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胃肠减重陈博士11月前
鸡蛋可以多吃吗？#减肥 #鸡蛋 #腹型肥胖
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内啡肽1周前
那我得吃25个，我应该会吃吐的！#健身 #蛋白质 #减肥干货常识分享 #健康饮食 #蛋白质的重要性
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老派健美_GYMLOVER11月前
各位健身的兄弟一天吃多少鸡蛋呀；再有人说超过两个鸡蛋不好、就把这条视频转发给他看#鸡蛋 #健身饮食 #健身餐 #高蛋白饮食 #鸡蛋误区
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茯苓1月前
250毫升牛奶7.5g蛋白质，一个鸡蛋6g蛋白质，算算你一天吃多少才能吃够充足的蛋白质～#美食 #早餐吃什么 #健康早餐 #营养早餐 #早餐食谱
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3HFIT1周前
为什么老人越吃越没劲？缺的不是饭，是蛋白！ 不是真要吃7个鸡蛋，而是等量优质蛋白！鱼、肉、豆、奶都算。但现实是：很多老人连20克都不到。导致精力差、走路喘、容易摔…现在补，还来得及。转发给家人看看！#ACE #SNC运动营养咨询师 #减肥减脂 #运动营养 #3HFIT健身培训
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童豪良3年前
每天到底能吃几个鸡蛋，蛋黄要扔掉吗，吃多了胆gu醇会高吗？看看100多年来，研究都是怎么说的 #鸡蛋 #营养 #你不知道的小知识
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刘仪伟的人间烟火5年前
普通人一天吃多少鸡蛋合适呢？#鸡蛋 #每天冷知识 #健康饮食
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长腿可乐3月前
100克的蛋白质有多少？ #健身 #健身饮食 #减脂小白必看经验 #减肥vlog #减脂期 @抖音小助手
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戴马力-Marley3年前
一天到底能吃几个鸡蛋？ 科学的相信科学数据才是正解##健身干货 #减脂 #增肌 #鸡蛋
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脑血管病专家汪雷主任5天前
每天吃一个鸡蛋对身体是否有好处 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脑血管病专家汪雷主任 #健康 #健康科普 @抖音医疗健康小助手
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雅茜姐8月前
#家有老人 #创作者中心 #创作灵感 #家庭日常 #记录生活
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乳腺余医生2月前
你每天的蛋白质摄入足够了吗？ #营养 #蛋白质#健康
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洪贤明说营养1周前
一天应该吃多少鸡蛋！ #健康 #饮食 #营养 #认知 #习惯
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小婷努力减肥1月前
早餐一个鸡蛋，中午晚上就视频里的量，没有额外吃东西，看看明天怎么样吧#今天吃啥 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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科普ET1月前
你以为鸡蛋随便吃多少？99%不知道的常识 #科普知识 #健康科普 #来自热心市民的溜达建议 #知识前沿派对
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锚点体能3周前
#健身 #运动营养 健身人群到底一天吃多少鸡蛋合适！（一个作品给干了200万播放量直接把CPU给烧了）
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炖肉植物6月前
减肥的时候要吃多少脂肪？我觉得我平时吃的脂肪略少，但也不是很少，肉蛋奶里面的脂肪也要算进去的！！#逆袭 #女生减肥 #逆袭 #瘦了30斤的我 #体重管理
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朴先森2周前
#学习使我快乐
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陈辉的始祖黑鸡慢养农场4天前
孕妈妈一天吃几个鸡蛋才够营养？会影响体重吗？ #鸡蛋#营养早餐#一天吃几个鸡蛋#好念头官方旗舰店
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阿华的日常频道5月前
八月份盘点！惊了！整整吃了13板390个鸡蛋！兄弟们我这算不算鸡蛋杀手？一天13个啥水平？来评论区掰头一下！#鸡蛋 #饮食日常#涨粉#种草
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肉肉再也不见2周前
减脂期一天能吃几个鸡蛋#减脂#减肥 #减脂期#减脂餐 #减肥干货常识分享
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玉皇大地雷2月前
12.8减脂vlog｜讲讲我减脂吃饭配餐逻辑，真的能健康干净并且生活化（视频中含参考食谱 此食谱以50kg小基数女生作为举例可以多吃但不能少吃啦！） 明天我要出去吃天津菜！我试试这套方法外食效果怎么样～明天告诉大家！#vlog日常 #减脂 #食谱 #小基数减脂 #生活化减脂
