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营养特攻张小倩3月前
减脂人眼中的专属水果，终于等到你～嗨👋柚子 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂#柚子#减肥小知识
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Q酱(食物热量侠）4年前
#食物热量 柚子的热量！ #双11美食清单
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Q酱(食物热量侠）5年前
#食物热量 柚子是很好的减脂期水果，但切记不好多吃，很开胃！
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一天吃1800大卡2年前
【整个柚子热量】红心和白心能相差多少？【将近4斤可食用部分占比是多少】越甜的水果碳水含量越高？#食物热量 #减肥 #生活化减脂
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源玉爱健身1月前
生活化减脂饮食推荐（水果） 视频展示食物量仅作为对比参考，不是减脂饮食计划#减肥 #减脂 #减脂餐
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徐慧安（已减50斤）2月前
#我的减肥日记 看看吃一天柚子明天体重会有啥变化吧，近期估计是不会想吃柚子了，今天吃太多了#减肥 #记录饮食 #减肥打卡
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@铁憨憨🏅🎖️4周前
柚子、减肥人的 专属水果 #减脂期#吃瘦不饿瘦 #柚子#减肥食物推荐 #减肥小知识
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彪子比尔1周前
减脂期水果热量排名! 你怎么吃？ 减脂期水果的选择也很重要，你怎么吃？都是水果，热量差异却巨大！每100克，小番茄18卡，西柚40多卡，蓝莓57卡，芒果56-60卡，香蕉90多卡，冬枣100卡，榴莲140多卡，牛油果160卡。减脂期会吃很重要！ #减脂 #热量指南 #水果 #低卡 #吃瘦不饿瘦
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瑞迪go1周前
100克10元的柚子？全天饮食分享 #减脂#健身#运动表现
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小徐在郑州4年前
#减脂期 #柚子热量低 白柚和红柚都是每100克38大卡，减脂期可以吃哦。控制好量就行了。@DOU+小助手 @抖音小助手
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
吃起来很甜，但含糖量很少的水果！ #控糖 #低卡水果 #减肥 #肥胖 #山西
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减重医生尹雯雯1月前
正当“柚”时，会选“柚”，更要懂“药” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#减重医生尹雯雯#医疗健康创作训练营#减肥水果
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发会儿呆（自律版）2月前
小基数吃柚子掉秤也太神了吧～#减肥日记 #低卡饮食 #减肥vlog #越吃越瘦 #健身饮食
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🍀小钱瘦了(运动版)3周前
减脂期柚子能不能放心吃？ 吃红心柚子还是吃白心柚子，你说了算！#减脂期 #减脂 #减肥小知识 #水果
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李宗岩有氧健身2月前
减脂人眼中的专属水果柚子，是秋天的报恩水果！#减肥 #会吃才会瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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柠汐2周前
#红柚子和白柚子的热量
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减肥的妞（已瘦80斤）3月前
#身材管理 #歌曼丽 报恩水果非柚子莫属#每天跟我涨知识
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泡芙超人3周前
100大卡水果有多少？ #100大卡食物有多少 #100大卡 #水果 #热量指南 #减脂期
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夏面条er3月前
一周一次轻断食日｜柚子拌无糖酸奶｜#减脂期 应季低糖水果补维C补钾膳食纤维丰富饱腹感强｜注意好量柚子200g~300/无糖酸奶100g~150g~#轻断食 #轻断食食谱 #减肥日记 #生活化减脂
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豆腐卷卷1月前
168/110｜年前冲刺100斤! #我的减肥日记 #变瘦 #生活化减脂 #在校减肥 #减肥一天吃什么 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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懒人大熊（自律版）2月前
一天只吃柚子 #减肥 #粉丝点餐 #饮食控制
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南笙北执4天前
美好的一天开始啦 终于知道为什么吃柚子会瘦了 姐妹们， 终于知道为什么吃柚子会瘦了 我家白柚热量很低， 微微酸 糖分也是远低于普通柚子。 维C含量高于其他30多 水分很充足， 不喜欢喝水的姐妹 可以直接把它当水喝， 多喝水的好处 就不用我多说吧。 我昨天一天干了 3个 今天嗯哼那个舒畅 都懂得 今天继续 #分享家乡特产 #一般人不告诉他 #我为家乡农产品代言 #谁知道这是什么
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注册营养师龚赟（芸芸 孕期中）2月前
减📄期能不能吃柚子？吃柚子需要注意什么？看完就知道#减脂 #养生 #柚子 #爱自己 #涨知识
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小王西柚子7月前
以为自己没变化 但是对比一下还是有的 #减肥#自律#减肥逆袭#变美变瘦变好看#减脂餐
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利剑出鞘，余生无恼2周前
#红柚子和白柚子的热量 #夜间行车安全知识 #夜间行车 #记录减肥记录
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D大饼D3周前
善良食物柚子#柚子 #善良食物 #减脂期
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希希1周前
#白柚子的热量 #白柚子 #福建白心柚子
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是潞河小曹呀3周前
减脂期怎么吃柚子 吃对变瘦，吃错长肉肉~ #减肥 #减脂 #柚子 #减脂期怎么吃 #减重
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小帅哥4天前
#水果知识小科普
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诗人漫步2天前
减肥期也能吃～ #减肥餐 #控糖饮食 #控糖食谱 #水果 #饮食健康
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枣泥3天前
减肥一天吃什么｜1103cal能吃啥#减脂餐 #每日分享减脂餐 #每天吃什么减脂 #减脂饮食
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赵赵.2周前
#红柚子和白柚子的热量 #南下 #吉他初学者 #唱歌给你听
