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一只杨（孕期版）1年前
和另一半一起运动太快乐啦#情侣日常#姐弟恋#爹系男友#运动搭子#keep智能运动手表
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小菊爱健身4周前
给女朋友当私教的一天 之 肩部训练 #居家健身 #情侣健身 #情侣Vlog
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沸羊羊在撸铁2月前
情侣健身｜男友教练帮我打造翘臀直腿✨ 今天是臀腿日哦，新手小白都可以跟练起来❗️大家可以和我们一起打卡行动起来吧~ #100天运动打卡挑战#情侣 #健身小白#女生练背 #减脂
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King👑2天前
#日常vlog #日常训练 #两夫妻的日常 #进入状态 他们两夫妻都很努力，一起运动，一起把身体锻炼得更好，值得学习
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RitaWang6天前
第一次上Hyrox 强度超标🙈 #运动vlog #hyrox #健身打卡
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努力和小庄有个小家5月前
Vlog📝/00后小情侣带弟弟运动打卡的一天！！ #vlog #情侣日常 #情侣vlog
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小硕硕塑身1年前
有粉丝问，女生可以跟男生一起练吗？？请信我！ 练的好的男生搭子真的很棒！！讲真，我进步最大的阶段，都是和男生一起练的，大多女生和我刚开始一样，觉得练的已经够重了，怕自己吃不消又练太壮，后来和男生们一起练，他们的力量感有冲劲，严格要求，有很多值得我们学习的地方！#健身 #撸铁女孩 #努力训练热爱生活
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
原来56岁也能赢过33岁儿子！年龄从来不是不运动的理由！ 56岁妈妈跟33岁儿子一起挑战这款软呼啦圈，没想到我这个“老骨头”学得比他还快！零难度招式，不用跑不用跳，在家看电视就能练。搭配清淡饮食坚持下来，儿子都夸我腰腹紧致了，精神头比他还足～每一份坚持，都能换来惊艳自己的时光！x #那种绒布的好些 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #母子健身日常 #呼啦圈瘦身 #软呼啦圈
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志华健身了1周前
#居家锻炼 凯格尔燃脂运动正确顺序，男生女生都能练！#凯格尔运动 #一起来锻炼
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鱼人一七6月前
vlog｜伴侣一起学习自由潜是什么体验🥰 我相信有伴侣的激励和鼓励，自由潜的学习会更有动力也会增加许多乐趣，虽说两人基础不同但是最后都得到了不错的结果，也是等待着小妹妹长大后也来学习自由潜，到时候一家三口就可以一起感受大海的魅力啦！ #潜水 #vlog日常 #原创视频 #极限运动 #夏天来了
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不忘初心4周前
备孕日常｜强身健体，备孕马宝宝打卡第9天 ，睡前十分钟，一起锻炼吧！#备孕运动 #夫妻备孕 #备孕 #真实生活分享计划
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小王要努力🏋️‍♀️5月前
当兴趣成为习惯一切都不再那么累了#健身 #精神氮泵 #见人不如健身 #骆驼慢跑鞋#骆驼追风3.0
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小王要努力🏋️‍♀️1周前
你不需要很厉害才能开始 但你需要开始才能很厉害#运动#因为热爱所以坚持#vlog我的自律生活#见人不如健身#精神氮泵
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瑞和琦是父子1周前
和儿子锻炼的第178天#少年强则国强 #爸爸带娃 #运动 #亲子互动 #瑞和琦是父子 @抖音小助手
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陈林跑快点塞4天前
#跑步日记本 #跑步#晨跑打卡 #有氧运动 #一起跑步吧 #长距离拉练
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许安禾3天前
健身Day13｜你总说我不够爱你，可我每天都在雷打不动健你一面，一起健个面吧 #今日肩背训练 #健身 #健身vlog #精神氮泵 #减肥
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蜜糖不加糖5月前
生殖大白推荐的备孕操跟练啦，备孕从来不是女生一个人的事，带上你的队友跳起来，一起努力才更加有意义呀～#备孕 #备孕操 #备孕运动 #备孕那些事 #一起来锻炼
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小王要努力🏋️‍♀️1周前
尽管上12个小时的班已经很累了 但我真的很珍惜每天运动的那2小时！好像已经成为一种习惯 这份纯粹的专注 是我给自己最好的救赎和喘息！不管收获多少 但至少努力过了自己#空腹有氧#早起#健身vlog #见人不如健身#茯苓膏
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坤鹏羽毛球3天前
谁还没有点才艺！！！#生命在于运动一起锻炼吧？ #羽毛球#羽毛球男生#羽毛球女生#小鱼儿和她的朋友们
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好运的小丝🍀4天前
我现在还蛮享受和孩子在一起的时光#平板支撑 #运动女孩 #努力成为最好的自己 #女性觉醒 #亲子互动
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伍一（备孕中）4天前
