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汉堡ger3月前
#音乐灵感推荐 1分钟平板支撑唱歌跟练，今日歌曲是井迪井胧唱的《同手同脚》～，快来一起运动吧！#同手同脚 #平板支撑唱歌 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌 #炫迈嚼个不停酸到变形
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小刘氓👿👿4月前
平板支撑唱歌挑战，一起练起来吧！！！#平板支撑唱歌挑战 #着魔dj
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鑫鑫大人3周前
第23集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第二十弹!#边平板支撑边唱歌 #平板支撑 #爱情公寓 #音乐
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鑫鑫大人1周前
第36集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十三弹!#边平板支撑边唱歌 #音乐 #减肥 #实用性强的礼物
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版)《葡萄成熟时》陈奕迅 支持合拍 ₍^˶ ╸𖥦 ╸˵^₎⟆ 差不多冬至 一早一晚还是有雨 当初的坚持 现已令你很怀疑 #葡萄成熟时 #陈奕迅 #差不多冬至一早一晚还是有雨 #平板支撑唱歌 #边平板支撑边唱歌
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李嘉音4月前
挑战平板支撑唱歌！跟练版加拉伸！ 邪修练腹肌#平板支撑 #平板支撑唱歌挑战 #这也能开播 #张杰 #张韶涵
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李嘉音4月前
第四期凤凰传奇挑战平板支撑唱歌！！! #抖音创作者大会 #热点 #挑战平板支撑唱歌 #凤凰传奇
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练持续 叶罗丽精灵梦第一期 Dream Party/心中的另一个自己/格林童话/心的舞步/Princess Power 公主力量/时间雨 #叶罗丽精灵梦主题曲 #摇一摇跳一跳红舞鞋在脚下 #心中的另一个自己 #平板支撑唱歌 #马甲线训练
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柒柒3月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 郑润泽篇第一期 瞬/如果呢/于是/你/小胡同/遇见 #边平板支撑边唱歌 #马甲线养成记 #邪修是怎样养成的 #平板支撑唱歌挑战 #郑润泽
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鑫鑫大人6天前
第39集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十六弹!#边平板支撑边唱歌 #音乐 #减肥 #陈粒 #平板支撑
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刷到就开始练1周前
2分钟平板支撑唱歌挑战 新手友好版 #其实 #多远都要在一起 #马甲线 #边平板支撑边唱歌 #减肥打卡 最近流感变严重了，宝子们记得带好口罩，做好防护~
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 张杰第二期 他不懂/这，就是爱/明天过后/千万次想象/最美的太阳/勿忘心安 #他不懂 #张杰 #明天过后 #千万次想象 #平板支撑唱歌
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汉堡ger3月前
3分钟平板支撑唱歌跟练， 郑润泽篇来啦！很多宝宝说3分钟太长坚持不下来，其实可以慢慢来，不着急一下子坚持这么久，要根据自身情况！中途累了可以补充点能量，炫迈东鹏风味让运动根本停不下来！#平板支撑 #平板支撑唱歌 #平板支撑唱歌挑战#郑润泽 #炫迈东鹏特饮风味 @Stride炫迈官方旗舰店
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鑫鑫大人1周前
第34集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十一弹!#边平板支撑边唱歌 #粉丝投稿 #音乐 #平板支撑跟练#锻炼
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刷到就快开始练！3月前
刷到就开始练！挑战平板支撑唱歌 单曲第四弹！#孙燕姿 #边平板支撑边唱歌 #坚持自律 #邪修是怎样养成的
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刷到就开始练2周前
新手友好版~2min平板支撑唱歌挑战 #执迷不悟 #把回忆拼好给你 #无声卡清唱 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑
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鑫鑫大人2周前
第27集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第二十四弹!#边平板支撑边唱歌 #平板支撑 #减肥#音乐 #锻炼
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柒柒3月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 单依纯篇第一期 永不失联的爱/想你时风起/如果爱忘了/不值得/给电影人的情书/珠玉 边平板支撑边唱歌→唱歌能分散注意力，腹式呼吸锻炼核心，还能掌握腹腔共鸣的唱歌技巧 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线养成记 #单依纯 #永不失联的爱单依纯 #珠玉
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 熊出没第一期 鹿 be free/像小时候一样/你从未离去/我乘着风飞过来/我还有点小糊涂/终会与你同行 熊出没主题曲 2026元旦快乐 #熊出没主题曲 #鹿befree #你从未离去 #平板支撑唱歌 #边平板支撑边唱歌
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版)《给未来的自己》梁静茹 ₍^˶⦁༝⦁˶^₎◞ ̑̑ 找一个人惺惺相惜 找一颗心 心心相印 #给未来的自己 #梁静茹 #平板支撑唱歌 #马甲线训练 #边平板支撑边唱歌
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風喵4月前
day7‖平板支撑唱歌跟练#平板支撑 #马甲线训练 #林俊杰
