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这里是1124酱10月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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柳多金1天前
南方的朋友，我想请教一下你们是怎么做到晚上熬夜到10点第二天还能起来上班的？#南方 #南北差异 #南方人熬夜
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淋巴瘤科医生赵培起10月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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山绒鼠不困3天前
来跟我一起大喊：我要活到九十九！ 最重要的是，明天上班啊盆友们。 #熬夜党养生指南 #早睡的好处 #健康生活方式 #年轻人养生攻略 #睡眠质量提升
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不会微分算子3天前
考研考公考编考证上班读研都可以用的高强度学习工作作息焚决 从我1月开始给老粉先介绍让他们试验之后 好评如山！ 具体方法文字描述在视频最后 午睡建议趴在桌子上睡 躺着睡容易睡过头 不一定要学我不吃晚饭 可以提前买代餐食品 主播是当时太穷了只能晚上不吃饭 补充一点：要想维持高强度学习 营养一定要跟上 不需要吃各种补剂 就吃鸡蛋 一天三个鸡蛋 营养够够的#27考研 #考研 #考公 #考编 #学习
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王美丽是王丽2天前
特别适合牛马🐂，白天时间长，睡两个小时就可以起来上班了😂#用抖音记录人生 #新疆 #旅游 #vlog十亿流量扶持计划
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沐景1天前
来看看考研期间的几个问题🤣 1.半夜几点睡觉比较好 2.游戏时长的控制#考研 #游戏时间
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奶思兔咪鱿1天前
一天上4个小时休息20个小时，晚上七八点就困的不行了#onmax小帆船
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海宝机械罗姐1周前
带大家了解一下保安大叔上班的时间安排…#海宝机械 #塑料分选机 #破碎机 #可再生资源
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长城新媒体1天前
新疆上班时间大挪移！上午10点开工，下午4点再战。中午多睡俩小时？不，是让你躲开最毒的大太阳！#新疆 #新疆启用夏季作息时间 （编辑：鹿）
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幸龄侣行4天前
#人体正常作息时间表 #健康作息指南
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阜阳华联泉北店彭漫漫5天前
几点睡觉最好#早点休息吧晚安好梦 #养生知识 #阜阳 #阜阳华联超市 #五一大促
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哆肉葡萄🍇1天前
你们晚上都是几点睡的呢#00 #女生日常 #下班日常 #打工人的生活 #熬夜党
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＠大宇 在朔州卖了16年家具2天前
有想上班的家人们可以看这条视频，全职上班，时间9:40-6:00，五六日七点下班#朔州斯帝罗兰家居 #朔州奢睡 #朔州高端家具
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祈豫1天前
#上班 #下班 #职场 #打工人
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螺丝姐理财+冲5000粉1天前
螺丝姐下午5点半打卡加班！晚上九点半下班了，工友们你们几点下班#上班中的我 #穿着免费的工作服 #基金理财 #理财有风险投资要谨慎
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心暖暖2天前
#健康小常识
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清清2天前
现在最好状态就是，天亮上班，天黑下班，晚上睡个好觉，
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做人要做舒克人2天前
#雅鹿本地生活
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不懂自已2天前
不管夜里几点睡，半夜三更还是照常上班，早啊
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小白羊✈️1天前
空姐Vlog｜ 我们今天飞✈️哪里呢？解锁🔓空姐休日啦～ 前几天雷雨真的一直在延误，久等啦各位小宝们，凌晨早上五点才睡，睡醒起来带大家出去走走，散散步，呼吸呼吸新鲜空气，看看绿色护眼。#空姐 #空姐的日常 #vlog十亿流量扶持计划
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多赚米儿2天前
昨晚都几点睡的如实汇报！#我本人没错了 #上班族提神必备咖啡 #节后第一天上班 #上班人的精神状态 #上班哪有不疯的
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@子非鱼2周前
熬夜党必看！不同时间睡觉的差别，看完我立马放下手机 #熬夜的危害 #早睡早起 #打工人熬夜现状 #睡眠健康
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晓谈睡眠2周前
几点睡几点起才算是健康作息#健康作息 #焦虑 #医学科普 #抑郁
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开心快乐1天前
家人们：晚上好！几点睡觉最好！
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在明中都城喝可乐的夏天2天前
#不同年龄推荐睡眠时间
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勇敢琳琳，不怕困难1天前
我的天，从来没人跟我说过新疆居然十点或者十点半才上班#新疆 #新疆是个好地方 #新疆旅游 #新疆旅游攻略 #青年创作者成长计划
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翠仙谈健康8月前
几点睡才是最好的？#药店人 #强烈推荐 #同城热点 #健康
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早睡姐姐3天前
你昨天几点睡的？ 目标就是早点休息#早睡早起
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妤妤奶奶2天前
几点睡觉最好呢？可遇不可求，请收藏＋分享哟！🙏🙏🙏
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小李飞刀3天前
#睡眠健康小知识#几点睡算熬夜#改善睡眠小技巧#睡眠时长与健康#好睡眠是最好的养生
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天游说养生2周前
作息养生指南 早睡早起到底是几点到几点？#健康 #养生 #国学智慧
