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程程健康分享1月前
6个方法提升高密度脂蛋白，远离心血管疾病！ #高密度脂蛋白 #动脉粥样硬化 #心血管健康 #健康科普在抖音 #程程健康分享
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心血管内科—汪蓓蕾2年前
高密度脂蛋白偏低，该如何补充营养？#高密度脂蛋白 ##医学科普 #健康科普 #科普一下
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心血管专家李海聪2年前
#医学科普 #李海聪医生 #高密度脂蛋白
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浙大邵逸夫心内孙雅逊11月前
我们怎么提高高密度脂蛋白？#医学科普 #高密度脂蛋白 #抖出健康知识宝藏 #血脂
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糖胖管理宋医生7月前
胆固醇分好坏！这样吃提升高密度脂蛋白 #胆固醇 #高密度脂蛋白 #健康 #抖出健康知识宝藏
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心内科牟建军教授9月前
怎么升高高密度脂蛋白？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #心内科主任牟建军 #高密度脂蛋白 #胆固醇
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上海胸科张魏巍医生7月前
怎么提升“好血脂”？也就是高密度脂蛋白，一条视频带大家看懂！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高密度脂蛋白 #血脂 #健康科普
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叨客魏生命沙龙243705342377月前
如何升高高密度#生活方式#生酮#高密度脂蛋白#血脂#认知
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普外耿医生5月前
提升高密度这五个办法您必须知道 提升高密度这五个办法您必须知道 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#高密度脂蛋白 #好胆固醇 #高血脂
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海外生活 88661年前
如何提高 高密度脂蛋白胆固醇 #科普一下 #养生#科普
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婲尐猫4周前
5个提升高密度脂蛋白的方法 1. 饮食：橄榄油、深海鱼、坚果、燕麦、豆类，助力高密度脂蛋白合成。避开坏脂肪，反式脂肪，过量的饱和脂肪酸食物。 2. 运动：有氧运动+阻抗运动，激活代谢引擎。每周150有氧运动。上班族每小时起身活动5分钟。 3. 生活习惯：戒烟戒酒、睡眠助力提升高密度脂蛋白 4. 药物：如果生活方式干涉3-6个月无效就要吃药，他汀类，贝特类 5. 检测要长期坚持
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强哥说食疗3月前
#低体脂才是好身材吗 #高密度脂蛋白 #低密度脂蛋白 #食疗 #嘉家共享健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 高密度脂蛋白如何提升
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金色医林5月前
#医学科普 关注好血脂，帮你提升高密度脂蛋白胆固醇#抖出健康知宝藏 #健康科普有真知 #血脂 #胆固醇 @抖音医疗健康小助手
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心脏科医生张晶 脱口秀1月前
避免心脑血管发生，怎么升高高密度脂蛋白？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#动脉硬化 #高密度脂蛋白升高
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青柠说营养7月前
如何提高高密度脂蛋白？ #内容启发搜索 #科普
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大西柚4月前
家人高密度脂蛋白胆固醇偏低，所以经常做这个鸡胸肉，也顺便消耗亚麻籽油，不然又过期。另外感觉每样食材都非常营养健康耶😋#美食 #我的厨房日记 #鸡胸肉 #健康饮食
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心内科姜雅秋教授6月前
血管的清道夫、坏胆固醇克星！高密度脂蛋白、达标、增加的办法！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #血管 #清道夫 #高密度脂蛋白 #医学科普
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
哪些措施可以升高我们的高密度脂蛋白@心脏科医生张晶 脱口秀 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏#高密度脂蛋白 #心脑血管疾病 #高脂血症
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心血管内科张瑶俊5月前
低密度脂蛋白升高，高血脂，3吃3不吃，慢慢调理代谢。 #低密度脂蛋白 #食品安全 #高脂血症 #心梗 #医学科普
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医生妈妈王氏5年前
高密度脂蛋白好，低密度脂蛋白坏；吃鱼增加高密度，吃肉增加低密度；知道怎么选了吧～#高血脂#吃鱼@抖音小助手
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心脏专家杜医生7月前
血脂高的朋友可以多吃这几种食物！ #健康科普 #高血脂 #红曲米鱼油 #保护血管 #抖出健康知识宝藏
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纯净生活抗炎自救8月前
如何提高高密度脂蛋白？高密度脂蛋白#低密度脂蛋白 #甘油三酯 #蛋白粉精力汤 #护肝茶#
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心血管王医生2月前
好血脂“清理血管垃圾”，5个方法提升好血脂！#心血管 #高血脂 #高密度脂蛋白 #全民健康素养提升#抖出健康知识宝藏
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心内科王医生4月前
如何升高高密度胆固醇？给您5点建议！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #高密度脂蛋白胆固醇
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灵动5月前
豆浆、红曲、纳豆...不起眼的它们，竟是血管“天然保养剂”！ #高血脂 #科研成果 #汤臣倍健
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丁红霞医生5天前
高密度脂蛋白如何提高#血脂异常#高密度脂蛋白 #抖出健康知识宝藏
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鹤立烟雨1年前
高血脂不是吃肉吃的，那是吃什么吃的？ 血脂高的人应该如何控制饮食提高身体代谢血脂的能力？#硬核健康科普行动#医学科普#血脂#冠心病#饮食方式
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常德控糖减重曾医生5天前
家人们！最近美国新版饮食指南一发布，直接炸了健康圈！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #吃出健康好身体 #营养 #上热门
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神经内科牛朋朋1月前
怎么提升好胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇 #血脂 #这也能开播 #我与直播的2025 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心脏守护者杨栋医生5月前
