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柚莉4周前
我知道我可以的 身高167 体重150-95#减肥#美那有复合维生素#运动 #自律 #反差
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元宝妹（减肥中）6月前
155-110｜胖了真的会封印一个人的颜值 #减肥 #自律 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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怪珊3月前
瘦了130斤后才发现原来我只是胖不是丑… #减肥逆袭#大基数减肥#以前vs现在#减肥对颜值的影响有多大#爆改
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小范大人（逆袭版2周前
只有真正行动起来才能发现自己的不足 才能不断的成长进步#逆袭#自律#爆改#变美变瘦变好看#UlikeAir4脱毛仪
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小范大人（逆袭版1月前
仅分享个人经历 个体存在差异 #逆袭#自律#减肥前后对比图#爆改#万益蓝早B晚S
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崔什么崔2周前
120-95丨我说过我做什么都会成功的#减肥逆袭#减肥前后对比图 #减脂塑形#梨形身材#自律
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文熙【5号沪兮女王水乳专场】2月前
以前我以为是我胖才被看不起，现在我才知道是因为我有胖又穷才被看不起，哪怕现在恢复以前的身材还是被看不起，减肥不是我变好的开始，赚钱才是#原创视频 #宝妈逆袭成功 #减肥
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iou4天前
梨形身材普通女孩逆袭之路 想跟所有梨形身材焦虑的女孩子们说，行动是最好的良药，拖延将不断滋养自卑与恐惧，加油！#梨形身材 #瘦腿 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭
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鱼丸涵酱1周前
我要的是绝对掌控#逆袭#变美#瘦
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宋小玉（已瘦23斤7月前
直观感受方圆脸掉20斤的面部变化#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #方圆脸 #小基数减脂
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塔亚4天前
#减肥 #自律 #减肥逆袭 #健身 健身真的救了我
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小y早点睡！7月前
125➡️95 | 一口气瘦了30斤 判若两人！请你立刻行动！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #小基数减脂
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小十没吃饱7月前
143➡️109斤！别让胖毁了你的自信 三个多月的坚持，瘦下来的收获远比想象的多，想瘦一定要立刻行动！#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #自律
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胖子阿豪的逆袭路2月前
胖的时候还以为好看的衣服不做大码，瘦50斤后... 原来没有油腻的衣服，只有油腻的外表#减肥 #减肥逆袭 #瘦50斤 #减肥后的样子 #胖子
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秦大聪3月前
区区54斤，泪水和汗水都是见证，年龄只是数字，开始了就不晚，希望每一个在低谷的女孩，都能早日迎来属于你们的黎明#好身材练起来 #居家锻炼 #减脂 #逆袭 #所有的坚持都不会白费
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健身科普0081周前
’你不需要完美，你只需要开始。‘💕💕💕 Before三年前，我因为肥胖被嘲笑·穿不上喜欢的衣服，直到某一天在镜子前哭着发誓：“我要改变！” and评论区留下你的目标体重，我们一起来打卡——你今天的努力，是明天别人羡慕的起点！#热点#燃脂#健身#减肥#塑形减脂
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爱喝咖啡的小美10月前
不要把双下巴都怪罪给胖，可能是你的体态不端正导致的 明天开始我要挑战15天消除双下巴#告别双下巴 #变美变瘦变好看 #双下巴视角 #下颚线挑战 #你也可以
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再见185斤的艳艳5天前
你一句“你这么胖也配当教练”？我一减就是一整年 减肥这件事还需要别人苦口婆心劝你减嘛？自己站在镜子面前三分钟就能做出决定。@宜丰梵歌莫尔漆教练带你们减肥 #来时路 #逆袭 #减肥前后对比图 #撸铁 #精神氮泵
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妮宝🌸4天前
虽然我胖了也不丑，还显得富态，但是变胖以后我喜欢的款式衣服我穿不了，我想要变瘦什么衣服都能穿。☺️#减肥#减肥餐#瘦成一道闪电#减肥计划#抖音热门推荐
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小娜姐姐10月前
170斤大码｜现在就开始减肥？ #减肥 #大码女生的烦恼 #大胆做自己超美的#拒绝身材焦虑#不要因为胖而自卑
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先不吃了1月前
