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CC跑步1年前
心情不好的时候 不要去打扰任何人 一个人去跑步 一条路 一个人 吹着风听着音乐 跑完你心里就舒服了#跑步治愈一切
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福菊花开1周前
听好听歌释放所有压力 ，跑步不问配速 ，看你配不配，自信的力量
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屿千1周前
带着点二十岁的倔脾气，心情不好的时候，一个人一条路，一副耳机，一首歌，跑完后我的快乐就回来了#户外 #运动 #跑步
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骆驼师兄（万有能量）3天前
跑跑步，听听歌，上班的心情都好啦#跑步治愈一切 #身体和灵魂总有一个在路上 #能量
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人生（爱上跑步）4天前
15公里打卡完毕，不打扰谁，也不羡慕谁，随机听着音乐，随心而跑，放空自己，享受着那种孤独的奔跑，这或许就是一个中年女人最好的解压方式！#跑步打卡 #不负热爱
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随缘1周前
听歌跑步，在汗水中释放压力#跑步治愈一切 ‘ #日常训练 #给自己加油吧
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奔跑的丽 😇好物分享在橱窗😇3天前
当心情被乌云笼罩，跑步就是我的阳光通道，跑出去，就能看见光#晨跑10公里#跑步治愈心情 #坚持的意义 #专注自己
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糊涂3周前
跑步与马拉松教会了我：尽情释放，大声呐喊！ 如果你正被压力裹挟，心情跌入谷底，请立刻行动起来——去跑步、去听音乐、去做任何让你快乐的事。社会压力虽大，从孩童到老人，谁也逃不过，但我们有权选择应对的姿态。 拒绝一本正经的束缚，无视外界的嘈杂评价，别再自我攻击。你并不愚笨，你只是太想做好了。请把那一份严苛转化为对自己的宠爱。记住：先照顾好自己，世界才会对你和颜悦色。#跑步🏃🏻
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Xzy头号可爱6天前
#一首歌，一个故事 #跑步多久才能达到减肥目的管好自己，他人莫在意，你我安好财源广进，步步高升，吉星高照，祝大家，好心情
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廊坊莫霞家居～阿楠4天前
是自律吗？好像不是，我觉得应该是贪心，贪恋这无人打扰的风，和独占这世界的安静……#夜跑打卡 #跑步治愈一切 #跑步神曲 #跑步缓解压力
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爱跑步的小凯8月前
心情不好的时候，不要去打扰任何人，一个人，一条路，一副耳机，一首歌，听着音乐，跑完你就舒服了#夜跑10公里 #自律遇见更好的自己 #夜跑 #精神氮泵 #自律即自由
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精选音乐馆1年前
心情不好就戴上耳机跑起来，免费的加油站来了#跑步治愈一切
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丹6月前
心情不好的时候，不要去打扰任何人，一个人一条路，吹吹风，听听音乐，心里就释然了# 跑步治愈一切#放松时光 #跑步
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老陈爱跑步1周前
心情不好？去跑步。 分泌多巴胺，拒绝内耗。 跑出一身汗，烦恼全滚蛋。#跑步🏃🏃🏃 #坚持与努力
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奔跑的力量1周前
风在耳边呼啸丨那些说不出的委屈丨压抑和痛苦 真的会被风一点点带走 #跑步 #运动 #俯卧撑#找自己
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能量UP（运动版）5天前
快乐超慢跑！指压板超慢跑180步频音乐30分钟 ，跟练打卡+节拍器精准踩点，释放压力，燃烧脂肪，双倍快乐，搭配硅胶指压板＋缓冲垫，缓震回弹，跑感舒适，按摩足底超带感！#减肥 #健康 #超慢跑 #居家锻炼
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能量UP（运动版）4天前
指压板超慢跑180步频音乐30分钟 ，跟练打卡+节拍器精准踩点，释放压力，燃烧脂肪，双倍快乐，搭配硅胶指压板＋缓冲垫，缓震回弹，跑感舒适，按摩足底超带感！#居家锻炼 #健康 #好身材练起来 #超慢跑 #指压板
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潘潘（运动变好中……）3周前
超慢跑找不到节奏？59分钟跟练神曲来啦！180步频节拍器精准卡点，搭配经典神曲歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑！#种草激励计划 #真实生活分享计划#指压板 #超慢跑#跑步神曲
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欣欣超慢跑3月前
#解压放松好选择 #勇敢的奔跑者 🏃‍♂️‍➡️心情不好的时候，静静的听着音乐，没有什么事是音乐解决不了的问题，这也许只有喜欢音乐的人才能够懂。
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80后跑者何尚5天前
如果你压力大，每天很焦虑，你不妨穿上跑鞋跑个3，5公里，慢慢的相信你就能够体会我们在寒冷中依然坚持跑步的朋友们，是如此的享受这份快乐#跑步我是认真的 #夜跑打卡 #跑步治愈一切 #跑步自律 #大叔的日常生活
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能量UP（运动版）3天前
指压板超慢跑180步频音乐30分钟 ，跟练打卡+节拍器精准踩点，释放压力，燃烧脂肪，双倍快乐，搭配硅胶指压板＋缓冲垫，缓震回弹，跑感舒适，按摩足底超带感！#体重管理 #健身 #超慢跑 #指压板
