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爱养生的营养师李李1月前
想老得慢？这8个小习惯快码住 姐妹们！老得快的人，往往缺了这几个日常小习惯～快看看你有没有做到 👇 1️⃣睡个美美的午觉😴每天眯1小时，给身体“充充电”，能帮着延缓衰老哦～ 2️⃣没事泡泡脚♨️促进血液循环＋加速代谢，皮肤都能更有弹性～ 3️⃣保持心情美滋滋😁“笑一笑十年少”真不是瞎说！坏情绪会让身体分泌“变老激素”，心脏和皮肤都遭罪~ 4️⃣勤梳头👩🏻给头皮做 SPA念多梳梳头发，能促头部循环，不光改善失眠，皮肤都能更紧致～ 5️⃣动起来！活力翻倍🏃🏻‍♀️常运动能加速细胞代谢，皮肤滑溜溜、紧当当的秘诀就在这～ 6️⃣防晒是抗老第一步 🌞风吹日晒会让皮肤松垮、暗沉，每天涂防晒＋做好护理，是抗老的基础操作～ 7️⃣别熬夜！熬夜是“衰老加速器”⏰熬夜会搞乱内分泌、拖慢代谢，皮肤垮得快，整个人都没精神～ 8️⃣不抽烟！🚭皮肤会感谢你抽烟会让身体缺氧，嘴唇、眼角容易长皱纹，皮肤也会又糙又干～ 其实抗老没那么复杂，把这些小习惯融进日常，就能悄悄“冻龄”啦～一起把日子过成“逆生长”模式吧💖#减肥 #抗衰#保养#养生 #养生就是养健康
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赤峰爱家敏姐3天前
#真实生活分享计划 #书包 孩子多眯一小时
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神经外科陆卫风(帕金森）4月前
#医学科普 #诊室日常 #帕金森
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卷毛医生1周前
#睡眠#减肥#健康科普 #创作者计划 #
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九维商学院6月前
睡在航站楼 醒来登机口 #点赞 #西安咸阳国际机场 每次候机的时候能看到 #眯一会 #睡眠舱 这次和保洁师傅聊了一下才知道 如果在机场做转机的话 在小程序上预约之后 不光能免费休息 斜对面的拉面店还送一碗拉面吃 太赞了 欢迎大家常来 #西安 玩！
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百优卡二手车（达哥）1月前
我不就眯了一会吗？ #搞笑 #反转 #段子
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张惠暄1月前
［赚钱］是人生最好的修行，每天1小时改变人生的开始🔛 #赚钱 #正能量#每日思考#女性智慧
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心血管杨医生6月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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说曹操•军师到2月前
你不需要做很多事，你只需要每天花1个小时做对你有用的事 #人生 #自媒体 #认知 #个人成长 #习惯
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复旦中山蒋医生6月前
前庭训练有用吗？ #创作者中心 #创作灵感 #眩晕 #头晕 #前庭训练
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阿眯sn2月前
这是我见过最全的苏州攻略，收藏就对了 #苏州旅游攻略 #苏州美食 #苏州园林 #拙政园攻略 #虎丘山风景区
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小杏说漫1月前
《道观仙师》5小时一口气速通 #打假 #神算 #算命 #二次元漫画 #漫画解说
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大涨门老K1周前
神秘游资大佬的开悟心法，两万哥第1~4次布道悟道，全程1小时 #热点 #财经 #股票 #干货分享 #心法
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矮哥聊商业2周前
每天抽出一小时，做精一件事，命运从此改变#创业 #提升自己 #专注力 #个人成长 #搞钱
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果果李（养成系）9月前
让眼睛淌在后脑勺，原博主@张大锤 真的讲的特别好很清楚，让我睡眠质量得到了改善，大家快去试试吧#睡眠 #眼睛 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou创作灵感
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王仲医生1月前
睡眠对健康的影响 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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娱你啵啵4月前
医学生连上30个小时的班，忍不住在开会时眯了一眼，就被导师喊到办公室约谈#综艺 #职场 #医学生
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编导大威1周前
如何成为高价值编导，首先得做出高价值#编导 #短视频创业 #短视频 #短视频编导 #高价值编导 @抖音小助手
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177642533295天前
以前总是整宿整宿，翻来覆去睡不着，试了很多种方法都不佳，但是现在好了，一天可以睡八九个小时，中午还可以眯一会，现在整个人都有精神了#失眠#太不容易了 #内容过于真实 #上热门🔥 #上热搜
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鄞州东部爱尔光明眼科诊所3天前
护眼小知识#一起涨知识 #涨知识长见识 #近视防控 #爱眼护眼
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迪丽热妈3周前
最近被这个#眼罩 狠狠拿捏了#日常分享 #眼罩推荐 #提升幸福感好物 #好物推荐
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小希实体获客4周前
一个小时就可以改变你的人生#励志 #人间清醒 #拒绝拖延症 #行动 #改变命运
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喵小注5天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #冷知识科普 #科普冷知识 #有趣的知识又增长了
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塔塔2周前
塔塔守夜#文荒推荐 #宝藏小说 #女生爱看 #第五人格
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晴子同学4周前
#讨论 #内容太过真实 #闫学晶#艺术家 #正能量
