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陈康IFBB_PRO2年前
肥康的胸部训练课程来啦，希望能帮更多的小伙伴解决胸部训练的困扰问题#健身 #胸部训练
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陈康IFBB_PRO1年前
美国备赛第5️⃣天，今天和@子文又饿了 一起训练@陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽官方旗舰店 @劳拉之星运动旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店
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陈康IFBB_PRO1年前
肩部练后餐@陈能 @训练怪兽 @LARASTAR劳拉之星 @SHARPSWORD利剑企业店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店 @陈康线上课专用号 #健身 #健身日常 #自律
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陈康IFBB_PRO11月前
挑战带100位粉丝练出大肌肉～第二期 感谢训练怪兽对此频道的赞助😁#训练怪兽#健身 #胸肌训练
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陈康IFBB_PRO9月前
和@IFBB PRO 大卫叔叔 到@🌍阿迎（李主任👨‍⚕️） 的健身房训练，片尾有彩蛋
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陈康IFBB_PRO9月前
5.10和黑教练造型训练
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肯德基先生11月前
来武汉训练营学习第一天#健身vlog #利剑学院 #陈康 #健身干货
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陈康IFBB_PRO1年前
今日带粉丝练个腿 #健身 #健身 #力量训练 #自律遇见更好的自己
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维亚德2年前
和陈康一起训练，感谢康神指导#健身搭档 #陈康 #肩部训练 #二头肌 #日常训练 @陈康IFBB_PRO
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陈康IFBB_PRO1年前
美国备赛第🔟天@陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽官方旗舰店 @劳拉之星运动旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店
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陈康IFBB_PRO5年前
发个库存～2019奥赛之前科米尔老师指导肥康造型训练@奥赛中国
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董分析·体育挑战版5年前
帮你们分析陈康背为什么这么强。#陈康 #背阔肌 @抖音小助手#分析师#背#健身
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努力（沉淀）7月前
深蹲是个很复杂的动作，慢慢来。#陈康 #深蹲 #训练 #努力 #健身
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腹肌giegie健美健身圈3年前
#健身 #要做一个猛男 #陈康 #陈康健美训练营 猛男 陈康100公斤空气推！
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陈康IFBB_PRO3年前
和昆昆一起训练，他的力量和耐力表现出乎我的预料，马上他也要比赛了，大家给他加加油@昆图斯
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陈康IFBB_PRO3年前
昨天的背部训练，凑合看吧～如果不喜欢的话，可以长按，然后点击“不感兴趣”
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陈康IFBB_PRO8月前
两场比赛结束，总结一下吧
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FIT.7.118月前
陈康力荐凯格林变式阿诺德推举，针对肩部后束的训练动作#陈康 #凯格林 #阿诺德推举 #肩部训练 #健身干货
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陈康IFBB_PRO9月前
兄弟们备赛期间来个库存 挑战带粉丝练出大肌肉第4站，肩部训练，希望能给大家带来一些训练思路。@训练怪兽 #训练怪兽
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陈康IFBB_PRO3年前
充血48，不充血45… 中国人不骗中国人💪🏻 #毫无训练痕迹 @米奇_Mc
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全能选手𝕏大斌📸5年前
#陈康 分享他的训练计划与安排，各位可以根据自身情况尝试 @DOU+小助手
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陈康IFBB_PRO4年前
养生训练～100kg 30次～ 一定是全程哈，触胸肘伸直～ 训练前曹神的垃圾话让我泵感十足@老曹
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劳拉之星服饰直播间2年前
近距离感受一下陈康的最新状态，距离迪拜奥赛职业赛还有12天#陈康 #日常训练 #体育精神 #奥赛 #古典健美
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国服克里斯8月前
肩部训练到底应该先做哪个动作呢？看看亚洲古典一哥陈康老师怎么说！#肩膀训练 #肩部训练 #肩后束 #陈康 #抖音小助手dou上热门
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陈康IFBB_PRO1年前
备赛日记 肥康训练营的一天#健身 #日常训练 #健身vlog
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陈康IFBB_PRO2年前
肥康的腿部训练课程已经上架了，希望能帮助小伙伴们在腿部训练上更进一步#健身 #海豚知道
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陈康IFBB_PRO11月前
现场看涛哥训练，太震撼了@举重田涛 @祥子大胖子
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魔鬼筋肉人8月前
奥赛选手教你练直臂下压，打造同款背阔肌 #陈康 #陈康牛逼 #陈康职业赛夺冠 #寰际北京职业赛 #胸肌训练
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陈康IFBB_PRO2年前
肩部训练#日常训练
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陈康IFBB_PRO4年前
还是在北体大集训的视频～国家训练基地馆内
