Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
大腿小腿躺着也可以变瘦
核心训练对面部的影响
两个人做仰卧起坐怎样勾腿
男生上半身练什么显壮
睡觉的时候有腹肌吗
打羽毛球减肥适合吃什么
重量不变肌肉会不会长
胖腿变漫画腿最快的方法
什么情况不能练肩
漫画腿怎么练男生坐着
阿晋.icyjin
4月前
#街健 终于到现场观看街健大神@绮 miracle 徒手健身 炫技了 #花式单杠 #记录我的生活
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
没有肌肉的H
11月前
挂腿下杠教学,突破时候下面最好放一个垫子,安全第一#街健 #单杠
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
264
没有肌肉的H
6月前
历经27天,马凯终于🔓#街健#花式单杠#街头健身 #专业动作请勿轻易模仿 #单杠
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
227
sw-11
3天前
2023街健全国赛武汉站 #街头健身 #俄挺 #花式单杠 #双力臂
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
枭马葛(恢复至75%)
2周前
想练引体却找不到单杠?我做了个简易版的全国单杠地图 #单杠 #引体向上 #街头健身 #户外健身
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2807
哈基础☄️
5月前
前水平教学 #前水平 #街健 #单杠健身
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
南风向晚
8月前
#单杠 #街健 #公园 #单杠健身 这首曲儿像是为公园扛把子设定的😃
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
GA_V
5月前
【速学】一分半教会你双力臂 #街健 #双力臂 #教程 #引体向上
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9251
不练上肢的黄蜂(态变版)
2周前
在学校拍的视频,天气晴朗,非常适合运动,只希望主任不要刷到我这条视频就行 #广州市第41中学 #单杠 #引体向上 #街健 #上热门🔥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
SW轻飏
1周前
花了一小时找单杠发现0个可用#单杠#街健 #无语 #户外训练 #健身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
112
肌肉卷
9月前
教你从零解锁单杠大回环 #街健 #教学 #大回环 #徒手健身 #高难度动作
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2078
芯流
2月前
街健360-720教学——托尼(翻译版) 在没有学会爬之前不要去跑,这只会使你受伤。 细节很多建议反复观看 机翻—西班牙语翻中 #街健 #街头健身 #单杠花式 #360 #720
00:00 / 10:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
GA_V
5月前
【速学】12步带你解锁单手引体 #引体向上 #单杠 #街健 #教程 #单手引体
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3831
吴川街健
5月前
#吴川街健 单杠跳杠抓杠和单杠挂腿转体180保姆级教学推广全民街健
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
自由糯米j
1周前
一个单杠练一边上半身所有肌肉#街健 #徒手 #背部训练 #单杠 #健身小白必看经验
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
206
顺德街健
2月前
#街健360#单杠健身 负重一个头盔360初步教程来了
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
幻化杪.(停练)
7月前
屈伸上教学 来了!#健身 #街健 #花式单杠 #街头健身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
539
今日小雪
2周前
线下见到月色大佬展示花式单杠#街头健身 #高难度 #街健
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1334
李阳新
9月前
单杠双力臂,引体能轻松十几个,跟着练一练,轻松解锁#街头健身 #日常训练 #街健 #双力臂 #引体向上
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7196
街健小枫(徒手)
6月前
单手引体向上教学#抖音推广 #今日热点 #单手引体 #单杠 #原创
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3981
街健·醉翁
5月前
被低估的器械,公园健身矮杠超实用的8个动作! #街头健身 #单杠健身 #高低杠 #健身动作示范
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1601
幻化杪.(停练)
10月前
#街健 #精神氮泵 #花式单杠 #街头健身 #核心力量
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
肌肉卷
9月前
如何解锁单杠360 #教学 #街健 #花式 #健身干货 #徒手健身
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
926
大川(引体百科全书)
8月前
街头健身五大神技课程,老学员免费领取! #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
不凉人
4周前
街头健身(简称街健) 是一项以城市公共设施(单杠、双杠、公园台阶等)为训练载体,完全依靠自身体重完成的力量与体能训练运动,兼具实用性与观赏性。 它的核心是通过对基础动作(引体向上、俯卧撑、深蹲、双杠臂屈伸等)的熟练度提升,可以逐步解锁进阶许多高难度动作。训练目标不局限于肌肉维度增长,更强调身体的力量、平衡、协调、柔韧性的全面发展。 街健的门槛低、场景灵活,无需健身房会员或专业器械,同时有明确的动作进阶体系,适合不同训练水平的爱好者长期深耕。#街健 #卡点 #素材来源于网络
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
245
飞行员
3天前
#自重训练 #单杠健身 #全民运动 #街健 #日常训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
牛宝路
3周前
#上热门 :西安开远门街健#单杠综合练习 #让健身成为快乐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
930
我能突破极限
2天前
#引体向上 #双指引体向上 #单杠 #攀岩 #街健
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
街健醋拌柠檬🍋
8月前
帅气的空翻下杠教学来啦,快@你的好兄弟来学吧!#街头健身 #空翻 #教学视频 #街健醋拌柠檬
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
142
街健 一只猪
8月前
前水平超详细教学! #自律遇见更好的自己 #前水平 #单杠
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
牛宝路
2周前
#上热门 :西安开远门街健#单杠综合练习 #让健身成为快乐
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