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胃肠之友2周前
睡午觉到底睡多久最好，你知道吗？ #睡午觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗
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武当山道家传统武术馆1周前
冬天一大难题：从被窝里起来#袁师懋 #修行 #养生
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大雷子3周前
其实一个小时，就能改变你的人生。#赚钱 #老铁百科知识 #知识迎新年 #知识播种计划
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赖丽萍主任1月前
胰岛素抵抗5个“红灯信号”早发现早逆转 #胰岛素抵抗 #医学科普 #心肾守护 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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海萍便利店剧场6天前
#冷知识科普 #财务 #知识科普 @抖音小助手
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酒酿圆子🍡1周前
📚铭【不甜堵门】超爽后续免废 👀 全文 #公公葬礼上老公突然和弟媳不了后续 #公公葬礼上老公突然和弟媳不见了#秋茶堵后续#冰霜起劲后续#公公葬礼上老公突然和弟媳不见了大结局#周毅徐莹沈依后续#公公葬礼上老公突然和弟媳不见了后续
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胖多的喵🐱3月前
第459集‖猫走到哪都能眯一会。#新手养猫 #新手养猫指南 #养猫日常分享 #创作者中心 #创作灵感
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卖雪莲贴的龙龙2周前
不是就眯了一会吗？#内容过于真实 #搞笑 #意想不到的结局 #幽默
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@视光金榜鹏鹏克拉斯1周前
我在学校门口观察了半小时， 发现一个问题： 很多孩子放学第一件事，就是揉眼睛、眯眼睛。 其实，孩子视力下降不是突然的， 是一点点变化的。 我们做了一个49.9的视力筛查套餐， 包含：验光，建档，眼部养护，15片护眼贴
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A-永健4周前
感谢所有彭于晏和刘亦菲的关注与支持
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七熹1周前
越来越能理解女巫了，每天就在深山老林里待着，捣鼓吃的。远离人群然后养一只疯疯癫癫的猫🐱🐱🐱
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把健康打在公屏上2周前
#失眠#失眠用什么方法
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萌萌酱1周前
轻薄羽绒服女短款2025秋冬新款韩版立领白鸭绒小个子时尚洋气 轻薄羽绒服女短款2025秋冬新款韩版立领白鸭绒小个子时尚洋气外套#爱买衣服人士的年终总结#服饰年度榜单#我的好物清单藏不住啦#穿搭#时髦穿搭@巨量千川 @DOU+小助手
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鱼拿铁5天前
“休息羞耻”：我们正在被“必须有用”绑架 #意义感 #情感共鸣 #心理学
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hblfmj1周前
长寿需要注意这几个地方
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秋时3天前
秋时小众 #宝藏小说 #文荒推荐 #女生必看 #第五人格
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硬核科普4天前
你也很想知道，你的大脑为什么会变成这样！但还是没有耐心，从头到尾看完这条视频！#科普#涨知识#健康科普##知识前沿派对
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49092周前
伊梦起劲#女生爱看的#书荒推荐#文荒推荐
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九点2周前
伊梦起劲#女生爱看的小说 #书荒推荐 #文荒推荐
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梦溪笔谈996天前
午觉睡到天昏地暗，专家支招：午睡20分钟，精力一整天！
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甜瓜2周前
事 发 以 后#文荒推荐说 #女生必看 #猎奇 #第五人格
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小李2周前
我该同意吗#前任婚礼#伴娘#暧昧
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奥斯卡最佳观众4天前
我就眯一下，就一下……#搞笑 #内容过于真实 #客户
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硬汉2周前
#历史冷知识
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玩家1周前
哥哥姐姐弟弟妹妹，相信自己比相信别人不是更好吗？与其求这个求那个，不如自己多花时间研究，你一定可以，一定可以#股民心声 #大A
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颜军聊风险3月前
午睡多久最合适#午睡#睡眠#养生神器
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大象围嘴4天前
#88属龙人 属龙人重感情？你们呢，还会保留那份纯真的善良吗，我的还在#创作人计划
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阳子快乐育儿1月前
睡前一小时，家长不做3件事 #家庭教育 #做智慧父母 #家长收藏孩子受益 #父母必看系列 #育儿
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知荣诚好物分享6天前
精选好物分享
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芸芸表情包6月前
我眯一会，一个小时后叫我#一二布布#情侣日常
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暴富西红柿2月前
#steam游戏 #樱校剧 #游戏中的瞬间 #bbc模拟器所有结局 #警察模拟器游戏手机版
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