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小小月亮（爱踢毽儿）6月前
毽子鞋推荐#踢毽子鞋 #毽子鞋 #单飞燕毽子鞋 #踢毽子 #踢毽子高手视频
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柒玥养生操3月前
重温童年，一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
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亦草乐园1月前
毽子高手修炼记💥 #毽子高手修炼记💥
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亦草乐园2月前
#随时随地标记一下
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【大白毽爱好者】梅梅子2月前
就是这个范#踢毽子#大白毽对踢 #高手过招 #运动女孩 #同款毽鞋小黄车直接下单
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老安2月前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身？不用复杂器材，踢毽子就是好选择。 盘踢是基础中的基础，脚内侧轻托，让毽子像粘在脚上。这看似简单的基本动作，藏着增肌减脂的奥秘——核心收紧，腿部发力，全身都在动。 别小看每天坚持十分钟，一周后你会发现赘肉在悄悄消失，肌肉线条越来越清晰。让毽子飞起来，健康也会跟着来。
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张祖卿5月前
踢毽子，这项源自汉代的传统运动，是国家非遗瑰宝。它轻盈跃动，历史悠久，不仅锻炼了人们的身体协调，还承载着深厚的文化底蕴。从孩童到老人，皆能乐在其中，感受千年传承的欢乐与智慧 #全民健身 #非遗传承#民俗文化
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足球扫地僧2周前
颠球挑战003～毽子#足球#颠球#过人
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好汉爱踢毽7月前
“单飞燕”强调单脚起跳、空中踢击的飘逸感，兼顾*弹跳、平衡、触毽精度*三要素！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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亦草乐园3月前
踢毽不分年龄和地域，踢毽子（180）#毽球运动 #踢毽子比赛 #全民参与
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小小月亮（爱踢毽儿）6月前
踢毽子太好玩了 快来和我一起#踢毽子 #毽子鞋 #踢毽子女孩 #单飞燕毽子鞋 #踢毽子的小姐姐
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儿童骨科姚京辉医生7月前
科学改善扁平足 科学改善扁平足，日常多踮脚、跳绳。用脚的内侧踢足球，运动要循序渐进。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#跟骨外翻#扁平足
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张三疯（功夫毽教学）2月前
北京学员，来保定现场学习踢毽子#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #单飞燕毽子鞋 #后打
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黎文涛BruceLi6月前
1.3🇻🇳的毽子？！！！那就替大家试试毽吧，确实弹，而且声音清脆#腿不是一般的腿 #强烈推荐 #高温天气 #踢毽子新高度 #技术流自带bgm
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老安1月前
#创作灵感#运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想在运动健身中轻松实现增肌减脂？试试踢毽子吧！盘踢作为基础动作，看似简单，却能调动全身肌肉。 不用复杂器械，每天10分钟盘踢练习，就是很好的开始。坚持打卡，从生疏到熟练，从气喘吁吁到轻松应对。 每天进步一点点，健身其实没那么难，踢着踢着就瘦了、强了！
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李南花毽4月前
#全民健身运动 #踢毽子#踢毽子专用鞋 ，脚腕收紧，刮毽发力延伸直接绕过 。 新款升级爆米花上新活动价有赠品🍭
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小小月亮（爱踢毽儿）5天前
一起运动啦#运动女孩 #踢毽子 #单飞燕毽子鞋 #毽子鞋 #踢毽子专用鞋
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好汉爱踢毽7月前
基础多练，既练技术又练腿脚，轻松衔接其它动作，有乐趣有健康！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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Ethan的鞋10月前
“学生满分鞋”❓难道又是智商税❗️ 什么叫学生碳板？碳板也分学生和普通吗？这双鞋是特步100 2.5pro，据说是学生满分鞋，一起来看看吧#碳板跑鞋 #真实测评 #中考体测跑鞋推荐
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单飞燕体育踢毽鞋9月前
这款毽子鞋也太好看了吧#全民健身踢毽子 #运动
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大白爱踢毽子10月前
#推广踢毽子运动#大白毽#踢毽子 #内容启发搜索 #剪刀脚 今天跟大家分享一下剪刀脚的个人心得，大家有疑问可以在评论区交流！
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干中学5月前
