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观察者网1月前
师父牙哥聊起张雪往事：练了两天赛车发现“啥也不是”，但改车时是个天才，像小偷一样两眼放光
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崔哥5天前
张雪师傅牙哥：张雪生命中贵人、张雪机车的伯乐！你了解牙哥吗？
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晚风拂面2天前
#无声卡清唱 断断续续练吉他好久了，总是练两天就偷懒停好久。大横按一直按不明白，扫弦也还是乱糟糟的，总觉得自己没有长进。 还好有人跟我说：你现在拿起琴，稍微练练就能这样顺下一首歌，这难道不是进步吗？ 一下子就被治愈到了。 #弹唱治愈一切 #享受吉他和音乐的时光 #我是真的爱上你 #王杰经典歌曲
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试探（职业青训招募）3天前
学员“无故”旷训两天？到底发生什么了？#pel和平精英职业联赛 #电子竞技 #LGD青训营 #电竞青训营
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春花教伪音2天前
为什么你学伪音总坚持不下来？ #伪音 #伪声 #伪音教程 #男伪女
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大皖新闻1月前
赛车不行造车行！师父牙哥回忆：当年张雪看发动机眼都泛光 二十年前，怀揣赛车梦的张雪四处碰壁，是牙哥收留了他，想帮他完成赛车手的梦想。可练了两天，牙哥就发现，张雪在赛场上“啥也不是，一点天赋都没有”。然而，这个赛道上的“笨小孩”，在改车时却是个天才。牙哥回忆，张雪对修车改车有着惊人的天赋，“从来没见过这么牛的”。只要一看到本田、雅马哈的发动机，他的眼睛就“泛光”，那种痴迷和热爱，甚至让旁人误以为他是想偷车的小贼。正是这份刻在骨子里的热爱，让牙哥坚信，张雪的未来不在赛道，而在造车。一句“不管他水平怎么样，我们要完成他一个梦想”，开启了一段亦师亦父的传奇。如今，张雪机车在世界赛场夺冠，正是对这份伯乐之情最好的回报。大皖新闻记者 江振焕 胡伟民 孙召军
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不爱吃香菜💤1周前
又是一期vlog
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知行研习社4天前
为什么你晨练没效果？真相是练错了 #女性成长 #自我提升 #晨起运动 #女性力量 #锻炼身体
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旭基1周前
它打断了我的节奏，但也让我找到了更稳的方向#增重 #增肌 #肩肌劳损 #改变自己#瘦子增肌
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483317762083天前
张雪的师傅更是贵人！#张雪 #张雪机车
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极渡6天前
练了很久没变化？看看你是不是也中招了！ #运动 #健身 #训练怪兽多维
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叶笛4天前
#张雪 #牙哥 #赛车 #修车 #热爱
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MuscleRain2天前
跟练焚绝2个月肩围再大一圈，但我必须说它有一个漏洞 【含训练计划】#健身干货 #新手健身 #胸肌训练 #健身教学 #健身日常
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营养师王政4天前
孩子练到一半就停？可能是这里没做好 娃运动时发现他练一半就喊累？其实很多时候不是孩子没毅力，是能量没跟上！ 训练累、坚持不下来的主要原因，是碳水化合物（糖原/血糖）储备不够，肌肉和大脑的能量供应断了。 分享3个亲测有用的小办法： 🍚 训练前吃够主食——米饭、面条、馒头或者香蕉都行，让血糖稳稳的再开始练。 💦 高强度练超1小时，中途补点糖——来瓶运动饮料或者一根香蕉，别让孩子硬扛。 🥣 练后正餐要有充足碳水——恢复是慢慢积累的过程，主食一定要给够。 简单说：练得动靠碳水，练得完也靠碳水。先把主食吃够，比什么都实在～ #运动营养知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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锦瑟闫小鸭官方号3天前
今天不行了，气血虚的啥都练不动了，休息两天#健身是一场与自己的较量 #力量训练的意义
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玉米王1周前
day3｜163 98.6碳循环三低一高我真的要夸你了！！#美汁源 #美汁源益生元 #美汁源维生素c
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甜甜圈（小远授权号）3天前
啥也不是😂@小远不太远 @小远团队 @小贝教官的账号 @王家大院 二姐 @小贝【教官】 #变形计 #直播录屏分享 #小远不太远 #万粉扶持计划
