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有哪些其他的睡眠质量评估方法?
维可迪清洱宁正品直销
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最好的养生是阳光睡眠运动还有什么
今日话题
6月前
你还记不记得自己有多久没在9点前睡觉了? #今日话题 #今日文案 #情感共鸣 #热点 #童年
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平淡如水(王军)
3天前
才9点多都瞌睡了,找服务区睡觉。
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首都儿研所吕小琴
1月前
9 点睡宝宝 VS 11 点睡宝宝 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #育儿 #误区 #晚睡的小朋友
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牢弟和小羊
3月前
所以失眠是不能上床的意思,是吗?#失眠 #上床睡觉 #数学 #情侣日常
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陈昌文讲变现课
5月前
晚上9点睡觉比什么都重要#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会
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早点睡觉
4天前
9点睡挑战失败了,已经捐钱了哈哈哈#早睡
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宇宽时间管理
3周前
变好看就是九点睡觉
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凝筠好剧
1月前
热门短剧正在热播中,点击可继续观看完整剧情!
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白爷的铲屎官
3月前
破晨号 打了个14破晨,不太牢.#游戏日常 #魔兽世界 #破晨号 #第三赛季 #奇袭贼
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博妈分享
3天前
#人类幼崽 #家庭日常生活 #健健康康快乐成长 #家庭日常记录 #博哥威武
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高泽宇
5月前
睡眠高手从不抱怨环境#内容太过真实
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🐑🍓
4天前
#晒出你家宝贝睡觉的样子 谁家猪崽子呀😚晚上9点睡到第二天10点才醒
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李什么李。
2周前
谁家老头老太有我爸妈舒适,一觉睡到九点👍🏻 #用抖音记录人生 #这是个真实的事情 #温馨小家 #日常vlog
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翊妈在奋斗
3周前
#记录真实生活 #记录农村生活 #农村 #全职妈妈 #vlog日常
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鑫宇之声
4天前
#熬夜冠军#早睡#健康科普 #鑫宇之声#少儿口才 你是几点睡觉呢?
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陈昌文讲人性营销赚钱(承承)
4天前
陈昌文#398陈昌文读书会#陈昌文老板社群
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小怡妈妈
1月前
宝宝睡觉晚问题多,尽量让娃早点睡觉,9:00之前进入睡眠
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博哥威武(家有三个博)
1月前
完了,挑理了么这不是.
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李玲教授长高儿科
3天前
孩子晚上一定要早点睡,在9点之前就要上床睡觉#长高 #中医 #四川 #中医儿科李玲教授 #抖出健康知识宝藏
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柚子好甜
2周前
谁家好孩子下午6点钟睡到9点🤦晚上凌晨1点多才睡觉,晚上给女儿做了份排骨,刚子在我做了俩顿干净且一点不好吃的饭之后叫我以后不要为难自己了给女儿做吃的就行😂,天天吐槽我的眉毛今天师傅上手给我画个眉毛真的搞笑😂18岁就开始化妆的我也不知道啥时候才能画明白眉毛😂#日常vlog #原创视频
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郝丈夫。
7月前
蓄谋已久不如说走就走,到鲅鱼圈了!#亲子游玩好去处 #亲子时光 #旅游让生活更美好 #夫妻日常 #说走就走的旅行
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往后余生🙏封心❤️锁爱
3天前
#睡觉吧被窝才是真正的港湾 😌😌明天还得早起出摊呢
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蓉儿漫剪画
4天前
睡觉吧,辛苦一天累了吧,别熬夜刷手机了,眼睛会疼,记得早点睡哦,有了今天的健康,才有明天的幸福,照顾好自己才是真的好,心在爱在牵挂在,我的问候一直在,晚安好梦。#情感情感共鸣 #情感 #晚安#治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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墨钊老师大学生辅导
7月前
考研正确的打开方式,上岸版 考研正确的打开方式,上岸版#26考研
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陈昌文
5月前
9点睡觉#陈昌文老板社群 #陈昌文50本书
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周炸炸(减肥中)
3天前
晚上9点半吃饺子#减肥 #自律
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小小辣条(三角洲行动)
1月前
#三角洲行动 #三角洲 #避雷
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廖廖与保哥
10月前
都叫早点睡,怎么睡,两个小时喂一次奶,喂完奶又要换尿布,换完尿布又要洗奶瓶,磨蹭完又准备喂奶了,坐月子宝妈就熬不完的夜,所以,女人对自己好点,坐月子请月嫂是最明智的选择#坐月子 #只有宝妈才懂吧 #钙片 #驼奶高钙片
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程程i有才¹⁹¹⁵
5天前
哈哈几百人看小沐哥“睡觉觉”才家好大哥火了!#郭有才#小沐歌@郭有才(26号早上9点年货节囤货场) @小沐哥 看简介~
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我不是费玉清
1周前
Go#健身 #穿搭展示 #vlog十亿流量扶持计划
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雨后的彩虹
9月前
@王奕然 @何健麒
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谢玉章大哥
6月前
#夏季玩水 #遛娃好去处 #水世界 #抖音下单超划算
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张思远
1周前
吐槽一下商河教育吧,孩子三年级了,每晚作业写到9点多,建议直接设晚自习吧。还得要求晚9点睡觉#作业
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安与静
1月前
为啥每天晚上9点才洗澡呢?因为晚上我们吃饭时间他也喝奶,喝完睡到9点左右,而且睡觉之前洗澡多舒服啊,今天是第二天睡前大运动了,睡得真香,之前凌晨2点左右凌晨5点左右必起来喝奶,调闹钟都没他准时,现在一天比一天睡得久啦…既然睡了6个半小时!#记录美好生活#二胎妈妈#新生儿
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小土狗和妈妈的日常
3天前
终于试考完了、孩子正式放寒假!#vlog日常 #考试 #生活与我
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风暴小剧场
4天前
(热门短剧)这部短剧真的太好看了!特别是第10集!!
