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王慧玲医生4月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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鹤立烟雨10月前
睡眠要多久才够，为什么会睡得浅总是醒， 凌晨1点睡就一定是熬夜吗？#硬核健康科普行动#年度健康知识干货大赏#睡眠健康#睡眠呼吸暂停综合征#猝死
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德哥谈商业4月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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心内科王艳丽医生2周前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肿瘤外科顾医生5月前
我12点睡6点就醒了，这算熬夜吗？#熬夜 #什么是熬夜 #什么是熬夜怎样才算熬夜 #熬夜的危害
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欣欣冻龄秘密6天前
凌晨一点睡早上七点起，到底算不算熬夜呢？#熬夜 #养生 #健康
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奇奇医生2月前
长期凌晨1点睡，算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜冠军 #熬夜党 #几点睡算熬夜
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妇产科牛诤医生5月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妞妞妈3月前
倪海厦：半夜醒比通宵熬夜更可怕！3个穴位，让你整晚睡觉都舒服！#倪师 #倪海厦
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请@我3天前
这又是什么情况，醒了一个多小时了都还睡不着，翻来覆去还是睡不着，不敢看手机，因为怕看了更没睡意，平时都是只会晚睡，不会早醒呀，最终还是决定拿起手机记录一下，看着这时间，没多久闹铃就要想起，心理焦虑。。。
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师8月前
宝宝晚上1个小时醒一次，而且几乎每晚如此，这可能是习惯性夜醒！#哄睡 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #妈咪新风向 #我家带娃有绝招
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袁红主任医师1年前
晚睡晚起算熬夜吗？#关注我每天坚持分享知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #熬夜的危害 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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逸宸妈妈👩（带娃中）1周前
6个月宝宝晚上8点睡，基本上1个小时，半小时醒一次，不知道怎么回事，愁死了，白天也不怎么睡，这个点还有没有睡的吗？#熬夜带娃 #记录这一刻
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思涂⁷¹¹4月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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睡眠医学于妈5月前
时醒时睡算失眠吗？对我们有什么伤害？#失眠 #焦虑症 #抑郁 #睡眠 #睡眠医生
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中医吴家满2年前
半夜睡，中午起，算熬夜吗#中医 #养生 #神奇的中医 #固生堂
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扁鹊非遗技术传承3周前
你睡眠不好！可能身体出现了这几个信号 #健康观念#中医养生#睡眠#知识科普 #健康
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VV健身4天前
你觉得什么叫熬夜呢，嗷嗷嗷也～～～～#熬夜 #健身#减脂#肌肉
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北京神经内科郭敏1月前
当你出现睡眠障碍时，会出现这几种表现，要注意自己的身体！#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
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妇科经方黄艳辉3周前
经常半夜醒？是肝血不足的表现 #半夜醒 #失眠 #中医 #养生 #入睡困难
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白杨十三针3年前
晚上8点睡，凌晨2点醒，算不算熬夜？#健康科普 #熬夜 #传承中医文化 @抖音小助手
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小蓝讲知识6月前
半夜醒来别做这两件事，不然越睡越累#睡觉 #快速入睡 #涨知识#冷知识@DOU+小助手 @抖音小助手
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小璐医生聊失眠6月前
常见失眠的3种类型，看看你是哪一种 #失眠 #睡眠 #科普一下 #熬夜
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闰晴聊健康3周前
当你知道这点｜这真的在救你#养生 #健康 #熬夜 #女性健康 #卵巢保养
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齐宣王医生5月前
怎样才算熬夜？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #大数据推给有需要的人 #熬夜 #内容启发搜索 @齐宣王医生
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春阳博士lab3周前
你以为自己是#熬夜党 ？那可不一定哦！快来一分钟测测你的睡眠到底需不需要改善！#科普知识
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中医王雅1月前
半夜突然醒，多是肝血不足了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肝血不足 #补肝血 #失眠
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中医一哥（做你的中医朋友）4周前
半夜经常醒，多半是肝血不足，简单两味药回家煮水喝就行了 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普有真知
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张华-不止数学3周前
高中生多晚算熬夜，睡多久就足够？ #高中 #休息
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刘春风医生1年前
凌晨睡，中午起算不算熬夜？ #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜的危害
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李老师动手养生1月前
按压手法 常熬夜，凌晨容易醒，肝经“求救”你有吗？#健康养生 #手指操作用大 #失眠的夜 #健康好习惯
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睡眠与疼痛 戈医生2月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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跌倒狂奔的蜗牛7月前
谁懂？凌晨睡中午起不算熬夜！#夜已深人未眠 #难熬的日子终会过去 #熬过了就好了 #又是一个失眠的夜晚 #熬夜
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贵港红房子体检3周前
你以为正常，其实是睡眠障碍的表现 #睡眠 #失眠 #熬夜 #健康 #知识分享
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四川勇杨1月前
透析！经历过的人才会懂！#实话实说
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失眠医生张建平1周前
这些行为你以为是在熬夜，但其实并不算熬夜 #改善睡眠 #熬夜 #睡眠质量
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中医晓霞主任1月前
#中医 #中医养生 #半夜醒 #医学科普
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刘江红医生2周前
判断是否失眠，这一点很重要#失眠 #睡个好觉 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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哼想某人💭3月前
#陈奕恒 #陈奕恒宝宝 #我要上热们 #上热搜 #呆萌可爱 宝宝怎么这么可爱“全世界都在见面只有我快烂在回忆里了.”
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亚东老师太极悟道6月前
只要睡够8个小时就不算熬夜？不可信哦 #健康养生 #养生就是养健康 #太极 #太极养生动起来
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一方哥5天前
养生#失眠#大健康
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中医内科倪医生1周前
夜醒，睡眠差，#夜醒频繁
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脑病失眠刘志勇3周前
#科普健康知识 睡眠障碍
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陈旭律师7月前
#沧桑大叔 #睡眠 #睡眠质量
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中医胃肠洪主任3周前
半夜容易醒，中医揭露背后真相#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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王良医生1月前
你以为正常，实际是睡眠障碍的表现#睡眠障碍#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普医生
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山西省人民医院任燕1月前
科普专栏 | 失眠和生活习惯 #医学科普 #科普一下 #精神心理 #失眠 #心理学
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李老师动手养生2月前
按压手法 半夜容易醒，醒了睡不着，做梦多，睡前1小时，阴平阳秘#养生健康 #手指操作用大 #健康在于运动
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琴琴同学_Cristina6天前
关于睡眠，这些事情你需要知道…#邵阳学院附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科 #打鼾 #打鼾不是件小事儿 #睡眠呼吸暂停低通气综合征
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中医睡眠专家吴教授5月前
#熬夜 #入睡困难 #早醒 #失眠 #门诊故事
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重症医学陈霞不重症3周前
睡眠不好的五个特征 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡眠 #失眠
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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中医付善玉1周前
你的睡眠好不好，我一看就知道了 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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木糖铺4天前
晚安!祝你有个好梦…….#熬夜必备 #早睡早起身体好#睡个好觉 #请大数据推给需要的人
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我是荣姐1月前
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佰艸倍康源-周剑8月前
每天早睡一点点🤏
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我是荣姐1月前
#好物推荐🔥 #香膏 #内容启发#
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我是荣姐1月前
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植发教授王继萍5天前
熬夜多久算睡眠不足 #医学科普 #科普一下 #脱发焦虑
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睡眠导师曾博士3月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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老张有话要讲4天前
熬夜伤哪里 #养生
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核队长3月前
女孩手机锁屏事件 真相到底是什么？请推理一下。#百变大侦探 #推理 #悬疑 #核队长 #细思极恐小故事
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