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三三🫧2天前
又是一个月的夜班模式开启，今天三点就醒了 晚上有得熬了 你们白天都睡几个小时#夜班生活 #晚上上班白天睡觉算熬夜吗 #白天睡觉晚上熬夜 #打工人
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陈师兄聊睡眠1月前
晚上睡不好，可能脾胃还在加班。晚饭七分饱，养回好睡眠。#失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #睡眠 #中医养生
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儒医殷博士4月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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嘉言懿行2天前
看看几点睡觉最好
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饭小暖（重生日记）1天前
只有在小时候觉得晚上21点就很晚了 姐妹们，你们现在晚上都几点睡呀？#治愈 #女性健康 #vlog日常
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赵常上班8月前
关于同事睡到下午四点这件事。 #00后整顿职场 #办公室日常 #打工人的精神状态 #同事
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阿超说3月前
没有固定打卡时间，睡好了再上班的公司你想去吗 #热点新闻事件 #热点话题
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无敌小亮3天前
你们平常几点睡觉？#睡觉 #熬夜 #健康 #涨知识
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叫小媄💃🏻2天前
#出租屋日常 #我的日常vlog
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医夜好梦的高1月前
#失眠 #几点睡觉最健康
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碰碰福嘞2天前
你们晚上几点睡？ #福说八道 #你是凭实力刷到的 #搞笑 #内容过于真实 #一般人不告诉他
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人间有十二1天前
你今天几点下班？ #街头采访 #随机采访 #师傅你是做什么工作的 #热点
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马大叔2天前
夜班休息，能在宿舍美美睡上一觉，其实是件很幸福的事#用抖音记录人生 #日常生活#打工#夜班
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吴山小鱼1天前
人应该几点睡 #黄帝内经 #素问
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文er姐揉脸2天前
你熬的不是夜，是命 早睡后才发现护肤的真相 #熬夜 #早睡打卡 #熬夜要命 #熬夜垮脸
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云间诗语2天前
几点睡好#每天一听 #健康小常识 #睡眠的养生知识 #每天早上看一遍 #日常分享
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听汤姆说1月前
几点睡睡多久最好？ 赶快转发给爸妈和你那个喜欢熬夜的他（她）
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墨香缱绻2天前
人正常要睡几个小时 小长假结束第一天上班，你们困吗？来看看一天睡多少觉合适#小长假 #假期结束后的真实状态 #困 #睡眠 #第一天
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小榆来推荐2天前
个人经验分享，非医疗建议，仅供参考”。#日常分享 #养生 #
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姜群1周前
几点睡算晚睡熬夜？ #熬夜 #脂肪肝 #胰岛素抵抗 #糖异生 #褪黑素
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铭师兄7月前
晚上几点睡最好？#每天跟我涨知识 #睡眠 #中医养生 #知识科普 #女生必看
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大麟vlog1天前
几点睡最好#人生感悟 #养生 #健康科普
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风芒新闻3月前
王腾称新公司不设固定上班时间： 睡好了有精神了再来 一天工作够8小时 周末双休 王腾：我们公司可以“随地大小睡”#王腾
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做自己想做的事3天前
夜班倒班人的真实日常 白天只睡4小时，强撑着上班 困到吃饭都能睡着，眼睛都睁不开 实在扛不住了，决定停更休息一段时间 对不起家人们，等我满血复活再回来❤️#vlog日常 #工厂生活#倒班人的心酸#打工人哪有不疯的#记录真实生活
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小飞侠8862天前
过了五十岁晚上几点睡觉好。赶紧收藏起来吧
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津熙1周前
#健康生活必备知识 #养成好习惯 #养生精典 #夜夜安睡福气来 #养生知识分享 ！
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进击的奶爸营养师1月前
儿童几点睡觉，会营养身高发育？ 网上说生长激素分泌高峰是夜里9点到11点，晚睡会错过生长激素分泌，次数多了长不高，这是真的还是谣言？ #儿童身高 #生长激素分泌 #生长发育 #宝宝睡眠 #身高
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睡务知社1月前
黄金时间睡觉 守护健康 早睡≠健康，这个点睡才是黄金睡眠时间，睡对时间比睡够更重要！#失眠@早睡#健康睡眠#中老年健康#一起学养生
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奔总小米粥1天前
#上班 #睡觉
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依依💕5天前
五一不放假 在电子厂上夜班 作息日夜颠倒的一天 #日常VLOG #电子厂小姐姐 #记录真实生活 #vlog
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不负遇见，不谈亏欠2天前
白天睡觉晚上上班
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《宁静致远》1周前
几点睡觉最好 #睡眠小知识 #健康养生科普 #早睡好处多 #科学作息指南 #生活实用干货
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妞妞1天前
#vlog日常 07年女生在网吧上班日常#内容太过真实
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