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辣个小吴4月前
九年级的孩子，11点睡觉晚不晚？ #每日分享 #孩子教育
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睡眠心理专家洪霞9月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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萌萌🐭4天前
晚上11点左右上床，刷会视频睡觉，早上在闹钟(7:30)响前几分钟自然醒，中午1点左右上床，2点半起来写作业。刷到网上好多高中生博主每天5点20就起床学习，太拼了，娃问我需不需要早上再早起半小时，我说不用，精力充沛学习效率也高，平时上学睡不好，趁着假期补补觉挺好的#寒假学习打卡
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大师哥讲天津升学5月前
天津各初中开学后：写作业写到几点（南开篇） #天津教育 #天津家长 #天津初中 #初中作业太多 #天津初中生
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儿科李掰掰9月前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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炒股的轮滑教练3周前
这不是恐怖片，只是作息时间奇葩，而且这是初三，稍微聪明一点的孩子都是晚上11.00就上床睡觉了，主要是孩子学习习惯不好，容易分心，浪费太多时间误认为她学习时间长，希望通过记录她学习的方式，督促她改掉这个大坏毛病！ #距中考还有149天#真实生活分享计划#vlog日常#每日学习打卡坏毛
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长春桌戏英语·洋老司1周前
9:30上床休息的孩子就是学霸体质#长春#桌戏#上热门#家长 #小学语文
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延安大学附属医院儿童保健康复中心4月前
#早睡早起 #长高 要想孩子长得高必须九点前睡觉吗？ #延安大学附属医院儿童保健康复中心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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泉州数学林老师3月前
初一阶段十一点准时睡觉#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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鑫姐童养攻略3月前
小学九点睡胜过考100分 #育儿经验分享#育儿#家长必读#儿童成长#孩子发育
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Lily…🍀2月前
九年级基本每天都是十一点半到十二点睡觉😂#中学生
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郑言中高考加油站1月前
九点钟上床睡觉，是小学生最后的底线 九点钟上床睡觉，是小学生最后的底线。#家长必读 #家长认知 #亲子教育 #学习 #教育
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儿科冯自威·生长发育1月前
孩子长期熬夜11点以后才睡，危害比你想象的要大得多#生长发育 #家长必看 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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中医博士后李树明10月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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江西长高姚爷爷1周前
#睡眠 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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洼李杨晓梦4天前
睡得好身体好 #生话小常识每日更新 #科普
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陈医生助长高1月前
#医学科普 #长高 #睡眠#老百姓关注的问题 ##关注我每天分享更多知识 @cdycdl #医生日常
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熙宝爸爸王老师1月前
小学阶段最关键的事 #大庆王老师 #小学阶段 #育儿 #亲子 #小升初
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儿科陈军民医生6月前
孩子晚睡=长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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静姐姐育儿分享-4周前
七年级，十一点睡，六点五十起床我都觉得已经是极限了，竟然有人会整到凌晨一点……八年级，九年级咋整呀……#初中生 #学习 #睡太晚
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木子讲升学（李新）9月前
初中这三年都按这个点儿养成习惯，哪怕到中考那年，十一点前也必须躺床上。#家长必读 #初中生 #中考
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GTV百姓健康6天前
建议睡眠差的人别太早上床！医生：试试晚上11点左右睡 #睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #睡觉
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江西长高姚爷爷2周前
#睡眠 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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北京儿童医院中医儿科刘慧丽5月前
性早熟的孩子千万不要再熬夜了 #医学科普 #儿科医生 #性早熟#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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弦弦悦读1月前
最近规定孩子9:30必须上床睡觉 现在的孩子们 睡得够吗？ 玩得够吗？ 学得开心吗？ #孩子睡眠 #家庭教育 #家长太难了 #真实生活分享官 #真实生活分享 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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大苹果家庭教育1月前
小孩子的睡觉时间#抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #家庭教育 #父母课堂 #育儿
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江西长高姚爷爷6月前
孩子长高不理想，需尽快调整晚上睡觉的时间以免长大定型后后悔 #生长发育#门诊日常#长高#家长必读#孩子
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禾苗育儿说(看简介拿2月前
