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乙青徽卿·太极1月前
今天聊一聊八段锦和太极拳到底有啥不一样？ #太极拳 #八段锦 #弘扬中华武术 #健身运动 #养生
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何俊龙传统智慧6月前
八段锦和太极拳到底先练哪个 #八段锦 #太极拳 #传统文化
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BIT哟哟1年前
【纯跟练】古法健身太牛了 跟着做就能瘦 #养生操 #八段锦 #太极养生动起来 #居家锻炼
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太极马之彬1年前
☯️新手练拳，八段锦和太极拳怎么选？#太极拳 #八段锦 #养生 #健身
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卢瑞明玩太极1年前
太极拳和八段锦哪个更好？ 本期统一回复解答！#太极 #太极拳 #八段锦 #一见爱上传统文化
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沅芷·太极5月前
教大家几招八段锦养生功，赶快收藏练起来！ #八段锦 #养生 #太极养生动起来 #太极 #武术
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崇沛文化讲养生3周前
先练八段锦再练太极功效果会更好#八段锦 #太极 #智慧人生 #传统文化
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沅芷·太极8月前
强身健体八段锦，赶快跟我练起来！ #太极拳 #内家拳 #太极养生 #八段锦
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海涛教八段锦8月前
为什么很多人从健身房到选择八段锦？ #居家锻炼 #古法养生 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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太极八段锦不能被埋没11月前
国家体育总局推广版八段锦 强身健体，修身养性的太极八段锦，你想跟着学嘛? #跟我练八段锦 #太极八段锦教学 #一起来锻炼 #八段锦#八段锦跟练完整版
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太极云生态平台3月前
太极拳和八段锦，到底练哪个？ 太极拳和八段锦，到底练哪个？#太极 #非遗传承人 #传统文化 #太极文化 #健康生活
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（国学云舒）在南京教太极1月前
新手练太极拳还是八段锦？#南京 #太极
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传承派太极（爱好岛）2月前
太极、八段锦、五禽戏哪个才是你的命定之选? #太极#诚煊师父
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太极杨振宇1年前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练！#太极 #八段锦 #现场实拍 #抖音健康使用计划
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株洲曾玲琍2月前
太极还是八段锦呢#养生 #太极 #八段锦 #知识分享 #株洲
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太极武敏6月前
八段锦口令跟练完整版！#道家养生 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #八段锦 #长寿秘诀
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海涛教八段锦1年前
千万不要练八段锦，如果你这样练，左右开弓似 射雕＃八段锦＃传统功法＃左右开弓似射雕＃膝盖疼＃海涛教八段锦＃暄朗太极#中华武术博大精深
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芷鱼教八段锦9月前
八段锦全套领练 来咯#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #贵在坚持
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太极雅韵.楸8月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #养生操
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🌿低成本养状态1周前
“2025健身趋势：左手AI智能，右手太极八段锦！科技+古法 #科技健身 #智能健身 #古法运动 #太极年轻化 #八段锦 #轻松减脂 #健身黑科技
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郝一波太极八段锦7月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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付明友4月前
余民健身太极八段锦两不误
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太极杨景媛6月前
八段锦口令版教学+全程带练（完整版） #八段锦 #知识分享 #养生 #强身健体增强免疫力 #太极杨景媛
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小淘子爱运动（跟练版）4周前
古法健身太牛了 30分钟古法健身合集｜从太极到八段锦，一套练全身！ 中式帕梅拉跟练，一样爆汗淋漓！快练起来吧#古法健身太牛了 #古法健身 #居家健身有新招 #中式帕梅拉 #跟练
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海涛教八段锦8月前
练八段锦应该是轻柔还是用力好？ #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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太极杨振宇1年前
八段锦学习 怎样练好健身气功八段锦！#太极 #八段锦 #运动 #居家锻炼
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何宏斌·运动养生2周前
无论是太极，还是八段锦，想要练好... #何宏斌运动养生 #养生 #武术 #弘扬中华武术 #太极
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海涛教八段锦8月前
八段锦每次练几遍比较好？ #古法养生 #居家锻炼 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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海涛教八段锦8月前
平时上班忙，八段锦可不可以只练一个动作？ #八段锦 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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顺时而养国潮派5月前
你知道八段锦每个招式背后的意义吗？🌿八段锦🌿八段锦全套带练🌿太极拳🌿健身气功🌿全民健身🌿古法健身🌿健身操 #八段锦 #武术 #太极 #养固健 #中医
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武当太极顾师宁8月前
关于八段锦，那些不得不说的话 #dou游神韵武当 #百young非遗计划 #文脉里的中国 #为中国小城上分 #武当山藏了太多文化密码
