光脚跑步你试过吗？#健康生活 #跑姿#跑步治愈一切

光脚跑半马的好处

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发布时间：2025-12-07 07:53

爱跑步的小魏

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37岁鹤岗男人，独自跑半马！无补给、无奖牌，城市就是我的赛道 37岁，第二次半马挑战成功！🌄
凌晨5点的鹤岗，街道是我的赛道，风声是唯一的加油声。
没有奖牌，没有补给，只有21.097公里的坚持！
配速6‘15‘‘，比上次总用时快7分钟
有人说这个年纪该躺平，但我偏要用脚步丈量这座城市的热血！
跑过才懂：人生没有白走的路，每一步都算数！
#半程马拉松 #晨跑打卡 #鹤岗 #跑出自己
#不断挑战自己突破自己
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