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做什么锻炼要脸部代偿
二木林
6月前
vlog拍摄还不说很熟练 大家多担待哈哈哈、这种竖屏的好一些还是横屏拍摄好一些、大家捧捧场呀😆#健身#宽肩窄腰 #薄肌男孩 #vlog日常 #健身打卡
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自律侠24H共享健身(豫森时代城店)
4月前
横屏玩金铲铲刷剧,竖屏看电子书刷短剧,会员们做有氧的方式太多了,还有哪种做有氧的娱乐项目评论区探讨下#健身运动 #跑步机还能这么玩 #有氧运动 #24小时健身房 #平顶山健身房
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Allan想快快变大
2周前
第一句话就留下了雄鹰般的我 #健身 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活
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兔兔不见啦(开球馆版🏸)
4天前
沉浸式单打康复训练😂(到底是横屏录好看还是竖屏啊🤔😇#羽毛球 #日常练球 #女单 #沉浸式练球 #初学者
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🍟的球学日记
3天前
实验室|球场|健身房 好久没拍竖屏视频了,不知道大家更喜欢哪种?我们球队准备集训啦,在纠结给大家拍横屏vlog还是竖屏#vlog #打篮球的女生 #研究生 #日常vlog #自律
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章鱼烧
10月前
校园vlog篇 上课健身的一天(大家是喜欢竖屏还是横屏呀?)#日常vlog #校园vlog #女大学生 #健身打卡
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番茄炒蛋(减脂版)
1月前
拍vlog是竖屏好还是横屏好呢??#vlog十亿流量扶持计划 #健身打卡
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文森(创始人IP打造)
4月前
拍短视频,用横屏拍摄流量更好还是竖屏? #短视频运营 #新媒体运营 #个人IP #昆明短视频运营 #商业思维
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俺老孙在此
10月前
改善体态,这一个动作就够用 改善体态,这一个动作就够用,姐妹们连起来,昨天发了个动作,我把横屏剪成竖屏,姐妹们说我看着像挂起来了,我重新拍一个。#全民健身
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Fine弟
4天前
一年练一次 一次顶一年 #健身碎片 #练腿的快乐
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龙光Justin
2月前
绝杀!横屏竖屏一起拍!大疆Action 6! 大疆最新运动相机Action 6,使用报告! #action6 #大疆action6 #运动相机 #骑行相机 #滑雪相机
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Grégory
4月前
你们喜欢看横屏还是竖屏呀?#健身 #日常vlog #饲料 #开学前的精神状态
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瑶仔她爹(2月24号开始备赛)
3月前
第一次用横屏做长的训练记录. 大家可以给一些建议后续是用横屏还是竖屏. 感谢大家!今天的训练依旧是拳拳到肉!@聪明的吕甜甜 @再来一拳 @李富贵儿 #vlog日常 #健身 #健身vlog #胸肌训练 #进步不能停
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🍑(一只小蜜桃
1年前
横屏已经放不下我了,改竖屏拍了,不影响欣赏吧#撸铁女孩 #减脂 #健身日常 #毫无训练痕迹 #健身打卡
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王胀胀不出门
11月前
这次试了一下横屏,不知道观看效果跟竖屏比起来哪个更好些? 临近过节了,这几天犯懒了😬 #安娜growingannanas #客厅就是健身房 #在家健身系列 #居家运动打卡 #在家动起来
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电子豆腐厂_D
1周前
横屏好,还是竖屏好?上一个那种风格好,还是这样有说话的风格好?#健身日常#练胸日#新人拍视频#横屏#竖屏
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士搏常熟炼道场(苏州·常熟)
4天前
横屏剪竖屏,高糊但氛围感还不错😄#每个动作都是用汗水换来的 #空手道型
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An
4月前
想知道拍横屏还是拍竖屏啊?#腼腆害羞内向社恐文静小男孩 #减脂 #健身搞笑
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丘士木
4天前
兼职日记更新 这颗镜头和稳定器还是太难用了 燃尽了已经 后续准备尝试直接推到广角用走位的方式来律动 但是竖屏左右边幅限制的原因走位要比横屏更急促更累 这次兼职让我多了些竖屏和横屏构图上的理解 个人认为直播时竖屏用走位拍摄最佳人数应该是四人 全景到特写切换单用走位都能跟上 人数再多就得依靠推焦才能踩上节拍切换景别#17shine #成都欢乐谷
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乌圆
1月前
哎呦小娘子你莫忧~ 很少见的横屏🥰结尾运镜太绝了舍不得剪竖屏 #鸳鸯戏 #菜花编舞 #彦彬课堂 #舞蹈课堂随拍 #天青舞蹈
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moribi_GG
5天前
#健身 #实习
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彬彬有氧回放·广東阿余
5月前
《竖屏版》8.6晚彬彬有氧运动直播回放,减脂塑形,来吧!展示
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Drummer Y
7月前
(25/06/18)07 高考毕业生 Vlog 健身+洗车 横屏竖屏哪个比较好🤔
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彬彬有氧回放·广東阿余