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宁清zz4天前
【游戏乐子】洛克王国世界暗改翻车，官号一夜被喷六十万楼！ #游戏吃瓜 #洛克王国世界 #手游 #游戏 #青年创作者成长计划
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凉粉拌小鱼1周前
雅思首考口语首考8.0｜我靠背题从6考到8 #雅思 #雅思口语
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山野何先森4天前
健身的第二个星期 这个星期就只练了三天，其中一天为跑步，其他两天为腿、手臂和腹部，检查时医生建议我休息几天，所以没有猛的加训练量。 （单身狗是最讨厌练腿的） #健身日常 #跑步打卡
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保镖陈校长1月前
帮助困难家庭学生
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惊梦人1月前
最近痴迷于张雪这个人，简直有点无法自拔了…… #张雪 #理想主义者
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圆圆来了3天前
被教练说个子矮不适合学车，小个子真的天生吃亏吗？ #小个子考驾照 #科目二练车 #学车心酸日常 #考驾照逆袭 #女生学车
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明慧家的日常5天前
不要焦虑 相信孩子 积极配合总会好的
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丁姐很OK1周前
女孩子温柔当然很好，但是温柔要带着锋芒，学搏击不是为了出去打架，也不是为了出去挑事儿，而是为了保护自己，增强自信心，遇事不慌，内心有底气有力量！ #记录生活#日常唠嗑#搏击#女性成长#女孩子学什么技术好
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梅仁甜奶1周前
早期跑男的权威 我后知后觉#奔跑吧兄弟 #综艺名场面 #初代跑男 #名场面 #创作者中心
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织语花影2天前
钩织向日葵叶子的小尝试🌿 最近两天一直在练钩织向日葵叶子，发现大家的钩法居然都不一样～ 这两天试着钩了两种不同的叶子，突然觉得手工这事儿真的没有标准答案，全看个人偏爱✨ 评论区告诉我你喜欢哪款 #真实生活分享计划 #爱生活爱编织#向日葵叶子钩织#钩织的乐趣#记录钩织过程
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北京小金子1周前
熬了两天，人快熬穿了 连着熬了两天，感觉整个人都快熬穿了，是不是太有瘾了？#北京小金子 #csgo #游戏 #记录真实生活 #上瘾
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吃货老白1周前
最近的成果还挺可观 #内容过于真实#健身
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渔之源 源齐2天前
钓个鱼怎么就这么... #回锅鱼 #钓鱼人 #户外 #渔之源源齐
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我是大海1月前
如何成为好老师#想象力#创造力#如何培养孩子的兴趣
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诸葛思洛_Official1周前
为什么无畏契约玩起来这么痛苦？ 驻波@KiddoJioJio 随缘切片，试试在抖音发#无畏契约#瓦#杂谈#无畏契约教学 #VCTCN
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信教练 信健身3周前
别走弯路才是进步 #健身小白必看经验 #我爱说实话 #健身
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宁 静 致 远3天前
广志封神名场面！#脱口秀#搞笑段子
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Orcinus虎鲸2周前
实时更新 下期泰兰德vlog #vlog日常
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晶晶拿铁2天前
#健身是一场持久战 没回信息就是去健身了，回了就是你比健身重要#细腰翘臀
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羊羊羊4天前
瑞幸兼职第二天，真切感受到门店超严格的制度与卫生标准，想做这份兼职的可以参考哦🤨 #瑞幸兼职 #咖啡兼职 #瑞幸真实体验#创作者中心 #创作灵感
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叫我牢张4天前
逆天暗改！洛克手游如何一夜得罪20w玩家？ #新游鉴赏家 #洛克王国世界 #洛克王国 #抖音精选 #搞笑
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StarLog4天前
一首《想见你》看透韩团闯中现状：拿捏中国粉丝情绪，才是出圈最快捷径#kpop #想见你 #ive #李瑞 #女团
