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坤坤5月前
#户外运动 #单杠健身 盘点单杠的6种玩法 更多玩法待解锁#运动小达人
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安安1月前
天梯上一气呵成做完五个健身动作，不知你能完成多少个#天梯健身器材#引体向上 #单杠健身
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萌萌萌萌哒3月前
独生女自娱自乐的日常（三） #一顿操作猛如虎 #锻炼 #日常生活 #居家健身 #自娱自乐乐在其中
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🐙哥哥9月前
幼儿体育课堂随拍之单杠多种玩法#体能游戏 #少儿体能 #体操 #学前教育
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A爱贝儿10月前
#幼儿园户外体能游戏
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浩然爱运动7月前
挂单杠有助于长高吗 一运动就喊累的娃一枚，自从有了单杠，自己开发各种玩法，挑战单杠脱衣超厉害，玩着玩着体能越来越好，含胸驼背也没了，身高也开始猛了#孩子体能提升 #体态矫正 #助力长高 #家庭锻炼 #儿童健身
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LHK周口示范区建业六一星系幼儿园7月前
小小的手握住单杠，每一次摆动， 每一回翻转，都是“我能行”的诠释。 单杠的玩法，你学会了吗？🥰
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小高手少儿体能全国联赛4天前
小高手单杠6种玩法，你家娃解锁了几个 #小高手少儿智能体能馆 #体能训练 #单杠 #解锁新姿势 #小高手体能
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李队记日8月前
你们小区的双杠原来玩法这么多，看看哪个动作你能做，赶快去试试吧#热爱健身#双杠
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燕子岭幼儿园4月前
#幼儿园体智能——【单杠训练】 ☀️阳光正好，健康正好🥰 幼儿园单杠还能这么玩!解锁N种隐藏玩法 「单杠=枯燥练臂力? NO! 让孩子边玩边练感统、力量、协调性，快乐到根本停不下来!👍👍👍👍
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蒲园蒙台梭利幼儿园1月前
幼儿园体能课的宝藏项目→翻单杠 幼儿园体能课的宝藏项目→翻单杠！✅ 锻炼上肢力量 + 核心稳定性✅ 提升身体协调性和平衡感✅ 培养宝贝的胆量和自信心 不同年龄段玩法有讲究👇 🔹 小组：老师辅助抓握、悬挂，体验为主 🔹 中组：尝试摆荡、简单支撑 🔹 大组：挑战基础翻跃动作 每次 5-10 分钟，劳逸结合超赞👍 #蒲园幼儿园 #蒲园幼儿园徐东园 #幼儿体能训练 #育儿干货 #幼儿园生活
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青白石第二幼儿园3月前
幼儿园只需要一根单杠，就能教出差异化展示性动作，孩子们都很喜欢＃单杠＃幼儿园体能训练#单杠练习#上热门🔥 #幼儿教育 #幼儿园 #幼儿园里欢乐多
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降龙健身4年前
10种有趣的单杠攀爬玩法，能完成3种就是高手！#好身材练一夏 #单杠 #引体向上 #健身教学 @DOU+小助手
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内黄县冠华幼儿园8月前
这样的体能课太爱了#体能游戏 #幼儿园 #冠华幼儿园 #内黄县
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M小姐1月前
#吊单杠 #居家健身#久坐族 每天坚持吊单杠可带来多种好处：拉伸脊柱，缓解椎间盘压力，改善圆肩驼背，增加肩关节活动范围，预防肩伤，锻炼握力，放松身心，缓解压力。@DOU+小助手 @DOU+上热门
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心悟4113343天前
#单杠健身 #街头健身 #引体向上 #健身器材新玩法 冬日暖阳下，单杠成了我的专属舞台。羽绒服裹不住跃动的活力，每一次引体向上都是对重力的温柔反抗。公园角落的健身器材，也能玩出新花样，生活就该这样自由又热烈！#街头健身#运动日常#城市微光
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天河区天强幼儿园1年前
一物多玩，解锁单杠的N多种玩法#幼儿园#户外体育活动#乐悦课程
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敏敏🌸菇娘6月前
全家都可以用的居家锻炼神器，快来看！ 双手单杠，改善80%以上的关节问题。每天吊5分钟单杠：改善腰间盘突出 腰肌劳损 肩周炎。#居家锻炼 #单杠健身 #引起向上 #运动
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认真搞笑2天前
#随拍 单杠玩法 60岁老年风力发电机#抖音玩法达人
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木子李3月前
单杠练习~锻炼孩子们的臂力克服内心恐惧，挑战自我增 强幼儿自信心!在运动中锻炼，在锻炼中健康快乐成长!# 幼儿园 #运动小健将#感统训练#儿童体育锻炼#幼儿园
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永诚木工优品严选1月前
家里安装单杠又解锁了新玩儿法#单杆 #长高 #居家锻炼 #小学生运动 #健身架
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文山市城南建华幼儿园1月前
体能技能化#文山市城南建华幼儿园 告诉你，一根单杠也可以有多种玩法，拿去学拿去用#核心力量#幼儿园体能#文山优质幼儿园☎️
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小娜老师🍀2月前
🏋️‍♂️解锁单杠N种酷玩法！宝贝们抓杆发力冲、翻转腾空炸、摆动加速飞、稳稳挂杆耶，运动能量小宇宙直接燃爆🚀
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七月健身（北京杠爷团队）9月前
健身真的会上瘾｜解锁单杠的多种玩法！ #健身#运动女孩 #全民健身 #好身材练起来 #单杠
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爱健身的吴班长2月前
还有什么玩法一起来交流！#户外运动 #单杠健身 #居家锻炼 #健身
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街健婚拍5月前
奥试引体向上，这种动感的澳式引体，我叫他奥试引体运动模式#澳式引体 #单杠健身 #健身 #户外 #健身器材新玩法
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心心相希2天前
解锁单杠新玩法😂
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serfaer🍊5月前
一根单杠也有多种玩法，你能挑战到第几个？#运动表现 #运动锻炼 #儿童运动 #单杠 #吊杠
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芮芮同学很努力3周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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惠动生活2年前
一根单杠的6种玩法。#单杠 #健身器材
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寧願自己是一個傻瓜🎀2月前
挑战单杠和梯子组合的多种玩法#幼儿园小朋友
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特浩兄弟2年前
学习～工作累了，试试这款#单杠 多种玩法，快收藏起来，全家健身➕娱乐！都能用到！#锻炼身体 #运动长高 #好物推荐🔥 #宝妈推荐