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时鲜♥️蝈蝈Gina（胜利女孩12级）5天前
压力大的时候就跑起来 #职场#职场女性 #积极心态 #晨跑打卡 #女性成长
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媛媛要变瘦3周前
耳机里陈奕迅循环不休，脚下超慢跑30分钟不停 不快不喘，心率稳在燃脂区，大体重也无压力#运动减肥 #超慢跑 #跑步神曲 #陈奕迅 #运动打卡
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必迈跑步旗舰店4天前
心情不好的时候就去外面跑跑步吧！ #跑者美学 #必迈 #好鞋推荐 #软底软面穿上超舒服 #早春上新
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Word麻鸭3天前
我喜欢跑步，并不代表我自律。就像有的人喜欢打游戏，有的人喜欢睡觉，而有的人喜欢听歌一样。跑步是我唯一放松心情释放情绪的方式(除了8+1，不过那个东西只会让人短暂的快乐)，如果没有跑步，我想我的大学生活一定很枯燥无味。我也曾想如果自己是中长跑高手就好了，但是我既没有先天的天赋，也并没有刻苦训练。冬天来了，天气越来越冷，每次走在路上，我都不想去跑步，可是我还是坚持去了。也许你会觉得这样有什么意义，那么冷的天还跑步，速度又不快， 我不知道什么是对的什么是错的，只要是能让你快乐的，不管对的还是错的，我都不后悔自己的选择#创作灵感 #跑步 #运动 #中长跑 #因为热爱所以坚持
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独步1周前
穿最舒服的跑鞋，跑最熟悉的路，戴着耳机慢摇 10公里，没有打卡压力只有通透感~10公里打卡#坚持跑步🏃🏻‍♂️#爱运动爱生活爱家人爱自己❤️ #跑步治愈一切的良药 #锻炼身体愉悦心情 #自律的顶端就是享受运动的快乐 加油加油⛽
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独步1周前
手持烟火以谋生，且听且忘且随风， 小时候，总以为长大能解决很多问题，后来发现，长大才是问题的开始。人生哪有什么两全之策，短短百年，不过是教人取舍罢了。#因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切烦恼和压力 #爱运动爱生活爱家人爱自己❤️ #致敬70后的我们 #锻炼身体愉悦心情 加油加油加油⛽
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文房四宝3天前
跑步不仅锻炼身体，也愉悦心情，当你跑的汗流浃背，一切烦恼抛在脑后，如果你心情也不好，总是压抑，你就跑起来试一试！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️😁👌
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富贵儿超慢跑2周前
超慢跑180步频音乐60分钟跟练打卡，华语金典歌曲十节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。和我一起打卡跑起来#超慢跑 ＃跑步神曲#跑步音乐 #180步频音乐
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老盈爱跑步🏃🏃🏃3天前
每天最舒服的时候，就是一个人带着耳机奔跑在凌晨五点多的马路上，心情特别放松#跑步日记分享 #创作者中心 #创作灵感 #因为热爱所以坚持
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清晨的运动&音乐3天前
#运动 #跑步 #超慢跑 #自我成长 #美国 身处泥泞，遥看满山花开。
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娣姐5天前
#跑步锻炼 心情不好？跑一跑，烦躁全蒸发！ #跑步治愈一切
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可爱的芳宝❤️4天前
没事就跑步吧！能防止抑郁，又能缓解心情压力#跑步 #跑步治愈一切 #属于自己的夜晚
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杰弟（开学版）1周前
压力既是动力也是阻力，运动起来吧#跑步#跑步治愈一切
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跑步小胖子（0-1ing）4天前
#青年创作者成长计划 如果你也感觉被生活压的喘不过气，不如出来跑一次步，汗水酣畅淋漓之后，便是新生。#vlog十亿流量扶持计划 #户外跑步 #跑步打卡 #缓解压力
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丽🌵🌵🌹🌹3天前
最近压力特别大、一直睡眠不好、慢跑放松一下心情#跑步治愈一切
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小卷儿2月前
原地超慢跑180步频音乐40分钟跟练打卡，林俊杰歌曲合集+节拍器精准踩点，节奏感很稳，边听边跑相当舒服。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #180步频音乐#跑步歌单#跑步神曲#一起锻炼吧
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Doctor Z〰3天前
**跑步治愈一切🏃‍♂️✨ 多巴胺疯狂分泌快乐到飞起！** 每一步都是自由的呼吸，每一秒都是快乐的累积🌞 甩掉烦恼，让汗水带走所有压力💦 跑起来，你就是自己的光🌟 #跑步治愈 #多巴胺快乐 #运动打卡 #释放压力 #活力满满
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水根老表-折弯半桶水 业余跑者3天前
跑步他不是神医，但他确实是一剂良药、心情不好跑，一点小感冒跑，跑完心情也变好了，感冒鼻塞也好了#冬训 #跑步打卡 #用抖音记录人生 #随拍随发随写日常 #身体和灵魂总有一个在路上
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开开姐（下午3点27分开播）4天前
有压力出来跑步吧！不开心出来跑步吧！跑步可以治愈一切不良情绪，活动一下筋骨真的舒服
