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大头哥严选3年前
学会这一招，让你中午不睡觉，下午依然可以精力充沛#时间管理 #涨知识 #干货 #冥想
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佑佑是个道医娃1月前
小朋友不爱睡午觉，可以道家还阳卧 如果他中午睡不着，但状态好，情绪稳定，那就是电量充足，妈妈们不用过度焦虑呢，中午让他这样躺躺~小身体也能得到养护#育儿 #育儿经验分享 #育儿育己 #还阳卧 #科学育儿
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六六妈笔记本7月前
宝宝午觉拖到四点多才睡，影响晚上睡觉怎么办？#妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #抖音创作季 #宝宝午觉 #宝宝不睡
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董老师-生活号2年前
常睡午觉的朋友，要注意一下#健康养生 #科普 #睡午觉
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豆芽豆丁妈1月前
#幼儿园 #分离焦虑 #开学 #育儿经验 #开学倒计时 视频讲述了我从焦虑内耗到释怀从容的心路历程，希望对焦虑的宝妈们有所帮助
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新华网1周前
专治秋日“睡不醒”的懒人妙招，30秒满血复活的正确方式！#秋乏 #提神 #办公室养生
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才子老师3月前
学会睡午觉，眼睛不疲劳。#涨知识 #近视 #视疲劳
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富太太帽子店3年前
春天容易犯困？这样做不睡午觉，也能让你一整天精神百倍 #生活妙招 #春困 #小知识科普 #睡觉 #精神
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武当养生功-刘圆印5月前
午觉睡对 精神百倍 午觉睡对 精神百倍，中午不睡，下午崩溃#睡午觉 #养生知识
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齐丽5月前
#一分钟干货教学 打工人必看 古法养生竟比咖啡管用 #睡觉#良好作息#梳头#九洲大药房
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师6月前
早醒试试看这样做 5-6点起来不睡了，早醒可以这样处理#哄睡 #宝宝睡眠 #早醒 #规律作息 #正面睡眠
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上海市一骨关节微创方超华5月前
#春困 总想#打盹 ，那么如何正确的#午睡 今天方医生告诉你。#解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院神经外科吴浩1年前
睡午觉是刚需，因人而异 #午睡 #休息
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都匀市恩吉拉国际儿童托育李园长2月前
孩子不愿睡午觉怎么办？#亲子教育 #育儿 #宝妈分享 #上热搜 #都匀恩吉拉国际托育中心
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金铂科普4月前
睡眠要从白天开始积累，两个方法零成本睡好觉 #睡眠 #睡不着 #午觉时间 #喝咖啡 #睡眠压力
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心好庆生3月前
睡午觉还有这些好处，你都知道吗？#医学科普 #科普健康知识 #健康养生 #心脏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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讲失眠的唐医生6月前
不吃药，也能睡个好觉——睡眠限制法。核心原则：减少在床上的清醒时间，提升睡眠效率。#失眠怎么办#睡眠问题的医学科普
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钟落潭康养5月前
小小的动作，可以有大大的帮助，你学会了吗#吐气#午睡#中医
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小刚老师说育儿5月前
“孩子不睡午觉怎么办？”#幼儿园 #小刚老师 #父母必看 #亲子关系 #儿童心理
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遵义市萌育芽幼儿园8月前
孩子不睡午觉，怎么办?在幼儿园不睡午觉，老师能让孩子玩儿吗? #家长必读 #送娃去幼儿园#新生入园准备
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Erin姜姜来3周前
睡个午觉也有成本？这两个经济学概念让你人间清醒 #上热门 #经济学 #干货分享 #人生选择 #自我提升
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云鹿健康1周前
经常午睡的盆友们，有没有感觉睡醒后头昏脑胀、更没精神，甚至比不睡还累？可能是睡错了！#科普一下
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一只卷饼3月前
图书馆土著哄自己高效学一天大法 期末真的要做好驻扎图书馆准备，给大家分享一下我期末哄自己学习的方法⬇️ 1.萨拉米香肠切片法 2.咖啡盹午休法 3.味蕾刺激法 4.防手机沉迷法 5.想法设法逼自己去图书馆 #学习 #大学生 #期末考试 #抱佛脚
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东莞享玩大脑感统7月前
闭娃不午休情绪不稳定 特殊儿童不午休，下午情绪不稳定，重则打人咬人，轻则哭哭啼啼，上课效率低，晚上睡眠障碍，可以用这个方法解决#自闭症情绪 #自闭症睡眠障碍 #自闭症家庭干预 #自闭症干预 #自闭症康复机构
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西安沣东新城言禾友幼儿园Ailin园长4月前
不想午睡可以做许多事情 #西安沣东新城言禾友幼儿园 #西安幼儿园 #育儿 #西安托育 #午睡
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LF_FF1周前
#睡眠质量 #睡眠障碍 大家会长期作息紊乱吗？要怎么一步一步调整？ 我断断续续调整了两年，现在更严重了， 我还想用白天不睡，熬到晚上再睡的方法， 但是熬不住白天太困太累了就睡了，也是两小时醒一次，做很多的梦。 革命还未成功，同志仍需努力。
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寻宝视界1年前
在24小时不眠不休后，究竟用什么方法能够保持最长的清醒时间 #奇葩挑战 #趣味挑战 #男生减速带 #老外真会玩 #纪录片解说
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消化科严医生8月前
三个生活好习惯，分享给大家！！#生活小常识 #硬核健康科普行动
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家有萌宝（育儿分享）6天前
