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L.e.g1周前
闪光帝王拿波 帝王就是帝王，站姿都不一样#闪光宝可梦 #游戏日常 #精灵宝可梦 #宝可梦朱紫 #switch游戏
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自律向阳。1年前
帝王站姿：足弓发力的军姿改造 #自律 #抖音创作者大会 @DOU+小助手 #女生
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小黎带中老年练肌肉5月前
正确站姿#健身#增肌#中老年
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与白发抗战到底（自学中医）8月前
#站姿 保护腰椎
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身体罗盘4月前
可以随时随地的站立练习方法#站姿 #体态 #体态纠正 #体态管理 #身材
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老黄看点2年前
学历史的正确姿势#张良 #历史 #帝王 张良有没有兵书已经不重要
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我心永恒✨✨💫1周前
梦回大清帝国之雄风✨✨💫
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形体模特导师张嫱5月前
如何通过调整站姿来改善圆肩含胸？评论区期待你的打卡！想学什么告诉我#形体矫正 #改善含胸驼背 #正确站姿
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波茨教学私信我.1年前
先给大家看下世界冠军加雷斯.波茨最基本的站姿教学，讲解的非常明白，没有必要去跟哪些高手学习去花哪些冤枉钱，想看更深奥的请私信我，我发给你们.
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玲哒带你吃喝玩乐3月前
在福州当皇帝的正确姿势get#福州御宴 #御宴 #宫宴 #叙宴 #沉浸式国风餐厅
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君子堂礼仪3周前
站姿仪态｜优雅气质，气场全开✨#礼仪培训 #职场干货 #商务礼仪 #站姿训练
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Kira梨子姐1周前
一个有帝王之姿的男人，到底能吸引多少女人投怀送抱？ #男性魅力 #认知提升 #认知觉醒
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【东营】守正体态3周前
正确站姿，打开节能气质模式，宝子们，快来看看吧！#体态矫正 #运动康复#站姿 #气质
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建天明道3年前
君主应当重仪态，挺身姿，正衣冠。畏畏缩缩吊儿郎当的算什么样子。#汉服穿搭 #历史 #明朝
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形体模特导师张嫱5天前
你知道吗？你的不良体态很可能是你过度挺胸导致的#正确的站姿
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云端礼仪培训·樊樊6月前
社交商务场合常用的7个站姿手势 商务场合必备！正确站姿与手势，轻松提升职业形象 ，让你在任何场合都自信满满#商务礼仪 #站姿礼仪 #职场形象 #每日学习 #礼仪文化传播者
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骨科朱瑜琪3周前
正确的站姿 可不是昂首挺胸的 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #正确站姿
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帝王健身《思》1月前
打坐站桩吐纳之必须要领
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同治3天前
#历史 #论战 #帝王 全网最正确
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陈震讲体态2周前
30秒教会你正确的站姿 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #体态纠正 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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童哥教你破情局6天前
用帝王姿态去追女生 #怎么和女生聊天找话题 #脱单小技巧 #泡妞攻略 #追女生技巧 #追女生思维
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礼仪蒋晨丽6天前
男士仪态礼仪是展现个人修养、塑造第一印象、赢得职场尊重的关键#礼仪知识分享#仪态礼仪#男士仪态礼仪
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金陵推拿术马俊1月前
站姿发力要点和步骤 #推拿培训#金陵推拿术马俊#推拿手法
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乌鲁木齐万通礼仪小花2天前
高铁上，礼仪必修课：正确站姿 #热点 #城轨 #站姿 #礼仪
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毛宇琳形体礼仪3年前
旗袍站姿礼仪你知道多少呢?活成一个韵味的您#毛宇琳老师 #形体仪态美学
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才高八斗小秋3月前
广东到底有多少名人？为什么广东出人才？为什么说发财到广东？
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陈雪台球9月前
打台球应该如何正确站姿？不一定适合所有人但是更合理科学一些。 #台球 #台球站姿教学 #台球教学
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安禾意（技巧教学版）5天前
学舞蹈的体态和站姿，零基础易犯的扣肩，驼背，炸肋骨易错点 #苏州安禾意 #苏州成人舞蹈 #苏州古典舞 #舞蹈集训 #集训生活
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王哥问道1天前
历史该如何正确打开？ 历史课本爱讲帝王将相，但真正撑起时代的，是连名字都没留下的广大普通人。就像明朝的后湖黄册库，表面上记录人口田亩，其实是把百姓变成数字的巨型机器。#历史 #历史故事 #历史人物 #智慧 #智慧人生
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不错哥3周前
#创作者扶持计划 #中国历代帝王 #黄帝 #历史人物 黄帝篇讲解
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模域无界-模特老师圆圆2周前
什么是男生正确的站姿#体态#模特#走姿#男生体态
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郝郝说谷（金谷之旅）1月前
拜佛的核心是恭敬与向善，愿大家都能心安顺遂🙏 #拜佛教学 #礼仪 #金谷之旅为您讲述太谷故事
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周子越不做npc（养成中）1月前
一套动作改善你全身的体态问题 一套有效的全身体态矫正方案，其核心在于“重建正确的身体使用顺序”：从稳固的地基（足弓）开始，向上激活核心（骨盆与腹部），最后整合成正确的姿态模式。#体态纠正 #体态