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熙熙的日常
3天前
报完名的内心紧张中夹杂着压力#上热门 #一边带娃一边备考 #宝妈分享
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海归妈妈和追高娃
2月前
孩子追高一定要晚上9点前入睡吗??生长j素一定是10-11点掐着点分泌吗?如果晚睡半小时就赶不上了吗?睡眠时长确实重要,但其实睡眠质量更重要。影响孩子身高的因素有多个,每个孩子短板不同,要具体情况具体分析。#追高 #长高 #身高 #骨龄 #孩子睡不好
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耿老师科学育儿
2月前
孩子晚上9点后睡觉真太晚了吗? #孩子睡觉 #孩子熬夜怎么办 #孩子不睡觉 #孩子睡不好 #育儿经验分享
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迪拜王子小阿澈
1周前
#日常唠嗑 #vlog日常 #育儿 #2岁男孩
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叶子吖🌱
1月前
啥也没干 哈哈 也挺舒服的 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #美妆百万新星计划 #独立女生 #真实生活分享计划
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艾特卿
5天前
#记录真实生活 #网约车
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迟月
1月前
#dou+上热门 家长必看,千万别踩这个坑了!小学生晚上9点睡觉,这是孩子学习和成长的底线!#小学生睡眠 #家庭教育 #育儿经验分享 #宝妈 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陈昌文书籍讲书人:智哥
5月前
九点钟睡比财富权利更重要
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敬博老师
3月前
小学生为什么要9:00上床睡觉?#涨知识 #家长必读 #育儿
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歆瑜yoga记录册
3月前
你不是不努力,你是睡太晚了 试试每天9点半入睡,信不信你的颜值和生活都会改变 想要一起的,加入我们的早睡社群吧 #早睡#养生#健康
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奇奇爱动画
7月前
不要蒙头睡觉#科普视频#小朋友爱动画 #科普视频
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观闻知天下
4天前
别瞎早睡!这个点睡觉才最健康
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慧慧10号奶咖
4月前
独自带着孩子生活的第二年,照顾好孩子忙工作 忙着工作照顾着孩子,开学一天天都要早起不能睡懒觉了
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小肖老师:老表
3月前
有多少人能做到晚上九点钟前入睡呢?#乡村教师 #90后乡村教师 @抖音小助手
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笑穿了日记
2月前
啦啦啦#婚后生活 #农村生活 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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布谷布谷熊🌳
1周前
睡吧睡吧,平常是他哄睡我们,这回该哄睡自己了#树一 #哄睡 #催眠 #声愈 #秦皇岛琅声雅集
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我就看看不说话
5天前
晚上2点才睡。来人半夜还要起来,谁让你要24小时营业呢。早上6点就要起来送娃,回来面买好,收拾厨房,把面哨子炒好,水给接好。然后看门,你9多点起来,我去睡觉。儿子放学回来下面吃!我就可以睡到自然醒了!不然就是还没有睡就要起来做饭!不做饭我儿子闺女就没有饭吃!多少次我没有爬起来做饭,我两个娃都是饿肚子去的学校!我不是在抱怨。这就是我的日常!我改变不了你们任何人!我有儿子闺女。我教育出来的,肯定是听我的!我指挥不了你们!你们分担不了!我有的是人帮我!对付你这种自私自利的人!就是别理!
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仿佛在
3周前
@林夜(国一妲己) 林小夜的野王奇遇(完)诡秘诡秘这期是你喜欢的年下男高(天呐终于剪完了#林夜国一妲己
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王叔和飞哥
5天前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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郑宇飞母婴健康管理中心
5月前
晚上九点前一定要让孩子睡觉#宝宝睡觉#宝宝睡眠时间#科学育儿#养娃#育儿经验分享
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王峰老师讲育儿
3月前
幼儿园的孩子真的不应该超过9:00睡觉的#育儿 #宝妈 #家庭教育 #亲子
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李公子鲍姐
4天前
啊啊啊啊啊啊啊啊啊…烦死了#记录我们的快乐生活 #创作者中心 #创作灵感
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弦弦悦读
3周前
最近规定孩子9:30必须上床睡觉 现在的孩子们 睡得够吗? 玩得够吗? 学得开心吗? #孩子睡眠 #家庭教育 #家长太难了 #真实生活分享官 #真实生活分享 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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最新发布时间:2026-01-28 05:42
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