夫妻备孕跳操｜打卡第15天，备孕是两个人的事情，需要两人共同努力，快和队友一起来跳吧！夫妻两人都可跳哦#创作者灵感 #备孕 #备孕那些事 #备孕运动 #夫妻备孕操
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铛铃儿3天前
我的小男孩可以陪我一起运动了#健身房打卡 #神兽在身边 #出汗
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天天1周前
今日份运动打卡，记录跳绳打卡的108天，跟老公一起一加一等于二，双倍的努力，越努力越幸运，加油💪！#日常vlog #运动 #生活不会辜负每一个努力的人 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜
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大玥玥2天前
生命和爱的条件便是勇敢💪与承担💪 #母子局#运动 #14岁大男孩#与你合拍鲜活时刻#教育附加值 ，
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是饺子啊（铁三饺）5天前
把跑步直播间里的人拉到现场一起跑步是种什么体验 #一般人不告诉他 #长跑 #运动 #直播
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大鹏教健身1周前
#居家锻炼 凯格尔燃脂运动正确顺序，男生女生都能练！#凯格尔运动 #一起来锻炼
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雪儿很棒（努力逆袭）7月前
绝…巨有用！15天懒人瘦腰腹‼️3min虐出马甲线 每天早上或者睡前都可以跟练！2-3遍更好！一起加油逆袭马甲线#夏日减脂大作战 #给运动来亿点多巴胺 #瘦腰腹 #马甲线 #瘦肚子
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抬头(●—●)往前3天前
#坚持运动 #快乐是一种心态 陪儿子跑步的第四天，收获一枚小姐姐一起运动，孩子4公里，妈妈10.66 公里，加油，一起奔向美好的明天！
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冒菜菜de塑形宝典2月前
【10分钟】腹肌女团 降低难度 跟练版！！冲！#腹肌训练 #女生怎么瘦肚子 #在家有氧运动 #跟练版 #在家运动减肥
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普林斯顿包子老师🏀4天前
每次训练都是一次成长，和小伙伴一起努力，汗水是我们的勋章，从基础动作到团队配合，每一步都见证着进步🏀#篮球少年 #运动小健将 #日常练功记录 #跳着跳着就长大了 #简阳
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Lai🐾3天前
单单同学很努力了，赖我没守住🙇#生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球精彩片段 #因为热爱所以坚持 #打羽毛球女生 #羽毛球混双
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燕*珊4天前
总会遇见趣味相投的人，一起运动💪一起流汗 各自努力 成为更好的自己 #一起健身 #居家健身
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柠与萱4天前
周日愉快，和小伙伴们一起度过运动时光！🎈✨在菲特少年运动馆，活力满满的一天，汗水是最好的证明！#周日愉快 #运动时光
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chaofit青少🏃🏻李浩楠3天前
女生想要开始运动一定要有更多的小伙伴一起努力，在这里我们会相互激励，共同进步。 每一滴汗水都是值得的。#减脂塑形#女生瘦身方法
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长高父子兵3天前
科学训练助力孩子成长！和我们一起运动起来吧！#身高管理 #运动长高 #长沙 #身高 #长高
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果果3天前
今天陪老公跑重庆马拉松，他在跑，我在看，运动的氛围让人很振奋，选手们超越自我的向往和努力，都值得学习！也恭喜老公完成了全马的PB，一个大大的跨越，很厉害👍👍👍！也是坚持了这么久最好的回报！而我能做的回报，就是吃美浪美😂😂😂#勒是雾都 #唯有美食不可辜负 #重庆马拉松
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阿锦呀(攒钱中)7月前
运动增重健身day46｜想得到就要付出努力，每天都在进步和坚持就可以#女生健身 #增肌 #增重 #居家锻炼 #薄肌
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霞妹1周前
男女生必练动作 每天10分钟 饱满臀型 提升臀线 激活海底轮 增强臀腿力量 #居家锻炼 #运动健身 #强身健体正能量
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樱🕊️4天前
💕一起运动，一起自律，一起流汗，一起快乐，记录瑜伽的每次进步#每个动作都是用汗水换来的 #日常练功打卡
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瑟瑟跑步2天前
重马 4000 多人破三狂欢，终点乌泱乌泱太燃了！ 厦马前受伤，靠轻断食 + 替代有氧运动+ 力量训练维持身体状态。 重马兑现承诺，带长安前进团兄弟们一起破三！ #重庆马拉松 #马年跑重马一路新长安 #科技长安智慧伙伴 #阿维塔12肆意出色 #万马奔腾渝跑渝爱
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爱运动的小露露（努力💪）4天前
今天的快乐很简单：穿上跑鞋，超慢跑一会儿。 不追求速度，只享受风、呼吸和自己。 生活慢一点，心就稳一点。 #30分钟超慢跑 #一起减肥打卡 #欧亚福气加码 #日常分享 #居家锻炼