五类食物天天吃雪孩子一天比一天好 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #颈动脉斑块 #高血脂
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心内科姜雅秋教授9月前
高密度脂蛋白胆固醇……血管清道夫！如何提高？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #血脂 #高密度脂蛋白 #低密度脂蛋白 #健康
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武姥姥8月前
自制豆浆加藜麦燕麦有什么好处？血脂高的人适合吃
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中医心脑血管周国栋8月前
低密度脂蛋白升高饮食上这样做不花钱也能降下去 #健康科普 #中医 #低密度脂蛋白高
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复杂冠心病超微创介入-李广洲7月前
血脂高不要慌这些食物来帮忙 #血管 #血脂 #血脂高 #心脏
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
血脂高的人多吃这五种食物 #血脂高 #饮食健康 #硬核健康科普行动 #食疗 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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徐思越医生6天前
高血脂，真正可以吃的三种食物 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康知识科普 #医疗健康
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心血管医生罗素新7月前
多吃这6样“血脂克星”，保护心血管健康 #心血管 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #高血脂
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心内科姜雅秋教授5月前
不用药、也可以增高的血管清道夫—高密度脂蛋白！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #高密度脂蛋白 #血管 #清道夫 #医学科普
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心内科四火医生3月前
高血脂怎么吃东西？ #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #心血管
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璐云聊天1周前
美国新版膳食指南颠覆以往认知 美国新版膳食指南颠覆以往认知#膳食指南 #美国 #健康 #饮食 #糖果
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中医苏慧医生1年前
20秒告诉你，低密度脂蛋白高，应该吃什么？ #低密度脂蛋白高 #高血脂 #医者仁心 #医学科普 #苏慧
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植提桥张淑丽2年前
#食养是良医 #均衡营养 #每天跟我涨知识 #健康 高营养密度食单来了#蛋白质
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中医针灸推拿孟医生7月前
餐桌上多一样菜，血脂稳稳的#高血脂 #豆制品 #健康科普
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神经科胡博士5月前
高血压想增肌，看看怎么吃 #高血压 #低密度脂蛋白 #增肌 #抖音健康使用计划 #抖音健康知识分享
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心血管袁丁主任6月前
血脂高的人，到底应该怎么吃 #中医 #袁丁 #健康科普 #高血脂
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心脏健康守护者4月前
这5类食物天天吃，血脂一天比一天好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高血压 #心血管
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心血管内科李志家1周前
高血脂这样吃肉，血脂一天比一天好！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #高血脂 #饮食 #科普
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普外耿医生4月前
这么吃饭血脂飙升 这么吃饭血脂飙升#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#高血脂 #降血脂 #饮食健康
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锁哥聊慢病4月前
4 种食物，夏天常吃升高血脂非常明显#高血脂怎么饮食 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 @锁哥聊慢病
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老年科周大夫3月前
想要血脂一天比一天好，这五种食物要记好 #中医 #养生 #血脂高 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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胸外科刘垚医生1月前
高血脂要多吃的3类食物，让你的血脂越来越稳 #高血脂 #降血脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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心脏专家杜医生1月前
保护好肝脏，才能更好的为血脂减负#医学科普 #全民健康素养提升 #肝脏 #血脂
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书页生香1周前
大自然早就把最合适的养护方法，放在了咱们厨房的果盘里 #生活方式 #营养学 #生活饮食 #书推荐 #健康饮食
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上海市一心内科刘北医生7月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #动脉粥样硬化
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安贞心内刘睿方7月前
餐桌上的降脂秘诀，血脂高的人，一定要多吃这几样 #高血脂 #血管健康 #健康饮食 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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张医生聊心脏8月前
这5种食物可是，血管超级清道夫. 我是张医生，守护你的心脏健康.#心脏健康 #心脏病 #饮食健康 #心内科 #医疗健康创作训练营
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阿陶「瘦身哲学」（线上1on1专属）1周前
新版美国膳食指南叫你多吃蛋白、吃猪油 倒三角巅峰传统饮食？纯纯多余#美国膳食指南啊 #高蛋白饮食 #天然饮食
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心血管内科杨主任7月前
高血脂早餐怎么吃，注意这4点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高血脂 #心梗 #心肌梗塞
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上海胸科张魏巍医生1月前
“清理血管垃圾”的好血脂，教你5个方法提升好血脂 #心血管 #高血脂 #高密度脂蛋白 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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