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侓动健身3月前
增肌期每天该吃多少蛋白质？你吃对了吗？该如何计算？#健身#运动#自律
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春健生活方式5月前
鸡蛋里有多少蛋白质？如何计算鸡蛋的热量？#跟着石老师健康吃#小低高无伤跑#春健慢跑#营养均衡健康饮食@石春健跑步你问我答
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Uncle 不 Uncle4月前
蛋白质快速估算法！#减脂小白必看经验 #減肥 #健身饮食 #蛋白质 #健身
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控糖大叔健康工作室4年前
控糖期的食物选择——蛋类 #控糖 #减脂 #中视频
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小章的一天（肉包妈妈）4天前
欢迎收看2岁7个月宝宝，身高97.1，体重32斤、一天吃了多少东西？今日早餐：小馄饨+鸡蛋，午餐：番茄鸡蛋炒肉+米饭，晚餐：年夜饭吃大席！一天奶量在400-500ml左右～#我家有个小吃货 #萌宝小吃货 #萌娃小吃货 #吃货的迷惑行为 #人类幼崽
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严料坊1年前
都知道鸡蛋很有营养，一天吃6个算多吗？#营养丰富 #照顾好自己的身体 #鸡蛋
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始祖黑鸡慢养场3月前
怕胆固醇高不敢吃？你知道一天吃几个鸡蛋才有营养吗？ #鸡蛋#营养早餐#干货分享#一天吃几个鸡蛋#养生
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巧克力酱酱1月前
170/88斤 一天要吃多少个鸡蛋才能吃饱#真实生活分享计划 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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爸妈的鹏友圈5月前
中老年朋友每天吃多少蛋白质才够？我来算给您听#干货都在这 #知识科普 #健康科普 #退休生活
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精灵梅3天前
2月9日 (8) #精灵梅#4. 几个常见的疑问 吃多少合适？ 建议每餐摄入 25~30克 蛋白质为宜，或者按每公斤体重摄入1.2~1.6克蛋白质来计算减重需求。 吃鸡蛋胆固醇高吗？ 对于健康成年人，每天吃1个鸡蛋是安全的，不会增加心脏病风险。 会练出大肌肉块吗？ 女性不用担心。单纯吃蛋白质不会长出“金刚芭比”的肌肉，那是需要高强度力量训练配合才能达成的。 伤肾吗？ 目前没有证据表明高蛋白饮食会损害健康成年人的肾脏，只有肾功能本来就有问题的人才需要严格控制。 总结一下： 早餐多吃蛋白质确实是减肥的“捷径”之一，但请记住，总热量控制依然是王道。把早餐中的“糖油混合物”换成“优质蛋白+复合碳水”，你会发现自己一整天的饥饿感都减轻了。
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陈辉的始祖黑鸡慢养农场9月前
谁懂？中老年人吃鸡蛋，一天两个算多吗？ #鸡蛋 #营养早餐 #一天吃几个鸡蛋 #养生 #内容过于真实
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注册营养师马里OK2月前
流感来袭，蛋白质吃够了吗？ 换季，蛋白质要吃多少？#换季 #流感来袭 #蛋白质
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好念头官方旗舰店1月前
一天40个是有些夸张了！虽然特别适合需要营养的老人孩子孕妈妈 吃#鸡蛋但还是要根据身体情况#营养早餐 #水煮蛋 #一日三餐
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可六儿1月前
数一数每天吃了多少个鸡蛋，吃了多少种食物？ #100weekbigproject #均衡饮食 #备孕饮食 #vlog #鸡蛋
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靓如玉抗炎生活1周前
每天应该补充多少蛋白质#养生#大健康#直销#隐形饥饿
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王子爱吃牛3天前
164/88 一天吃什么 每天上称版#体重管理 #控制饮食 #90斤女生一天吃多少 #88斤女生一天的食量 #减肥逆袭
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辣妈教练秋子1周前
蛋白质应该怎么吃，吃多少，答案来了#蛋白质 #减脂怎么吃 #减脂餐 #产后塑形 #抖音精选
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蛋鸡老泡3天前
是不是我们统计的蛋鸡存栏量偏低 全国人均鸡蛋消费0.8枚，也就是说全国的鸡蛋日均需要量11.2亿，如果按照产蛋率平均85算，蛋鸡养殖量应该在13.2亿只，能满足，但实际上其他行业对鸡蛋的消费也存在需求，如宠物饲料、疫苗、817养殖等。 个人疑问，是不是我们统计的蛋鸡存栏量偏低？所以不建议大家再继续扩大规模，目前有些早期的规模场已经出现资不抵债退出的迹象。 #蛋鸡 #鸡蛋 #蛋鸡管理软件 #蛋鸡预混料 #蛋鸡养殖量@王林讲蛋鸡 @林姐的智养蛋鸡 @青岛金久生物
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严料坊身材管家2周前
蛋白质你吃足够了么 #严料坊