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悠悠💕3月前
#白柚子#白柚子的功效与作用 #白柚子的热量
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焦糖玛奇朵~4天前
挑战春节前瘦15斤 减肥vlog📷 Day10/初始体重151.7斤 今日体重149.9斤 减掉体重1.8斤 早餐：一个水煮蛋 晚餐：半个白柚子 #减肥 #挑战 #美食趣胃计划 #体重打卡 #东北
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给我下场面包雨2月前
重新减肥之柚子减肥法#vlog #减肥日常 #小基数减脂 #生活化减脂 #发疯减肥
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麻辣土豆🥔3月前
柚子不胖啊 #柚子#中秋節 #烤肉 #强烈推荐 #減肥
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减重代谢李日恒主任5月前
很甜但糖很少的水果#很甜但糖很少的水果 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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大继1年前
吃一天柚子体重会有什么变化？ 每100克柚子是42大卡，是低糖，低热量的水果，放心吃吧😂#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #吃一天柚子体重会有什么变化
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6点起3周前
#健身女孩真的是潜力股
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多多不画饼4周前
减脂期水果怎么选？一不小心就踩坑！#减肥#减脂#自律 #水果
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营养师沈夏冰2月前
秋天多吃柚子的理由不止一个 #柚子 #秋天吃柚子有什么好处 #柚子皮 #营养师沈夏冰
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达不刘小姐3月前
#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #变瘦 #減肥
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雯雯的轻食小屋4月前
#减脂期 脂期吃了掉秤飞快的低糖水果，第一名很多人都不知道！！！#减脂期吃的水果有哪些 #健康减脂 #种草激励计划 #仙女们都在吃什么
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正经的“知识”5月前
吃饱了才能有力气减肥嘛#营养健康 #科普一下 #科普#食物#知识分享
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阿宁控糖5月前
控糖可以吃的10种低糖水果 #孕期控糖 #糖友 吃水果解馋，附食用量建议#控糖饮食 #低糖轻生活 #控糖孕妇
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中医妇科李貌2天前
孕期必吃的天使水果 #孕期 #怀孕 #孕期饮食 #妇产科
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养森如意说2月前
#减肥 #减肥小知识 #内容太过真实 #变美变瘦变好看 #减肥关注我
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我叫哇塞3天前
放纵后继续吃一盆#减脂餐 #减脂餐打卡 #放纵餐后饮食
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轻食小刘3天前
#减脂 #减脂餐 #科普
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平江卡卡兽-李教瘦2月前
减肥期水果怎么吃！揭秘‘隐形糖王’，100大卡水果这样吃才掉秤！#减肥水果#健康减脂 #平江减肥卡卡兽 #李教瘦玩转减肥界#平江平江大平江
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减重外科尚利峰医生4月前
很甜但是糖分又很少，减肥期间也能放心吃的水果有哪些？#减肥 #会吃才会瘦 #体重管理
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爱大自然2周前
#热门话题🔥 #运动可以使皮肤变好吗 #空气炸锅烤紫薯的热量 #白心柚子的含糖量 #吃荔枝容易胖吗
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营养师晓溪1月前
#养生健康 #日常小常识 #生活小常识涨知识 #养生知识 #生活小常识 冬天吃柚子
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糖尿病逆转陈波主任3周前
这5种水果升糖慢 糖友放心吃 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病水果 #抖出健康知识宝藏
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海瑛姐的大实话2月前
秋冬最减月半的水果是？柚子！ #水果 #营养 #健康 #美食 #柚子
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福妈不胖（瘦75斤）2月前
一天1000大卡减脂餐分享！38岁吃瘦72斤的奥秘就是，减肥想吃什么就吃什么，只要控制住量，适当满足食欲，才不会暴食。 午餐630大卡:东北饺子、柚子 晚餐300大卡:烤薯角、煎鸡胸肉、煎口蘑 #低卡减脂餐分享 #减肥一日三餐 #每日减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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刘大夫说糖和胖3周前
#减重#减肥 #减肥水果
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太平镇享瘦生活馆～为美而来2月前
#记录美好生活每一天 #不一样的你 #生活化减脂 #个人观点仅供参考
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໑ຼ້ₒ₂6ོ酸菜🕊小鱼3月前
去超市买两个柚子也才十来块，好吃😋😋！柚子富含维生素C、膳食纤维及钾元素，具有润肺化痰、辅助降血压的作用，同时低热量高纤维，是秋季润燥的优质水果……#柚子#润肺化痰止咳
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不吃米饭不行3月前
终于知道吃柚子为什么shou的这么快了 #柚子减肥法 #小基数#吃瘦不饿瘦#热量#小基数
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旭旭狐（减肥版）1月前
女生专用减肥法：“管住嘴”➕“迈开腿”#生活化减脂 #女生减肥 #减肥吃什么 #减肥日常vlog #管住嘴迈开腿
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阿阳减脂说1周前
别再瞎吃水果了！这份红黑榜，减脂党必看！#减脂水果推荐 #减脂饮食
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皮肤科医生樊莎莎1月前
原来这些水果减脂期不能吃，赶紧转发给你减肥的闺蜜！#养生 #水果 #减肥 #减脂
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🍊.1月前
Day2️⃣｜95斤小基数打卡一只白三日狠心食谱 一天700大卡可以吃什么🫶🏻 ⏰早午饭：芝士嫩煎鸡腿堡🍔➕无糖豆浆 ⏰晚饭：半根香蕉🍌➕2瓣柚子 ⏰加餐：香蕉、核桃 #减肥日常 #控制饮食 #轻断食 #减肥vlog #掉秤
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