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教体育的小关老师7月前
好看的动作来了，学起来吧#花式跳绳 #一起来运动吧 #自律改变生活 #跳绳教学 #每天坚持一点点
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妞妈爱跳绳4月前
#我要上热门 @生活服务热点中心 @DOU+上热门 8种跳绳步伐，超级燃脂，越跳越有趣#抖音小助热门 #原创作品 #锻炼跳绳的好处
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麦斯跳绳3年前
怎样跳绳最有趣？学会这24个花式跳绳动作，跳绳乐趣增加100倍 #跳绳 #跳绳减肥 #燃脂爆汗 #减脂
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教体育的小关老师10月前
来一段APT版花式跳绳，好看易学，跳起来吧！#花式跳绳 #跳绳 #APT花式跳绳 #绳舞 #学会快去试试吧🔥
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林儿响叮当૮₍♡>𖥦< ₎ა3月前
跳绳跳的面目狰狞也是没谁了——红星… 跳的也太有趣了吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#生命在于运动一起锻炼吧 #显眼包 #跳绳运动 #校园vlog #学生的迷惑行为
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Rain雨3周前
跳绳长了怎么办？新技能绕起来，好看又简短。#跳绳 #负重跳绳 #创意diy #动手能力 #新技能get
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花样跳绳艾琳6月前
有趣儿的跳绳步伐教学来一个！！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花样跳绳 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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花样跳绳的张老师🍀2月前
#创作灵感 #花样跳绳 两种好看的缠绕🌸#花式跳绳 #花式跳绳教学视频 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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石头小朋友（跳绳纯享版）5月前
花式跳绳 #花样跳绳 #三级难度 #三摇SO系列 SOO1、SOO2、 SOC1、SOC2、 SOE、侧身甩绳三摇
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皮特熊游泳馆 芒果老师3月前
快来看看一年级小朋友的花样跳绳！ 想让孩子在蹦跳中解锁超有趣的花样跳绳吗？感兴趣的宝爸宝妈快来私信我吧～
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欢乐跳😊7月前
今天教大家一个很酷的跳绳技巧——交叉跳！简单有趣，快来挑战吧#跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳 #交叉跳
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心想是陈1周前
今天来一个双摇小组合，希望大家能够喜欢。#每一次运动都值得记录 #我的运动搭子在哪里 #跳绳 #因为热爱所以坚持 #运动
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爱跳绳的鸡腿教练6月前
跳绳姿势不好看的来这里结合 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #花式跳绳 #学跳绳
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）1年前
跳绳不要再枯燥的“僵尸跳”了！ 试试这个#跳绳花式跳法 ，好看又有趣，最重要是#跳绳的燃脂效果好 #潮流运动的n种打开方式
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是满意啊4月前
学会这几个动作，跳绳也能变得很有趣❗ #跳绳运动 #花样跳绳 #爱运动的小姑娘 #小学生跳绳
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玲姐还在坚持跳绳1月前
你们要的教程🤣 跳绳不枯燥，从简单的步伐开始，每天一练～简单的事情重复做就会了。#运动健身 #花样跳绳 #跳绳减肥#变美变瘦变好看
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陪读妈妈（CC）3月前
9个超有趣的感统跳绳游戏，好玩到停不下来！收藏好，有空就带娃尽情蹦跶，边玩边锻炼，快乐又有料～ 暑假妈妈带娃正确打开方式 #运动长高 #亲子游戏 #感统训练 #自闭症家庭干预 #花样跳绳
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跳动临沂1周前
果然民族的音乐才是最好听的，用民族音乐编排跳绳是最好看的，问我为什么没穿民族服饰，因为忘了带🤣🤣#跳绳 #临沂跳绳 #花样跳绳
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花样跳绳艾琳4月前
2分钟轻松学会前打后飞，保姆级花样分享教学视频，赶快收藏学习 #花样跳绳艾琳 #跳绳 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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甜橙儿爱运动2年前
三十秒学会的弹簧步花式跳绳！简单好看又好学，让你跳绳更有趣，你学会了吗？#跳绳 #跳绳瘦腿 #花式跳绳 @抖音小助手
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大琳爱运动1年前
新手姐妹跳绳一段时间了想去学花式跳绳，觉得花式跳绳轻松又有趣更容易坚持，那么该如何踏出这第一步呢？我相信有很多小姐妹不知道如何下脚，先从哪一个动作练起？那么这个视频或许可以帮到你，也是大琳的一点经验分享，希望对姐妹们有帮助，先点赞收藏咱们再慢慢练起来，把心态放好不着急，咱们慢慢练，#跳绳花式跳法 #跳绳正确的跳法及技巧 #快速跳绳教学 #跳绳锻炼技巧