那些年初嚷嚷着要减肥的人，现在怎么样了？ #变瘦 #减肥 #逆袭 #身材管理 #女性成长蜕变
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)2周前
姐要的是绝对的掌控#逆袭 #健身 #反差 #变美变瘦变好看 #瘦
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MH5天前
当我以为一直这样了，但我不认命#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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呆呆瘦6月前
一个月减十斤能瘦多少？ #内容过于真实 #减肥 为什么减肥卡平台？为什么减肥老反弹？一条视频告诉你！快分享给你减肥的朋友吧
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【群管理】茴 关 领取食谱-回放5天前
让你胖的不是岁月，而是再等等#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #减脂 #减脂期
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王帆帆5天前
曾经以为减肥很难， 后来才发现， 难的是下定决心改变自己。 6个月，瘦了30多斤， 离目标还差10斤。 不急不躁，慢慢变好， 我在努力成为更喜欢的自己。 未完待续…… 最好的我，还在路上 #减肥 #减脂 #塑型 #减肥逆袭 #还要瘦十斤
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小萝卜7月前
生活化减脂只适合大基数或者维持体重#瘦下来做最美的自己 #减肥 #减脂 #自律 #变美变瘦变好看
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肥翟快乐水✨4天前
你一句好胖，我再也没好好吃过饭 #你一句好胖我便开始减肥 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图
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阿狸要自律5天前
我还要减肥 “减肥的路上都是嘲笑，减肥的重点才有掌声” #自律 #坚持分享正能量 #减肥逆袭 #致自己致曾经
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4周前
你以为很胖人的东西和真正胖人的东西！！ 真正让你胖的食物其实是…#减肥#减脂#瘦#小基数减脂#体重
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月岐呀1周前
贪生胖相，贪生穷相！#减肥 #抖音生活观察计划 #年前变美计划 #身材就是生才#变美变瘦变好看
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🌈🌈🌈哈哈哈哈😄🌈🌈🌈5天前
50斤逆袭！原来减肥真的会上瘾 最近总被人问怎么瘦的，其实哪有什么轻松，不过是把"饿"咽进肚子里，把"馋"压在心底。一开始只是觉得胖得影响状态，想试试能不能瘦下来。每天控制饮食，以前一顿能吃一大碗饭，现在半碗就饱，看见别人吃好吃的只能咽口水。运动更是折磨，刚开始跑十分钟就气喘吁吁，腿像灌了铅一样沉，每次都想放弃。但看着体重秤上的数字一点点往下掉，衣服从紧身变宽松，整个人都轻盈了，就又有了坚持的动力。现在已经瘦了50斤，不仅是体重数字的变化，整个人的状态都不一样了，走路带风，穿什么都好看。 减肥这条路很难，但只要坚持下去，真的会看到不一样的自己。 #减肥#减肥逆袭#减肥日常vlog#瘦#减肥前后对比图
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陪你自律的小布3周前
发现自己胖了就赶紧去减肥 #身材管理 #减肥 #自律 #改变自己 #每日分享
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七月姑娘5天前
大家别在觉得胖只是不好看了.我就是活生生的例子.#减肥是为了健康 #糖尿病 #脂肪肝 #戒掉肥胖 #自律改变生活
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【群管理】 茴 关 领取食谱-回放5天前
不是减肥贵，而是在你眼里身材不值钱#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #减脂期
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日新夜读4月前
为什么少吃多动还是不瘦？ 你真的以为肥胖是因为吃得多动得少吗？可能你一直都被错误的观念绑架， 冯子新博士《肥胖密码》揭示，肥胖是激素调控产物。学会掌控激素平衡，跳出热量陷阱，掌握饮食节奏，让减肥不再反弹。快来了解全新减肥认知吧！ #肥胖密码 #冯子新#肥胖的危害你知道多少#好书分享#读书成长
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丁一晨6月前
从胖一辈子到瘦身成功｜我的一路血泪心得 其实身材管理改变的不只是体重，还有一些没人告诉你的身心蜕变、性格变化。如果你现在正卡在平台期，或者还没准备好开始，没关系慢慢来。这些都是来时路，只是有些人还没有启程。 #减肥 #减肥逆袭 #身材管理 #女性成长 #减肥前后对比图
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老雷瘦1周前
减肥不掉称的时候才是你脂肪燃烧最快的时候#科普冷知识 #减肥知识科普 #减肥 #减肥焦虑
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龙脊康脊柱专科（深圳店）4天前
你以为是胖，其实是体态不对的表现 #体态改善 #过年变美 #体态管理
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大影子2月前
减肥这个事情没有必要一开始就焦虑，怕瘦胸的，怕皮垮的，怕显老不好看的，咱先瘦下来再说。胖上去就是一句话的事情，真的用不了多久！瘦下来，先瘦下来再说！#内容过于真实 #减肥焦虑症 #思前顾后 #减肥 #大基数减肥