925
超级烦
7月前
大家觉得这个双力臂叫什么名字#双力臂 #双力臂教学 #干货教学 #街健#单杠
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
449
行走南湖
4月前
做单杠臂屈伸,街健体验感拉满 #身材管理#街头健身
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
我能突破极限
4天前
276天69个#引体向上 #健身 #单杠 #健身氮泵 #街健
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
488
powel
7月前
路虽远,行则将至#街健 #单杠健身 #单杠360
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
386
街健牛哥
1周前
深圳的街健网红健身地洪湖公园#街头健身 #单杠健身 #危险动作请勿模仿
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
Ryan 💥
3月前
周五瞎练——摆浪+屈髋双力臂+打字机引体#街健 #健身 #单杠 #锻炼#引体向上
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
牛宝路
5天前
#上热门 :西安开远门街健#单杠连续屈伸上杠 #让健身成为快乐
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
790
牛宝路
1月前
#上热门 :西安开远门街健#单杠后拉上杠接腹回环 #让健身成为快乐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1090
冯琨淋
2月前
从0开始的街健教学 带0基础的新手从俯卧撑一路进阶到击掌倒立俯卧撑 #教学 #街健 #健身 #原创视频 #体育生
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
森林熊练街健
1周前
当街头健身走进健身房……#运动健身日常 #俄挺 #倒立俯卧撑 #花式单杠 #单手举重80斤
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
251
sw悔(攻前水平)
3月前
第一次拍囚徒健身系列。#街健 #囚徒健身 #日常锻炼 #vlog日常 #单杠
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
牛宝路
4天前
#上热门 :西安开远门街健#单杠雨刮器 #让健身成为快乐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
955
赤手空拳
8月前
双力臂教学#街头健身 #双力臂 #双力臂教学 #单杠 #街健
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
243
街健林神
4月前
学校体测大神,一次性30个引体!震惊同学#单杠健身 #体测#嘉豪#引体向上#街头健身
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
老山
3天前
今天打卡单杠臂屈伸,说是可以帮助解锁双力臂,各位老铁帮忙看看动作!#引体向上 #单杠健身 #街头健身#双力臂 #街健
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
牛宝路
1月前
#上热门 :西安开远门街健#单杠短振15个 #让健身成为快乐
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1549
南风向晚
8月前
公园扛把子#街健 #单杠 #街头健身
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
超级烦
6月前
也可以说是退阶双力臂#双力臂#双力臂教学 #干货教学 #街健#单杠
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4105
WwW(励志当细狗)
2天前
还是不够细狗,街健#健身 #前水平 #俄挺 #训练 #单杠健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
瘦肉周上杠
3月前
周末晨练一组7个单杠动作练习! 包含:后摆上、腹回环、长振屈伸上、短振屈伸上、后拉慢上、后腰转杠、反手双力臂#街健 #短振屈伸上 #长振屈伸上 #后拉双力臂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
NSP阿笛
6天前
2026新春挑战Day16 继续前进就好 今日份训练计划:爆发引体/单杠屈臂撑/保加利亚深蹲 #徒手健身#自重训练#街健
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
超级烦
7月前
这个方法有点像七练习的后浪上#双力臂#双力臂教学 #干货教学 #单杠健身 #街健
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2276
街健大叔
4天前
人民公园打卡。#户外锻炼 #单杠#玩出你的热爱
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
超级烦
5月前
前水平是需要核心更多还是臂力背部力量多#前水平 #前水平教学 #干货教学 #街健五大神技 #单杠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2204
街健大圣
3天前
#街健基础练习 #单杠大回环 #肘回环
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
牛宝路
2月前
#上热门 :西安开远门街健#单杠L悬垂高举腿 #让健身成为快乐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1399
超级烦
7月前
下次讲完整五练习#屈伸上 #干货教学 #单杠五练习 #街健
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
868
健身老赵 (济宁)
3月前
十一假期济宁街健大会。快来看街健大神的精彩表演,个个身怀绝技,尤其是最后一个#单杠 #街头健身 #单杠健身 #全民健身 #以杠会友
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
731
南风向晚
8月前
#单杠健身 #单杠 #公园 #街健 公园扛把子的正面展示,多么自信从容👍🏻
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
牛宝路
3天前
#上热门 :西安开远门街健#单杠卷身上杠 #让健身成为快乐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
903
简介:
您在查找“
街健单杠在哪练
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-31 22:05
最新推荐:
嘴哥保安陈校长全过程
推理吧2周柯宇衣服发光
魔女的雕塑为什么没法剔除方块
英文御姐音怎么练
周震南有个舞为什么叫臭臭舞
2026.1.29黄金咋回事?
乡村爱情18为什么看不了
半个月瘦20斤的减肥方法运动
k线怎么画出来的
三天学会广场舞
相关推荐:
布妮妮的歌曲
蛋仔岛新更新的购物车在哪
王一笛林渝植舞台表演了吗
火柴人逆袭里面怎么合不成长剑
而且还是rose亲自设计的
tiktok营销号怎么解绑
媛人所援也是什么意思
表演用古文怎么说
和平精英古墓迷途的金门钥匙在哪
赛义德新刀铍是永久的吗
热门推荐:
u23最大年龄是多少岁
跑200环是什么意思
西悉尼与珀斯哪个厉害
宋亚东和蜜桃的比赛在哪里看
人形滑雪板
健身化妆还是不化妆好
杨鸣辞职后有什么工作
亚历克斯攀爬台北101模拟过吗
亚历克斯·霍诺尔德攀登101全过程
罗比回答中国足球球缺少什么