您是不是在找：

教练岳岳（36度9）🍃4月前
减肥期也能吃的烧烤#减脂期 健身#健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
肌密3月前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3200
关系解码10月前
信了你个鬼🤦‍♂️#生活感悟 #涨知识 #健身 #开心 #生活
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
仙女慧姐8月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康 #身材管理
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卡戴珊南山分珊7月前
推荐健身人去的烧烤店#烧烤呀撸串呀 #深夜烧烤 #啤酒🍺 #深夜放毒 #烧烤
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
土豆哥3周前
喝酒对健身的影响！酒精的危害！ #干货分享 #知识分享 #健身 #正能量传递 #运动
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
自律 凯文9月前
3点搞明白减脂期到底能不能喝啤酒#体重管理 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
李教练说健身2月前
#减脂 这些操作你学会了，等于弯道超车#减脂小白必看经验 #健身小白必看经验 #健身干货 #新手减脂
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
胸口碎大石先生1月前
运动完喝酒等于白练了吗？ #减脂小知识 #有氧运动 #瘦身小知识 #练后餐 #训练后的快乐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
阿彪运动营养5月前
健身你不能喝酒？ #健身
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
周灰灰（鸡腿大王🍗）4月前
关于啤酒减脂的后续 #减脂 #啤酒减肥 前两天很快乐状态拉满，后两天开始萎靡不振
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
克里斯爱健身（上海线下线上私教）6月前
夏天减脂到底能不能喝 #喝酒健身 #减脂期 #减脂能喝酒吗 #健身知识
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
何渡祥7月前
运动后喝酒影响减脂吗？#力可健身 #顺德 #健身误区
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
舒城自由教练 万浩8月前
就算是姐姐手中的啤酒和烧烤 也撼动不了我自律的心#健身 #减脂 #减肥 #vlog #私人教练
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
磊子（大牌临期）7月前
减肥可以喝啤酒 喝啤酒不影响减肥#减肥#减脂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
周小博6月前
减肥第119天 减肥能喝酒吗？我看你像酒😂#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #减肥喝酒
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
林涛3月前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
曾小贤🫡6天前
#健身 等我瘦了，你们问我怎么减肥，我就说啤酒烧烤随便炫。😂
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
陶一定迈5天前
意淫有氧#健身#哄自己开心的小事
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
普通人减肥 俯齐3月前
减肥饮食禁忌4瘦胖子 脂包骨 喝酒能减肥吗？怎么减？啤酒肚！ #减肥#减脂#俯齐#俯齐破除焦虑#脂包骨
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
潘潘8月前
啤酒➕烤肉能不能瘦！为什么大家会觉得啤酒会涨称，难道没人觉得啤酒非常抑制食欲么#减肥vlog打卡 #vlog日常 #减肥日常vlog #日常生活 #减肥餐
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
天天向上散发着光1月前
健身到底能不能喝酒？
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
王大能2月前
吃肉喝酒不影响你减肥 按我说的1周最少瘦5斤，吃肉喝酒也没问题#吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
虎城送酒（蒲城）6天前
喝啤酒不长胖是有一定的科学依据的！#酒蒙子的日常 #酒桌文化 #蒲城
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿砚没腹肌1周前
4个生活化减脂策略，提升减脂效率 年底需要喝酒的可以降低酒精的负面影响#减脂 #减肥 #生活化减脂 #健身减脂 #减脂期
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
赵赵居家运动6月前
假期放纵自己啤酒 烧烤 龙虾 火锅❓ ⚠️别急《UP》饭后燃脂操来补救❗️ ⚠️不跑不跳❗️不伤膝盖❗️饭后消化燃脂告别假期肥❗️ ⚠️适合新手、宝妈、上班族姐妹们快码住❗️ 跟练原视频：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂#宝妈减肥打卡 #居家锻炼 #有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #自律
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
KaKa6天前
第五期了兄弟们，一顿30串烧烤+两瓶啤酒热量不够啊 有没有更狠一点的放纵餐#卡咔运动 #健身 #放纵餐
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
TaNg3.14Weii1周前
别人健身：腹肌马甲线。我健身：啤酒烧烤小火锅。主打一个方向不同，快乐相同。
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小孙很懒（已瘦10斤）7月前
100.4-90.1｜减脂期如何避免喝酒长胖#因为热爱所以坚持 #苹果型身材 #小基数 #我的减肥日记 #干货分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
燃烧的博哥Bingo💦3周前
健身不能喝酒？老炮说话！ #运动健身 #健身喝酒两不误 #健身心得 #拒绝焦虑 #dou来运动吧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
江西小炒尚田店8月前
夏天，烧烤，啤酒，好友👯‍♀️ 健身减脂的同时也不会影响朋友的聚会呀，这样才够放松心情，总有几个人坐在一起就能笑出腹肌来哈哈哈哈哈#夏天好友街头烧烤啤酒
