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健康大讲堂5天前
倪師遺方：2月4日立春「咬春」秘笈！不是吃蘿蔔！全家喝這碗「洩火湯」，把2026年的災病全部喝掉！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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小谷6天前
春三月，生发肝气疏肝理气，每天开开心心情绪好接下来的每一天都很好，春天是新的开始，舒展我们的身体，做一个能量满满的小太阳#养生就是养健康 #肝经疏通
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中国健康教育5天前
时令节气与健康 | 立春养生#中国健康教育中心
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倪海夏传承者5天前
立春別忘了「咬春」！這5寶記得端上桌，不管富貴貧窮，吃了都能迎春接福，順應天時咬春，全家一年不生病#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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健康大讲堂4天前
倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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阜阳市妇女儿童医院5天前
今日立春！中医科护士长教您三个养生小妙招！mark~#立春 #中医 #养生 #小妙招 #健康dou起来
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熹野散人（日常养生版）5天前
立春养好你的脾胃#养生知识 #中医文化 #传统文化 #养生就是养健康 #知识分享
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健康山东6天前
【二十四节气养生】立春
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乐芙养生日记5天前
立春7天调理黄金期#健康生活方式 #中医养生 #养生小知识 #养生小技巧
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Jojo医生3天前
立春健康小知识，伴你健康新一年 #为每一种未来
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康小智健康管理5天前
立春如何养生 #立春养生 #立春
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聊点健康的6天前
2026 立春养生指南：跟着自然节奏调作息、养身心#立春 #养生就是养健康 #顺自然 #自然 #身体调理
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河北省沧州中西医结合医院6天前
立春时节如何养生 #中医 #养生 #二十四节气 #抖出健康知识宝藏 #提高免疫力
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健康有嘉5天前
立春健康提醒#今日立春
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吴姐爱健康1周前
立春养生小妙招#健健康康过春天
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杨老师的健康讲堂5天前
立春作为养生黄金时刻，我们要怎么做？ #二十四节气 #立春 #养生 #小方法解决大问题
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涛哥~健康管理5天前
立春啦！春季肝木当令，养生关键就2点 ——升阳+疏肝，忌大补、忌熬夜！ #今日立春 #春季养肝 #健康养生小知识 小
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温暖如春6天前
（立春四不吃）切记#健康知识 ##健康管理 #健康小贴士
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骆博爱养生6天前
立春不养阳，一年都白忙！ #立春 #健康养生 #立春养生可以这样做 #抖出健康宝藏知识 #健康分享
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新华每日电讯5天前
#每日健康 |张伯礼介绍立春养生小窍门，除了饮食，每天梳头也有用，注意这些滋补品别吃太多！#新华每日电讯
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主动健康治愈罗5天前
立春日 阳气升 养对了全年不生病#立春养生 #春季养生小妙招 #主动健康不生病 #立春仪式感 #换季养生指南
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老友记老罗4天前
记住啦！点个小关注呗#健康#立春 #养生
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健康滨州5天前
【健康科普】立春节气养生小知识（来源：邹平市中医院）
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石泉融媒5天前
立春养生要点是什么呢？快来听听石泉县中医医院内科副主任医师汪医生怎么说吧~#（陈汝威 陈娇 通讯员钟青柳）美好石泉#健康科普#立春养生
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青姐聊健康养生5天前
一年之计在于春：立春养生指南#一年之计在于春 #立春 #健康养生 #春天 #春季养生
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周周健养5天前
#立春 #顺应四时 #健康 #养生
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中医刘丽军5天前
立春养生重点：早睡守子时，藏养一身阳气，为整年健康打底#立春 #新春来抓马 #中医养生 #阳气足百病除 #中医刘丽军
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善意6天前
倪师小课堂：立春如何养生 #养生#立春 #倪师 #立春养生
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五洲自媒（百货店）5天前
立春不听劝，来年准吃亏！立春三不做，一件事一定要做，健康养生 #今日立春 #为每一种未来 #健康 #健康养生 #健康饮食 @DOU+小助手
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平哥5天前
立春季节养生秘诀#养生#养生就是养健康 #健康科普 #
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北京大学首钢医院6天前
【24节气养生】立春 #立春 #立春养生 #中医养生 #健康科普
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韩学杰5天前
为新一年的健康“开好头”！ 春天一来，身体也跟着“苏醒”，但阳气生发的时候，也容易遇上几个小麻烦，大家一定要注意#立春 #春季养生
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永川融媒5天前
