天意运动视频教程

我觉得男生穿那种紧身的短袖上衣，然后底下配一个宽松的运动裤，很纯。 来正着吗？就是你在空中，你在空中摆一个造型在空中摆一个造型还是 ok 了。 ok， 计时。来，在空中给他计时啊，空中计时啊，空中计时啊。听口令来，三二一开始。

不修心的话，是难有出路的，修心是你此生最重要的出路。不修心，很难走出困境，这句话不是危言耸听，是生命最真实的写照。 红尘万丈，看似繁花似锦，实则是步步为局。你以为靠钱能安身，靠情能暖心，靠人脉能铺路，靠忍能换太平。可是最后你会发现，钱是填不满欲望的。情抵不过变化，人脉扛不住考验，忍是压不住情绪的， 凡是向外求，都很难长，都很难长久，就是唯有向内修，才是正路。被动循环的困局不修心的人，一生都在被动的循环，被情绪牵着走，被执念捆着行，被习惯推着滚。遇到委屈就怨，得到利益就贪，失去东西就恨。面对困境就怕 心是乱的，念是杂的，行是偏的。你以为你是在过日子，其实是惯性在推着你走。 人生的四大困局就是，家庭是复杂关系的道场，感情是爱恨纠缠的考场，工作是得失荣辱的战场，身体是欲望执念的容器。不修心的话，你永远在同一个坑里反复的跌倒，在同一类身上， 同一类人身上反复的受伤，在同一个痛苦里反复的循环。不是命运不公，是你认知未开，问题未解，内心未醒， 你逃不开，你躲不掉，你甩不脱，直到把自己消耗殆尽，身心俱疲，最后带着一身的执念和遗憾离场，这就是困难重重。 修心是什么？修心不是出家，不是避世，不是念经打坐的形式。修心是醒过来，看清一切苦，源于执着，一切痛，源于不自知。一切困，源于不认错，不改过，不接纳。 修心是转过来，把向外求转向向内求，把怨别人改为修自己，把争输赢转为看规律，把怕失去转为懂放下。修心，是给心疗愈， 拔掉欲望、怨恨、执念的毒，清理自我中心的障碍，替换掉负面的能量。 修心。当你开始修心以后，你会慢慢的发现，家人的刁难是你是来磨你的性子的，爱人的伤害是来断你的执着的。生活的磨难是来唤醒你的灵魂的。所有的不顺都是来成就你的道场。 你不再对抗，不再抱怨，不再纠缠。当你开始接纳、包容、宽容、宽恕、感恩。 你的境界提升了，不再被环境左右，反而能掌控局面，不再被情绪掌控，反而能内心平静，不再被命运摆布，反而能主动改变唯一的根本的之路。这世间没有任何一条路比修心更根本， 没有任何一种依靠被，比那个本心更可靠，没有任何一种救赎比觉醒更彻底。 靠山山会倒，靠人人跑，靠情情薄，靠运运变。唯有修心，才能让你从根本上改变，消除负面，积极正向，开启智慧，获得自然，万般带不走，唯有习惯随身。 不修心的话，就是不断的重复错误，不断的积累问题，不断的陷入困境，难以真正的自在。 修心后你会发现，不断的改正错误，不断的优化问题，不断的提升自己的觉知，一步步的走出迷局。从那么从今天起，我们开始修心，别再自欺欺人，别再侥幸拖延，修心是你最重要的出口。不修心的话，真的是很难突破， 不是生命的结束才叫停滞，是心不动，念，不转，型不改。活在自己的困境里煎熬，在重复中迷茫，这就是人间的困局。 从今天起，我们把修心当成头等大事。修一颗清净的心，不被杂念扰。修一颗慈悲的心，不再被怨恨困。修一颗平常的心，不被得失负。修一颗坚定的心，不再被变化催。 觉醒即是自在。当你真正走在修心的路上，你会明白，万般皆是因，唯有自我成长。红尘皆考验，唯有内心的真实。人生所有的路，终点都是向内成长。生命所有的答案，觉醒即是自在。修心不是活着的意义，不休息 不修心只是活着的遗憾。愿你早日踏上修心的之路，找到自己生命的真正的出口。