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志华说健身1周前
#居家锻炼 凯格尔燃脂运动正确顺序，男生女生都能练！#凯格尔运动 #一起来锻炼#pc肌锻炼法
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清依兰草3天前
半马打卡成功✅ 路上偶遇美女搭档，怎么能错过一起合拍呢？步伐同频，默契拉满，今天的快乐是双倍的～#跑步 #运动女孩 #完美组合 #活力满满 #日常vlog
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月亮奔我而来4天前
拒绝躺平的清晨，和跑友们一起追风，汗水是勋章，欢笑是彩蛋～#比赛现场 #晨跑打卡 #运动女孩 #运动服饰
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霞妹6天前
男女生必练动作 每天10分钟 增强下肢力量 打开胯部 灵活胯根 底盘稳了 耐力好了 #居家锻炼 #运动健身 #强身健体正能量
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小王要努力🏋️‍♀️8月前
不用羡慕别人很漂亮，我们也可以把生活过得漂亮，把自己过得漂亮#努力成为更好的自己 #见人不如健身 #自律遇见更好的自己 #跑步 #运动女孩
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“黑皮”女生天生爱❤️美丽3天前
周末的练背打卡，果然和专业的人一起练，效果显著，今天起床全身酸爽😂😂😂 #女生帅起来 💪#健身 #练背 #运动女孩 #健身日常
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饼饼爱跑步（半马要进125）5月前
普通文化生，女生，三公里跑进十一分了，我终于做到了，我证明自己真的是可以，太激动了，努力了确实是有回报的😭#跑步治愈一切 #三公里 #跑步 #运动女孩 #自律遇见更好的自己
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瑞和琦是父子3天前
和儿子锻炼的第181天#少年强则国强 #爸爸带娃 #运动 #亲子互动 #瑞和琦是父子 @抖音小助手
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志华说健身6天前
#居家锻炼 凯格尔力量训练，男生女生都能练！#凯格尔运动 #一起来锻炼#健身干货 #凯格尔
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黄金婷1周前
已经到125啦#我的减肥日记 #体重打卡 #vlog日常 #健身 #记录真实生活
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研哥哥啊3天前
凯格尔燃脂运动的正确顺序，男生女生都可以练 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健身 #运动
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帅帅爱运动4天前
让我们一起努力成为更好的自己 #自律#科普#健身#运动#热点
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王斌想吃猪头肉3周前
腹肌训练，动作越少，效果越好。一套男女通用练10年都不用换的的王炸训练 #健身 #健身小白必看经验 #减脂#塑形#腹肌
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橙子健身～理工店3周前
#群像的魅力 2025和志同道合的人在一处空间里共同努力，真的很酷！#橙子健身理工店 #健身
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小韩与小童（备孕版）1月前
夫妻备孕操｜打卡第8️⃣天 宝子们，快来和我们一起打卡运动吧！#备孕 #男生备孕 #备孕日记 #备孕中 #创作灵感
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英子是搬运工呀5天前
【班长祖嘉泽1.16晚】有氧运动直播高清回放纯练版 琳琳瘦了30斤了 大家一起努力 ，现在减减肉🥩 开春穿大衣毛衣直接美出圈💃 不做圆滚滚小熊啦~要做精致小仙女儿😉#燃脂操 #暴瘦操 #有氧运动 #有氧健身操 #祖嘉泽
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帅帅爱运动3天前
让我们一起努力成为更好的自己 #自律#科普#健身#运动#热点
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男女生必练动作 每天10分钟 饱满臀型 提升臀线 激活海底轮 增强臀腿力量 #居家锻炼 #运动健身 #强身健体正能量
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Sara运动分享4周前
凛冬集结冬季蓄力一起练出高光体态 团操教室才是冬训正确打开方式啊～ 音乐一响、队友一冲，根本没机会摆烂！教练带练超贴心，动作简单不费关节，男生练能减脂增肌，女生练线条紧致不粗腿，新手也能轻松跟得上💪 全程暴汗却越跳越嗨，肩背舒展了、核心收紧了，连压力都跟着汗水跑光～ 不用纠结计划，每周3次，和一群人朝着目标冲的感觉太爽！冬训不孤单，减脂塑形还能交同好，开春一起惊艳所有人～ #和Sara一起训练 #团体训练 #冬训打卡 #男女通练 #体能提升 评论区打卡你的训练，说不定有惊喜哦！
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濮阳合瑜伽学院3天前
好的团队在一起是乘法，没有内耗，双向奔赴，各自努力，相互扶持，彼此成就，同心，同在，同战，同行，一起走在理想的路上…！ #生命在于运动一起锻炼吧 #濮阳瑜伽 #濮阳瑜伽馆 #濮阳普拉提 #挑战身体协调 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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