小宋同学5天前
无论是学习还是工作、还是生活，家里备上一根随时随地连起来 #健身 #肩宽腰细 #臂力棒#麒麟臂#薄肌
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木秀于林好物分享3天前
臂力棒收到货后千万不要直接使用，一定要做好这一步！ #健身 #健身小白必看经验
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坚持✊2天前
#金六零臂力棒，勉强几个，进步看来没有希望了，给生活找点乐子用抖音记录人生 ，坚持坚持
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旺旺仔子3天前
力非凡升级款臂力棒家用健身器械臂力器锻炼手臂胸肌训练电镀款#臂力棒 #臂力棒推荐 #健身臂力棒 #臂力器 #臂力器训练
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寒梁沐月2天前
臂力棒健身女孩#臂力棒 #提升自信 #健身女孩
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绿水青山3天前
#真实生活分享官 ，每天运动一下，坚持锻炼，#昊鹰臂力棒80公斤
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自律日记2天前
兄弟们今天掰了吗#臂力棒#昊鹰臂力器 #男人的玩具
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拿铁小覃3天前
臂力棒这样练，肌肉把衣服撑起来！#薄肌#健身#臂力棒 #自律
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ℒℰℐ3天前
左都80#臂力棒#左都80kg
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20238232天前
#臂力棒80斤，新玩具，第一次玩…
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森森爆款好物3天前
木森推荐 5 档力度可调双卡扣臂力棒家用锻炼胸肌手臂臂力器健身 #木森 #木森推荐 #可调臂力棒 #家用健身器材 #胸肌训练神器
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旭昇电子—数据线3天前
测试一分钟#臂力棒
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甜心果3天前
#臂力棒 越来越喜欢💕
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健身的倔老头2天前
臂力棒-昊鹰金6#臂力器训练 #健身日常 #居家健身有新招 #昊鹰臂力器
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