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柒柒2天前
3分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版)《雨过后的风景》Dizzy Dizzo 蔡诗芸 某年某月某个星期几 某时某地你为我淋雨 关于你的一切还挥之不去 #某年某月某个星期几 #雨过后的风景 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼 #边平板支撑边唱歌
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汉堡ger3月前
3分钟平板支撑唱歌跟练视频#边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌挑战#健身打卡 #张韶涵 #斗罗大陆
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柒柒1周前
3分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《小半》陈粒 不敢回看 左顾右盼不自然的暗自喜欢 偷偷搭讪总没完地坐立难安 #小半 #陈粒 #平板支撑唱歌 #马甲线训练 #腹肌训练
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鑫鑫大人5天前
第40集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十七弹!#边平板支撑边唱歌 #音乐 #减肥 #老歌越听越有味
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柒柒3天前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《失眠》Suki刘舒妤 支持合拍 被你牵着的手是不可能的画面 拥有你的时间已经不可能倒回 爱情像纠结的毛线 #被你牵着的手是不可能的画面 #失眠刘舒妤 #马甲线养成记 #平板支撑唱歌 #核心力量训练
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鑫鑫大人2天前
第43集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第四十弹!#好听的歌 #边平板支撑边唱歌 #音乐#粉丝点歌 #平板支撑
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呦呦呦🦊3天前
黄子歌词版平板支撑唱歌跟练4.0晚一点绿灯#黄子弘凡 #晚一点绿灯 #平板支撑 #平板支撑唱歌跟练
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柒柒2周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《天亮以前说再见》DJ曲肖冰 支持合拍 天亮以前说再见 笑着泪流满面 ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ᵕ ก ̀⸝⸝⸝ 去迎接 应该你的 更好的明天 #天亮以前说再见dj版 #曲肖冰 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌训练
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鑫鑫大人1周前
第35集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十二弹!#边平板支撑边唱歌 #粉丝投稿 #音乐 #减肥 #锻炼
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说你呢！3周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #减脂大神支个招
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祝南汐3月前
第四集|平板支撑唱歌跟练#平板支撑 #平板支撑挑战 #唱歌
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汉堡ger1周前
3分钟K-Pop平板 支撑唱歌跟练第二期来啦#kpop #blackpink #音乐 #平板支撑唱歌 #燃脂的一百种方式
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说你呢！3月前
每天两首歌，平板支撑唱歌跟练 ，快来试试吧#健身打卡 #方大同 #唱歌 #平板支撑唱歌 #平板支撑唱歌挑战
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在逃五花肉2周前
平板支撑唱歌训练，刷到就开练吧 #平板支持唱歌
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 h3R3第一期 再等冬天(Memories)/还是会想你/忘不掉的你/他只是经过/先说谎的人/来不及爱你 #再等冬天 #h3R3 #还是会想你 #平板支撑唱歌 #腹肌锻炼
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刷到就开始练2周前
2分钟平板支撑唱歌挑战 #抖音合集升级计划 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线打卡 #歌曲DearD #情歌
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鑫鑫大人1周前
第38集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十五弹!#边平板支撑边唱歌 #音乐 #减肥 #平板支撑 #平板支撑挑战
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鑫鑫大人1周前
第37集:刷到就开始练!挑战平板支撑唱歌 单曲第三十弹!#边平板支撑边唱歌 #音乐 #减肥 #平板支撑 #平板支撑挑战
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云锻炼搭子1月前
回复 @秒变小逗包的评论 十分钟来了，练起来#听歌 #唱歌 #平板支撑
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柒柒4天前
11分钟平板支撑唱歌跟练 《劲歌，金曲2(情歌王)》古巨基 #劲歌金曲2情歌王 #古巨基 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记 #腹肌训练
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派小星1周前
第28集｜刷到就开练！5分钟平板支撑唱歌跟练视频来咯～#邪修减肥 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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鱼糯糯1周前
