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刘某人不猛8月前
成年男子俯卧撑标准，看看你能做多少 #俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵 #自律
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铁石黄教练3月前
在部队做多少个俯卧撑才算合格#俯卧撑#徒手健身#健身#健康中国俯卧撑挑战
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涂大大1年前
还别说，30个标准俯卧撑，属实很有难度 #俯卧撑 #运动 #健身 #自律遇见更好的自己
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孙某人8月前
#俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵 #自律 标准俯卧撑你能做多少个？
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科普记5天前
俯卧撑你能做几个？#健身 #俯卧撑#科普#科普一下
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王哥健身2月前
按照军队的俯卧撑标准，你能做多少个？打在评论区，让我夸夸你。#王哥健身#俯卧撑挑战
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环球点兵6天前
军营俯卧撑标准，45个只是及格线？最高记录普通人真做不到？ #军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军事迷 #近代史
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@九哥1月前
俯卧撑30个是什么水平#俯卧撑 #30个俯卧撑挑战 #健身
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薄肌Link1年前
年龄VS实力挑战 20岁男生1分钟做不够40个俯卧撑？ 对照表划重点： 20-30岁男生：1分钟40次算优秀 30次是及格线； 30岁+女生：连续20个俯卧撑，体质秒杀90%同龄人！ 评论区留下你的测试水平 #俯卧撑 #没有对比就没有伤害
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没事就拿铁3月前
俯卧撑做到50个什么水平？#俯卧撑 #健身 #徒手训练 #dou来运动吧 #坚持锻炼给自己一个好身体
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俯臥撐～寶安4月前
每天多努力一点。请相信，别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #保安
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铁石黄教练9月前
你的俯卧撑在哪个阶段？20个及格30个良好40个优秀50个满分！#健身 #俯卧撑 #自律的顶端就是享受孤独
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游生日记2年前
俯卧撑做多少个才算合格？#俯卧撑#俯卧撑挑战
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W先生(自律)9月前
俯卧撑一天做多少个合适？#生活服务热点中心 #俯卧撑 #徒手健身 #户外 #健身
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鹏总/健身.Wargame🍻3月前
俯卧撑你们是看重数量还是质量呢？
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徒手自律小苏4月前
标准俯卧撑30个 多吗#徒手健身 #俯卧撑 #vlog日常 #青年创作者扶持计划
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徒手阿强11月前
坦白局，一口气能做40个俯卧撑算不算强者？你能做多少个呢？#俯卧撑 ##徒手健身 #因为热爱所以坚持
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探路者小鱼儿6月前
男性不同年龄的标准俯卧撑，同频者能做多少个？居家户外运动进入1845天#标准俯卧撑#自律
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大志向上爱运动5月前
标准俯卧撑，你的极限是多少个？#俯卧撑 #健身 #锻炼 #你的坚持终将美好
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疯狂的不离1年前
通过一分钟俯卧撑，来测试自己的上支力量是否达标，20-24岁的男性1分钟内要做40个俯卧撑才算优秀，28-40个算良好， 20-27个才能及格，13-19被评为较差，7-12个则是差。女性做的俯卧撑的个数也会少于男性，若是一分钟能做15个的话，对女性来说就算合格了，若是超过了15个，已经能做30个了，说明你的身体素质比较好，可能甚至比一些男性还要好！你试过了吗？#一分钟俯卧撑挑战
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俯臥撐～寶安4月前
标准俯卧撑30个看似简单，做起来真不容易？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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森哥爱健身2周前
标准俯卧撑你能完成几个 #健身 #看似简单的动作 #俯卧撑 #YUGA瑜伽垫#居家锻炼
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82年王教瘦2月前
成年男子俯卧撑多少个达标？你能做多少个#俯卧撑 #俯卧撑能力与心血管疾病的关系 #体重管理 #全民健身
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山里人兵哥哥3周前
坚持每天50个俯卧撑！ #健身 #每日俯卧撑 #俯卧撑 #生命在于运动一起锻炼吧
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俯臥撐～寶安1月前
俯卧撑你看重质量还是数量？#俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #徒手健身 #保安
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徒手健身阿伟1周前
弟兄们 距离1%的男人，你还差多少个俯卧撑#俯卧撑 #健身 #自律 #居家锻炼
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丽丽养生日记1周前
50-59岁中国男性俯卧撑标准来了！家人们帮我看看，我这动作标不标准？你们这个年龄段能做多少个？来评论区PK一下#俯卧撑标准 #50岁健身 #国民体质监测 #中年男性体能
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三鑫伟成1周前
在部队里你的俯卧撑能做多少？钻石俯卧撑能做多少？坚持每天就这样练相信时间能给答案#俯卧撑#钻石俯卧撑#退伍老兵怀念部队
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自律的强6月前
能完成20个标准俯卧撑应超过80%普通人群，而能一口气完成30个俯卧撑的人，十里挑一不为过吧。这类人一定属于坚持锻炼，那么你属于哪类人群呢？#俯卧撑 #户外运动 #徒手 #坚持自律 #俯卧撑正确姿势
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徒手自律小苏3月前