孩子早睡的秘诀#育婴知识 #带娃日常 #育儿经验分享 #孩子早睡的方法 #新手妈妈
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师8月前
抗拒入睡这样处理 抗拒入睡的表现出现尽快解决，规则建立起来#哄睡 #频繁夜醒 #自主入睡 #宝宝睡眠 #正面睡眠
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📚圣美约读书房3周前
三个方法告别“午睡”难！#儿童读书会#每天跟我学习长知识
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大兮2周前
宝宝夜醒之后哄不睡，我发现一个好办法，就是消耗他体力，一会就睡了#育儿 #爸爸带娃
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怡个小刘6天前
为了回归阳间作息 我决定今晚不睡了！#vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #vlog日常 #怡个小刘
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小Carlos叫檀棋6天前
#科学育儿我有妙招 #创作者中心 #创作灵感
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广汉师大附幼张思敏4周前
孩子入园不肯午睡？老师会不会嫌麻烦？😴 园长妈妈大揭秘！其实老师真的不担心～✨ 首先要明白：不是所有宝宝都必须午睡！如果宝宝精力充沛，老师会带他进行安静活动，绝不强迫。❤️ 我们会用专业的方法，帮助需要午睡的宝宝慢慢适应。这件事，请放心交给老师！#幼儿园 #家园共育 #园长妈妈有话说 #科学育儿
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皮皮园长5月前
孩子不爱睡午觉，幼儿园怕老师怎么办#育儿 #不睡午觉
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读书有声4年前
北大学姐告诉你上课犯困打盹快速清醒的妙招方法#创作灵感 #北大学姐 #高中生 #校园 #方法
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小满儿2月前
每天必须睡午觉，不睡就撑不到黑，让睡还不睡，不睡就犯困😂#记录成长过程 #家有萌宝
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Joy1周前
这个办法屡试不爽可以试试看，到了两周岁就开始不爱睡午觉，老是拿二蛋叔叔吓他也不行，但是不睡午觉晚上也睡不踏实，还是得哄。
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18楼🐱喵小姐6月前
#时代少年团#严浩翔#贺峻霖 #少年梦游记#向全世界安利 搞笑葫芦娃来喽
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育儿好帮手1周前
新生儿睡眠不规律，晚上不睡，白天不醒怎么办？#育儿知识经验分享 #新手妈妈必看 #育儿 #育儿干货分享 #育婴知识
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一鸣的幼师妈妈1月前
孩子非常抗拒睡午觉怎么办？ #幼儿园#不睡午觉
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小鱼丸妈妈🍡1周前
让孩子早睡的秘诀#育儿经验分享 #母婴知识 #科学育儿 #宝妈分享 #宝宝成长记
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翱鹏•太极9月前
睡午觉有啥好处 #睡觉 #养生 #国学智慧 #人生智慧
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御奈楚楚1周前
意志淡淡的 作息乱乱的 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike #低能量的一天
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幼师欣妈4周前
小朋友在幼儿园必须要睡午觉，不肯睡的一定要想办法解决这个问题。#幼儿园午睡时间 #养娃 #日常分享
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范哥讲中医3月前
最简单的养生方式，就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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任妈妈与亦航1月前
一定要告诉孩子，在幼儿园的安全教育#安全教育#亲子教育#儿童安全教育
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陶龙竹开悟之道6天前
怎么正确睡午觉很多人不懂 有的人适合睡午觉，有的人不适合睡！#正能量 #睡觉 #养生 #健康
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小煤气罐~1周前
让孩子早睡的秘密#育儿知识每天更新 #育儿经验分享 #分享育儿知识 #科学育儿 #母婴知识
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胡迪3周前
不睡午觉不是坏事 #日常唠嗑 #不睡午觉的小朋友 #培养孩子阅读兴趣 #宝妈分享 #身心健康
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刘老师6年前
孩子不睡午觉，记忆力下降10%。让孩子养成一个午睡的好习惯。#育儿 #教子 #家庭教育 @抖音小助手
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团团麻麻💕3周前
让孩子早睡的秘密#育儿知识每天更新 #育儿经验分享 #分享育儿知识 #科学育儿 #母婴知识
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管理员4年前
中午抽出5分钟的时间做这个，就能让你一下午就保持精力充沛，有机会试试吧~#冥想
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芸芸呼呼1月前
失眠多梦觉浅怎么办？三招拯救你的睡眠 #睡眠 #睡眠质量 #助眠
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芬姐聊人生3月前
午睡30分钟 = 满血复活！ 解锁《黄帝内经》“子午觉”黄金法则 🔑 #健康 #午睡 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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甜欣👩‍🏫育儿3月前
第8集/育儿知识【为什么要睡午觉】 📚幼儿园老师不会告诉你的真相： 不睡午觉的孩子，下午上课总走神！规律午睡不仅能缓解疲劳，还能提升记忆力💡 从今天起，和孩子一起把“午睡”变成超酷的成长仪式吧～ #育儿经验分享 #儿童睡眠管理#培养孩子好习惯 #父母必看系列 #亲子教育
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简介:

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