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MK小知识1年前
如果又累又困，但是又没时间睡觉，不妨试试这个方法！ #小知识 #实用分享 #睡觉 #快速睡觉
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小鱼3周前
Pip and Posy -The Bedtime Frog 分享是一件既简单又困难的事情，面对分享，你是如何告诉孩子的呢？ Posy去Pip家里过夜，但是因为忘记带陪她睡觉的小青蛙而哇哇大哭。Pip看到后拿出了很多其他的玩具去安慰Posy，但都不能让Posy停止哭泣。最后，Pip做了一个很艰难的决定，虽然艰难，但他还是决定把自己最心爱的玩具小猪分享给了Posy，最终让Posy安静了下来。#英语启蒙 [话题]# #经典绘本 [话题]# #英语绘本 [话题]# #早教英语 [话题]# #幼儿启蒙 [话题]#
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韩政楠1月前
邪修戒熬夜方法，大家可以朝我这个方法试一试，不一定都有用，但是我已经用这个方法戒掉熬夜啦#戒熬夜 #生活小妙招 #韩政楠
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老范养自己（肾友）5月前
睡不着的那段时间试过的方法，替你避个坑 热牛奶 软糖 香薰 仪器 #养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #经验分享
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南岛心理·梦的解析1周前
为啥醒来就忘记梦？其实梦一直都在 总说自己不做梦？真相是你只是记不住！每个人每晚都会做梦，记不住是心理的正常反应，拆解忘梦的心理逻辑，找到捕捉潜意识梦境的小方法#梦 #解梦 #记录梦境 #潜意识 #解梦心理学
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煜钰的爸妈3周前
你自己睡癔症了忘记了原来的位置还怨我抢的一块九毛九#搞笑 #睡癔症 #夫妻日常搞笑 #内容太过真实 #看完不笑算我输
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义沉沉3天前
别以为这样挂机睡觉我就没办法了 @双马尾 #光遇挂机睡觉 #光遇整活玩法 #光遇虚荣
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流年冉冉2月前
我找到了一下子就不熬夜的方法 #戒掉熬夜 #熬夜成瘾 #自我成长 #自我提升 #爱自己的一百种方式
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萧萧的调理日记3月前
经常入睡困难的姐妹试试这两个简单的方法，太管用了，你们还有更好的方法吗？欢迎分享~#入睡困难 #深呼吸#泡脚
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美颖子1月前
1分钟睡法‼️百试百灵🔥包睡着的㊙️ #养生小秘诀 #睡眠障碍 #入睡难 #入睡方法 #睡觉啦
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大家都叫我周董8月前
教会你如何不知不觉地入睡 分享一个我用过的最有效的可以快速入睡的方法。#睡眠质量差 #国医 #陈万举 #寻梦入睡 #失眠
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温阳名中医王凌8月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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专注睡眠的研究5月前
无意间睡着发现了睡着的方法#失眠
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守拙抑郁睡眠课堂（接1-1）4天前
走出抑郁之失眠的处理方法（一）#抑郁焦虑 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #失眠 #心理学 #心理咨询 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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云善睡眠疗愈笔记2月前
失眠睡不着这个方法入睡快#失眠#睡眠#情绪管理#睡不着#睡眠质量
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六幼阳光园区（爱与责任）2周前
成语故事第14集：《废寝忘食》—— 孔子专注研究学问，忘记吃饭睡觉的事迹 #求知若渴 #传统文化 #国学文化 #励志成语#抖音热点宝育儿 （励志勤学类）
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草莓健康说🍓1月前
科学方法，重构深度睡眠 “你每晚在床上‘装睡’的时间，正在偷偷毁掉你真睡的能力。 这期教你给睡眠系统‘强制格式化’，删除所有假装睡觉的垃圾时间。 如果你总觉得自己睡了又好像没睡，一定要看。#失眠 #熬夜 #因为热爱所以坚持 #健康科普 #睡不着
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要烤大红薯3周前
回忆日程给评分 大脑#分钟切换睡眠模式 #舍不得睡觉是什么毛病 #熬夜
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阿泽学长（摆烂中）1月前
背书背了就忘记不住怎么办？#背书 #学习 #学生 #家长
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甜小怡3月前
你感觉离谱，但巨有用的入睡方法！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #失眠 #入睡困难 #睡眠
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世界记忆总冠军王峰1年前
如何通过睡觉提高记忆力？#学霸秘籍 #知识分享 #睡眠
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喜乐拍健康服务咨询工作室官方号2月前
失眠17年自愈：最有效的方法居然是免费！ #抑郁焦虑和睡眠障碍 #入睡困难#早醒失眠 #易醒#多梦失眠
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小刘在养生5月前
分享一个快速入睡的小方法 很多粉丝朋友都跟我说自己睡不着，入睡很困难，我分享一下我经常用的小方法，现在我自己的睡眠已经改善很多了。 #每日分享 #养生就是养健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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龙泉居士2年前
失眠后不会睡觉了怎么办？最自然的入睡状态是什么样子呢？#失眠 #入睡困难 #睡眠
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忒修斯之帆1月前
分享一个超级实用的对付失眠的方法。 #失眠 #睡觉 #方法 #口播短视频知识分享 #知识