按照军营标准俯卧撑，45个只是及格线？#健身 #俯卧撑 #徒手健身 #自律#部队
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SUPER墨尘8月前
50秒能做多少个俯卧撑？#俯卧撑 #健身 #肌肉
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俯臥撐～寶安8月前
标准俯卧撑一二口诀你能做多少个，真的有手几百个吗#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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俯臥撐～寶安1月前
俯卧撑满分的举个手？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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小甘10月前
优秀的你能做多少个？#自律的顶端就是享受孤独 #俯卧撑 #健身 #让健身成为一种习惯
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俯臥撐～寶安3月前
标准俯卧撑30个真的简单吗？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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没腹肌的阿文1年前
一口气做30个标准俯卧撑是什么水平？#健身#自律 #俯卧撑 #健身日常
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徒手自律小苏2月前
在部队里，一次45个俯卧撑只是及格线#健身 #俯卧撑 #自律#徒手健身#精神氮泵
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量哥卡拉咪1月前
男生身体合格四大标准，标准俯卧撑30个，引体向上10个，平板支撑两分钟，深蹲80个。 #男生身体素质标准 #引体向上多少个算及格 #健身 #知识分享
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爱健身3月前
30个标准俯卧撑在现实中什么水平？#俯卧撑训练 #徒手健身 #自律打卡 #精神氮泵
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山里人兵哥哥2周前
坚持每天50个俯卧撑！ #健身 #俯卧撑
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骨科吕浩然10月前
“好男人”的标准是做多少个俯卧撑？ #抖出健康知识宝藏 #健康 #俯卧撑 #健身 #徒手健身
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涂大大2月前
按照部队标准，你能做几个#俯卧撑 #健身
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骨科吕浩然8月前
好男人的标准！40个俯卧撑！ #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #科普一下
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三鑫伟成2周前
部队俯卧撑，叫一声班长🫡你还能做多少个？#俯卧撑#标准俯卧撑#铁人三项#无器械
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俯臥撐～寶安6月前
俯卧撑30个 简单吗？#俯卧撑 #精神氮泵 #健身小白必看经验 #保安
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源子蛋2年前
俯卧撑相当于卧推多少 俯卧撑相当于卧推65%以上的体重 一口气30个俯卧撑什么水平 俯卧撑30个是什么水平 30个俯卧撑是什么水平 一口气做30个俯卧撑是什么水平 标准俯卧撑30个什么水平 一口气三十个俯卧撑什么水平 标准俯卧撑相当于卧推多少 俯卧撑一口气30个什么水平 #健身小白必看经验 #俯卧撑 #健身干货 #自律 #健身
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辉哥喊你健身1周前
标准俯卧撑你能完成多少个？#俯卧撑 #冬天健身 #户外 #运动
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爱健身6月前
标准俯卧撑，你的极限是多少？#居家锻炼 #俯卧撑 #自律打卡 #精神氮泵
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俯臥撐～寶安6月前
看似简简单单的30个俯卧撑，行动起来就很难#俯卧撑 #健身小白必看经验 #精神氮泵 #保安
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开始我的蜕变1周前
晚上先来一组俯卧撑#健身 #居家锻炼 #健身日常 #俯#俯卧撑打卡
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健友圈3周前
每天100个？怎样确定你每天练俯卧撑次数，以最大化增肌效果？ #健身干货 #俯卧撑训练 #增肌 #训练计划 #力量训练
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W先生(自律)8月前
来看一下你是什么水平？#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#徒手健身
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运动＇健身丶苏歌（经典老歌）6天前
#交出你的健身作业 #健身 #俯卧撑 #创作者中心 #创作灵感
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爱健身的老大叔5天前
#俯卧撑挑战 #标准俯卧撑 #体能测试
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徒手自律小苏6月前
所以大家能做多少个基础全程的标准俯卧撑#健身 #徒手健身 #俯卧撑 #自律#精神氮泵
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乡村高速公路2周前
俯卧撑要做多少个才算及格#俯卧撑#自律 #日常训练#精神氮泵
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铁石黄教练10月前
坦白了，一口气能做100个俯卧撑算不算强者？你能做多少个俯卧撑呢？#健身 #运动 #每天坚持做俯卧撑的好处
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三鑫伟成2周前
叫一声班长，部队标准俯卧撑你能做多少？其实战友情是一起吃苦吃出来的，同生死共患难，你觉得呢？#俯卧撑#军训俯卧撑#老班长#战友情
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山里人兵哥哥1周前
坚持每天50个俯卧撑！ #俯卧撑 #徒手健身 #自律
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自律的强6月前
身体素质合格的四大标准，你能完成多少个呢？#俯卧撑 #平板支撑 #高抬腿 #深蹲 #坚持自律
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老班长你能做多少？坚持不懈#俯卧撑#每日打卡#爱健康爱运动
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徒手老孟6月前
坦白局，一口气能做40个俯卧撑算不算强者？你能做多少个？#俯卧撑 #居家锻炼 #健身干货 #给运动来亿点多巴胺
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