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玩家一2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，久坐低头累了就这么拉，还可 以改善头颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #小动作大作用
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芋头很好（自律）3月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
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雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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减重外科张震4月前
跟着央妈来减肥，一个动作瘦全身！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重 #减肥
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邓邓等不了（我要沙漏腰）3月前
跟着央妈推荐练，准没有错#健身 #自律 #马甲线 #跟练
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居家养生周师弟1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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周米狗(养瘦玩家)5月前
😱原来想要变瘦要先这么做‼️我竟然才知道 🔥央视真的不服不行，一个动作告诉你，减肥前要先这么做，惊呆了 😘懒人居家睡前一个动作就够了，赶紧冲 🔥练背瘦肚子漫画腿。急性子试试 #生活服务热点中心 #五一 #居家锻炼 #女生必看 #居家健身有新招
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薄肌小莫5月前
有氧训练，无氧训练，HIIT训练，靠嘴说没用，得看实验数据，有时候真相确实让人难以接受，但过时的知识确实需要被淘汰！也许有一天，毕竟知识是需要更新迭代的！来自央视cctv5节目，由北京市体育科学研究院和卡玛效能团队的减肥实验测试数据#内容太过真实 #健身#减肥
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孟老师谈运动养生3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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金金师姐聊体态1月前
央妈推荐就是牛，练完马上舒服了，还能调整脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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奈奈（练背版6月前
跟着央妈改善脖子前倾，太舒服了！！ #脖子前倾 #体态 #圆肩驼背 #虎背熊腰 #放松肩颈
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沈蓉面部瑜伽-包教包会版9月前
跟着央妈学做安神操！ #面部提升 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #沈蓉面部瑜伽
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安安减脂塑形运动4月前
央妈出品必是精品！！头前倾都去练#养生 #体态 #拉伸 #中医 #减脂
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吴滔滔教练1月前
跟着央妈一起改善脖子前倾～ #居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾#拉伸
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黎潇4月前
感恩老道长把道家历代单传的功法公之于众，才能让我从鸡零狗碎的世界重新走向光明，感恩您🙏！#居家锻炼 #养生 #健康 #八部金刚功 #跟我一起做运动
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雯雯有氧健身运动5天前
跟着央妈练习这一套动作，拥有好身材，健康的体魄#健康锻炼 #瘦肚子 #减脂塑形
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一安4月前
央妈出品就是牛哇！真的很有效！每天睡前练一练肩颈拉伸改善前倾驼背，练完感觉浑身都舒服顺畅了真的不要太好！#改善体态 #古法养身 #肩颈疏通 #改善含胸驼背
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星宇ॐ瑜伽4月前
央妈出品就是牛🔥🔥🔥超级有效｜快去跟练 #瑜伽 #居家锻炼 #脖颈前倾 #肩颈操 #拉伸
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红脸减肥怪3月前
跟着央妈运动起来@央视新闻 在家里也能运动健身哦 让我们变瘦变美变好看#健身 #居家锻炼 #怎么让背变薄又显瘦 #一起来锻炼 #美背
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体态改善李老师1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#运动康复 #拉伸
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小猫爱健身5天前
明星央妈都在力推的居家运动 原地超慢跑❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#瘦下来做最美的自己 #抖音小助手@dou+小助手 #指压板 #超慢跑 #减脂
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飘香恋瑜伽3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试吧#瑜伽#居家锻练#脖子前倾 #改善体态 #拉伸 #变美
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运动养生简老师2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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居家养生周师弟3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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青棠火火2月前
央妈推荐就是牛！三个动作改善脖颈前倾，练完立马舒服了，快去试试 #内容太过真实 #体态纠正 #养生就是养健康 #健康 #居家锻炼
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自律阿沁7月前
跟着央妈准没错，快快练起来#居家锻炼 #学会快去试试吧🔥 #小动作大作用 #养生操 #养生
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一任一芳5月前
央妈来教你减肥啦[赞R]！四个招式！ 中医“帕梅拉”，每天早晚各来一遍！ 周身舒展，又能掉秤！！ 姐妹们速速和我动起来吧！！！#中医减肥#中医#古法健身#央视推荐 #体重管理
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爱健身的牛牛3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #颈前引#瘦身
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脊养有方周老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #拉伸
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丁丁肩背形体运动2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马就舒服了！改善脖子前倾，缓解颈椎压力，赶紧试试吧#居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸 #缓解颈椎的动作 #颈椎
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酒鬼少女养生记3月前
4个简单动作祛湿瘦身，湿气重的宝宝三伏天和央妈一起练起来吧！#中医 #中医养生 #排湿祛寒 #祛湿减肥 #养生
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国胜老师养生锻炼2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生段老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试# 居家锻炼 # 改善体态# 体态# 瑜伽健身# 拉伸
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@小敏同学3月前
央妈严选 三个动作 教你改善脖子前倾#央妈
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养生羊村长3周前
坐着也不能偷懒咯 爱坐着的宝贝有福了 #练肚子 #央妈推荐 #养生 #锻炼
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运动养生王老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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星宇ॐ瑜伽3周前
央妈出品就是牛🔥🔥🔥超级有效｜快去跟练 #星宇瑜伽 #瑜伽 #居家锻炼 #肩颈 #改善体态
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波仔运动养生3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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国胜老师养生锻炼2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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余笙青春脊柱2月前
真的是后悔没早点看系列❗️央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #瑜伽健身#拉伸
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脊柱保养桐师姐3月前
央妈推荐就是牛🐮‼️真的有效，都练起来！3个动作帮你，改善脖子前倾！ 练完浑身舒畅，一定要试试，真的太舒服了#养生#中医#脖子前倾#体态#健身
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甜甜形体有氧健身2月前
央妈推荐的就是牛！三招告别脖子前倾#暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #练出好身材
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运动养生小如老师1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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坤龙裕徽生活馆3月前
跟着央妈练准没错，三个居家小动作教您解决脖颈前倾问题#居家锻炼 #改善体态 #圆肩驼背
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暖星的逆龄日记💫3月前
⚠️脸黄速进‼️跟着央妈0⃣️成本养脾胃 #居家锻炼 #脾胃 #美白 #八段锦 #养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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威曼体态小课堂1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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你好老谢3周前
跟着央妈练，30秒解决圆肩驼背#圆肩驼背 #体态纠正
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齐齐健康养生3月前
跟着央妈学做安神操#面部提升 #面部瑜伽#逆龄抗衰#养生操
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脊然有序小王2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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爱运动的阿凡3月前
央妈推荐，三个动作改善脖颈前倾，赶紧试试吧，真的很舒服#居家锻炼 #脖子前倾 #富贵包锻炼动作
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壹壹说养生2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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星宇ॐ瑜伽1周前
央妈出品就是牛❗️❗️横扫节后疲惫感，拯救你的“假期肩”和“沙发脖”，原地“支棱”起来 #瑜伽#直角肩 #脖颈前倾 #星宇瑜伽 #星宇线上瑜伽
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我是德坤吖3月前
央妈出品就是牛哇！3个动作教你改善肩颈，真的很有效！练完感觉浑身都舒服顺畅了，真的不要太好！#改善体态#肩颈疏通#改善含胸驼背#瑜伽
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羽老师居家养生3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！ #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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灵熙师姐3月前
跟着央妈练这三个动作，和脖子前倾说拜拜！#驼背 #脖子前倾 #养生#中医#灵熙师姐
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隅见瑜伽君1周前
央妈推荐就是牛🐮‼️真的有效，都练起来！3个动作帮你，改善脖子前倾！ 练完浑身舒畅，一定要试试，真的太舒服了#养生 #中医 #脖子前倾 #体态 #健身
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马超不健身2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾 #一起来锻炼
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子文的塑形魔法1月前
跟着央视学，央妈推荐的就是牛！做完真的太舒服了#健康 #头前伸 #拉伸 #颈椎
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群歌健身笔记3月前
不愧是央妈推荐的最佳居家健身动作，简单高效轻松减脂，还能让你体态越练越好看！#央视推荐 #居家锻炼 #健身 #改善体态
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贝贝体态雕刻2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，改善脖子前引，赶快试试 #热点 #居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸
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林老师讲脊柱养生3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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脊然有序小王3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试👍👍👍 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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简介:

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