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好菇娘。当自强2天前
#练字 #控笔训练 练了两天还是没有感觉……太难了……
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张得黑 （减脂版）2天前
我以为我的教练生涯结束了 #vlog日常 #微醺 #猛男减肥日记 #洗浴自助餐 #查酒驾现场
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叁玖漫说2天前
#二次元恋爱 #二次元名场面 #日漫剪辑
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wHHH3天前
#vlog #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #当代大学生的自救方式 极限生存 已燃尽
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文同学爱运动1月前
你的身体不会说谎：这些信号，说明你还没恢复好 练完第二天，怎么判断恢复好了没？今天告诉你3个信号，让你科学判断，不再瞎练。💪 #训练恢复 #过度训练 #健身干货 #科学健身
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阳阳 ☀️6天前
还不快去 #肌肉男 #肌肉 #太真实了 #520
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壮壮半月板很OK1周前
这两种人练不好 #居家锻炼 #前叉康复 #半月板 #膝盖
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锅锅回本计划5天前
我真的已经很努力了，要不然我也不会疯！我不喜欢被冤枉！
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龙浩天🐲(日常切片)4天前
看两年前直播发现龙浩天对妹妹严格也不是一天两天了 #龙浩天 #龙悦 #兄妹日常
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四海弓箭俱乐部官方号2周前
新手射箭，严防瞎练 #射箭新主场 #安全器械 #女生射箭 #吉林市 #弓箭
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昆图斯3周前
#健身 后仔细想想是不是这样？
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油管键盘侠4天前
中国农民阅兵吓坏外国网友？ #硬核深度计划 #农民 #阅兵
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小周要吃好2天前
#民间故事之 藏地之旅 第36集：阐述
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发疯的超6天前
#护肤品分享#强烈推荐#开箱#购物分享#购物的快乐不分年龄
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90涛声依旧1月前
八段锦我练不下，原因就一个 八段锦我练过，后来放弃了。 不是没用，是摇头摆尾去心火实在过不去，深蹲扭腰转头一起上，膝盖顶不住、腰也发虚，越练越难受。 后来改练金刚功才发现： 动作不用那么拧巴，身体不用跟自己死磕。 八段锦很好，但不是人人都适配； 金刚功不算更牛，只是我的身体能接住。 练功从来不是比动作难不难， 而是找一个能天天坚持、身体舒服的。 你平时练八段锦还是金刚功？评论区聊聊。#八段锦 #金刚功 #养生 #道家养生 #中年养生
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湖哥看世界1月前
张雪性格#张雪 #情感共鸣
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蔡赟1周前
#和蔡赟一起学羽球 青少年在训练中把基本功练扎实，而家长也要给孩子一些容错空间，才能更好的激励培养年轻一代对羽毛球的热爱与坚持🏸 #羽毛球
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Nico妮妮6天前
规律的生活。 #vlog十亿流量扶持计划
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周杰伦铁粉的怀旧音乐6天前
来自上世纪的奇葩黑科技！ #真实生活分享计划 #游戏机 #地摊 #捡漏好物
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是夜寂少爷哟.2周前
牙医控场思路教学！排位不再止步平局！ os 牙膏好赖#第五人格 #第五人格牙医
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叫我安琪Patricia3周前
健身又健脑的肌酸 #ATP#补剂 #运动恢复 #女性健身
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朋友都叫我特种冰1周前
体脂降了 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #增肌 #减脂餐 #生活化减脂
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