一年之计在于春 做好这三点为全年健康打好基础#立春
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呈贡发布5天前
立春到，养生始！昆明中医专家教你解锁春日健康密码#立春 #养生
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聊点健康的4天前
春捂不盲目，「815 原则」+ 下厚上薄，护好心血管 #立春 #春捂秋冻 #养生就是养健康 #洋葱穿搭 #保暖
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小🐑的养生日记5天前
立春养生别瞎忙！疏肝养阳，为全年健康打基础 #立春 #养生知识 #二十四节气
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北京协和医院5天前
立春养生指南🌱｜咬春尝鲜，安全第一 立春至，阳气升，万物复苏养生始。 北京协和医院 中医科×急诊科 联合送上春日健康提醒—— ✅ 立春养生四部曲： 1️⃣ 春捂护阳：重点保暖头、背、腹、足，以“不出汗”为度 2️⃣ 饮食助阳：适量吃韭菜、葱姜等辛味食物，搭配山药、菠菜 3️⃣ 早睡早起：晨起梳头100-200次，刺激头部经络 4️⃣ 踏青疏肝：喝玫瑰花茶、练八段锦，保持心情愉悦 ⚠️ “咬春”安全三大警告： ▪️ 不认识的野菜绝不吃！毒芹、石蒜易混淆 ▪️ 避开马路、工厂附近采摘，防重金属污染 ▪️ 香椿过敏者、结石痛风患者慎食春笋蕨菜 🥗 推荐药膳：韭菜炒核桃温肾助阳，山药青豆粥健脾防春困。 尝鲜务必焯烫，不适立即就医！ #立春 #春季养生 #咬春 #协和医生说 #立春至阳气升
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贝贝.学习小课堂5天前
立春别瞎养！先把肝和阳气养起来。#立春 #养肝护肝 #阳气
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培霖同学5天前
立春养生做好这5点，阳气拉满全年少生病。#中医是中华民族的瑰宝 #创作者中心 #创作灵感 #居家养生小妙招#健康养生
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禾你聊健康4天前
过了立春，该如何养生呢？#立春#养生#爱自己
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台山融媒体中心5天前
今日立春！春天是养肝“黄金期”，要注意这几点！#中医说节气 #健康 #科普 #养生
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聊点健康的5天前
2026 立春养生｜抓住黄金期，养肝护阳少生病 #立春#养肝护肝 #健康#养生就是养健康 #养肝排毒
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芳姐养生家6天前
立春养生正当时，健康生活从现在开始！🌿🍃 #立春养生 #健康生活
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主持人黄婕5天前
#医学科普 #健康科普 #中医养生 #立春#立春吃什么
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卿姐在广州5天前
立春五不吃 你可知是那五样？#立春#节气 #民间习俗#健康饮食#潮汕
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失眠调理专家金明兰主任5天前
关于立春养生遵循这六大原则 #立春 #健康 #中医养生
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曼护微光4天前
万物生，阳气升！立春养生这样做#立春养生#二十四节气立春 #跟着节气养自己
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武汉晚报5天前
超正经健康科普课堂，立春最基础的养生是不生气#涨健识#养生#科普
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阳小懒健康陪伴4天前
甲亢立春养护指南 做好三件事 第一件事：早餐来一碗“青色平肝粥” 第二件事：立春三大“忌口”重点 第三件事：早起早睡，散步舒气#立春 #甲亢 #养生
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阎良医生5天前
立春养生，记住这四点 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#立春 #养生 #饮食
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默大侠健康贴士5天前
立春已至，5个养生禁忌别犯#中医 #立春 #节气 #立春养生
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东沛大健康4天前
都说“咬春”，但立春千万别碰这两样！ #立春 #养生误区 #春困怎么办 #dou来说健康 #东沛大健康
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千帆食疗6天前
立春四不吃，一年病不沾#食疗小妙招 #中医传承 #中医养生 #健康养生小知识天天分享 #健康养生方法
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中医内科温教授5天前
立春疏肝好时节，记住两招理肝 #立春 #春季养生 #中医 #节气 #抖出健康知识宝藏
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溪阳科技5天前
立春后中老年养生，记住4点，开春少生病#健康科普 #知识分享 #养生
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天科慈航-小康康5天前
立春怎么养生#养生#大健康#健康科普
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今日份养生局5天前
立春后要注意这些小细节呢#日常分享 #养生之道#健康生活#小妙招大作用#上热门
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心平健康快充站4天前
立春已到，养生正当时。#每天跟我涨知识 #健康科普 #知识分享
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非药方健康5天前
立春黄金15天，养对少生病 抓住立春后15天黄金调理期，做好四不吃一调养，喝七白饮养阳，全年少生病～#春季养生 健康#佟山歌 山歌讲健康
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健康分享1周前
“立春五不吃，吃了疾祸多”，2月4号立春，哪5不吃？立春要忌嘴
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湘雅医院健康管理王保祥5天前
立春养生，3招超级实用。 #立春 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普
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浙江健康教育4天前
在立春节气我们该如何做好基础防护？家庭中有人感冒，该怎么避免交叉感染？#浙江省健康知识普及行动 #浙里健教 #时令节气与健康
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