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酒鬼少女养生记3天前
央视这套经穴减肥操也太牛了吧！超级适合不爱运动的大懒丫头们～#减肥 #瘦全身 #古法运动 #中医养生 #经络穴位
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种瓜得瓜🍉4天前
姐妹 信我 替你们试过了 我每天坚持腹式呼吸30分钟，大肚子真的下去了#呼吸哑铃 #瘦身运动#瘦肚子瘦腰最快的动作 #健身运动 #减脂塑形
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武汉刘纯美人计小一号2周前
#经常有人问我怎么保持身材的？我很懒不爱运动，感觉只有像美人计这样懒人方法适合我，因为你只需要穿上它，坚持穿就好了嘛！而我一穿就是九年了！反正我觉得很简单很容易，而且它体感也不是很紧很勒人的，美国杜邦莱卡面料弹性很优越，透气性还很好，穿着还是比较舒适的，反正每天总要穿衣服的，多穿一件贴身皮肤衣就能让我收获好身材何乐而不为呢#今日穿搭 #美人计塑身衣 #科技打造好身材 #身材管理我是专业的
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宇菲健身瑜伽3年前
#居家锻炼 懒人瘦身很练版，四分钟tabata ，适合新手在家练#燃脂的一百种方式 #减脂塑形
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有点懒的yoyo6月前
动作很简单，但是练几天你会发现手臂细了 腰紧了 腿瘦了 屁股翘了#減肥 #减肥逆袭 #塑形 #瘦身
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🌸阿雪辣妈爱运动4月前
平时没时间又急又懒又想瘦的姐妹，都快试试这个动作直接瘦全身，从头发丝到脚后跟都能动起来，睡前3分钟，你会发现不仅腿细了，胳膊紧致了，小肚子也小了，就连背也变薄了，太适合在家带娃没时间锻炼的宝妈，还有社恐不敢去健身房的姐妹，还有急性子想马上感觉有效的姐妹，赶紧现在立刻马上试试！#节后甩肉大作战 #居家锻炼 #产后减肥 #宝妈减肥 #居家健身有新招
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Yourziba5天前
回复 @比揽胜还懒的女人的评论 百穿不腻～ #随性穿搭 #谁还不是小腰精 #塑身衣收腹显完美身材 #一个动作证明你学的专业
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可爱的佟三金5年前
真的不要太适合懒人了，4分钟跟练版，睡前做两遍就可！ #瘦腿 #瘦大腿 #好身材认领计划
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是允妈卷卷吖5月前
四个躺着就能做的运动，非常适合懒孕妈#孕晚期控制体重 #孕期 #怀孕 #孕期运动#怀孕记录
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Lucky🐱2天前
练背没那么难，想要好看的背部线条，每天坚持哑铃打卡30分钟，简单的动作重复练，#居家健身 #体态改善 #美背训练 #哑铃 #减脂塑形
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美少女小熊3天前
一个适合又懒又馋的人的减肥方法，不懒不馋的人别看哦#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #瘦身 #瘦身小知识
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花蝶莎内衣优选1周前
没有丑女人，只有懒女人！这款收腹提臀裤，穿上显瘦迷人！买到就是赚到。#塑身衣 #热卖中的爆款 #清仓捡漏 #内裤 #花蝶莎
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有点懒的yoyo3月前
非常简单非常有效在家就可以做的瘦全身的小动作来咯#居家锻炼 #减肥 #塑形 #好身材练起来
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是珊珊呀3月前
冬天怕冷又懒不想运动，婷曼逸来帮你#婷曼逸塑身衣#身材管理#塑身衣#女性#好货
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尊贵的李美丽女士1年前
更适合懒宝宝的躺瘦法～#女生必看 #管理好自己的身材 #让人悄悄变美的习惯 #躺瘦 #减肥经验分享
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刘灵玲_4年前
懒人塑身小妙招想不想要？#健身 #生活
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张教练健身塑形3周前
适合比较懒的训练动作 一个简单的动作就能练到全身#每个动作都是用汗水换来的 #全身燃脂 #瘦肚子
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有点懒的yoyo5月前
一个动作瘦肚子，产后宝妈看过来#懒人必备 #减肥塑身 #减肚子 #塑形 #变瘦
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宋小雅5年前
超懒 瘦 身法，躺着玩手机 瘦 全身~
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李大米的运动解法6月前
妈呀‼️这个邪修练臀法太适合爱追剧比较懒的我啦#居家锻炼 #练臀 #邪修
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李好啊（努力塑身版）4月前
偷了一天懒，腿没练，给了自己两嘴巴子#健身 #减脂 #新手健身 #居家训练
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罗小六塑身美体3天前
#身材管理打造s型身材 #瘦出小蛮腰 #身材挑战 #束腰 #马上迎财神 我终于找到一款适合我们这些懒人的塑形衣了！如果你跟我一样不想运动又想变好看，那一定要试试它。穿上之后立马拥有蜜桃臀，还能收紧你的小肚子，简直就是女人的福音啊！@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官 @抖音电商作者成长 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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林瘦瘦要瘦1周前