踢毽子是一项充满快乐和健康的正能量运动，可以改善颈椎不舒服的低成本运动，推荐给所有上班族和低头族的伙伴们，快叫上你的朋友一起来踢毽子吧。#踢毽子#我的运动日常#健康生活#户外运动#运动装备
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合肥上门体育私教-帆帆老师1月前
中考新增踢毽子，报班到底值不值？专业指导真有用？#合肥中考体育 #体育中考选考项目 #合肥上门体育#合肥帆动力体育
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皇城根儿唠嗑4天前
#北京 #街头采访 #万万想不到 北京二环阿姨的日常！杠子旋30圈+踢毽子，这身手太绝了
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张三疯（功夫毽教学）1月前
张三疯现场教学踢毽子动作～小骗马#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #大白毽
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招财Kitty7月前
单飞燕夏季新款透气毽子鞋板鞋毽球鞋男女运动专业踢毽子专用鞋子#踢键子专用鞋 #鞋子 #球鞋
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妮妮～好物优选3天前
快来踢毽子，鸡毛毽子助你健身，耐踢又耐用，不仅可以练习技巧，还能进行全身健身，促进血液循环#踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #推广踢毽子运动 #鸡毛毽子 #踢毽子的好处
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小小月亮（爱踢毽儿）7月前
#单飞燕毽子鞋 #毽子鞋 #夏季毽子鞋 #毽子鞋推荐
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妮妮～好物优选4天前
快来踢毽子，鸡毛毽子助你健身，耐踢又耐用，不仅可以练习技巧，还能进行全身健身，促进血液循环#踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #推广踢毽子运动 #鸡毛毽子 #踢毽子的好处
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张三疯（功夫毽教学）5天前
张三疯踢毽子教学，后打错误动作纠正#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频#踢毽子#后打
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张三疯（功夫毽教学）3天前
张三疯踢毽子教学，后打错误动作纠正#踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子 #后打
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单飞燕总店1周前
孩子踢毽子再也不怕摔倒，高弹力毽子鞋守护每一步！ 孩子想学踢键却没合适的鞋子？这款专为踢键打造的小鞋帮你解决！#好物推荐🔥 #运动 #单飞燕毽子鞋 #儿童运动鞋 #运动鞋
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单飞燕运动鞋5天前
穿对毽子鞋，轻松踢出好身手#好鞋推荐 #大白毽专用鞋 #踢毽子 #运动 #毽球鞋
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青柠萌语5天前
新款踢毽子专用鞋2026四季款大白毽子鞋男女同款爆米花鞋底#好鞋推荐 #男女同款 ##厚底鞋 #毽子鞋
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老安6天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#运动健身不只有举铁，踢毽子就是藏在生活里的小惊喜。 每天踢上一会儿，当作坚持打卡的仪式。不必追求高强度，每天一点点，赘肉在跳跃中悄悄溜走，肌肉线条也越发清晰。 把减脂增肌的目标，融进每一次抬腿、每一次接踢里。今天，你准备好和毽子一起动起来了吗？
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小荷四哥5天前
我喜欢这鞋布面特别好能咬着毽子将力灌进！将毽子扯起来．． 踢足球踢毽子都是同祖宗的由中国发明希望今晚中国足球赢日本夺得冠军 #秘密 #抖音体育 #踢毽子 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 @小荷杰仔 @功夫毽球小荷兵哥 @小荷四哥 @奇乡珍网叶子 @奇乡珍网 小燕子🌹 @圣足姝丽女子足球俱乐部 @足足球⚽️ @中国足球@中国必胜 @小荷A国@Feiyue大博文飞跃 @大博文的麻麻一hahasong @大博文 @大博文 @大博文
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玉梅好物3天前
#超好看鞋子推荐 #创作者中心 #创作灵感 #单飞燕秋冬全新款低帮毽子鞋大白毽子鞋时尚潮流百搭毽球鞋运动鞋
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亦草乐园2月前
#dou来运动吧
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张三疯（功夫毽教学）1月前
三步教会你大白毽动作～剪刀脚#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚 #大白毽
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单飞燕运动鞋1周前
耐穿毽子鞋，耐磨抗造超省心#单飞燕毽子鞋 #运动 #踢毽子专用鞋 #大白毽专用鞋 #健身
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伽静1周前
踢毽子是一项全身运动，能够锻炼身体的协调性、平衡感和反应能力。它还可以改善血液循环，增强肠胃功能，对颈椎健康也有一定帮助。同时，运动过程中大脑会分泌内啡肽，这种“快乐激素”能有效缓解焦虑和压力，让人感到心情愉悦。