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超能袋鼠少儿体育7月前
一种教具多种玩法！单杠训练！适合4岁以上孩子，锻炼胆量，增强自信，增强核心力量！#核心力量训练 #运动小健将 #暑假生活 #长沙 #儿童运动
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XXL健身3周前
单杠悬挂#健身干货 #搏击男孩 #精神氮泵 #锻炼 #健身小白必看经验
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刘园长7月前
单杠怎么玩？#跑酷教学 #幼儿园 #体能游戏
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宜宾三江新区紫菁宸幼儿园7月前
【宜宾三江新区紫菁宸幼儿园】 —— ｜体能训练｜ 👐小手抓杠 轻松悬垂 趣味引体向上 锻炼臂力➕核心👊
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任平生【自律】6月前
家用健身单杠多种健身方式，很方便又很安全稳固！#单杠#居家锻炼 #家用健身器
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张，某某4天前
#单杠健身 #健身器材新玩法 #荡秋千
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一个大惊喜吖3天前
爬楼机单杠套装单杠，非常适合居家锻炼，可根据身高调节高度，不占空间方便实用！#引体向上#居家锻炼 #健身#单杠健身#落地单杠
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一个大惊喜吖1周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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一个大惊喜吖6天前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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小阳阳吖2天前
#单杠健身 #健身器材新玩法 单杠上挂个娃，这哪是健身器材，分明是“熊孩子专用秋千”！看这小身板悬空晃悠，动作标准得像在练体操，不愧是“以杠会友”的未来之星。下次建议配个安全垫，毕竟汗水换来的不是肌肉，是家长的血压。#单杠健身#熊孩子日常#以杠会友 #户外健身运动
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一个大惊喜吖3周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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芮芮同学很努力3周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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一个大惊喜吖2天前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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禾竹百货商行2周前
门上门框单杠室内家用多功能引体向上器单双杠吊杠免打孔健身器材#冷知识科普 #分享生活小技巧 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #五金工具
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波波健身1周前
一根单杠 多种练法，适合#居家锻炼 的好帮手！#家用单杠 #吊单杠的好处 #腰腹训练
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一个大惊喜吖1周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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一个大惊喜吖1周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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丽姐家有追高娃5年前
谁说单杠只能悬垂，只会把胳膊拉长？单杠有多种玩法，可以让孩子得到全面的锻炼，在追高的路上，加油！#长高#单杠
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芮芮同学很努力1周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠
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一个大惊喜吖1周前
在家装一个落地单杠，在家随时都可以锻炼，大人小孩都可以玩，每天单杠悬垂5分钟，腰板直了，正状没了，肩颈腰背都舒服了！久战久坐，腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压，轻松开启舒适生活！#腰椎锻炼了 #居家锻炼 #吊单杠 #吊单杠的好处#肩背训练
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anbu运动健身旗舰店6天前
家里孩子天天在家玩手机，你就买个家用单杠，让它每天多运动一会,减少手机的诱惑 #门上单杠 #单杠#引体向上
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芮芮同学很努力6月前
家用健身单杠多种健身方式，很方便又很安全稳固！#单杠#居家锻炼 #家用健身器
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龙视新闻3周前
家用多功能单双杠，不占地方，很安全稳当很耐用，承重力强，家里人都可以随时吊单杠，健身锻炼。想练哪就练哪。多种健身方式#身高管理 #居家锻炼 #单杠 #单双杠
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惠泰好物分享2周前
门上门框单杠室内家用多功能引体向上器单双杠吊杠免打孔健身器材#好物推荐🔥 #门上门框单杠 #多功能引体向上器
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一起读书吧2周前
天冷别去公园！居家单杠解锁N种玩法 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 #健身神器推荐 #室内健身 #健身好物
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狂野舞动青春3月前
单杠#腰腹核心力量 #瘦腰瘦手臂 #塑形燃脂 #自律 😄😄😄吊单杠的快乐 🐒🐒🌹🌹🌹
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芮芮同学很努力3周前
家用单杠落地健身器材，多功能很稳固又结实，适合全家人在家里随时锻炼身体。 高低可调，还可以自由移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #健身器材#单杠#居家运动
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anbu运动健身旗舰店1周前
家里孩子天天在家玩手机，你就买个家用单杠，让它每天多运动一会,减少手机的诱惑 #门上单杠 #单杠#引体向上
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鑫姐3天前
在家里门上安一个这样的门框单杠，随时随地就可以拉伸健身了！室内家用多功能引体向上器，单双杠吊杠，免打孔健身器材#单杠#门框单杠 #引体向上 #健身器材 #居家锻炼
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anbu运动健身旗舰店3周前
家里孩子天天在家玩手机，你就买个家用单杠，让它每天多运动一会,减少手机的诱惑 #门上单杠 #单杠#引体向上
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