哈佛研究发现断绝孩子手机上瘾最快的偏方：朱迪效应！ #家长必读 #孩子教育 #网瘾 #育儿经验分享 #家庭教育
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朱朱老师讲学习1周前
现在有多少孩子，睡眠是充足的？ #家庭 #内卷 #教育 #智慧父母
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向日葵博士2月前
孩子熬夜影响身高？ #知识科普 #健康科普 #育儿 #儿童身高 #熬夜
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嘉睿睡得早（改善焦虑型失眠）1月前
逼自己10点睡？错了！#失眠 #熬夜 #生物钟 #作息 #睡眠
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凌海数学王老师1月前
小学生九点上床睡觉是最后的底线！#寒假班 #中小学 #数学 #家长必读
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家委会老杨1月前
小学生9点上床睡觉和考100分哪个更重要？#说真话 #父母必看系列 #学习 #睡觉 #真实生活分享计划
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科研谈教育1月前
9点钟还没法上床睡觉，问题可能出在这些地方 #育儿 #家长必读 #孩子作业逼疯家长 #抖音生活观察计划 #双藤校妈妈徐校长
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昆昆育儿（看简介）1月前
我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩却打倒一大片孩子 #育儿 #孩子教育 #家长必读 #家庭 #亲子互动
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赵老师亲子教育课堂1月前
#小学生 9点上床睡觉和#考一百分 哪个更重要#早睡早起 #专注力 #大脑发育
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闯澳大利亚的Lin3天前
睡觉时间 睡觉时间#出国留学 #出国上学#移民#澳洲移民#移民澳大利亚
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梁老师体质管理4周前
千万不要卡着11点再睡觉，7点-11点睡觉才是身体排毒的黄金时间#睡眠 #养生 #养生就是养健康
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小多妈爱分享3周前
孩子晚睡的危害⚠️#真实生活分享计划#就想说点大实话#家长必读知识分享#儿童教育#小多妈爱分享@DOU+小助手
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家委会老杨1月前
小学生9点上床睡觉和考100分，哪个更重要？#父母必看系列 #学习 #睡觉 #真实生活分享计划
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清涵说1月前
10点睡觉好，还是11点睡觉好呢#涨知识 #知识科普 #养生 #睡觉 #内容太过真实
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桂雅星医生8月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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福丰街爆鼎鸡头王1月前
#生活态度正能量 #唠唠家常磕#东北大实话 #上热搜 #孩子 休息不好怎么有好的学习质量
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经络智慧杂谈1月前
晚上九点前就上床睡觉有多重要，你知道吗？#睡觉 #三焦经 #上热门 @DOU+上热门 #睡眠 #经络养生
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儿科卢成瑜6月前
小孩天天晚睡患上矮小症，医生：九点就要上床睡觉！ #医学科普 #儿童长高 #长高方法 #抖出健康知识宝藏
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中医王琢1月前
#失眠 #中医 #健康 #骨科 #针灸
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于泡泡Red6月前
邪修早睡法，谁用谁知道#熬夜 #早睡 #健康 #邪修早睡
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大妮Li3月前
长期超过晚上11点睡觉，身体会出现什么特征#每天跟我涨知识 #关注我每天分享更多知识 #dou上热门话题🔥🔥
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伍月说6月前
你知道十点睡和十一点睡的区别有多大，你几点睡 #健康科普 #中医养生 #内容太过真实 #晚睡觉对身体的危害
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二三麻麻3月前
拿捏儿子最好的办法就是神鹰效应！我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩却名列前茅，就是因为我发现了一个很变态但能让孩子心甘情愿写作业最快的方式：神鹰效应 #育儿 #孩子教育#家长必读#孩子学习 #亲子互动@抖音小助手 @DOU+小助手
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达哥健康分享1周前
为什么早上9到11点总犯困，不是没睡够，大概率是气血不足！这个时段是人体造血的关键期，气血跟不上，身体就会用犯困发出提醒，看完才知道原来犯困还有这个讲究～#犯困 #中医养生 #气血不足 #健康知识分享
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晓斌师兄1月前
小学生9点睡觉 是最后的底线 #养生 #健康知识 #女性健康 #早睡
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跟着《黄帝内经》学养生1周前
#养生 人为什么要晚上11点前睡觉？人有阳气才能活？#健康 #黄帝内经
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小芽育儿4天前
#育儿教育 #亲子#家长必读 #育儿方法 长期熬夜晚睡的小孩，会有什么严重的后果？
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企鹅育儿3周前
我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩却打倒一大片孩子 #育儿 #孩子教育
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著长1月前
🌙 睡眠是隐形的“生长剂”！想让孩子长得高？夜里10点前入睡是关键🔑生长激素在深度睡眠时达分泌高峰配合营养补充，才能让骨骼“加速”生长#著长奶粉 #生长激素 #宝宝早睡 #科学长高
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萍乡中国太平保险李强3月前
熬夜，超过11点睡觉就算是熬夜，宁愿早睡早起，也不要晚睡晚起#平凡的生活#成长故事
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小艾的健康生活1月前
10点睡觉和11点睡觉有区别吗？ #早睡 #冬日养生 #早睡的好处
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