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小朱教练|减脂塑形2月前
减脂期到底能不能喝酒，有什么影响？#减脂#身材管理#健身#喝酒会不会长胖 #减肥可以喝酒吗
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿砚没腹肌3月前
4个非常高效的生活化减脂策略以及喝酒让人长肚子的底层逻辑#健身 #体重管理 #减肥知识 #减脂 #健身减脂
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1235
KaKa2周前
天天大吃大喝，年前练出八块腹肌，第二天 #健身 #减肥 #卡咔运动
00:00 / 08:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
董小姐1周前
嘴是管不住了，腿得迈开，晚上约烧烤烤鱼啤酒🍻啦！#今天你运动了吗 #见人不如健身 #好身材练起来 #喵🐱#能有什么坏心思呢
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
李梦缘4周前
悄悄减肥然后惊艳所有人，年前不瘦十五斤前任都得4#劲酒 #烧烤 #惬意生活 #减肥
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
营养师方可7月前
减肥可以吃烧烤吗？#减脂餐#吃瘦不饿瘦#变瘦变美变好看#烧烤
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
小C的减肥碎碎念🌸7月前
#健康饮食搭配 #我的减肥日记 好久以前的视频啦 继续记录叭~第五天的烧烤啤酒局真的是让我有点不知所措,我是尽量的少吃了,117.8对我也没啥太大影响因为我知道是喝了太多东西所以太沉的缘故,不过计划被打乱我还是有点难受,我真怀疑我有问题,我接受不了突如其来的事情[苦涩] 这次的大姨妈表现很好~没有“报复性”进食~ 预计明天115+,明天见吧朋友们
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
奥麦帝精酿啤酒6月前
精酿啤酒到底能不能喝？#精酿啤酒 #啤酒 #餐饮创业 #餐饮供应链 #啤酒烧烤
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
路过的新娘6天前
#小啤酒解心宽 #深夜烧烤 #减肥路上的绊脚石
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
徐旭.Rising1周前
❌放纵餐 减脂三十五天 今日毕。 #减脂期 #别吃放纵餐别吃 #减脂期别放纵餐 放纵餐：别吃人工的 和添加合成的。吃上轻则三天重则一周毫无努力效果。别让努力白白浪费，降低皮质醇也可以有很多种方式。暴食肯定不算
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
内蒙古小魏（一对一减肥指导）3周前
能克服还是尽量克服吧#喝酒的危害 #减肥
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
八九不离食@6天前
今晚不减肥，烧烤才对味！#夜宵烧烤#烧烤撸串#吃烧烤喝啤酒 #美食推荐
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
胸外科谢泽锋医生6月前
海鲜烧烤不背锅！尿酸高的真凶是奶茶+啤酒 啤酒配奶茶，尿酸笑开花！💥颠覆认知：海鲜烧烤不背锅，真正元凶是含糖饮料+酒精！果汁榨汁=糖水炸弹？减肥才是降尿酸的王炸！⚠️医学科普：戒2种水、控体重、吃对水果，痛风绕道走！转发给那个啤酒配奶茶的冤种朋友！#高尿酸防治 #痛风饮食禁忌 #减肥逆袭 #含糖饮料危害 #医学科普
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
脱脂牛马2周前
适量饮酒，反正我从来不适量#减脂 #酒精对减脂的影响 #营养学
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
急诊科医生张良7月前
体重管理期间，能不能喝酒？医生告诉你实情#抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
糖糖5天前
就算减肥我也要吃！谁能抵挡住烧烤与精酿的碰撞呀！奇妙泰尔斯公路啤酒（万宁市区店）烤肉套餐加精酿估计是为我打造的！万宁的网友你嘴馋了吗？左下角福利购！ #奇妙泰尔斯公路啤酒 #同城打酒天花板 #我的微醺特调#夜生活开始了 #同城聚餐推荐
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
减重代谢丁文宇医生1周前
减重医生眼中的烧烤！！！ #医学科普 #烧烤 #减肥 #减重
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
向前看5天前
保护好自己的货物 孩子体检要积极配合#体检 #内容过于真实 #老百姓关心的话题
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小黄人95（专注新手健身）3月前
新手健身入门——酒精对增肌减脂的危害#健身 #增肌 #减脂
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
白嫖生活指南5月前
减肥期间可以吃烧烤喝啤酒吗？ #涨知识
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
吮指原味肌💪🏻1周前
不要让健身耗尽了你的精气神，生活还有诗和远方，啤酒喝馕#健身房 #内容太过真实 #健身减肥 #健身饮食 #健身私教
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1106
雪儿有氧健身运动3月前
拒绝无效社交，拒绝火锅，烧烤，麻辣烫，啤酒，奶茶，棒棒糖 #减脂小知识
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
彩虹🌈泡泡5天前
#减肥喝酒会胖吗
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
𝟳.6天前
等我瘦下来也这么说#健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
胃肠医生樊勇主任4月前
还想着啤酒+撸串，夏季如何搭配食物才更容易变瘦？#科普健康知识 #科学减肥 #合理饮食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
跑渣-自我修养6月前
上班是牛马使劲干，下班是自由追逐风！啤酒烧烤不影响自律！#挑战自自律
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
曹教瘦1年前
经研究发现，减肥期间可以吃烧烤。入伏以后吃烧烤、喝啤酒有助于减肥。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小米米米儿5天前
145斤。#健身日常 #健身小白成长记 #唯有训练不可辜负 #健身搭档 #健身日记
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“烧烤+啤酒不影响健身”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: