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健身教练老周(减脂塑形)2月前
呼吸哑铃5分钟跟练#腹式呼吸 #马甲线 #呼吸哑铃 #跟练
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嘉妍力量塑形（呼吸瘦腹）6月前
呼吸哑铃跟练版 呼吸哑铃极致瘦腹30分钟跟练版#呼吸训练 #呼吸哑铃 #瘦肚子 #居家健身
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黄媛媛健身2月前
呼吸哑铃100个跟练腹式呼吸法 呼吸哑铃100个跟练，记得用腹式呼吸法哦！肚子大，胃包大，核心弱，肋骨外翻，腹直肌分离，肺活量低，肺功能下降，都来练！#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #腹直肌分离 #胃包大 #瘦肚子
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李汎的健身日志2月前
好身材，的地基，就是先练好呼吸。
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姣姣练瑙力（新号）1周前
#呼吸哑铃 下个视频给大家出腹式呼吸的
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健身教练老周(减脂塑形)2月前
呼吸哑铃基础级！#居家锻炼 #呼吸肌 #腹部
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阿布很用心2月前
呼吸哑铃是不是智商税 #呼吸哑铃 #呼吸训练 #腹式呼吸 #马甲线 #测评
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阿新美臀（健身彭昱畅版）3月前
呼吸哑铃10分钟跟练 适合h腰水桶腰 训练有风险，请量力而行 阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #臀部两侧凹陷
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小王教练爱健身1周前
呼吸哑铃5分钟跟练#腹式呼吸 #马甲线 #呼吸哑铃
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卫卫瑙力法1月前
呼吸哑铃跟练版
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森哥教你减脂3周前
呼吸哑铃跟练版，核心稳了才能事半功倍，每天打卡真的会有惊喜#呼吸哑铃#懒人必备#腹式呼吸跟练版#居家训练
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田田有线条3月前
腹式呼吸才是练核心的关键！把腹式呼吸带入到生活，才是练腹的有效运动#呼吸哑铃 #居家锻炼 #腹式呼吸
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5天前
发现个锻炼呼吸的小工具，带大家看看它的作用与使用方法 #游泳 #游泳技巧 #呼吸哑铃 #好物推荐🔥 #无限回购的宝藏单品
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婉彤孕产私教｜定制计划1周前
呼吸肌负重训练，无负重不紧致#呼吸哑铃训练跟练#马甲线 #上热门#抖音 #热点
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黄媛媛健身2月前
呼吸哑铃腹式呼吸跟练版2 回复 @黄媛媛健身的评论 新手或者懒人一定要先呼吸 ，更多跟练视频在首页合集里，记得收藏练起来 #瘦肚子 #腹式呼吸 #呼吸哑铃 #核心力量 #腹式呼吸跟练版
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六六优妮4周前
姐妹们去练呼吸哑铃吧，你一定会感谢我的！#告别大肚腩 #懒人必备 #一定要看到最后 #呼吸哑铃
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冰竹商行4天前
【腹式呼吸】桂枫呼吸哑铃锻炼肺活量马甲线腹肌盆底肌核心训练器#健身器材 #呼吸哑铃 #核心训练 #锻炼肺活量 #马甲线训练
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氧气姐姐的(运动养生塑形)记1月前
学会腹式呼吸，养成好习惯‼️想要练腹部，不会收核心的呼吸哑铃正确跟练版来了 #呼吸哑铃 #居家健身有新招 #腹肌马甲线
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就是珊娣噢1周前
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对肚子大 肋骨外翻 H腰非常友好！#呼吸哑铃#普拉提呼吸#马甲线养成记 #减脂打卡 #节后甩肉大作战
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二姐严选4天前
原来教练说的腹式呼吸可以这样！？宝妈们跟我一起打卡，等你报喜#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #亲测分享 #居家锻炼
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黎黎拾光跟练记4周前
呼吸哑铃跟练第一天 #瘦肚子#核心#脸部瑜伽
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92年亭亭爱运动早5:301周前
呼吸哑铃跟练版来喽 记得收藏#懒人必备 #节后甩肉大作战 #练出马甲线 #强烈推荐 #居家训练
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情情好物6天前
计数呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器#呼吸哑铃 #呼吸哑铃推荐 #腹部训练 #腹式呼吸 #马甲线训练器
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160啊瑶瑶6天前
#肚子大 核心无力的姐妹可以试试#呼吸哑铃 通过呼吸训练锻炼#腰腹核心力量 ，让腰腹肌肉有力向内收紧#核心训练 #腹式呼吸训练器
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吸氧的沪士6天前
呼吸训练一天二次，每次5-10分钟
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爱运动的眼镜妹6天前
生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会变成自己喜欢的样#产后身材恢复 #夏天该有的样子
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徐徐自律版1月前
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对宝妈们帮助很大！#呼吸哑铃#腹式呼吸 #居家锻炼 #居家健身
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小戴同学（已减15斤）3周前
腹部呼吸哑铃，每天吹他100个，鼻子吸气，嘴巴吐气，大肚腩变成小蛮腰，腹部赘肉收紧超明显#大肚腩变小蛮腰 #腹式呼吸#呼吸哑铃 #燃脂的一百种方式
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小猫爱健身1周前
姐妹 如果你跟我一样 肚子比较大 腹直肌分离❗❗想练腹式呼吸又不知道练的 可以试试这个#呼吸哑铃 坚持一段时间 你一定会回来感谢我的🔥#居家健身有新招 #腹式呼吸 #大肚腩变小蛮腰 #腹直肌分离
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疯狂购物小卖部1周前
想要练腹，试试这个呼吸训练哑铃！通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定！#腹式呼吸 #核心训练 #居家锻炼 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰
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徐徐自律版1月前
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对宝妈们帮助很大！#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #居家锻炼 #居家健身
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小米爱健身5天前
姐妹，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大#腹直肌分离，要做腹式呼吸又不知道怎么做的，你就试试这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，会变成你想要的样子。#大肚腩变小蛮腰#告别大肚腩
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老表测评4天前
呼吸哑铃到底是不是智商税？原理是什么？#测评 #呼吸哑铃 #腹式呼吸 #马甲线
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吸氧的沪士3周前
简单动作重复做，一款好用的呼吸哑铃
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金猪猪1周前
不喜欢运动就吹这个，呼吸哑铃专门针对腰腹，腰腹有很大帮助，每天坚持100个，吹到肚皮酸酸就是练到位了#健身 #好身材要不断雕刻#轻松甩掉大肚腩水桶腰#居家锻炼 #呼吸哑铃
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黎黎拾光跟练记4周前
呼吸哑铃跟练第二天 #核心#瘦腰#脸部瑜伽#居家锻炼
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小米爱健身4天前
姐妹，如果你和我一样。生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么做，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持了一段时间，也会收获一个不一样的自己#产后恢复 #瘦肚子
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是粥粥阿6天前
姐妹们，呼吸哑铃可以训练我们的腹横肌收缩，让腹部核心更有力量 #告别大肚腩 #节后甩肉大作战
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健身教练老周(减脂塑形)1月前
呼吸哑铃千万别乱吹#腹式呼吸 #瘦肚子 #无限回购的宝藏单品 #呼吸哑铃
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小米爱健身1周前
生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，老公说我想变了一个人#产后恢复身材#夏天该有的样子
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卓边户外6天前
腹式呼吸哑铃训练器！锻炼肺活量、肺功能，兼顾腹部核心与盆底肌，瑜伽运动适配～#呼吸训练器 #肺活量锻炼 #核心训练 #盆底肌锻炼 #瑜伽器材
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玥玥的瑜伽日记1月前
一分钟跟练#呼吸哑铃#腹式训练#马甲线#瘦肚子
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养生小菜鸟1月前
呼吸哑铃跟练版 呼吸哑铃20个一组跟练版，每天4-5组！核心无力、肋骨外翻、胃包大、骨盆前倾、大肚腩的、都来练！#瘦肚子 #呼吸哑铃 #腹式呼吸 #腹直肌分离 #盆底肌训练
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安欣良品1周前
腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动 #瘦肚子 #盆底肌训练 #腹式呼吸 #呼吸训练 #产后恢复@DOU+小助手
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就是珊娣噢4天前
肚子大 肋骨外翻 H腰这些想要瘦肚子首选练呼吸！包有效的#练出马甲线 #居家塑型#瘦肚子#呼吸哑铃
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徐徐自律版5天前
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对宝妈们帮助很大！#呼吸哑铃＃腹式呼吸 #居家锻炼 #居家健身
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小米爱健身4天前
姐妹，如果你和我一样。生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么做，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持了一段时间，也会收获一个不一样的自己#产后恢复 #瘦肚子
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挽棠集选坊4天前
每天100个你会发现一个不一样的自己。练腹的有效运动！长期久坐、运动少、想要小蛮腰的赶紧练起来 #呼吸哑铃 #懒人运动 #有效运动 #好身材练起来 #呼吸哑铃推荐 呼吸哑铃腹式呼吸训练器负重抗阻力吹气哑铃锻炼肺活量肺功能神器
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冰涧百货4天前
鲸小七【官方正品】呼吸哑铃品牌推荐腹式肺活量腹直肌健身核心训 #运动户外# 好物分享 #好物推荐# 创作灵感 #呼吸哑铃腹式呼吸
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爆爆爱户外1周前
如果你连三十秒都坚持不了的话，说明你的心肺功能很差，一定要练起来了。每天做两分钟这个呼吸训练，可以提高我们的肺活量和心肺功能。吸气时肚子，呼气时肚子收拢，一组十次，每天三组。这个呼吸哑铃还可以用来练习腹肌，想要锻炼身体的朋友们赶紧练起来吧！
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图图兄优选1周前
真的有用，你不会还不知道吧，这个呼吸哑铃，每天坚持5分钟#呼吸训练 #腰腹训练
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万两好物1周前
如果你一口气只能吹十秒，那我建议你每天做两分钟这个呼吸训练。首先把呼吸哑铃调到适合自己的重量，然后深吸一口气，再慢慢吐气，尽可能做到 exhale slow。当你 exhale的时候，感觉肚子有一股压力往上提，尽量保持三秒左右，一组五次，每天三组。坚持一段时间后你会回来感谢我的#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #腹式呼吸哑铃 #负重呼吸哑铃 #腹式呼吸法
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大聪明测评6天前
呼吸哑铃真的好用吗？#测评#打假#呼吸哑铃 #锻炼
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爱运动的眼镜妹1周前
生完二胎#肚子大，#腹直肌分离，要做#腹式呼吸 又不知道怎么做，你就试试这个#呼吸哑铃，双向调节负重帮助我们有进阶的训练，让腹部发力更强。每天200个，坚持一段时间打造沙漏腰。
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徐徐自律版1周前
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对宝妈们帮助很大！#呼吸哑铃#腹式呼吸 #居家锻炼 #居家健身
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珍珍～好物分享6天前
每天打卡吹一吹真的会有惊喜！#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #懒人必备神器 #居家锻炼 #马甲线
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正经小梁2周前
#测评 最近很火的呼吸哑铃到底是不是智商税？它真的有用吗？#呼吸哑铃 #居家锻炼 #马甲线
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老莫健身好物推介4周前
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对宝妈们帮助很大！#呼吸哑铃#腹式呼吸 #居家锻炼 #居家健身
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JR怪叔健身4天前
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸，锻炼核心的稳定性，对宝妈们帮助很大#呼吸哑铃 #居家锻炼 #健身 #腹式呼吸
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安欣良品1周前
腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动 #呼吸训练 #呼吸哑铃 #核心锻炼器材 #腹式呼吸瘦肚子 #居家锻炼
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犯困鱼鱼🐠6天前
把腹式呼吸融入日常！每天100次，轻松向好身材靠近～#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #亲测有效 #今日锻炼打卡
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‘’晴•6天前
呼吸哑铃在家就可以练#呼吸哑铃 #肺活量 #核心力量
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小乐哥测评1周前
呼吸哑铃到底是真有用还是智商税吗？#测评#呼吸哑铃 #训练日常 #好身材练起来 #腹部训练
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刘洹居家减脂塑形1月前
每天用呼吸哑铃练习，可以很好练习腹肌，收紧小腹
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