5月前
《竖屏加课版》8.1晚直播回放横屏跟练版彬彬有氧运动完整版 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #广东阿余 #广東阿余
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婷婷要自律(已瘦15斤)
5月前
彬彬直播回放<横屏·竖屏>I25.8.6I周三·早课I可投屏 据说今天早课暴汗燃脂掉秤快哟!#彬彬直播回放 #彬彬回放 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #彬彬有氧运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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彬彬有氧运动回放 《悦瑶剪辑》
3天前
1.17周六早课宇彤有氧运动回放横屏完整版 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形运动
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彬彬有氧运动回放(王钥)
4天前
1.16号周五早彬彬有氧运动2号直播回放完整版横屏健身减肥操 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #抖音健身 #彬彬有氧运动2号直播回放 #彬彬有氧运动2号
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爆辣米米
7月前
【横屏投屏版】正面➕背面跟练|worth it经典燃脂舞 之前发了一个竖屏正面跟练,承蒙姐妹们喜欢,很多姐妹想要一个横屏🉑投屏版本,再加背面的跟练,必须给大家安排上。 快来跳吧,连跳10遍,立马掉秤 ❗️原速跟不上的姐妹,长按屏幕调个0.75倍速哈 #燃脂舞 #减肥操 #居家锻炼 #有氧运动 #瘦肚子
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刘喵喵孕期运动(杭州招孕妈)
2天前
顺产防侧切防撕裂必练!孕期反向凯格尔·横屏投屏版 大家要的横屏版来了,方便在家的姐妹投屏跟练 盆底肌就像一根橡皮筋,能收得缩回来,更要能伸展得开! ✅ 什么是反向凯格尔? 如果说凯格尔是“闭门”,那反向凯格尔就是“开门”。它能帮你释放盆底压力,教你在分娩时如何正确地“给力”而不是“对抗”。 ✅ 练习它的 3 大好处: 1️⃣ 助力顺产: 产道更易扩张,减少第二产程的阻力。 2️⃣ 预防撕裂: 学会控制肌肉放松,保护会阴。 3️⃣ 缓解高张: 改善孕期便秘、盆腔疼痛等困扰。 📺 视频里我拆解了详细的呼吸配合与体位,建议先收藏再跟着练! #刘喵喵孕期运动 #孕期 #长胎不涨肉 #防侧切防撕裂 温馨提示: 练习时保持呼吸顺畅,不要憋气暴力向下用力哦
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彬彬有氧运动回放(王钥)
4天前
1.16号周五早彬彬有氧运动直播回放完整版横屏健身减肥瘦全身 #运动健身操直播 #有氧塑型操 #抖音全民健身计划 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
1周前
106分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练横屏居家力量 #居家锻炼 #紧致全身 #全身塑形 #彬彬力量回放 #有氧无氧结合
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蜂巢健身刚哥号
3月前
当老板想要横屏视频而我拍成了竖屏…… #健身 #健身房 #蜂巢健身 #内容过于真实 #不一样的自己
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彬彬有氧回放·广東阿余
4天前
2026.1.15周四晚课彬彬有氧运动直播回放横屏完整版 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #彬彬有有氧运动 #健身 #居家运动
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韩教头直播回放
2天前
韩教头直播回放2026.1.17号晚课【横屏跟练版】 #燃脂瘦全身 #居家锻炼 #跟练版 #韩教头直播回放
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大孟小孟爱运动
1周前
谁还没跳Chanel燃脂操‼️简单易学轻松瘦全身 收藏很久的chanel其实早就想跳啦,可能我是最晚的跟练啦~ 第一次横屏来咯!突然有点不习惯🤭 你们更喜欢竖屏还是横屏呢 跟练:golfy dance 音乐:chanel Tyla #zumba #chanel #暴汗燃脂瘦全身 #大基数减肥 #瘦肚子
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
1周前
90分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练横屏居家力量塑型 #力量训练 #彬彬力量回放 #彬彬力量 #塑形燃脂 #力量有氧综合训练
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
3周前
95分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练横屏居家力量塑 #健身训练 #减脂 #彬彬力量回放 #彬彬回放 #力量塑形
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晶晶运动健身(直播回放)
4天前
晶晶力量 | 2026.01.16|全身训练【横屏】 #晶晶力量 #晶晶力量训练回放
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💕本宫不退位尔等都是妃💕(彬彬同学)
4天前
1.15号周四午宇彤有氧运动直播回放无间歇剪辑版横屏健身瘦腿 1.15号周四午宇彤有氧运动直播回放无间歇剪辑版横屏健身瘦腿 #一起运动 #居家健身有新招 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动 #居家健身
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刘畊宏跳操回放
5天前
26.01.13丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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彬彬有氧运动回放(王钥)
4天前
