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健身人怎么喝酒
张师傅站桩
赵之心运动健身
1年前
挑战大雁飞行100下,锻炼肩颈不放松,大家可以测试自己能做多少下,分享到评论区。#运动 #锻炼 #健身 #赵之心 #大雁飞行100下
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络道$李
1年前
#零基础教学 #技术培训 #想学找我 #技术分享 #手艺活 ,大雁飞缓解腰部不适,有做过的评论区打出来
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林宏强盲人健康课
4月前
晨起10次大雁飞唤醒全身气血 晨起10次大雁飞,唤醒全身气血 #中医养生 #健康锻炼 #养生运动
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可儿学太极
10月前
八段锦大雁南飞 #八段锦 #大雁南飞 #居家锻炼 #古法养生 #每天坚持锻炼
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秀一传统养生
1月前
今天教大家一招 升阳大雁飞 #居家锻炼 #养生操 #养生
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倪以亮
3年前
#健康生活#赵之心#倪以亮#运动#健康##居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #康复运动 #运动康复 #肩颈操 #老年人 #体态纠正 #驼背 #站桩
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飞特那斯
3年前
小燕飞标准入门,腰痛必练,但是要做对动作 #健身动作示范 #小燕飞动作 #小燕飞练习 #小燕飞 #腰痛康复
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娟姐鲜肉烤肠
4月前
千万不要小看这个动作,这是道家大雁南飞,全身都有拉伸到#创作灵感 #小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #养生操
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欢欢古法健身八段锦
2月前
八段锦-大雁南飞,弓步打开,俯身向前,一个动作让你精气神满满 #爱生活爱运动 #一起来锻炼 #养生操 #八段锦 #居家锻炼
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小雅养生运动
4月前
古法养生操大雁南飞,疏通肩颈,锻炼腰背~ #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #道家养生 #古法健身
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古法锻炼刘师傅
2月前
古法养生操大雁南飞,正疏通肩颈,锻炼腰背~ 古法养生操大雁南飞,正疏通肩颈,锻炼腰背~#古法锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #太极养生动起来
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米粒儿
4月前
#古法健身 的核心动作之一,#大雁飞,是模仿大雁飞行姿态的导引术动作,能#调理气血、#锻炼平衡,属于中国传统#养生 功法。
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~沧浪之水~
10月前
长寿功1-8式分解动作,第五部大雁腾空降吉祥 长寿功第五部功法原理+动作讲解,不会画八卦,手脚不协调,在第三分钟处,有正面+背面分解动作,相信你一定可以学会!#八部长寿功 #长寿功 #八部金刚功#八部长寿功第五部 #道家养生 #八部金刚功
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柒玥养生操
3月前
八段锦-大雁南飞,一个动作锻炼肩颈腰背#古法运动#居家锻炼#八段锦
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易老
4天前
手指操#正能量 #养生 #精神老头 #抖音上热门 #健身
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武当太极八段锦
2月前
八段锦大雁南飞,一个动作锻炼肩颈腰背元气满满 #太极 #八段锦 #有氧运动 #古法养身 #强身健体
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太乙游龙功王建福
1周前
八段锦大雁南飞,疏通肩颈,锻炼腰背,这一个动作就可以让你精气神满满!#太极养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #八段锦
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晓华康养健身运动
2周前
大雁南飞,一个动作疏通颈肩,锻炼腰背,舒筋展骨,身轻如燕~ #大雁南飞 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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玉山飞雁
10月前
道家昆仑派大雁功前六十四式
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豫记八段锦冉冉
2月前
大雁南飞 一个动作锻炼肩颈腰背 #居家锻炼 #日常训练 #豫记 #八段锦 #一起来锻炼
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RC徐教练健身课堂
2周前
古法健身:大雁南飞#古法健身 #居家锻炼
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三和师兄
9月前
长寿功第五部,感恩道爷
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甘攀®茶掌柜
3月前
内八部长寿功大雁腾空降吉祥详解,怎么飞肩膀不累#八部长寿功#张至顺道长 #大雁腾空降吉祥
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桃沐分享养身
3天前
大雁南飞 #锻炼 #养身 #晨练
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谢老师八段锦带练
3周前
大雁南飞 双臂展一展,一身都舒畅#运动健身 #古法运动 #小动作大作用 #谢老师八段锦带练
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龙虎山周淮安
7月前
【长寿功】⑤大雁腾空降吉祥#长寿功 #养生的小运动 #锻练身体增强体质 #提高心肺功能的运动 #提高免疫力的晨练
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唐小妞古法健身操
2周前
古法健身操大雁南飞,一个动作,疏通肩颈,锻炼腰背~#真实生活分享计划 #古法健身 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 @抖音创作小助手@DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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健康养生大雁飞
11月前
大雁功昆仑十一式 #道家养生 #强身健体 #道家养生 #强身健体
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孙新志骨科郑大一附院
5年前
颈椎和腰椎肌肉锻炼: 小燕飞标准动作。适合颈椎腰椎疼痛长期伏案工作人员。长期坚持,科学有效
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古法养生秦师傅
1周前
古法养生操大雁南飞,疏通肩颈,锻炼腰背~ #古法健身 #养生就是养健康 #养生操 #居家锻炼
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吹吹牛GYM
3月前
大雁南飞 每天5分钟 舒经活骨#健身运动 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #养生 #居家锻炼
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叶师傅教太极