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@老岳健身3天前
有点焦虑？来跑步吧😀 #上热门 #跑步运动 #跑步打卡 #跑步治愈一切 #焦虑
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林琳姐3天前
#晨跑打卡 #坚持就是胜利 #努力成为更好的自己 减肥可以跑步，心情不好可以跑步，焦虑可以跑步， 跑步好处多多，大家一起加入进来吧
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冯小妮在跑步1周前
我喜欢跑步，并不代表我自律。就像有的人喜欢打游戏，有的人喜欢睡觉，而有的人喜欢听歌一样。跑步是我唯一放松心情释放情绪的方式，如果没有跑步，我想我的生活一定很枯燥无味。冬天来了，天气越来越冷，每次在家都不想出门，更不想去跑步，可是我还是坚持去了。也许你会觉得这样有什么意义，那么冷的天还跑步，速度又不快，我不知道什么是对的什么是错的，只要是能让你快乐的，不管对的还是错的，我想都是值得的#跑步打卡 #运动女孩 #爱跑步的小姐姐 #跑步我是认真的 #跑起来
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被自律的怪4天前
跑步是治愈心情和释放压力的良药 #中长跑 #先跑再说 #跑步治愈一切
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“疯”一样的男子3天前
跑步人自带光环！昨天跑休，今天白天活动也不多，所以夜跑比往日长一点，跑快一点，释放一下负能量✊✊✊#适合心情的歌曲 #
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雷八萬3天前
难过的时候别吃了，你去跑步！你试试跑完心情就好了！#健身打卡day #跑步减肥
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雄鹰战队-雄鹰老师3天前
跑步是最好的解忧良药 跑步能治百病，运动能解千愁，人到中年，唯有运动，能治愈一切#跑步#励志#自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切 #多巴胺 @奔跑的微笑🌷xiaomei
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张家大小姐3天前
生活需要放松，心灵需要治愈，活着总有做不完的事，生活总有理不完的琐事，如果有一天你累了，就出去跑跑步，放松一下心情，跑步他能触动心灵，治愈你的不愉快。#夜跑🏃‍♀️#六公里打卡
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小糖包3天前
慢跑 释放压力 放松心情 跑步🏃‍♀️ 治愈了我的失眠 我是慢跑受益者✌
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爱姐爱运动1周前
跑就对了，心情不好，就去跑步， 越烦越要去跑，跑完了出一身汗，事也就顺了#跑步 #正能量
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♥️♥️Yueziji🌸🌸（拒绝连赞4天前
今日8公里打卡完成✅#跑步治愈一切 当你感到迷茫、焦虑、无力时，不妨系紧鞋带，去跑一程。因为每一步，都在带你远离负面情绪；每一公里，都在让你靠近更好的自己，跑起来，世界会为你让路。#生活感悟#成年人的生活没有容易二字#释放压力
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步履不停·Dr.陈3天前
生活给的压力，就用跑步还回去：把心事踩在脚下，把希望揣进怀里，跑到浑身发热时，连世界都变得轻快。#传递奔跑力量 #创作者中心 #创作灵感 #自信的力量
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༣燕燕爱跑步୧⍤⃝🌈4天前
心情不好就出来跑步吧 跑完就会豁然开朗，一切都不是事#上热门
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敏3天前
#热门，内心承受多大的压力的人才会每天选择冬天去跑步，去寻找自我的快乐。Slap跑步和晚上一个人喝一点小酒。真的找不到让我快乐的事情。只是个人爱好和习惯。@抖音小助手
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鱼儿妈3天前
心情不好的时候，就去跑个步吧，别让情绪困住你。快乐不足，跑步来补#一般人不告诉他 #跑步治愈一切 #快乐就这么简单 #运动手表 #记录生活
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杰弟（开学版）3周前
跑步释放你积压已久的负面情绪。#跑步
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果儿4天前
“今天你跑了吗？跑起来吧，把压力跑成风景，把焦虑跑成动力，把快乐跑成日常。”#跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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爱跑步的阿标3天前
晨跑是释放身心最好的解药，人想开就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候，不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去，总是想得太多，所以压力大忍一下就好了
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燕子3天前
晨跑遇朝阳，夜跑遇星光，跑步是生活的解药，治愈所有不开心#缓解月供压力 #感觉累了就放空自己
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98度9月前
心情不好的时候 不要去打扰任何人 一个人去跑步 听着音乐 跑完你心里就爽了 #跑步 #运动
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爱跑步的小雨3天前
#跑步 让心情跟随脚步一起飞扬，跑步是我情绪的调节剂。#坚持的意义 #因为热爱所以坚持 #不负热爱 #晨跑打卡
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