1.15号周四晚彬彬有氧运动直播回放横屏过多整版健身减肥瘦身 #坚持健身 #运动瘦身 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
6天前
90分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练居家力量减脂塑型 #全身力量训练 #紧致全身 #运动健身 #彬彬回放 #彬彬力量
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拍视频的大刘儿
1周前
拍短视频横屏还是竖屏? #拍视频 #摄影日常 #摄像机 #办公室 #万万没想到
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
5天前
95分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练居家力量减脂塑型 #燃脂塑型 #有氧无氧结合 #彬彬回放 #彬彬力量 #减脂塑型
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
2周前
90分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练横屏居家力量塑型 #开肩美背 #薄背开肩 #彬彬力量回放 #居家锻炼 #内容启发搜索
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💕本宫不退位尔等都是妃💕(彬彬同学)
4天前
1.16号周五早彬彬有氧运动2号直播回放完整版横屏健身减肥操 1.16号周五早彬彬有氧运动2号直播回放完整版横屏健身减肥操 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #抖音健身 #彬彬有氧运动2号直播回放 #彬彬有氧运动2号
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
1周前
90分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练居家力量减脂塑型 #肩背训练 #开肩美背 #肩背塑形 #有氧无氧结合 #彬彬力量回放
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
4天前
95分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练居家力量减脂塑型 #减脂塑形 #健身减肥 #增肌减脂 #有氧无氧结合 #彬彬回放
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
2周前
90分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练横屏居家力量塑型 #臀腿力量塑形 #臀腿塑形 #彬彬力量塑形 #彬彬回放 #紧致身材
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💕本宫不退位尔等都是妃💕(彬彬同学)
4天前
1.14号周三晚彬彬有氧运动2号加练直播回放完横屏无间歇健身 1.14号周三晚彬彬有氧运动2号加练直播回放完横屏无间歇健身 加速版0间歇燃塑型瘦全身#运动健身#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#平台期突破#彬彬有氧运动2号直播回放
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山东力之星健身器材
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支持无线投屏 无线充电 横屏竖屏都能看#健身房 #无线投屏单车 #健身器材厂家 #商用健身器材
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
1周前
90分钟塑形燃脂健身减肥运动彬彬有氧无氧结合跟练居家力量塑型 #运动健身 #腿部训练 #减脂减重 #彬彬力量 #手臂力量训练
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大孟小孟爱运动
3天前
【横屏】小马哥好跳好看燃脂舞💃健身小白友好 小马哥好久没更新啦!还是被我找到咯~ 这首歌真好听(o^^o) 跟练:小马哥 音乐:Nuclear #高效燃脂 #小马哥燃脂舞 #减肥操 #暴汗操 #简单易学
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
3周前
90分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练横屏居家力量塑型 #力量塑型 #塑形燃脂 #彬彬有氧运动回放 #臀腿力量训练 #彬彬力量回放
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
3周前
98分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练横屏居家力量塑型 #开肩美背 #肩背塑形 #彬彬力量 #彬彬回放 #有氧力量结合
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彬彬有氧运动回放(王钥)
3天前
1.16号周五晚彬彬有氧运动直播回放完整版横屏健身减肥瘦全身 #彬彬有氧 #彬彬回放 #彬彬有氧运动回放 #好身材练起来 #居家运动
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YY
7月前
6/8你的异地恋女友直播回放:竖屏?怎么健身的?推荐什么运动?腋下管理?泳装?一个人过好吗?喜欢什么颜色麻袋?正能量主播?#直播回放片段
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彬彬力量塑型直播回放(王钥)
4天前
95分钟塑形燃脂健身运动彬彬有氧无氧结合跟练居家力量减脂塑型 #有氧无氧结合 #全身塑形 #彬彬回放 #彬彬力量回放 #紧致全身
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刘畊宏跳操回放
3天前
26.01.15丨周四纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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自律哥直播回放
4天前
1.16号周五早课自律哥有氧运动直播无间歇剪辑版横屏减肥健身 #自律哥有氧运动减脂塑形 #自律哥直播录屏 #自律哥直播回放 #自律哥有氧运动回放 #自律哥有氧直播回放
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