2天前
这个动作叫大雁南飞,简单易学,每天5分钟,全身都轻松,到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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雄雁
2天前
有帕友问我是练习什么功法 ?我是练习大雁功,现在分三次把大雁气功前64式做成视频与帕友分享,因为帕金森病史太长,现在打拳不是非常优美,望多多海涵。#帕金森
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大雁-莉君
4月前
关于大雁功的一点分享#大雁功 你把它当成一种健身运动,喜欢就常练,想都是空的,练中寻收获#全民健身
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古法运动饮食调养录
1月前
八段锦大雁南飞,疏通肩颈 锻炼腰背#养生#养生就是养健康 #养生馆#知识分享
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文静的静静—舞法健身🧘🏻♀️
6月前
舞法健身💗大雁展翅,每天练习3分钟,灵活脊椎,增强心肺,跟着视频练起来吧!#舞法健身 #养生操 #跟我一起做运动
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苏华仁明道弘道
1周前
五禽戏大雁南飞每天十分钟 身轻如燕#苏华仁 #道家文化 #居家锻炼 #中老年锻炼
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刘圆印道家功法分享
1年前
道家大雁展翅 一个动作练全身#国学智慧 #居家锻炼
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太极古法锻炼
3月前
大雁南飞,每天100次,胜过年轻人。 #太极 #古法锻炼 #五禽戏 #小动作大作用 #大家一起来锻炼
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小婷的运动日记
1周前
八段锦之大雁南飞 每天坚持5分钟,远离圆肩驼背#八段锦 #古法健身 #运动日常 #健身 #每个动作都是用汗水换来的
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太极·钰真子
1月前
古法五禽戏——大雁南飞,一招可锻炼肩颈腰背。每天3分钟,全身都轻松!#八段锦 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #抖音小助手
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小姿·轻运动
1月前
大雁南飞 一个动作锻炼肩颈腰背。#八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #这也能开播
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脊柱外科隋文渊医生
1年前
今天告诉大家小燕飞到底该怎么做,在家就能锻炼腰背肌力量! #小燕飞 #腰背肌锻炼 #脊柱侧弯 #脊柱锻炼 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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未来
3天前
#买不买求支招 #全民买手请回答 #健康小妙招 #健康养生 #小动作大作用
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老秦健身
1月前
长寿功第五部大雁腾空降吉祥来了,懂原理,作用才明显 #长寿功 #金刚功 #一起来锻炼 #身心健康 #锻炼
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老张
2周前
此为大雁功前六十四式。大雁功由杨梅君宗师公开传授,是中国古老传统养生功法。分前后六十四式,通过模仿大雁生活习性,根据五行学说,及经络学说,而创编。行功轻盈,舒缓,身心放松,心平则气和,外练筋骨皮,内练精气神,练后身心舒畅,愉悦。是为之坚持的,能强身健体的很好的锻练方法。
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楠儿健身
7月前
健身操《大雁南飞》帮助消化,改善睡眠,每天锻炼更健康 #生命在于运动一起锻炼吧
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翔哥健身
2年前
大雁飞动作,肩颈、后背、僵硬、富贵包,一起练起来。#全民健身 #练出好身材 #拉伸 #开肩美背 #锻炼
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襄阳玉竹堂·元气小师妹(古元健身)
2月前
【大雁南飞】华佗五禽戏之一·雁。千万不要小看这个动作,一个动作就可以让您精气神满满,朋友们练起来吧!#八段锦 #古法健身##居家锻炼 #运动#五禽戏
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老夫子
3月前
大雁功是适合中老年人健身运动的项目,容易上手好学,对促进身体气血运行有一定的帮助。#大雁功#强身健体正能量 #
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武当养生功-刘圆印
1年前
道家小妙招大雁展翅 道家小妙招大雁展翅,女士练了有气质,男士练了有气势#道家知识 #小动作大作用 #练功 #拉地筋 #拍八虚
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平平身心规划师
5天前
超实用古法气血功!大雁展翅练起来,打通任督脉超舒服#古法气血功教学 #大雁展翅 #开肩开背神器 #通经络调气血 #居家养生动作
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爽哥爱养生
2周前
大雁南飞,一个动作锻炼腰颈肩背。#八段锦 #健身操 #养生操 #居家锻炼
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终南山 石磊
3周前
大雁南飞,一个动作颈肩腰背#八段锦 #居家锻炼 #道家养生 #洗髓功 #终南山
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Cee海底世界
5年前
#大雁功 是华佗#五禽戏 鸟动作延伸,为道家昆仑派的功夫,听听#北京中医药大学 #耿恩广 教授的讲解
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水平先生
3月前
#文脉里的中国 #强身健体增强免疫力 #长寿功第五部大雁腾空降吉祥这一部最费力的一部
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北京卫视养生堂
3周前
适合所有办公室牛马的小燕半边飞,赶快练起来! #小燕飞动作 #科普一下 #健康科普
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景云师傅
1周前
大雁南飞,疏通肩颈,锻炼腰背 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #中老年
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椿集居家锻炼
6月前
大雁南飞,一个动作锻炼肩颈背 #居家锻炼 #古法养生 #养生操 #一起来锻炼 #锻炼
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心艺健身
3周前
大雁南飞,这个动作能锻炼到我们的肩背,及身体的协调性#小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #古法健身#养生 @心艺的美好生活 @心艺养生 @心艺xy
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广场不老松
2周前
八段锦-大雁南飞,弓步打开,附身向前,每天3分钟,让您到老不求人。精神满满一整天。#道家养生#居家锻炼#健身#坚持锻炼给自己一个好身体
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航天中心医院
3年前
想要用“小燕飞”锻炼腰背肌,缓解腰部、颈肩部等部位的劳损?那你知道正确的动作是怎么样吗?航天中心医院骨科主任韦兴为您详细讲解“小燕飞”的要点!#腰肌劳损训练方法 #小燕飞 #康复训练
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