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银色风华-健康管理中心·中老年大学3天前
形体仪态美·第一课 体态一松，气质全输。 每天15分钟「九点靠墙站」： 后脑勺、双肩、双臀、小腿、脚跟贴墙， 腰与墙之间只留一掌。 站直了，人就高级了。欢迎来到薄君老师高端形体仪态训练课堂 #九点靠墙站 #改善体态 #气质提升 #每日打卡 #银色风华
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保定形体模特老师丹丹3月前
先有正确的站姿 才能有好看走姿#形体改善#站姿#模特培训#成人气质提升#走路带风
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疯 🏌️（秦利文录频）1年前
站姿销魂秦利文·入位选入教科书 #秦利文 #这台球一打一个不吱声 #秦利文站位 #郑宇伯 二宝模仿秦利文站姿！#秦利文济南康熙比赛！
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瑞恩RW3周前
#健身视频分享 骨盆前群人群站姿矫正分享来咯～～ 有姐妹问：每天运动矫正感觉效果很慢 我得回答是：那是当然啦…… 我们的体态问题也是长年累月积攒下来的 而且，我们来算一个简单的数学题： 我们每天运动的时间大约为1～2个小时 每天站着或坐着的时间约8～10个小时 如果我们企图用2小时运动去矫正10小时的错误姿势 那效果确实是有些杯水车薪 如果想快速见效、 我们需要在站和坐的时候就尽量 把自己调整到正确的体态上 今天的站姿调整就是我的一些矫正心得 有需要的姐妹可以试试，记得给我反馈哦#体态 #体态纠正 #站姿训练 #站姿
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隐学秘闻9月前
帝王养生之呼吸篇#天涯神贴#养生#认知
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少儿体态矫正（课程主页）8月前
孩子站着走路总含胸低头 提醒挺背没用 亲测有效方法在这 #孩子走路姿势矫正 #孩子站姿 #孩子体态 #孩子体态纠正 #孩子驼背
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北京新面孔模特学校3天前
服表生站姿，练的就是细节 #t台走秀#集训#矫正腿型#模特走秀如何摆造型#模特培训
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保定形体模特老师丹丹5月前
站没站相 不仅显矮显胖 还没气质 10秒教会你正确站姿#形体改善#正确站姿#模特培训#成人气质提升#走路带风
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瑞恩RW3周前
体态改善的正确思路🔥把矫正融入生活习惯 坐姿矫正细节分享来咯～～ 超适合上班需要久坐的小伙伴～～ 把正确的体态融入生活细节中 无痛保持良好的站姿、坐姿 让好体态、好气质悄悄来找你[萌萌哒R] 记得练完跟我分享感受哦 #体态调整 #改善形体提升气质 #体态纠正 #坐姿矫正 #坐姿
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疼痛睡眠专家支小军7月前
保持良好姿势，保护颈椎#颈椎反弓 #颈椎病 #疼痛科 #包钢医院
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
别再错误挺胸了，你都做错了 今天教你如何正确的站姿#驼背矫正 #体态纠正 @抖音小助手
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方昕宇FXY1月前
好的站姿承重需要合适关节排列与肌肉发力。作为重力环境下的双足直立动物，从足向上传递的力会先经过足踝和胫骨再向上传递。#站姿 #足踝 #膝关节疼痛
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宁波正骨王一手2天前
长期侧睡，不正确的站姿一定要注意了！！！#养生 #正骨#按摩#宁波正骨
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Z·model模特学校6月前
快来学正确的站姿#气场全开 #提升气质 #沈阳模特培训 #模特培训 #提升气质
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上海六院骨科欧阳医生3月前
别再让孩子昂首挺胸了，保护脊柱的正确站姿 #关注健康 #科普健康知识 #脊柱健康 #上海六院骨科欧阳元明
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元气杜杜1周前
腿型｜‼️正确站姿才能有细腿直腿 练直腿之前，必须要把错误习惯先纠正了‼️ 错误站姿：膝盖内扣❌膝盖打直❌双脚并拢❌ 正确站姿：双脚打开与骨盆同宽，膝盖对准2-3脚趾，脚趾正指朝前，髋膝踝在一条直线 #足弓 #膝盖内扣 #直腿 #直腿训练 #腿弯
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John周1周前
站姿‘耸’肩 重点不是“耸”，而是“沉”！ 在放松下沉时，感受斜方肌和颈部被彻底拉伸 激活深层肌肉，让肩胛骨回到正确位置 三大功能： 1️⃣ 解放长期收缩的斜方肌 2️⃣ 拉长颈部线条视觉上显脖子长 3️⃣ 训练时胸背发力感提升300% 适合人群： 久坐办公族 | 肩颈僵硬党 | 想改善体态的你 #健身技巧 #职场人健身 #体态改善 #健身干货
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保定形体模特老师丹丹3月前
体态不好的时候 走姿不会有气质 所以先要会正确站姿#形体改善#站姿#走路带风#模特培训#成人气质提升
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我最帅2周前
全网最正确的🤓🤓🤓
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见少6天前
帝王综合能力排行前十 我想已经很正确了#历史 #李世民 #朱元璋 #刘邦
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小妮儿（已瘦30）2周前
平时的站姿真的非常重要，3w的瑜伽老师教的，免费分享给大家，赶快学起来吧。 #好身材练起来 #产后恢复 #产后妈妈 #减肥 #逆袭
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Ma珺宁2月前
今日分享来啦~会议礼仪#商务礼仪 #礼仪 #礼仪培训 #职场 #上热门
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GM形体模特导师班-圆圆9月前
正确站姿是好体态的基础 #模特#体态#站姿#收腹 #矫正体态
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小雨老师的瑜伽班2周前
日常生活应该如何保持正确站姿？#站姿 #瑜伽 #体态
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彤院长教形体5月前
站姿视频来啦~学会正确站姿 上课事半功倍~#站姿 #形体 #形体运动 #形体矫正
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形体模特导师张嫱7月前
随时调整自己站姿，快试试看，比刻意提醒自己挺胸要容易且有效！#正确站姿 #快来围观 #如何提升气质
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火炬电影2周前
#大秦赋#大秦帝国#万字精讲#影视精讲#青年创作者成长计划
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