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小小月亮（爱踢毽儿）1周前
踢毽子#踢毽子 #毽子鞋 #单飞燕毽子鞋 #运动
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好汉爱踢毽8月前
「骗马」常作为高难度衔接动作，配合转身、跳跃更显飘逸！ #踢毽子#大白毽#全民健身踢毽子
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1月前
《花式对踢》活力版跳不停💃 踢毽子轻松踢高远3要点： 1、高弹毽子鞋 2、弹性毽子 3、捉点准 #大白毽 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子
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老安2月前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身却怕复杂？踢毽子就是好选择！盘踢作为基础动作，脚内侧轻巧一勾，毽子便稳稳起落。不用花哨技巧，每天坚持十分钟，既能活动全身肌群帮你增肌，又能加速热量消耗助力减脂。别小看这简单动作，重复中藏着健康密码，让运动变成日常里的小快乐，试试？
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张三疯（功夫毽教学）3月前
踢毽子在三河市现场教学剪刀脚#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #单飞燕毽子鞋 #踢毽子教学#踢毽子视频
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诺亦杭5月前
单飞燕夏季新款透气毽子鞋板鞋毽球鞋男女运动专业踢毽子专用鞋子 #透气毽子鞋 #踢毽子专用鞋 #夏季运动鞋
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矫德昌5月前
单飞燕新款爆米花春季透气毽子鞋厚底低帮踢毽子鞋大白毽球专用鞋 #爆米花鞋 #毽子鞋推荐 #大白毽球鞋
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干中学3月前
场地的选择其实是对鞋子的一种保护，李老大毽子鞋弹力十足结实耐磨，你该不会不知道吧。#踢毽子#户外运动 #好物推荐 #毽子鞋 #红色
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老安8月前
#创作灵感 #运动健身毽子操#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#对于踢毽子，很多初学者觉得难以上手。别担心，这里有超实用的入门教程！即使是像小燕子般活泼好动却毫无经验的新人，也能轻松学会。高手们看似眼花缭乱的花式动作，其实都源于最基本动作。从如何握毽子，到怎么准确踢起，这每一个基本动作都是关键。只要扎实掌握，初学者也能一步步成长，说不定哪天也能成为踢毽子的顶级高手。
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雅雅小屋2月前
单飞燕秋冬正品低帮高弹性踢毽子鞋防滑耐磨大白毽鞋运动休闲鞋#休闲鞋 #运动鞋 #潮鞋推荐好看不贵 #板鞋推荐 #厚底鞋
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干中学5月前
毽子踢不好可能不是技术问题，是鞋的问题，踢毽子一定要穿专业毽子鞋。告别野路子，从一双专业的鞋子开始。#踢毽子#随时随地标记一下 #好物推荐🔥#全民健身#种草 @逸丞大白毽鞋店
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北日岁萌1月前
霍州市的乡亲们自古就有踢毽子的传统爱好，两两对决，人数一般四至六人组合，小小键子空中翻飞，小组人马严阵以待，全靠灵巧的双脚运毽，既美现又考验人的应急能力和技巧，既可用来切磋技艺，又能锻炼身体，是一个运动健身的好项目，大家不妨试试！#原创视频#快来围观 #户外活动 #公园打卡 #散步随拍
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骏歌3周前
广州市民公园的踢毽子运动以南派花毽为主，这项融合武术、戏剧和舞蹈元素的非遗技艺，至今已有200多种花式动作，是广州全民健身的特色项目之一。 南派花毽注重团队协作，通常4-5人围圈传递，动作流畅且观赏性强。公园内踢毽氛围浓厚，适合各年龄段参与。 #南派花键#广州市人民公园#广东音乐平湖秋月
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银川白云2周前
每个人都有自己的特点，踢毽子也有不同的风格，毽子鞋也是一样，每一款设计都很独特，穿在脚上踢出精彩人生！ #感谢抖音感谢抖音平台 #感谢抖音我要上热门
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小小月亮（爱踢毽儿）6月前
单飞燕夏季毽子鞋#踢毽子 #毽子鞋 #踢毽子的小月亮 #踢毽子高手视频 #户外运动
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唐飞燕彩毽3天前
#张三疯功夫毽教学#唐飞燕彩毽#踢毽子#推广踢毽子运动#张三疯踢毽子训练营
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亦草乐园3周前
#踢毽子挑战
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@小阿妹百货店2周前
单飞燕爆款正品彩虹面踢毽子专用鞋春夏新款百搭时尚弹性运动休闲
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麒天4月前
#踢毽子 #大白毽#阅兵 #正能量#运动@DOU+上热门
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大白爱踢毽子2天前
踢毽子啦！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划
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