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运动养生黄老师6天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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玲姐姐谈养生5天前
腰部锻炼 央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸#养生
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46岁谭姐讲康养2天前
央妈推荐的！三个动作拉开你的“千年老腰”，好用，快转发给你久坐的朋友！#腰部不适 #居家锻炼 #腰部拉伸#腰肌劳损
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小文运动养生3天前
央妈教你放松 央妈教你放松，快转发给朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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珂老师讲康复3天前
央妈推荐的 # 三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们 一起练起来 #腰部不适 #央妈 #健康
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脊然有序小辉老师2天前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧！#腰肌劳损 #久坐#居家锻炼
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脊养有方周老师6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #拉伸
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雅珍老师教体态6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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功老师讲康养2天前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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李老师（运动康复）1天前
央妈推荐的 三个动作拉开你的千年老腰！好用！转给经常久坐的朋友们 #腰部不适 快来打卡吧 #腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼 #拉伸
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一千（居家健身篇）3周前
跟着央妈，三个动作带你拉伸开千年老腰。 #拉伸 #腰 #运动 #健身 #居家锻炼
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2米阿涛老师聊康养4天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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珂老师讲康复4天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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运动养生美希3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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运动养生娜娜老师2天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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50岁林姐健康养生1天前
央妈教你放松 转给久坐的朋友#腰椎放松#腰部锻炼 #腰部拉伸 #分享生活小技巧 #居家锻炼
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王老师聊康养3天前
央妈教你放松，快转发给你朋友#真是生活分享 #居家锻炼 #拉伸 #腰部拉伸#央妈推荐
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桐桐中式养生爱运动2月前
央妈推荐练完立马舒服了❗️还可以改善脖颈前引，一起试一下吧#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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小眼哥聊运动养生3天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，久坐的朋友赶紧练起来#腰部不适 #拉伸 #居家锻炼 #每个动作都是用汗水换来的
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运动康体马老师5月前
央妈推荐的就是牛！经常低头玩手机，脖子前倾，不舒服的，可以做这个动作，每天10分钟，轻松一整天！#居家锻炼 #改善体态 #拉伸 #健康锻炼
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赵老师的体态课堂1天前
央妈推荐，三个动作拉伸你的老腰，久坐的朋友赶紧试试吧！#久坐 #腰部不适 #拉伸 #腰部拉伸
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星宇ॐ瑜伽7月前
央妈出品就是牛🔥🔥🔥超级有效｜快去跟练 #瑜伽 #居家锻炼 #脖颈前倾 #肩颈操 #拉伸
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你的刘老师（运动康复）3天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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哥傲娇1月前
央妈教你三个动作，改善脖子前倾。#居家锻炼 #脖子前倾 #体态纠正 #拉伸动作
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居家拉伸阿龙老师4天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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涂涂养生日记8月前
央妈教你找回青春感！1个动作！舒展身心！ 一个动作养肝护肝!! 跟着央妈学中医疏肝操!! 拉伸全身，排出浊气，心情舒畅!! #中医养生 #中医健身 #居家锻炼 #疏肝益阳 #八段锦
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脊古堂王老师1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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运动养生美希3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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玉兰老师的康养日记3天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸 #央妈推荐 #一起来锻炼
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居家拉伸阿龙老师3天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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41岁李老师讲康复4天前
央妈都推荐了，我来试试#居家锻炼#健身#运动#拉伸腰部
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运动养身陈老师1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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刘六运动养生道3天前
跟着央妈学拉伸 舒展腰背 #改善含胸驼背 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官 #健康
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丁丁肩背形体运动5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马就舒服了！改善脖子前倾，缓解颈椎压力，赶紧试试吧#居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸 #缓解颈椎的动作 #颈椎
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肥洋运动养生3天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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运动养生贾老师3天前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰好用 转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
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黄黄谈运动养生5天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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筋膜调理国际培训导师 郑云龙2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾 #改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #慢博士
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哥傲娇1月前
央视妈妈教你放松，转给你久坐的朋友。#居家锻炼 #腰部拉伸 #三个动作拉开你的千年老腰 #久坐不动
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杰哥讲康养2天前
央妈推荐的，# 三个动作拉开你的千年老腰好用，#居家健身有新招 #拉伸#一起来锻炼 #王小骞 #每个动作都是用汗水换来的
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郭教授说康复养生2天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的干年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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芋头很好（自律）6月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
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芯萌老师讲养生5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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央妈教你放松，转给久坐的朋友。#居家锻炼 #三个动作拉开你的千年老腰 #腰部拉伸
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安安减脂塑形运动7月前
央妈出品必是精品！！头前倾都去练#养生 #体态 #拉伸 #中医 #减脂
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安安讲康养3天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友# 真实生活分享计划 # 居家锻炼 # 腰部拉伸
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杨老师讲康养运动4天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，快转发给你久坐#腰部不适#居家锻炼#腰部拉伸
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杨老师讲康养运动2天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，快来一起试一试吧#居家锻炼#腰部拉伸#腰部不适
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安安讲康养4天前
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张老师讲康复运动4天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #马年一起Prada啪哒
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居家养生周师弟4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生美希3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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石家庄体态矫正尉老师7月前
央妈力推！保护脊柱的基本动作，伸懒腰！晚上睡前做一做，拉伸脊柱。#脊柱 #脊柱侧弯 #体态纠正 #央视推荐 #涨知识
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张老师讲康复运动3天前
央妈推荐 #三个动作拉开你的千年老腰 转发给你经常久坐的朋友#腰部不适快来打卡吧#居家锻炼
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50岁林姐讲运动康复1天前
央妈教你放松，转给久坐的朋友 央妈教你放松，转给酒做的朋友#居家锻炼#三个动作拉开你的千年老腰 #腰部拉伸
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老赵爱慢跑6天前
央妈跑步课第七课跑后的拉伸，#老赵爱慢跑 #控心率慢跑 #央妈科普 #跑步知识 #新手如何跑后拉伸 @抖音小助手
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得恒运动养生1月前
脖子拉伸 央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！可以改善含胸驼背、脖子前倾，快练起来！#改善体态 #瑜伽健身 #居家锻炼
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轩羽聊健身1周前
央妈教你拉伸 三个动作拉开千年老妖#拉伸#腰痛#居家锻炼 #央妈#康养
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运动养生简老师6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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温妮爱运动6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服 #改善体态 #居家锻炼#拉伸#改善体态 #体态纠正
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康复运动郑老师5天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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是叶子教练吖2天前
连央妈都推荐的#三个动作拉开你的千年老腰#居家锻炼#久坐腰疼 #腰部拉伸
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简介:

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