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武当微明2年前
你们要的混元桩全套视频演练来了。收藏起来吧！#混元桩#站桩 #传统文化 #居家锻炼 #武当山 @武当煮语
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山楂8月前
30分钟混元桩#跟着老师一起练
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山楂7月前
道家混元桩#三十分钟站桩
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武当陈师宇9月前
混元桩，从呼吸到导引详细教学 #道家文化 #道家养生 #武当陈师宇 #混元桩
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太阿师兄9月前
混元桩收工方法#女性健康 #站桩 #养生 #居家锻炼 #古法健身
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学习传统养生3月前
#道家文化 #站桩 #混元桩 #养生 #修心 感谢道长的讲解，很好的传统养生功法，大家练起来吧。
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太阿师兄9月前
要养生，先站桩，混元桩教学。#养生 #居家锻炼 #女性健康 #站桩 #修心
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针推小胡2月前
#居家锻炼 #养生操 #中医养生 今天分享一下入门站桩，混元桩。一般初学站五到十分钟就可以了。入门后可以站半个小时左右，站完微微发汗，感觉一身轻松。
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站桩导引施元之3月前
混元桩跟练教学 #居家锻炼#养生运动#站桩#古法锻炼#站桩教学
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太极孙清华1年前
太极混元桩 太极混元桩15分钟带练版，带口令，可跟练。#太极 #太极养生动起来 #中华传统武术 #太极混元桩
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太极孙清华1年前
太极混元桩十五分钟全套带练带口令 太极混元桩15分钟全套带练带口令。#太极 #太极站桩 #太极养生动起来 #弘扬中华传统武术 #锻炼身体增强体质
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`智明11月前
0228 4.混元桩 5.呼吸吐纳#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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宏越师傅4月前
道门混元桩，越练越年轻 #站桩养生#道家文化传承#锻炼身体增强体质#养生局#站桩
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太极孙清华1年前
太极混元桩十五分钟完整版带练 太极混元桩15分钟带练完整版。#太极 #太极拳 #太极养生动起来 #弘扬中华传统武术 #锻炼身体增强体质
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钟南山·王陽澪1月前
#古法健身#功夫养生#混元桩#全套完整版#撑筋拔骨
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梧桐幸福村1月前
古法养生之混元桩#养生
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静姐 50 +（站桩日记）3周前
十二分钟混元桩陪练版#站桩#混元桩#收功
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梁兰1周前
太极桩又名混元桩，是中国传统武术中的基础站桩功法，由无极桩发展而来
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通辽莉莉+痧疗卫士5天前
太极混元桩居家跟练，站桩练功，现阶段对于我来说是热爱是生活中的一部分，不做任何的指导。刮痧的效果与练功站桩不可分，所以也是为了更好的刮痧哦！
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枫城芝艺1周前
基本功的练习#混元桩
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古法运动小延师傅1年前
混元桩 十二分钟 口令跟练 #站桩 #居家锻炼 #强身健体 #跟练
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太极内功拳2月前
太极混元桩全套教学！#太极 #太极混元桩 #传统武术 #功夫
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桩法自然2月前
混元桩音乐20分分钟#口令版站桩音乐#国风古韵 #国学文化 #疗愈自己#音俞
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湖畔云雀3月前
综合方案古法混元桩#传统文化#健康守护#道家文化#道家秘幸#刷到我的视频就是缘份
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雪花儿4月前
古法混元桩#道家养生#健康运动#修行#传统文化
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正己化人（涤生师兄）3周前
#古法健身 #混元桩
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海绵宝宝2682周前
道家混元桩，经常跟着练#混元桩
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大理正心居8月前
系统化教学混元桩，第一讲。#混元桩 #养生功法 #气功 #内功 #站桩
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延奕师傅9月前
混元桩详细教学#养生#站桩道家养生
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一米阳光4周前
道家养生、古法站桩 #站桩#道家养生#居家锻炼#传统养生功法#站桩教学
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槐南@一梦2月前
#四平马步桩 #四平马#混元桩 #古法健身
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站桩——慧4天前
三焦不通，身体虚弱的从混元桩开始#这个动作有点难 #活动一下筋骨 #站桩月子病
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炁元3周前
无极桩和混元桩哪个好？ #混元桩 #无极桩 #道家养生 #站桩养生
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高小强7月前
混元桩太给力了 每天站30分钟，坚持一个月浑身变轻松#站桩 #混元桩 #站桩养生 #古法养生 #居家锻炼
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君迈人生智慧2周前
太极文化 道家不传之秘 混元桩桩功教学 #君迈老师#太极#传统文化#古法锻炼
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八段锦修习斋2月前
混元养生桩教学 #古法锻炼 #站桩 #运动
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國榮4天前
#真实生活分享官 #混元桩
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槐南@一梦5月前
#四平马步桩 #太极混元桩 #古法健身
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槐南@一梦2月前
#四平马步桩 #一起来锻炼 #古法健身#太极混元桩
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`智明10月前
0328 3.拉伸功（2）#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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金涛养生7月前
古法站桩，混元桩，#居家锻炼 #调理身体
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乙竞老师4月前
晚练混元桩，简单学，日久见改变 #乙竞老师#道家养生#中式养生#混元桩#古法锻炼
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道友小姚儿5月前
一桩一世界 一站一自在 养生混元桩，希望走进千家万户，为我们的健康保驾护航#学起来 #老祖宗的智慧 #月子病终于好了 #养生 #站桩
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秉间。2天前
混元桩基本练法： 气沉丹田，丹田吐纳，丹田像轮胎一样向外膨胀。 精神集中，周身放松，呼吸自然，松而不懈，紧而不僵。#混元桩教学 #自学中医#道家#功法#自学中医 #功法
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叫姐招财萌主3月前
##道家养生 #武当功夫 #古法健身运动 金鸡独立 混元桩 马步桩，他们来喽。不要小看这些静止的动作，动作静止，但某气某血在体内在奔。
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韦家大姐6月前
重新剪辑，更好听的配乐，道家浑圆桩20分钟完整版
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你好我好古法锻炼5月前
#道家文化 #站桩
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國榮3天前
#上热门 #混元桩
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曹玮廷4天前
混元桩—打通任督二脉、调和脏腑机能！#非遗传承 #太极导引#站桩养生
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张正旺—道家养生智慧1月前
做好这一个动作，全身舒畅到老不求人 #养生 #混元桩 #古法锻炼 #道家智慧 #张正旺泓阳正气功
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无为8月前
#站桩养生 太极混元桩1小时跟练视频，向健康出发
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國榮1周前
#真实生活分享官 #混元桩
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武当致峰4月前
总是疲惫乏力、手脚冰凉？这可能是身体在提醒你：需要关注内在能量了！每天坚持一站，收获周身舒畅；，精神更饱满，提升活力能量，一起练起来吧！ #养生 #居家锻炼#一起来运动#混元桩#古法健身#道家养生
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日常鑫鑫10月前
五龙盘体，盘曲如龙，你学会了吗 #养生 #无极太极 #无极太极站桩 #混元桩 #无极桩
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延慧师傅6月前
站桩 老师详细示范古法混元桩站桩全程 #站桩 #站桩养生 #古法锻炼
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延闲师傅9月前
#站桩教学#站桩讲解#站桩跟练#古法锻炼站桩
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古法站桩4月前
#古法站桩 #我要上热门🔥 #抖加小助手无极桩，混元桩，马步桩， 唯一没有任何副作用的功法，推荐大家都来站起来！
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雅桃吐纳锻炼5天前
日常站桩 #站桩 #混元桩
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