准备好迎接4分钟挑战了吗？坚持到最后有惊喜哦 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版
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柒柒6天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 DJ第五期 牵丝戏 (DJ亚明版)/鸳鸯戏(节奏版)/难却 (DJ细霖版)/卜卦 (DJ伟然版)/一笑江湖 (DJ弹鼓版)/此生过半 (DJ阿卓版) 古风DJ歌曲 戏腔 #DJ歌曲 #牵丝戏dj #鸳鸯戏dj #一笑江湖dj #平板支撑唱歌挑战
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暴躁小朱1月前
3分钟平板支撑唱歌跟练#平板支撑唱歌挑战 #马甲线#山高路远
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派小星2月前
第10集|3分钟平板支撑唱歌跟练，刷到就开练！今日歌单:火火的姑娘/最炫民族风/郎的诱惑#边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑 #邪修减肥
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派小星2月前
第5集|平板支撑唱歌跟练！不为谁而作的歌/可惜没有如果/她说#平板支撑唱歌挑战 #邪修减肥 #平板支撑 #边平板支撑边唱歌
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锻炼到没电🪫3月前
平板支撑唱歌第八天，锻炼不能停。
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《爱的主打歌》萧亚轩 支持合拍 我在唱什么 什么都觉得 原来原来你是我的主打歌 #爱的主打歌 #萧亚轩 #被一只疯狂的鸽子硬控了 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌锻炼
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在逃五花肉1周前
一首嗨起，开启平板支撑唱歌挑战，刷到就开练吧！！！ #平板支持训练 #平板支撑打卡
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🐢2周前
一边抖一边唱，我真尽力了。觉得网上的歌不好听，自己做了一个看看效果。#平板支撑挑战 #平板支撑唱歌
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路遥知马丽🐎4天前
#平板支撑唱歌跟练 #平板支持唱歌 看看能坚持多久✊
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派小星3周前
第26集｜邪修减肥5分钟，平板支撑唱歌跟练！飞儿乐队来咯～#邪修减肥 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑
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阿饱阿饱1周前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！王力宏的你不知道的事前来啦！ ♪ 眼泪落下之前 #平板支撑 # #邪修 #减肥 #你不知道的事#汪苏泷
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光照进来的方向3周前
BB啊，祝你幸福迢迢如流水啊#平板支撑唱歌挑战 #雨爱杨丞琳 #变瘦变美健康减脂 #dou
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阿饱阿饱2周前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！汪苏泷的眼泪落下之前来啦！ ♪ 眼泪落下之前 #平板支撑 # #邪修 #减肥 #眼泪落下之前 #汪苏泷#真实生活分享计划
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鱼糯糯3周前
准备好迎接4分钟挑战了吗？坚持到最后有惊喜哦 #平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 #核心训练 #跟练版
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阿饱阿饱2天前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！王力宏的唯一来啦！ ♪ 唯一 #平板支撑 #邪修 #减肥 #唯一#王力宏
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心想事成alg4天前
#平板支撑唱歌挑战 #居家锻炼 第四十八天打卡160秒完成✌🏻️
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懒大王o_O3天前
五分钟平板支撑唱歌跟练～《太聪明》《想你的夜》《GO！》#太聪明 #想你的夜 #GO #平板支撑唱歌 #核心训练
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星星闪烁频率4天前
平板支撑唱歌跟练 原音频：@刷到就快开始练！ #沈星回 #恋与深空沈星回 #恋与深空
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柒柒2天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 陈奕迅第二期(粤语歌) 单车/最佳损友/浮夸/富士山下/白玫瑰/明年今日 #陈奕迅 #最佳损友 #富士山下翻唱 #浮夸 #平板支撑唱歌
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5分钟平板支撑唱歌跟练 卢广仲第一期 几分之几/刻在我心底的名字/我爱你/鱼仔/太阳与地球 (Sun & Earth)/大人中 #卢广仲 #几分之几 #刻在我心底的名字 #平板支撑唱歌 #马甲线训练
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YOyo🍓ིྀ4天前
为什么平板支撑能练气息？在平板支撑这种身体紧绷的状态下唱歌，会迫使你去关注呼吸的节奏和深度，从而更自然地运用腹式呼吸，而不是用胸腔浅呼吸。#真实生活分享官 #平板支撑 #唱歌爱好者非专业
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柒柒6天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 毛不易第一期 无名的人/一程山路/牧马城市/消愁 (Live)/像我这样的人 (Live)/呓语 #毛不易 #无名的人 #一程山路 #消愁毛不易 #平板支撑唱歌
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