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全能选手𝕏大斌📸5年前
#深蹲陈康教你怎么练青蛙腿！耐心点看完，干货哦 @DOU+小助手
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陈康IFBB_PRO1年前
臀腿训练@SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号
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黄哲勋_Hwang Chul Soon2年前
我想对陈康说，， 陈康！你不能这样对我啊 #黄哲勋 #陈康 #黄哲勋陈康一起训练 #黄哲勋陈康 #热门 @陈康IFBB_PRO @DOU+上热门
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陈康IFBB_PRO1年前
同何pro训练的第二天@IFBB PRO 何兆峰 @SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号
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大龍和大月1年前
陈康健美训练🈺️ #陈康健美训练营 武汉工作周开启第一天，完成了一天愉快的教学分享； 中午的训练也过度下，练了腹肌和有氧，时差应该是倒过来了.@陈康IFBB_PRO
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小赵同学-💪6年前
陈康！康哥深蹲教学视频！满满都是干货阿！#陈康 #陈康牛逼 #健身
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陈康IFBB_PRO2年前
肩部训练～ 训练前准备由@大龍和大月 安排 训练搭档@陈能
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利剑企业店sharp sword3年前
CCTV5新闻报道 2019年美国奥赛-陈康古典健体 #陈康健美训练营 # 全力以赴
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努力（沉淀）8月前
康哥的教学真的很干#陈康 #健身 #哑铃推胸 #训练 #努力
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陈康IFBB_PRO10月前
臀腿训练@U7杨光
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西兰花🥦10月前
陈康真的不错👍#干货分享 #健身小白必看经验 #线上课程 #卧推
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黑夜2年前
陈康讲解硬拉基本要领#干货分享 #陈康#陈康健美训练营
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冉茂荣（3月线下训练营）4年前
训练氛围决定你的潜能，约练很开心最后有亮点#陈康 #康神 #健美@陈康Branch2020 @于凯🇨🇳
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陈康IFBB_PRO1年前
昨天的训练怪兽活动～100kg 卧推，肥康老年人养生推40次@训练怪兽 @陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @LARASTAR劳拉之星
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陈康IFBB_PRO5年前
继续发个库存～19年初的～140kg全蹲30次#陈康健美训练营
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陈康IFBB_PRO2年前
9.6 备赛训练日记@利剑出鞘 #全力以赴 #备赛
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肯德基先生11月前
武汉利剑训练营第四天 #健身vlog #健身干货 #利剑 #真空腹 #陈康
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陈康IFBB_PRO4年前
猜猜今天肥康练得啥😒
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解构运动 coach Tan4年前
#陈康训练营 #硬拉 陈师傅滴日常骚操作，100kg5x20还剩40个说一组吧@陈康 @小啊飞
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史哥🦸🏻‍♂️爱健身🏋️‍♂️4年前
这期继续分享干货#健身 #健身干货 #干货分享 #健身教学 #陈康健美训练营@陈康
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古典梦4月前
别练太多，二十组就够了#陈康 #练腿 #深蹲
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肌肉鲨鱼人9月前
陈康教你练肩后束#健身小白必看经验 #健身干货 #陈康 #肩部训练 #健身教学
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在角落里摸鱼1年前
#奥赛 #古典健体 #健身氮泵 #健身 #陈康 以这样的进步速度，朴材勋确实是拼命三郎训练刻苦了，如果我是裁判，也会对这样的选手增加好感分。
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解构运动 coach Tan4年前
#力量训练 #硬拉 #昆明健身圈 #陈康训练营 拉不起来怎么办，表情要借力啊
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IFBB PRO 朴材勋3周前
终于和康哥一起同框训练，很开心可以一起流汗，互相交流学习 @陈康IFBB_PRO @ZERO TO HERO旗舰店 #Allright24
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解构运动 coach Tan4年前
#你的坚持终将美好 #陈康训练营 #昆明健身圈 #造型训练 康哥最新状态啊，奈何劳资没文化，只能卧槽来说话
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训练怪兽1月前
训练重量和容量如何安排？陈康粉丝见面会|广州站 康哥为你现场解答！@陈康IFBB_PRO #训练怪兽粉丝见面会 #超鹿运动体育西旗舰店 #陈康
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半个陈康1月前
训练实操课-背部篇 #健身教学分享 #张怒
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陈康IFBB_PRO4年前
训练营课间休息和曹神@老曹 #xjbl
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解构运动 coach Tan5年前
康哥200kg硬拉一组20个，看了不想练系列#中国力量 #陈康训练营 #相扑硬拉
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解构运动 coach Tan4年前
#陈康训练营 #杠铃硬拉 #相扑硬拉 #中国力量 灯塔，康哥又是一组四蹲的容量
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