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湘雅戴教授3年前
知道每天可以吃多少个鸡蛋吗？怎么吃？#医学科普 #涨知识 #dou出新知 #抖医医生
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原来是你呀！1周前
362. 盛多少吃多少，太好玩了 #办公室游戏 #趣味游戏 #团建游戏
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龙江豆腐店《浆香豆坊》2周前
@龙江豆腐店《浆香豆坊》 豆腐的营养真相：一块豆腐等于多少个鸡蛋？#豆腐#每天跟我涨知识 #冷知识科普
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慢慢游的海豚（一年级）3月前
看一年级娃怎么解小学盈亏问题 打卡第13天，题目放这了：一箱鸡蛋正常情况下可以吃5天，如果每天少吃2个，就可以吃7天，那么这箱鸡蛋有多少个？ 大家可以收藏，给孩子练练手！#一年级团子成长记 #一年级数学思维 #没上幼小衔接的日常 #亲子教育 #盈亏问题
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橙语香4天前
你不是吃多，而是不知道一天吃多少 #减脂 #健身 #饮食 #卡路里 #热量指南
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青锐身心灵驿站5天前
#了解营养素#每天该吃多少蛋白，1个标准全搞定#体重管理#让每个家庭都有个懂健康的人
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张艳普正能量7月前
#挑战 吃#水煮 #鸡蛋 15分钟，你们知道我吃了多少个水煮鸡蛋吗？我们给对方挑战的规则就是，我吃完这些鸡蛋奖励100，吃不完要罚100给对方，如果是你的话，你能吃得完这么多鸡蛋吗？15分钟内吃完这些鸡蛋，前提是15分钟之内只能喝一瓶#矿泉水 和一杯#雪碧 如果是你，你能挑战成功吗？
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掉称仙人阿渝6月前
减肥大实话：多吃蛋白质，减肥更快！但注意高蛋白不等于只吃蛋白，那每天要吃多少啊？ #减肥小知识减肥必看 #热门话题 #变瘦变美变好看 #减肥必看@抖音小助手
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刘老师课堂3天前
#小学数学#学霸秘籍#小学奥数#数学思维#知识分享 #干货分享
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小小李记（养姨妈ing）7月前
养姨妈Day53|养姨妈到底要吃多少？？ 早：玉米+鸡蛋+牛奶 午：米饭+鸡腿肉+炒茼蒿+猪肝+拌菜 晚：花卷+鸡蛋炒柿子+香肠+闷青鱼 #小基数 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #拒绝焦虑
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老己对自己好一点（减肥观察者版）1周前
锐评减肥博主。 #锐评 #减肥 #减脂 #运动
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夏胖的逆袭7月前
日常在外吃一顿500大卡有多少 500大卡算多还是少，日常平时在外面吃常吃的有多少，跑步消耗500大卡要多久#減肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #跑步 #内容启发搜索
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潇然聊育儿9月前
养孩子哪有统一标准，能多吃就多一些，吃不下就不吃#育儿 #宝妈 #科学喂养
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肿瘤营养翁医生1月前
肿瘤患者每天要吃多少蛋白质？按照指南算！ #医学科普 #健康科普破圈计划 #癌症 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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骑猪总裁（线上薄肌计划）2周前
计算食物热量 碳蛋脂 #干货分享 #薄肌 #健身 #增肌 #减脂
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馨乐旗舰店2月前
全家人都爱吃的乡巴佬卤蛋，现在价格超划算!蛋清Q弹爽滑，蛋黄绵密不噎，还是小时候的味道，好吃还实惠!#卤蛋#乡巴佬卤蛋 #鸡蛋 #哇又便宜又好吃
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蔚蓝天空1月前
《士兵突击》第二十六集（下）#军旅剧 #国产好剧 #军事爱好者 #士兵突击
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阿勇的生活1月前
山西人在北京打工，下班自己做饭到底有多省#真实生活分享官 #记录真实生活 #打工人 #做饭 #北漂
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春英营养11月前
吃鸡蛋到底多少才合适？#抖出健康知识宝藏#鸡蛋#本地热门
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草莓煎蛋🐑_4天前
86斤天生瘦子一天吃了什么 #跟着瘦子吃饭 #细嚼慢咽 #搞笑 #瘦子饭量
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开心轻松 减肥的珂子1月前
#我的减肥日记 #减肥日常 #体重管理 #减肥知识 #热量差减肥
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