135-100｜今天多坚持一秒，明天就多一分底气，现在回头看，汗水会说话，快趁着春节假期，偷偷收藏练起来#腹式呼吸 #瘦肚子
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有点懒的yoyo4月前
邪修之瘦全身的小方法来咯，尤其适合久坐不运动的姐妹#瘦全身 #好身材练起来 #减肥 #逆袭 #居家锻炼
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我是cici1月前
怎么说呢，你想又懒又美是不可能的。#居家锻练 #产后恢复 #拉伸 #瑜伽 #蜜桃臀
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已减50斤的CC10月前
懒人0成本瘦大腿！三天就能看到效果！真的很好用！ #一起减肥打卡 #瘦腿 #瘦大腿 #变美变瘦变好看
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圈姐的小蛮腰1月前
懒人邪修方法，跟我一样又懒又爱美的姐妹们不能错过！！ #EMS微电流腰带 #宝妈分享 #懒人神器 #种草
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有点懒的yoyo5月前
不跑不跳0道具，但是真的很有效#减肥塑身 #高效燃脂 #健身减脂 #瘦身 #減肥
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中医方振伟2月前
又懒又胖，中医教你一杯茶，瘦腰瘦腿瘦全身 #医学科普 #养生 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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南山木25931月前
不爱运动的姐妹 如果跟我一样懒，怕累 还没做啥就觉着好累 不自律还气血虚弱，心力弱，阳气不足的 可以试试我这个办法，让自己动起来#个人成长#气血不足#女性运动#减肥塑身
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木之颜1年前
明星同款塑形神器 钟丽缇Christy 躺出蜜桃臀马甲线是真的假的 ? 听说美修斯这个懒人运动项目不仅可以练臀部，还可以练马甲线，真的很好奇尝试了一下臀部，感觉肌肉在动，有点麻麻的~ 十没有臀部训练基础的朋友做这个可能会有点酸痛，但是整体还挺不错的~#美修斯肌肉起搏器 #塑身 #腹肌 #汕头探店 #让我们一起变美
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有点懒的yoyo6月前
不跑不跳一个动作瘦全身，没效果来骂我#减肥 #瘦身 #塑形 #好身材练起来 #减肥逆袭
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有点懒的yoyo7月前
不跑不跳适合新人小白的瘦腰大法来啦，快来跟练一星期见效#每日分享 #好身材练起来 #减肥 #减肥逆袭 #瘦腰
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黑旋风大姨 575710月前
有点奇怪，但改善体态立竿见影，臀部起飞 不锻炼还能让屁股变翘的办法。瘦身塑身就用最懒提臀法，这是跟模特学的翘臀办法。附送如何调整体态，肩背打开。如何用虚拟可视化的能力，改变人生选择。#翘臀 #体态纠正 #女性成长 #变美
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春姐的养生日常6月前
古法健身太牛了👍，每天坚持30分钟，塑身减脂又暴汗，适合久坐不动的小伙伴们#古法健身 #养生操 #跟我一起做运动 #一起来锻炼
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140的燃燃3月前
这个腰带太适合懒姐妹啦#ems微电流腰带 #宝妈推荐 #懒人必备 #居家锻炼 #成为更好的自己
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糖糖运动3天前
每天10分钟，从130斤到98斤减肥的意义，此刻具象化了，姐妹，如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，轻松拥有小蛮腰#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复@抖音小助手 @DOU+小助手
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有点懒的yoyo5月前
一条凳子瘦全身的小方法来咯，姐妹们跟练起来，总有一款方法适合你#身材逆袭 #变瘦 #拒绝身材焦虑 #逆袭 #强烈推荐
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大婷要逆袭2天前
讲真，当了妈妈之后才发现，想安安静静健个身有多难。 时间被拆得稀碎，精力跟不上，动还怕吵到孩子。直到 入手这款呼吸哑铃，才算找到适合自己的运动方式。不跑不跳容易坚持，新手也能轻松上手，我带着63岁岁的妈妈一起练，她减肚腩，我塑形腰腹，妈妈舒展身姿，不用去健身房，不占家里空间，全家一起动起来，温馨又健康，太适合普通家庭日常锻炼了。#带娃健身两不误 #腹式呼吸 #全家运动 #年后减肥#呼吸哑铃
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小英老师7月前
开胯，收胯的万能瑜伽动作，懒人瑜伽练起来！#懒人 #瑜伽 #收胯 #开胯 #瘦腿
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李可儿超的很2年前
懒人快来！#塑身 #最适合懒人的减肥方法 #躺下来就变美 #身材管理是女人一生的必修课 #美容美体
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胖胖吃不胖3月前
10分钟搞定一锅端！懒人减脂餐天花板👏这锅水焖菜真的拯救懒 人党！有肉有菜，汤汁鲜甜，吃饱吃好还能掉秤👍🏻#在家轻松做美食 #减脂餐#家常菜 #美食 #一人食记