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可乐动画5月前
有趣的跳绳 #儿童益智早教 #小朋友动画 #幼儿启蒙 #动画 #亲子教育
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靓仔爱地球1月前
千万不要在非洲玩跳绳，我怕你会成为那根绳 #开眼界 #分享快乐 #有趣
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欢乐多甄选11月前
让孩子喜欢上运动，跳绳是体育考试的必选项目，让跳绳变得有趣#跳绳 #发光跳绳让你炫起来 #儿童运动
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花样跳绳艾琳2周前
卡点花样跳绳很有趣儿～ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #卡点 #花式跳绳 #花样跳绳 @爱跳绳的艾琳
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镜子在跳绳2周前
#跳绳 保姆级的脚花教程来啦！让跳绳更有趣😏
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米奇的小日记♡1周前
幼儿园日常跳绳🪢“循环的日常生活也有趣”#萌娃 #幼儿园日常 #跳绳日常
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石头小朋友（跳绳纯享版）2月前
#花样跳绳 #缠绕放绳简单学#你也可以#学跳绳方法
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欣悦有氧健身运动（瘦身塑形）2月前
跳绳跳的对，是跑步的三倍！十倍跳绳燃脂间歇法，跳绳结合动作，高效燃脂瘦全身，姐妹们试试吧！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰 #跳绳减肥
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跳绳小子王彦博4月前
好看的花样动作来了～赶快收藏 学起来吧！#花式跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #每天学习一点点 #一起运动吧
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焱火体育（介休校区）3周前
想让跳绳更有趣？来焱火体育！花样跳绳解锁N种玩法，科学教学+活力氛围，让你爱上跳跃的每一刻！#花样跳绳 #中考体育训练 #炎火体育
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爱跳绳的诺诺6月前
好看😬#花式跳绳 #运动女孩 #儿童花式跳绳教学
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐2周前
和鄂尔多斯虎子的孩子们同框《我想离开浪浪山》 网络上多个跳绳版本，这个版本简单、好看、易学。共计8个8拍，也可以跳4个8拍。关注以后分解 #花样跳绳 #我要离开浪浪山 #浪浪山小妖怪@教花样跳绳的周老师 @鄂尔多斯虎子跳绳
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跳绳小子王彦博3月前
好看的花样跳绳展示《加油鸭》来了～简单易学，赶快点击收藏，慢慢练起来～去展示吧！
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花样跳绳的张老师🍀2月前
#创作灵感 #跳绳 #花样跳绳 好看的缠绕，来咯🌸#花式跳绳 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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花样跳绳艾琳8月前
有趣儿的口令跳绳操，收藏起来和艾琳一起练习吧！！ #花样跳绳艾琳 #运动 #花式跳绳 #花样跳绳 #因为热爱所以坚持
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐1月前
《周老师花样跳绳课》 辽宁实验中学八年级学生，同一个学校，同一个年级，同一个小区，组团学跳绳。 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣。同学们非常棒！ #花样跳绳 #跳绳编制五角星 #五角星@教花样跳绳的周老师
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小蝶老师呀1周前
小学生运动会开幕式创意花样跳绳加皮筋舞入场式表演《欢快皮筋》#运动会#花样跳绳#少儿舞蹈#运动会开幕式#运动会入场式
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大鱼子早教儿歌动画2周前
宝贝赳赳 第五季 有趣的跳绳 #创作者中心 #创作灵感 #儿童动画 #亲子教育 #超级宝贝jojo @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手
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定远捷盈花样跳绳1周前
幼儿跳绳真的很可爱😍#跳绳 #感统训练 #花样跳绳 #运动长高
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐2周前
《周老师花样跳绳课》 跳绳跳累了的同时利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，同学们棒棒哒@教花样跳绳的周老师
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邹城教跳绳的杨杨老师3周前
避免传统训练的枯燥感，针对儿童心理特点进行趣味化改编。灵活调整节奏，重点保持课堂欢乐氛围，培养孩子对跳绳的兴趣。#跳绳 #儿童跳绳教学 #教跳绳的杨杨老师
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U趣部落1周前
不躺平，就跳绳！U趣跳绳，陪你从“会跳”到“跳得好”！ #胶州U趣跳绳 #体育精神 #运动训练
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐3周前