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沅芷·太极8月前
哪里不行就练哪里！赶快收藏练起来！ #太极拳 #内家拳 #太极养生动起来 #强身健体 #八段锦
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太乙游龙拳-凌音2月前
还不知道自己适合练什么？一个视频教会你。#太极 #八段锦 #五禽戏 #锻炼 #养生
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武当艺峰6月前
练八段锦，只有内外双修，才能更好的养生强身！ #八段锦#道家功法#健康养生 #居家锻炼 #太极
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦完整版#太极拳 #太极养生动起来
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太极啊元5月前
早晚跟练七天，盛气凌人赛生蚝#手部八段锦 #八段锦 #拉伸 #养生操 #太极
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深圳市太极拳培训2月前
想跳广场舞却怕关节难受、在家久坐也不舒服，退休的小问题？非遗太极能消， 八段锦活动关节，赵老师亲授，深圳同城阿姨学太极、八段锦是合适的！ #一起来锻炼 #太极 #健身运动 #健康锻炼 #贵在坚持
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李在峰工作室6月前
修身与修心，哪个更重要？ #李在峰 #修行 #太极 #八段锦
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大成养习社2月前
练太极、八段锦、站桩对身体有什么好处 #乐康 #养生 #站桩 #八段锦 #太极
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浣锦雲道太极馆9月前
八段锦完整版国家健将级武术运动员带练，适合国人的减肥操！ 八段锦作为一项传承800余年的功法，八段锦以"八个动作"为列，融合中医经络学说与太极阴阳之理，被称作"千年长寿操"。现代人久坐少动、气血不畅的亚健康状态，恰是八段锦的"对症良方"。#八段锦 #八段锦教学视频完整版#体重管理 #全民健身 #传统武术
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太极雅韵.楸4月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #这是我的非遗献礼#百young非遗计划
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诚煊师父•太极3周前
太极\八段锦\五禽戏对比体质不同，选法天差地别！ #太极#养生#锻炼
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新颖4135月前
#八段锦完整版 一起跟练！最近喜欢八段锦和太极☯️，八段锦简单易学，老少皆宜！太极太难了，学了一个月，才学了几个动作😄。到了年纪，更喜欢向内求，养生养心养身！！
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太极孙清华9月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练#中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#太极拳#太极养生动起来 #非遗传承人#养生操
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养生运动唐老师8月前
三个动作练全身，肩腰腿轻松跟练！#一起来锻炼#强身健体#八段锦#太极 #学起来
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太极孙清华9月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练#中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持#太极养生动起来 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操#太极拳 #国体版八段锦#太极养生
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武当李在峰（兴趣岛太极首席讲师）4月前
跟练八段锦，腰腹舒畅、全身舒坦，实在好处看得见 #健康 #太极 #八段锦 #养生知识
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太极雅韵.楸5月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #太极养生 #百young非遗计划
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Arsong4月前
【建议收藏】国家体育版八段锦，带呼吸口令跟练完整版。 #太极拳 #太极养生 #八段锦 #养生 #养生操
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运动医学李雪梅2月前
越练越累，面色差，快来试试中国传统养生功法 #气血不足 #女性健身 #传统养生功法 #太极 #八段锦
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武当煮语1周前
先练八段锦还是先练站桩 #道家养生 #道家文化 #武当太极
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东东太极2周前
国体版八段锦镜像全程带练 八段锦、八段锦镜像全套带练、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、八段锦整套镜像带练、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳
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国强太极院5年前
#跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的
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三石3周前
给大家解答一下大部分人的问题 #传统文化 #太极 #八段锦
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鸿魁太极2周前
长期练太极拳对人体的十大变化#太极 #太极拳 #八段锦 #全民健身 #武术
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张逢太极运动4月前
六分钟能干什么？与其躺平，不如一起来锻炼！送给大家一套快速让你精神抖擞起来的太极八段锦！高效锻炼，把碎片时间利用起来吧～#张逢太极 #八段锦 #太极养生 #运动健身
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燕羽云霜7月前
健身气功八段锦，每天坚持练习，能使您的身体越来越好、你练了吗 #打太极的好处 #八段锦养生功教学 #积极又向上充满正能量 #太极基本功 #改善记忆力的方法
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太极杨振宇4月前
跟我练习 国家体育总局推广版健身气功八段锦跟我练！#太极 #正能量 #健康 #养生 #现场实拍
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武当李在峰（兴趣岛太极首席讲师）4月前
睡眠质量差、肩颈僵硬、体态不佳？那就练八段锦 #八段锦 #八段锦养生操 #太极 #养生 #健康科普
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