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企鹅🐧的暖食小窝10月前
超绝超快健康餐！下班20分钟内一定要吃上 想减肥的牛马人可以试试，又快又健康营养，是时候做身材管理啦 #低卡低脂餐 #一人食记 #懒人饭 #减脂餐 #一人食记
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小英老师7月前
满满的干货，瘦肚子瘦腿懒人瑜伽，一起跟练起来吧！#懒人瑜伽 #瑜伽 #体式 #都很懒
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有点懒的yoyo5月前
简单有效瘦全身的小方法又来啦#健身 #减肥塑身 #提臀瘦腿 #逆袭 #减肥
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好懒1️⃣氧氧9月前
经常久坐不动，肩颈酸痛堵堵的，只要十分钟，每天拍拍，很通透很舒服！#懒人运动 #居家锻炼 #少女背 #拍打养生 #早起运动打卡
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卓瑜伽普拉提（姜来）4月前
银川这家超模瑜伽普拉提火了，适合零基础的懒人式塑形 #银川瑜伽 #银川瑜伽馆 #银川瑜伽普拉提 #银川瑜伽馆推荐 #银川瑜伽推荐
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健康在线帮2天前
核心稳了才能事半功倍！每天打卡真的会有惊喜！#呼吸哑铃 #懒人必备 #居家锻炼 #腹式呼吸
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北纬47度装备库3月前
【Keep】收腹美腰呼啦圈懒人神器塑身家用宿舍塑形初学者训练#Keep呼啦圈 #懒人塑形 #家用健身 #收腹美腰 #初学者训练
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北极绒内衣旗舰店1周前
拯救懒人身材！这款塑身衣让你穿衣更显瘦，自信出门！#收腹 #提臀
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有点懒的yoyo4月前
想要瘦除了运动之外饮食也是相当重要的，不节食的情况下跟着我这样吃，照样可以事半功倍#减肥 #逆袭 #不节食 #好身材
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北极绒官方旗舰店1月前
新款全新升级，效果更好，上身更舒服！ #冬日穿搭一周不重样#今日人设是懒美人#赫本一号塑身衣#秋冬摆脱路人感穿搭
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北极绒官方旗舰店1月前
不管肚子多大，只要对身材不满意，都能去穿它！ #冬日穿搭一周不重样#今日人设是懒美人#赫本一号塑身衣#秋冬摆脱路人感穿搭
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北极绒内衣旗舰店1月前
懒人必备塑身衣！一秒显瘦，打造自然腰臀曲线！#收腹 #提臀 #穿出好身材
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北极绒内衣旗舰店2周前
懒人塑形神器！一件塑身衣让你轻松显瘦 #收腹 #提臀 #穿出好身材 #北极绒内衣旗舰店
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川姐日常（百货）5月前
世上没有丑女人，只有懒女人，锻炼起来吧，甩甩更好看。用呼啦圈甩走大肚肚。#上热门 #种草计划#呼啦圈 #二婚生活
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懒莓减脂日记3周前
第131集 | 水油焖菜 懒人减脂餐天花板，水油焖菜10分钟搞定#水油焖菜 #减脂餐#懒人食谱 #低脂低卡#减脂期吃什么
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尹一4月前
又懒又爱美的，一定要有一件曲线主义塑身衣，又方便又自律！ #好身材好气质 #塑身衣 #曲线主义黑巧塑身衣
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薇薇的减脂生活5月前
做法简单又好吃的饭菜一锅出！懒道极致也能瘦！好吃低卡高蛋白！只需10分钟😋#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #做法简单又营养
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晓伟百货分享3周前
塑身普拉提健身器材美背塑形锻炼体育用材，居家锻炼瘦身健身器材#健身器材 #健身器材的正确使用方法 #健身器材新玩法 #健身器材分享 #居家健身有新招
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连姐爱做饭5月前
不用起早没有油烟好吃还低卡10分钟就能搞定减脂一盘蒸#懒人美食 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 #早餐吃什么 #小学生早餐
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小妖爱健身4月前
专为懒人设计的长袖塑身衣终于做出来了！后脱式开口设计！上厕所 再也不用光膀子了！#曲线主义黑巧塑身衣
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懒莓减脂日记3月前
第57集 | 微波炉燕麦鸡蛋 只要5分钟，不用开火，洗一个碗，热乎乎、香喷喷的燕麦鸡蛋就搞定！特别适合我们小基数又想掉秤的懒人！#懒人减脂餐 #微波炉美食 #早餐打卡 #伊伊懒人减脂 #燕麦吃法
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倾情之夜官方旗舰店3周前
9.适合上班族穿的塑身衣，久坐也不难受 #上班族 #通勤穿搭 #办公室好物
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韩安纯内衣旗舰店高端服饰2月前
大部分懒女人都还不知道韩安纯塑身衣，现在你是小部分的聪明女人了~ #塑身衣 #美体塑形 #显瘦穿搭 #谁穿谁好看 #显高显瘦显腿长
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