《周老师花样跳绳课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，收藏学起来吧！#跳绳教学 #花式跳绳教学 #跳绳编制五角星@教花样跳绳的周老师
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐3周前
《南京九校花样跳绳第二课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，学起来吧！ 敬请关注第二种编制方法 #校园花样跳绳 #五角星 #跳绳编制五角星@教花样跳绳的周老师
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超级宝贝JOJO1周前
有趣的跳绳 #超级宝贝纠纠 #亲子教育 #儿童启蒙
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）2月前
跳绳这样跳，长高效果翻倍，这套世界公认有效的跳绳长高操，我们坚持跳了五年，简单有效，对追高的孩子来说，不枯燥又有趣，大家一起练起来吧#身高管理 #长高 #长高方法 #运动长高 #跳绳运动
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铃子在跳绳1周前
学会这个简单有趣的步伐，跳绳不累好坚持.学会后带娃跳绳吧，他长高，我们瘦身.🤭#跳绳 #一学就会 #长高
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新郑好少儿户外跳绳2周前
国庆假期带孩子来参加我们的户外跳绳吧，跳绳简单、有趣、易于上手，能让孩子在运动中感受到乐趣#新郑同城 #新郑跳绳 #新郑好玩的地方 #国庆假期被安排明白了
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水无痕1周前
脚花不止要快 更要好看 绳起绳落 脚下生花 花在脚下 风在耳边 #跳绳 #简单易学 #在家锻炼 #增强体质 #脚花
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐3周前
《周老师花样跳绳课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，铁路五小的孩子们好棒#跳绳教学 #花式跳绳教学 #跳绳编制五角星@教花样跳绳的周老师
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琪琪老师3周前
积极向上 活力四射 让跳绳成为一种乐趣 运动会开场舞《花样跳绳》#运动会上的超燃瞬间 #运动会开幕式 #趣味跳绳#创作者中心 #创作灵感
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新港实验幼儿园（二园）1月前
跳绳的N种玩法，快来玩啊！#学前教育 #幼儿园里欢乐多 #幼儿园大班
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小芒果视频2周前
运动会入场式表演《花式跳绳》一分钟入场式表演，简单好排，有趣好玩的绳操，适合小学运动会速成节目#校园运动会开幕式 #花式跳绳 #运动会跳绳比赛 #运动会跳绳 #运动会一分钟展示
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绳动-小时老师🐰2周前
跳绳太累怎么办？有趣的小缠绕，点燃你的运动热情！#花式跳绳#绳动跳绳#达标测试运动会#户外运动 #跳绳
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请你自重fitness3周前
20分钟跳绳刷脂运动 适合各位小姐姐小哥哥，20分钟趣味跟练，随时随地，想练就练，摆脱无聊，运动减肥也有趣~#无线跳绳 #燃脂的一百种方式 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #居家健身运动
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幼教糖果老师3周前
大班体育活动公开课现场观摩《好玩的跳绳》 老师们来直接抄作业，跟着老师上一堂有趣好玩的跳绳体育课。#幼儿园大班体育游戏 #幼儿园大班体育公开课 #幼儿园大班体育一等奖公开课 #幼儿园大班体育 #幼儿园大班体育活动
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐3周前
《周老师花样跳绳课》 国庆节快到了，这个五角星非常适合国庆编制，跳绳跳累了的同时，利用休息片刻编制一下这个五角星，非常有趣，收藏学起来吧！#跳绳教学 #花式跳绳教学 #跳绳编制五角星 @教花样跳绳的周老师
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建三江动悦体能运动馆2周前
一个人跳绳是坚持，一群人跳绳是狂欢！ 在动悦体育，跳绳不再是枯燥的数字： ✨ 超燃的音乐节奏，踩着点根本停不下来 ✨ 专业的教练指导，随时纠正你的动作 ✨ 一群有趣的伙伴，互相鼓励一起变好#运动跳绳
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）1周前
4步就能学会的花样放绳，太好看了！#跳绳 #花样跳绳 #运动无处不在
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沈阳好兄弟花式跳绳周姐1周前
《周老师花样跳绳课》 简单好看的起绳收绳动作，双胞胎第一次学，特别棒！ #花样跳绳 #起绳 #收绳@教花样跳绳的周老师
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超级宝贝JOJO21周前
有趣的跳绳 #超级宝贝JOJO #亲子动画 #幼儿教育
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小黑爱健身2周前
这套间歇燃脂跳绳方法，分享给大家，结合了多种运动，有趣好玩，关键还有效。#居家锻炼 #健身小白必看经验 #瘦全身 #减脂
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绳之舞襄汾花样跳绳-赵老师1周前
#我要上热门🔥 长得好看不好看不重要，可以跳的好看一点，关键是跳绳开心#简单易学 #纪录美好生活#国庆节快乐 #绳之舞襄汾花样跳绳
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