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健身健美孙教练6天前
脸都垮成这样了 你还以为是自己胖 脸都垮成这样了 你还以为是自己胖#运动 #锻炼 #居家锻炼 #健康
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胃肠李医生3周前
你以为会长胖，其实很减肥的习惯#减肥 #减重 #减重小窍门 #抖出健康知识宝藏 #减肥小妙招
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减重外科医生洪健7月前
5个你以为长胖，实际会变瘦的习惯！#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减肥逆袭 #变瘦
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沐九爱营养啊（轻食）2月前
我曾经也以为体重轻了就是赢了，直到现在才发现，真正的减肥并不是这样的，以前走的都是弯路，我们要的是身材均匀而不是体重秤上冰冷冷的数字，要减掉的是脂肪不是肌肉和水分#减肥分享 #生活化减脂 #体重管理 #如何有效减掉肚子的赘肉 #保持瘦身
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小石碎碎念3周前
胖的时候以为享受生活，那就是吃东西，但是瘦下来以后我才发现享受生活，还有更多的理解。清淡的饮食带给了我很多身体变化，但是我对高热量的食物依然也保持着热爱哈哈哈，慢慢地坚持享受生活，享受美食，享受清淡的饭菜#家常便饭最养人 #减肥 #减脂期 #家常便饭吃得香 #恰巴塔
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
你以为的减肥VS实际上的减肥 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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麻辣土豆🥔6天前
你以为的减肥 vs 实际上的减肥 #减肥那些事 #减肥 #慢慢来比较快 #怎么舒服怎么来 #开心就好🌷🌹
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萍萍6天前
这么多年，一直以为自己长不胖，一瘦再瘦，现在才明白，那都是工作的负荷，外在负面，没有了那些，这才是真正的自己。
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）2月前
你以为会胖的4个习惯，竟然让你悄悄瘦下来 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减重#肥胖#减肥
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钦一医美容Dr.苏永鹏3月前
国家都下场推荐减肥针了！别再死扛肥胖了 别纠结减肥针那点可控副作用了！ 你以为肥胖只是不好看？错！高血压、糖尿病、关节磨坏、睡觉憋醒… 全是肥胖埋的雷！ 国家推荐合规减肥注射药，核心就是“两害相权取其轻”—— 用轻微可应对的反应，换远离致命健康风险！ 重点：必须遵医嘱！配合饮食运动才是王炸～ 健康这事儿，早行动早受益！ #减重 #减肥 #减肥小知识 #体重管理 #科普健康知识
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【群管理】茴 关 领取食谱-回放4天前
没有一个健康的身体会胖，更没有一个胖的身体是真正健康 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #减脂期
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健身科普0082周前
’你不需要完美，你只需要开始。‘💕💕💕 Before三年前，我因为肥胖被嘲笑·穿不上喜欢的衣服，直到某一天在镜子前哭着发誓：“我要改变！” and评论区留下你的目标体重，我们一起来打卡——你今天的努力，是明天别人羡慕的起点！#热点#燃脂#健身#减肥#塑形减脂
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刘不饿2月前
你们是先瘦哪里#减肥 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划
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飞飞运动了吗3月前
你以为没用，但早明白早瘦的减肥玄学 #掉秤 #逆袭 #变美变瘦变好看 #减肥经验分享 #邪修减肥
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蛋堡猪的日记本1周前
当方圆脸长胖30斤后的变化 美不该被定义 瘦是一种美 胖也是一种美 万千种美都有存在的意义 #反差减肥 #拒绝身材焦虑#大胆做自己超美的#美不被定义 #微胖女生
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刘胖不胖3月前
曾经我以为，减肥拼的就是意志力，其实不是。只要够狠、够能忍，就能瘦下来。#快速减脂 #减肥挑战 #励志减肥 #减肥打卡记录 #减肥小妙招
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健身科普0081周前
’你不需要完美，你只需要开始。‘💕💕💕 Before三年前，我因为肥胖被嘲笑·穿不上喜欢的衣服，直到某一天在镜子前哭着发誓：“我要改变！” and评论区留下你的目标体重，我们一起来打卡——你今天的努力，是明天别人羡慕的起点！#热点#燃脂#健身#减肥#塑形减脂
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健身科普0082周前
’你不需要完美，你只需要开始。‘💕💕💕 Before三年前，我因为肥胖被嘲笑·穿不上喜欢的衣服，直到某一天在镜子前哭着发誓：“我要改变！” and评论区留下你的目标体重，我们一起来打卡——你今天的努力，是明天别人羡慕的起点！#热点#燃脂#健身#减肥#塑形减脂
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