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刘文斌Ⅰ极致专注力创始人3周前
重塑睡眠算法模型，摆脱失眠睡眠障碍的苦恼。#睡眠 #失眠 #胡思乱想 #焦虑
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老蟹睡好觉3天前
分享一个不花钱 沾床就睡小方法 与睡眠和解，与自己和解#失眠#睡眠#睡不着#正能量#心态
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小满的世界🍼2周前
小屁孩儿晚上不睡觉，教你们一个非常有用的方法，有奇效！#哄睡 #哄睡系列 #英语听力
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山居养生笔记3月前
#传统文化 #知识
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彭彭格格不入5月前
我有一个无痛戒熬夜，百试百灵的法子(实操版)#熬夜 #早睡 #个人成长 #自律 #女性成长
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小确幸💋1月前
#失眠自救 #失眠 尝试过很多方法后，我觉得这样可以让我入睡容易一些。
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河南敬康1周前
夜晚失眠怎么办？教你一招轻松解决#每天分享科普知识 #失眠 #每天跟我涨知识 #实用冷知识
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倒班健康笔记4周前
远超同行的睡觉秘诀 斯塔福大学40年研究经验总结出来的睡眠方法，倒班人一定要用起来 #睡眠 #倒班 #夜班 #恢复 #科技
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十八3天前
废寝忘食 给孩子的成语故事系列第二集 废：顾不上。废寝忘食原意指顾不上睡觉，忘记了吃饭。形容非常专心努力。#成语故事 #早教 #儿童睡前故事 #真人配音 #道理
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丁铁民6月前
失眠怎么办？3个简单方法解决#中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #中医科普
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devil-婷5天前
花25元学的行李箱开锁技巧，一招搞定，有需要的自取#行李箱密码锁 #行李箱密码忘记了怎么办 #记录真实生活
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请叫我的小名775月前
入睡困难，脑子活跃，这个快速入睡的邪修方法真的好用#失眠 #睡眠 #快速入睡
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范不慌7月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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云善睡眠笔记2月前
一个两分钟快速入睡的方法#失眠#睡眠#情绪管理#睡不着#焦虑
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焘焘可以不开心4周前
压箱底的入睡方式送上~#睡眠
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阳阳运动筋膜3月前
很困但是睡不着的怎么办我教你一个动作轻松入眠#景腾睡眠 #睡眠 #快速入睡 #干货分享 #失眠
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小白救星5天前
春节电脑密码忘记不用慌两分钟搞定 #电脑密码忘记怎么办 #电脑开机密码忘记 #电脑开机密码设置 #电脑知识 #行业大揭秘
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好人的睡眠1周前
焦虑了，最怕睡觉，越怕越睡不着！ #焦虑#失眠 #害怕睡觉 #睡觉啦 #睡眠
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认知训练-大明老师9月前
只用这一个方法，让你快速入睡。 #焦虑 #焦虑抑郁 #快速入睡
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22顶呱呱的哇1月前
我有一套无痛早睡百试百灵的法子（非常有用） 分享早睡方法 #睡眠 #失眠 #睡觉 #入睡困难
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杨老师的健康讲堂1月前
失眠怎么办，别怕！教你一个小妙招！ #知识科普 #生活小妙招 #中医科普 #居家养生小知识
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宁先森8月前
睡不着的集合啦，开始报数 ！哈哈哈哈哈哈哈哈 #失眠 #睡眠质量 #睡不着 #小动作大作用 #睡觉
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昆明教初三数学的老罗1月前
抗遗忘小技巧 #经验分享 #昆明中考
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向阳1周前
学会这招过年表演给亲戚看 #魔术教学
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izoaii_6天前
咯咯哒#休学 #关注青少年心理健康
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子凡漫话1月前
没有任何技巧，轻松上手，每一次尝试都有很好的体验！推荐睡前就担心睡不好、焦虑情绪困扰的朋友可以试一试。#睡不好 #小妙招 #静坐 #焦虑情绪 #自我疗愈
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小满6月前
邪修入眠法，管用到拍大腿！ #睡眠 #入睡难 #助眠#邪修
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忘记睡大觉💤6天前
最后一个 😁@君E辰羊 #一对儿 #直播切片
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imnotdjz_2周前
有点子无聊#vlog #11#寒假
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李老师讲健康1年前
4个快速入睡小妙招，赶紧收藏一下吧 #小知识大作用 #科普一下 #睡觉 #睡不着
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麦兜追剧4周前
#好剧不私藏 #人民的名义
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咕咕鸟3天前
超长末日合集1小时30分，各位宝子们过年好这是最新故合集 #一口气看完系列 #末世 #末日生存 #原创动画
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